Jose Angel
@jacobosirvent.bsky.social
Voy a por ello porque que creo en ti. Y lo que vi, no lo he vuelto a ver en nadie
Cuando hay que reparar algo en el cuerpo (neuroachicharramiento o cualquier tipo de lesión), es hora de tragar y callar. Si no lo hacemos, tardará más en curarse o, sencillamente no lo hará. Veremos cosas que no nos gusten, dentro de un límite, es hora de soportarlo o no habrá recuperación
January 11, 2026 at 3:29 PM
Cuando hay que reparar algo en el cuerpo (neuroachicharramiento o cualquier tipo de lesión), es hora de tragar y callar. Si no lo hacemos, tardará más en curarse o, sencillamente no lo hará. Veremos cosas que no nos gusten, dentro de un límite, es hora de soportarlo o no habrá recuperación
Reposted by Jose Angel
En esta nueva representación, la base se apoya en alimentos integrales, frutas, verduras, proteínas de calidad, lácteos enteros y grasas saludables
Estados Unidos presenta nuevas guías alimentarias con un mensaje claro: "comer alimentos reales"
La nueva pirámide alimentaria y las pautas dietéticas priorizan proteínas de calidad, grasas saludables y la reducción de azúcares añadidos ...
mlibr.es
January 10, 2026 at 7:01 PM
En esta nueva representación, la base se apoya en alimentos integrales, frutas, verduras, proteínas de calidad, lácteos enteros y grasas saludables
Os volverán locos con tanto consejo. Hay que ir poco a poco, cerrando el círculo, de forma coherente, sentirse bien, a vuestro ritmo
January 11, 2026 at 5:19 AM
Os volverán locos con tanto consejo. Hay que ir poco a poco, cerrando el círculo, de forma coherente, sentirse bien, a vuestro ritmo
No se puede ni se debe explicar todo, basta con dar unas pocas pinceladas nuestra mente hará el resto
January 10, 2026 at 7:20 AM
No se puede ni se debe explicar todo, basta con dar unas pocas pinceladas nuestra mente hará el resto
Terminamos por mezclarlo todo sin tom ni son. Recomiendo, entonces, deconstruir, aprender poco a poco la vida secreta de los alimentos para terminar ordenándolos bien o de la forma más correcta dentro del ciclo fisiológico
January 10, 2026 at 7:19 AM
Terminamos por mezclarlo todo sin tom ni son. Recomiendo, entonces, deconstruir, aprender poco a poco la vida secreta de los alimentos para terminar ordenándolos bien o de la forma más correcta dentro del ciclo fisiológico
Atención a la carne: supresión y/o moderación, no está claro. Moderación, poco a poco. Evitar falsas percepciones, anorexia, bulimia,... Escuchar al cuerpo, sensaciones. Nada de temerario ni hipocondria. Equilibrio. Ellos solo parchean. Bien si no hay mas remedio. Caminar, salir, fortalecer
January 8, 2026 at 5:23 AM
Atención a la carne: supresión y/o moderación, no está claro. Moderación, poco a poco. Evitar falsas percepciones, anorexia, bulimia,... Escuchar al cuerpo, sensaciones. Nada de temerario ni hipocondria. Equilibrio. Ellos solo parchean. Bien si no hay mas remedio. Caminar, salir, fortalecer
Ignorados los gallitos del corral que van a la suya, cada uno debe seguir el camino a su ritmo, marcado por su actividad del día a día. La consecución llegará. Recordar: vitamina A suficiente (casi) todos los días, integrar en lo posible bien la señal sensorial y descongestionareis el sistema/cuerpo
January 8, 2026 at 5:09 AM
Ignorados los gallitos del corral que van a la suya, cada uno debe seguir el camino a su ritmo, marcado por su actividad del día a día. La consecución llegará. Recordar: vitamina A suficiente (casi) todos los días, integrar en lo posible bien la señal sensorial y descongestionareis el sistema/cuerpo
Es muy arriesgado enseñar el camino, se debe descubrir por uno mismo. Los colonizados nunca agradecen, siempre ven lo negativo, nunca lo positivo que hubo. Por eso, ha de haber un término medio, un equilibrio es fundamental. Sobre todo por los gallitos que alteran el corral y que provocan desgracias
January 8, 2026 at 5:05 AM
Es muy arriesgado enseñar el camino, se debe descubrir por uno mismo. Los colonizados nunca agradecen, siempre ven lo negativo, nunca lo positivo que hubo. Por eso, ha de haber un término medio, un equilibrio es fundamental. Sobre todo por los gallitos que alteran el corral y que provocan desgracias
Servirá de poco lo que consigáis. Será un paso adelante pero el laberinto es grande y complejo, no apto para cualquiera. Solucionarlo es muy difícil pero si se os ocurre algo mejor para no tener que tragar y vivir esclavizado, hablad
January 8, 2026 at 5:01 AM
