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✍🏻Llevar un diario puede ayudarte a mantenerte motivado, organizarte mejor, evaluar aspectos de tu rutina o de tu personalidad que puedes mejorar, reducir el estrés, entre muchas cosas más...

Así organizo mi diario con listas desplegables en Notion. Es súper sencillo y minimalista. 👇🏻😌 #bienestar

🍃El tiempo en la naturaleza incrementa la creatividad.

Un estudio realizado en 2012 por la universidad de Utah encontró que las personas que habían pasado 4 días en la naturaleza tenían un incremento del 50% en una prueba de creatividad.

archive.unews.utah.edu/news_release...

#creatividad

🧠 Dejar de ser humilde es perder el suelo. Cuando el ego se infla comienza a elevarse y entre más se eleva más fuerte es la caída.

#motivacion #citas #crecimientopersonal