너무 긍정적인 예상만 하면 빗나갔을 때의 충격이 더 커지므로, 부정적인 요소를 줄이는 것에 집중할 필요가 있다
그렇다고 자책이 심하면 건설적인 반성이 적어지고 이전의 사건을 질질 끌고만 가니까 디스트레스로 작용한다
부정편향으로 인해 악화하는 건 무서운 것이다
감사할 수 있는 부분은 감사해서 뇌 내의 호르몬 분비를 균일하게 하는 것도 좋다
미디어 정보는 부정적인 부분도 꽤 크기에 너무 몰두하지 말자
과거 시제로 좋은 다짐을 할 수 있도록 노력하겠다
m.youtube.com/watch?v=QRPf...
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그런 걸 바라기 힘든 게 현실이지
그런 걸 바라기 힘든 게 현실이지
샤프가 탄 잘 맞아서 좋아
약효가 부족해서 그런가 잘 수가 없네 이거
내성이 생긴 걸수도 있고
샤프가 탄 잘 맞아서 좋아
약효가 부족해서 그런가 잘 수가 없네 이거
내성이 생긴 걸수도 있고
되도록 내 일은 내가 알아서 견뎌야한다
내가 누군가를 도울 수야 있었지만
그 반대는 없었으니
되도록 내 일은 내가 알아서 견뎌야한다
내가 누군가를 도울 수야 있었지만
그 반대는 없었으니
가능은 하지만 수요가 없으니
앞으로 어떻게 벌어야하나
가능은 하지만 수요가 없으니
앞으로 어떻게 벌어야하나
듬성듬성 속도내기 사이에
우리 자그마한 직장인이 있다
개발 말고 다른 일도 모두가 마찬가지겠지
듬성듬성 속도내기 사이에
우리 자그마한 직장인이 있다
개발 말고 다른 일도 모두가 마찬가지겠지
그래도 코드는 봐야 한다
그래도 코드는 봐야 한다