Servirá de poco lo que consigáis. Será un paso adelante pero el laberinto es grande y complejo, no apto para cualquiera. Solucionarlo es muy difícil pero si se os ocurre algo mejor para no tener que tragar y vivir esclavizado, hablad
A pesar de la manipulación, hay que persistir, actuar todo lo bien que se pueda dentro de la saturación del día a día. Creer en alguien o terminaremos perdidos y sin criterio. Si nos equivocamos y perdemos habrá sido por algo justo, mejor que la excelencia y el cinismo de vuestros héroes
January 8, 2026 at 4:57 AM
A pesar de la manipulación, hay que persistir, actuar todo lo bien que se pueda dentro de la saturación del día a día. Creer en alguien o terminaremos perdidos y sin criterio. Si nos equivocamos y perdemos habrá sido por algo justo, mejor que la excelencia y el cinismo de vuestros héroes
La realidad está manipulada por algo o alguien de tal modo que aunque algo sea posible, no sucederá si no es lo que está planeado. Hay muy poco margen de maniobra. Por eso aunque nuestro cuerpo tenga la posibilidad de hacerlo, esa manipulación externa lo impide
January 8, 2026 at 4:45 AM
La realidad está manipulada por algo o alguien de tal modo que aunque algo sea posible, no sucederá si no es lo que está planeado. Hay muy poco margen de maniobra. Por eso aunque nuestro cuerpo tenga la posibilidad de hacerlo, esa manipulación externa lo impide
Manipulada de tal modo que aunque descubras como funcionan las cosas, intervienen en el entorno para que haya una reacción contraria contra uno mismo
January 6, 2026 at 2:24 PM
Manipulada de tal modo que aunque descubras como funcionan las cosas, intervienen en el entorno para que haya una reacción contraria contra uno mismo
Llevamos siglos siendo intoxicados y son vuestros héroes los que lo promueven. De aquí en adelante os propondrán muchas cosas, todas externas, con dinero que abrirá la brecha entre privilegiados y los demás. Ninguna procederá de soluciones internas, de nuestro cuerpo, gratuitas, auténtica/verdadera
January 6, 2026 at 2:20 PM
Llevamos siglos siendo intoxicados y son vuestros héroes los que lo promueven. De aquí en adelante os propondrán muchas cosas, todas externas, con dinero que abrirá la brecha entre privilegiados y los demás. Ninguna procederá de soluciones internas, de nuestro cuerpo, gratuitas, auténtica/verdadera
Los cambios nunca deben ser radicales han de ser progresivos. Precisamente porque hay gente muy machacada que no ha disfrutado de ellos y provocarían una reacción adversa. El cuerpo funciona igual
January 6, 2026 at 2:05 PM
Los cambios nunca deben ser radicales han de ser progresivos. Precisamente porque hay gente muy machacada que no ha disfrutado de ellos y provocarían una reacción adversa. El cuerpo funciona igual
La realidad está manipulada. Ser subversivos mientras no encontréis paz, sin ser caprichosos, pero de una forma discreta o el Sistema os aniquilará
January 6, 2026 at 9:31 AM
La realidad está manipulada. Ser subversivos mientras no encontréis paz, sin ser caprichosos, pero de una forma discreta o el Sistema os aniquilará
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Los hallazgos demuestran que combinar la alimentación con restricción horaria y ejercicio, proporciona un mayor alivio de los síntomas menopáusicos
¿El ayuno intermitente puede ayudar a aliviar los síntomas menopaúsicos?
Los hallazgos demuestran que combinar la alimentación con restricción horaria y ejercicio, proporciona un mayor alivio de los síntomas menopáusicos ...
mlibr.es
January 2, 2026 at 5:04 PM
Los hallazgos demuestran que combinar la alimentación con restricción horaria y ejercicio, proporciona un mayor alivio de los síntomas menopáusicos
El ayuno intermitente puede ser bueno inicialmente para desintoxicar y para darse cuenta de que no todo es como parece y que puede cambiar si algo no va bien. Que hay otras conformaciones de percibir el cuerpo, dentro de una coherencia (evitar anorexia y bulimia)
January 3, 2026 at 10:13 AM
El ayuno intermitente puede ser bueno inicialmente para desintoxicar y para darse cuenta de que no todo es como parece y que puede cambiar si algo no va bien. Que hay otras conformaciones de percibir el cuerpo, dentro de una coherencia (evitar anorexia y bulimia)
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Aunque las intervenciones farmacológicas y ópticas siguen siendo fundamentales en el control de la miopía, ha aumentado el interés por el posible papel de la suplementación nutricional en la aparición y progresión de esta condición
¿La suplementación nutricional puede ayudar a proteger o controlar la miopía?
