かなかな
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かなかな
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とっくの昔に成人済
S×Fロイヨル←見る読む専門
日常など雑多に呟いています
料理レシピやポストを見て作った気になる😊
日記代わりに料理をアップしています
無言フォロー・いいね等失礼いたします
本日の晩ごはん
 ぶりとかぶのみそバター炒め
 白菜と豆腐のしょうが煮

ぶりとかぶ〜は、「あさイチ」今井亮さんのレシピ。
レシピではかぶの葉を使うのですが、葉が付いていなかったので小松菜で代用。
こってりした味でごはんがすすみました。美味しかった!

#青空ごはん部
#自炊班
#冬の海鮮祭り
February 7, 2026 at 1:19 PM
おはようございます😊

6時40分4.6℃、小雨の朝です。
最高気温8℃、雨のち曇りの予報です。

オリンピックの開会式を見ながら出社準備をしています。帰ったら録画を見ることを楽しみにして頑張ります👊

#イマソラ
February 6, 2026 at 9:47 PM
ミラノ・コルティナ冬季オリンピック、もうすぐ開会式!そして競技は始まっていて、フィギュア団体やアイスホッケー女子は好スタート!
ただ時差で競技は夜中が多いのがツライ😖
開会式や見たい競技は録画ですね。
今からワクワクドキドキです😊
February 6, 2026 at 3:04 PM
本日の晩ごはん
 せいろ蒸しぎょうざとチンゲン菜
 たまごの中華スープ

味の素の冷凍ぎょうざです。
蒸しても美味しい😄

眼科に行った後は疲れが長引くので、ごはん作りが億劫になってしまうのです😖
せいろ蒸しでなんとか乗り切る!

#青空ごはん部
February 6, 2026 at 2:55 PM
本日のおやつ
 マドレ〜にゃ
 カフェオレ

マドレ〜にゃは地元和菓子店で購入。「伊予柑と白餡を練り込んだふんわりマドレーヌ」で和洋折衷な味で美味しかったです。にゃんこの手がかわいい😊

日曜が仕事なので、役所の出張所へ期日前投票に行きました。結構人が多かったです。さて、結果は如何に?

#青空甘党部
February 6, 2026 at 7:48 AM
おはようございます😊

6時45分7.9℃、風の穏やかな過ごしやすい朝です。
最高気温12℃、今日まで暖かい予報です。

#イマソラ
February 5, 2026 at 9:51 PM
RP 山田轟法律事務所のキービジュアル!よねさんカッコいい! 
そしてマスターが出演!
忘れないように録画しなくては
February 5, 2026 at 3:40 PM
Reposted by かなかな
虎に翼スピンオフ
#山田轟法律事務所
沢山新情報が発表になりました!

放送日は

3/20(金・祝)

時間は

夜9:30から!!!

キービジュアル大変素晴らしいので是非ご覧ください💗

www.nhk.jp/g/blog/s-muf...
虎に翼スピンオフ「山田轟法律事務所」放送日時・キービジュアル・新たな出演者決定!
【放送日時・キービジュアル・新たな出演者決定】 放送予定:総合 3/20(金・祝)夜9:30 新キャスト:平山祐介、秋元才加、森迫永依、鈴木拓、大谷亮介
www.nhk.jp
February 4, 2026 at 1:24 AM
本日の晩ごはん
 オムライス
 コーンスープ(インスタント)

オムライスの形が悪いけど、美味しかったから良しとしよう😅

左腰は朝より少し良くなっていますが、まだ立ちっぱなしはしんどいので、パパっと出来る献立に。
ケチャップライスの具は玉ねぎとウィンナー、ライスはレンチンで作りました。

#青空ごはん部
#自炊班
February 5, 2026 at 2:45 PM
おはようございます😊

6時25分5℃、風は無いけれど寒い朝です。
最高気温14℃予報!今日も季節外れの暖かさになりそうです。

昨日、左腰を痛めてしまいました😖
ぎっくり腰ではありませんが、痛い〜!湿布を貼って乗り切ります👊

#イマソラ
February 4, 2026 at 9:38 PM
おはようございます😊

7時40分3.2℃、風の穏やかな冷える朝です。
最高気温12℃、久し振りに10℃を超えて温かくなりそうです。 

今日は立春、このまま温かくなればいいけれど、そうはいかないようですね。

#イマソラ
February 3, 2026 at 10:56 PM
本日の晩ごはん
 サラダ巻き
 いわしの梅煮
 三つ葉とお麩のお吸い物

節分は、いわしは必ず食べていましたが、恵方巻きは普及しだした頃(15〜20年くらい前?)から取り入れています。
スーパーの恵方巻き売り場は16時過ぎに行ったせいか、あまり残っていませんでした。人だかりで凄かった😵

今年もサラダ巻きを作りました。
昨年は巻きが甘くて食べると分解して大失敗。今年はしっかり巻けたけど、具が真ん中にいかず😖なかなか上手くいきません。次こそは!

