KzØ（カズ）＠サタデーナイト柔術
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KzØ（カズ）＠サタデーナイト柔術
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MMA＆修斗＆柔術（2010年より黒帯15年 BlackBelt）
🎖️全日本アマ修斗3位
🎖️茶帯アジア選手権無差別級優勝＆階級別3位
🎖️黒帯関東3位
🥋サタデーナイト柔術指導
🇯🇵50歳からでも楽しめる格闘技を目指す
命短し走れよ親父
社畜と家畜の狭間で畜生を叫ぶ
今を生きる。
https://lit.link/kzo0
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2025.12.27
#パラエストラ池袋 #柔術
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
#サタデーナイト柔術
December 27, 2025 at 1:59 PM
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今宵12/27土いつもの土曜夜クラス開催🙏
ヨロシクです
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

🇯🇵サタデーナイト柔術🇯🇵
🕋パラエストラ池袋
🕐毎週土曜20:00～22:15頃まで

前半：マット運動＆打込み、テクニック
後半：スパーリング

#柔術 #JIUJITSU #BJJ
#サタデーナイト柔術
#今を生きる。
the-kzo.com/jiujitsu
サタデーナイト柔術
パラエストラ池袋にて、毎週土曜20:00～22:15頃までブラジリアン柔術の指導を行っております。 基本的にビギナー＆シニアクラス向けです。 前半は、マット運動＆打ち込み、テクニック。後半は、スパーリング。 初めて柔術をやってみたい方の無料体験も可能です（ここから柔術を楽しんで行けたら幸いです）。
the-kzo.com
December 27, 2025 at 2:32 AM
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2025.12.26
#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
December 26, 2025 at 2:50 PM
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今日も一日deパラ池💪
(;ಥ;ω;ಥ;)

🇯🇵通常クラス（🍤ふりゃいde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週金曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み中心
🔰ビギナー＆シニア向け

⚠️年明けの🍤ふりゃいde柔術は1/9金より開始予定🙇‍♂️

#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
December 26, 2025 at 2:10 AM
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2025.12.20
#パラエストラ池袋 #柔術
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
#サタデーナイト柔術
December 20, 2025 at 2:01 PM
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今宵12/20土いつもの土曜夜クラス開催🙏
ヨロシクです
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

🇯🇵サタデーナイト柔術🇯🇵
🕋パラエストラ池袋
🕐毎週土曜20:00～22:15頃まで

前半：マット運動＆打込み、テクニック
後半：スパーリング

#柔術 #JIUJITSU #BJJ
#サタデーナイト柔術
#今を生きる。
the-kzo.com/jiujitsu
サタデーナイト柔術
パラエストラ池袋にて、毎週土曜20:00～22:15頃までブラジリアン柔術の指導を行っております。 基本的にビギナー＆シニアクラス向けです。 前半は、マット運動＆打ち込み、テクニック。後半は、スパーリング。 初めて柔術をやってみたい方の無料体験も可能です（ここから柔術を楽しんで行けたら幸いです）。
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December 20, 2025 at 10:01 AM
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今日も一日deパラ池💪
(;ಥ;ω;ಥ;)

🇯🇵通常クラス（🍤ふりゃいde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週金曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み中心
🔰ビギナー＆シニア向け

#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
December 19, 2025 at 6:51 AM
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2025.12.13
#パラエストラ池袋 #柔術
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
#サタデーナイト柔術
December 13, 2025 at 2:34 PM
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今宵12/13土いつもの土曜夜クラス開催🙏
ヨロシクです
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

🇯🇵サタデーナイト柔術🇯🇵
🕋パラエストラ池袋
🕐毎週土曜20:00～22:15頃まで

前半：マット運動＆打込み、テクニック
後半：スパーリング

#柔術 #JIUJITSU #BJJ
#サタデーナイト柔術
#今を生きる。
the-kzo.com/jiujitsu
サタデーナイト柔術
パラエストラ池袋にて、毎週土曜20:00～22:15頃までブラジリアン柔術の指導を行っております。 基本的にビギナー＆シニアクラス向けです。 前半は、マット運動＆打ち込み、テクニック。後半は、スパーリング。 初めて柔術をやってみたい方の無料体験も可能です（ここから柔術を楽しんで行けたら幸いです）。
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December 13, 2025 at 5:00 AM
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今日も一日deパラ池💪
(;ಥ;ω;ಥ;)

🇯🇵通常クラス（🍤ふりゃいde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週金曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み中心
🔰ビギナー＆シニア向け

#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
December 12, 2025 at 4:00 AM
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2025.12.6
#パラエストラ池袋 #柔術
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
#サタデーナイト柔術
December 6, 2025 at 2:43 PM
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今宵12/6土いつもの土曜夜クラス開催🙏
ヨロシクです
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