Aunque las intervenciones farmacológicas y ópticas siguen siendo fundamentales en el control de la miopía, ha aumentado el interés por el posible papel de la suplementación nutricional ...
mlibr.es
December 29, 2025 at 4:03 PM
Aunque las intervenciones farmacológicas y ópticas siguen siendo fundamentales en el control de la miopía, ha aumentado el interés por el posible papel de la suplementación nutricional en la aparición y progresión de esta condición
Hay que tener esperanza, incluso fe, en el faro que nos guía. Su luz nos indicará. Y si finalmente no nos espera al final, será otra mejor aún. Una vez se eleva el listón, de ahí no baja. No desesperar y solucionar el problema/s primero, es fundamental (La Odisea; 1917)
December 28, 2025 at 7:57 AM
Hay que tener esperanza, incluso fe, en el faro que nos guía. Su luz nos indicará. Y si finalmente no nos espera al final, será otra mejor aún. Una vez se eleva el listón, de ahí no baja. No desesperar y solucionar el problema/s primero, es fundamental (La Odisea; 1917)
Pocas sensaciones hay mejores que encontrar la forma viable de solucionar un problema. Y no cualquier problema sino uno de los gruesos. Ver que es cuestión de tiempo/entrenamiento solucionarlo
December 28, 2025 at 7:47 AM
Pocas sensaciones hay mejores que encontrar la forma viable de solucionar un problema. Y no cualquier problema sino uno de los gruesos. Ver que es cuestión de tiempo/entrenamiento solucionarlo
La psique será reflejo de lo que comemos, de nuestra alimentación/nutrición y hay que tenerlo en cuenta para lo que comemos habitualmente, con frecuencia
December 26, 2025 at 2:48 AM
La psique será reflejo de lo que comemos, de nuestra alimentación/nutrición y hay que tenerlo en cuenta para lo que comemos habitualmente, con frecuencia
Me parece bien que los hospitalarios tengan recursos ilimitados. Como si revientan con ellos. Lo que queda claro tambien es que somos analfabetos fisiológicos y no le sacamos buen partido a nuestro cuerpo y la psique tiene parte de culpa, además de la complejidad del mismo sistema/cuerpo
December 26, 2025 at 2:41 AM
Me parece bien que los hospitalarios tengan recursos ilimitados. Como si revientan con ellos. Lo que queda claro tambien es que somos analfabetos fisiológicos y no le sacamos buen partido a nuestro cuerpo y la psique tiene parte de culpa, además de la complejidad del mismo sistema/cuerpo
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El análisis dosis-respuesta respaldó una reducción del 6 % del riesgo de #depresión por cada aumento de 15 g/día en la ingesta de #pescado
El consumo de pescado podría proteger contra la depresión
El análisis dosis-respuesta respaldó una reducción del 6 % del riesgo de depresión por cada aumento de 15 g/día en la ingesta de pescado ...
www.diarionutricion.com
December 24, 2025 at 12:02 PM
El análisis dosis-respuesta respaldó una reducción del 6 % del riesgo de #depresión por cada aumento de 15 g/día en la ingesta de #pescado
Cambiar el paso al cuerpo es tan peligroso como no hacerlo, si no lo estamos haciendo bien/nos encontramos mal. Hay que hacerlo pero hacerlo bien y esto es lo difícil
December 23, 2025 at 3:50 AM
Cambiar el paso al cuerpo es tan peligroso como no hacerlo, si no lo estamos haciendo bien/nos encontramos mal. Hay que hacerlo pero hacerlo bien y esto es lo difícil
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Los posibles beneficios de los #frutossecos para la salud mental pueden operar a través de vías biológicas independientes de la edad
Un mayor consumo de frutos secos se asoció con un menor riesgo de síntomas depresivos
Los posibles beneficios de los frutos secos para la salud mental pueden operar a través de vías biológicas independientes de la edad ...
www.diarionutricion.com
December 22, 2025 at 6:03 PM
Los posibles beneficios de los #frutossecos para la salud mental pueden operar a través de vías biológicas independientes de la edad