豆まきもしました👹
福よ来い!

#青空ごはん部
#自炊班
February 3, 2026 at 1:08 PM
本日のおやつ
 アフォガード
 コーヒー

ちょっとひと休み。コーヒーばっかり摂取してますね。

ここは駅前の商業施設にあって、いつも静かでゆっくりできるので、好きなカフェなんですが、2月23日に閉店するとのこと。残念です。

青空甘党部
February 3, 2026 at 6:27 AM
眼科受診は無事終了、自分の寝坊のせいとはいえ、めっちゃ疲れました😓
相変わらず左目の注射は緊張します。
注射のおかげで視力維持出来ているんですけどね。

今日は予約時間ギリギリでしたが、左程待たずに検査にスムーズに呼ばれ、診察や注射も早く呼ばれました。

今までは予約時間開始ジャストくらいに行ってまして、検査や診察等結構待たされるのです。

眼科は瞳孔を開くし、検査もいろいろするからどうしでも時間がかかるので、スムーズに呼ばれるのはストレス無くて良い!来月からギリギリに行こうかな🤔
February 3, 2026 at 4:52 AM
本日の昼ごはん
 バーキンのBBQワッパーJRセット

久し振りのバーキンです。市内の店舗はここだけだから、いつも多いですね。
私的にはワッパーJRセットが程良くお腹が満たされて好きです。
今朝はお茶だけだったので、胃に染みる〜😌

#青空ごはん部
#外食班
February 3, 2026 at 4:25 AM
眼科の予約受付時間にギリ間に合いました!良かったぁ😌 
今日も左目の注射です。

寝坊したのは、前回が記憶の彼方くらいに久し振りでして。
スマホの目覚ましはセットしたつもりだったのになぜか鳴らなくて、起きた時はほんっとうにビックリしました😱 
スマホ目覚ましのセットの確認をしっかりしなくては。
February 3, 2026 at 1:58 AM
おはようございます😊
寝坊してしまいました! 
落ち着け自分!
今日の病院は市内だから
時間は大丈夫!
間に合う!
February 2, 2026 at 10:24 PM
本日の晩ごはん
 タコライス
 トマトと玉ねぎのコンソメスープ
           (作り置き)

昨日作ったミートソースに、カレー粉とチリパウダーを混ぜてスパイシーな味にして、タコライスにしました(Nadiaのレシピを参照)。
スープのトマトと被ったけど、気にしない😅

結局買い物に行かなかったので、冷蔵庫にあるものでしのぎました。
明日は病院、帰りに買い物に行きます。

#青空ごはん部
February 2, 2026 at 1:39 PM
Reposted by かなかな
スノームーン!
満月が夜空で輝いています。
ぜひ夜空を見上げてみてください🌕
February 2, 2026 at 9:55 AM
RP 「しあわせは食べて寝て待て」
今夏スペシャルドラマ決定🎉
やった〜!
とても好きなドラマで、毎回欠かさず見てました。今から楽しみです😊
February 2, 2026 at 9:07 AM
Reposted by かなかな
「しあわせは食べて寝て待て」が今夏スペシャルドラマとして帰ってきます

[総合][BSP4K] 2026年夏放送予定
NHK ONEで同時・見逃し配信予定
www.nhk.jp/g/blog/q5ba8...
「しあわせは食べて寝て待て」スペシャルドラマ制作決定のお知らせ
水凪トリさんの人気コミックをドラマ化した「しあわせは食べて寝て待て」が、スペシャルドラマになって今夏帰ってきます。
www.nhk.jp
February 2, 2026 at 8:54 AM
本日の昼ごはん
 蒸し焼きそば

せいろで蒸し焼きそばを作りました。

葉物が無くなったので買い物に行かねばと思うものの、朝からダラダラしてやる気ゼロ、雨も降ってきたし、どうしようか迷っています🤔

#青空ごはん部
#自炊班
February 2, 2026 at 4:23 AM
ついに公式とのコラボ😆!
この日を待っていました!神回!!

youtu.be/oqdhdAVxvFU?...
【公式】TVアニメ『コウペンちゃん』 第44話 「布団の中から出たくない」
YouTube video by QTORYチャンネル
youtu.be
February 2, 2026 at 2:26 AM
おはようございます😊

6時55分5℃、風が穏やかな朝です。
最高気温8℃、曇りで午後から少し雨が降る予報。雨がずっと振らなくて乾燥しているので、ちょっと嬉しいかも。

#イマソラ
February 1, 2026 at 10:07 PM
雲の合い間から、ほぼ満月(スノームーン)が見えました🌕

#イマソラ
February 1, 2026 at 3:44 PM