빼먹었다. 3세트 추가
자유형킥. 평영손0.5
평영킥. 배영손0.5. 트러젠이라고 했다. 새로배운 용어😆

뭔가 더 있는 것 같은데 기억이
나지 않는다. 이번에 미밴드를 구매해서 측정해보았는데 700미터로 나온다. 천미터는 한 거 같은딩.. 오리발이라서 그런가🫨🤔

그러고보니 워밍업하고서 발차기했구나 두바퀴씩..😌

같이하는 앞서가던 강습생분은 흥얼거려서 놀랐다. 나랑 내 뒷분만 숨차😨 그래도 동지가 있다. 외롭지않아🫣

잠영으로 평영을 해보았는데 발차기 세 번 하니 수면위로 두둥실 떠올랐다

그러고보니 배영 팔 열심히 젓다가 등에 쥐날 뻔…😑 이 쥐가 날랑말랑 하는 게 아주 가관이다