🇯🇵サタデーナイト柔術🇯🇵
🕋パラエストラ池袋
🕐毎週土曜20:00～22:15頃まで

前半：マット運動＆打込み、テクニック
後半：スパーリング

#柔術 #JIUJITSU #BJJ
#サタデーナイト柔術
#今を生きる。
the-kzo.com/jiujitsu
サタデーナイト柔術
パラエストラ池袋にて、毎週土曜20:00～22:15頃までブラジリアン柔術の指導を行っております。 基本的にビギナー＆シニアクラス向けです。 前半は、マット運動＆打ち込み、テクニック。後半は、スパーリング。 初めて柔術をやってみたい方の無料体験も可能です（ここから柔術を楽しんで行けたら幸いです）。
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December 6, 2025 at 5:27 AM
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2025.12.5
#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
December 5, 2025 at 2:47 PM
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今日も一日deパラ池💪
(;ಥ;ω;ಥ;)

🇯🇵通常クラス（🍤ふりゃいde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週金曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み中心
🔰ビギナー＆シニア向け

#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
December 5, 2025 at 1:13 AM
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今宵のパラ池💪🥋
あまり写真撮らなかったな😅
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2025.11.29
#パラエストラ池袋 #柔術
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
#サタデーナイト柔術
November 29, 2025 at 3:31 PM
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今宵11/29土いつもの土曜夜クラス開催🙏
ヨロシクです
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

🇯🇵サタデーナイト柔術🇯🇵
🕋パラエストラ池袋
🕐毎週土曜20:00～22:15頃まで

前半：マット運動＆打込み、テクニック
後半：スパーリング

#柔術 #JIUJITSU #BJJ
#サタデーナイト柔術
#今を生きる。
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サタデーナイト柔術
パラエストラ池袋にて、毎週土曜20:00～22:15頃までブラジリアン柔術の指導を行っております。 基本的にビギナー＆シニアクラス向けです。 前半は、マット運動＆打ち込み、テクニック。後半は、スパーリング。 初めて柔術をやってみたい方の無料体験も可能です（ここから柔術を楽しんで行けたら幸いです）。
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November 29, 2025 at 1:50 AM
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(;ಥ;ω;ಥ;)

※2025.11.28
#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
November 28, 2025 at 3:28 PM
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今日も一日deパラ池💪
(;ಥ;ω;ಥ;)

🇯🇵通常クラス（🍤ふりゃいde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週金曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み中心
🔰ビギナー＆シニア向け

#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
November 28, 2025 at 8:51 AM
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(;ಥ;ω;ಥ;)

※2025.11.22
#パラエストラ池袋 #柔術
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
#サタデーナイト柔術
November 22, 2025 at 2:58 PM
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今宵11/22土いつもの土曜夜クラス開催🙏
ヨロシクです
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🇯🇵サタデーナイト柔術🇯🇵
🕋パラエストラ池袋
🕐毎週土曜20:00～22:15頃まで

前半：マット運動＆打込み、テクニック
後半：スパーリング

#柔術 #JIUJITSU #BJJ
#サタデーナイト柔術
#今を生きる。
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サタデーナイト柔術
パラエストラ池袋にて、毎週土曜20:00～22:15頃までブラジリアン柔術の指導を行っております。 基本的にビギナー＆シニアクラス向けです。 前半は、マット運動＆打ち込み、テクニック。後半は、スパーリング。 初めて柔術をやってみたい方の無料体験も可能です（ここから柔術を楽しんで行けたら幸いです）。
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November 22, 2025 at 4:29 AM
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(;ಥ;ω;ಥ;)

※2025.11.21
#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
November 21, 2025 at 1:51 PM
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今日も一日deパラ池💪
(;ಥ;ω;ಥ;)

🇯🇵通常クラス（🍤ふりゃいde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週金曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み中心
🔰ビギナー＆シニア向け

#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
November 21, 2025 at 2:03 AM
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今宵11/15土いつもの土曜夜クラス開催🙏
ヨロシクです
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🇯🇵サタデーナイト柔術🇯🇵
🕋パラエストラ池袋
🕐毎週土曜20:00～22:15頃まで

前半：マット運動＆打込み、テクニック
後半：スパーリング

#柔術 #JIUJITSU #BJJ
#サタデーナイト柔術
#今を生きる。
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サタデーナイト柔術
パラエストラ池袋にて、毎週土曜20:00～22:15頃までブラジリアン柔術の指導を行っております。 基本的にビギナー＆シニアクラス向けです。 前半は、マット運動＆打ち込み、テクニック。後半は、スパーリング。 初めて柔術をやってみたい方の無料体験も可能です（ここから柔術を楽しんで行けたら幸いです）。
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November 15, 2025 at 7:22 AM
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今日も一日deパラ池💪
(;ಥ;ω;ಥ;)

🇯🇵通常クラス（🍤ふりゃいde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週金曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み中心
🔰ビギナー＆シニア向け

#パラエストラ池袋 #柔術
#ふりゃいde柔術 #通常クラス
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
November 14, 2025 at 7:21 AM
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今宵のパラ池💪🥋
久しぶりな方と参加者も多い今宵
楽しみながら長く柔術をやっていきたいものです☺️
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2025.11.8
#パラエストラ池袋 #柔術
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ
#サタデーナイト柔術
November 8, 2025 at 2:52 PM