Los Barbados
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Los Barbados
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渋谷宇田川町「ロス・バルバドス」です。アフリカ、カリブ&アラブ料理。Los Barbados is an African restaurant at Shibuya, Tokyo. Vegetarian friendly. No Hate. No Nukes. No War.
バスマティ米でプーレ・ヤッサ・プレート、ヴィーガンの前菜付。こちらで2200円也(画像はCさん撮。ありがとうございます!)。前菜無しは1500円。チキンゴロゴロ、豆も野菜もたっぷり摂れます。ランチタイムのお値段です。自分たちで言うのも何ですが、ランチタイム、絶対お得だと思うんです。ランチタイムは15:45 くらいまでオーダー可能ですが、品切れの際は早まることがあります。
今週末のスペシャル「コンゴ・プレート」は残り5皿です。召し上がりたい方はご連絡ください。

★1/18 日曜日の営業時間は 11:30~17:00 L.O ですが、早じまいすることが多いです。
January 18, 2026 at 1:04 AM
★1/17 土曜日の営業時間は 11:30~19:00 L.O★今日はコンゴ民主共和国独立時の活動家であり初代首相パトリス・ルムンバの命日です★マルコムXと並んで、当店店主の2大ヒーロー!★今日&明日のスペシャルは「Congo Plate」です。限定数、無くなり次第終了です。

losbarbados-tokyo.com/news/
January 17, 2026 at 12:36 AM
★本日1/16金曜日の営業時間は 11:30~19:00 L.O ★明日&明後日土日のスペシャルは「Congo Plate vol.2」です★ハイビスカスの葉と鶏肉のパームスープ煮込み、牛肉のサモサなどが付きます★1/22(木)のトークイヴェントに向けての一皿★イヴェントの詳細などはこちらで→ losbarbados-tokyo.com/news/
January 16, 2026 at 12:51 AM
どなたかの投稿をたまたま目にして知ったこちらの映画を見て来ました。ジョージア、トルコ、イスタンブール、この辺りの音楽、トランスジェンダー・・・うちのお客様にも刺さるところが多いと思います。主な舞台はイスタンブールですが、ヨーロッパ映画らしい赴きと奥深さのある、とても良い作品でした。上映している文化村ル・シネマのカフェでは、この映画に合わせてバクラヴァも提供していますよ(劇中にもバクラヴァが出て来ます)。

mimosafilms.com/crossing/
『CROSSING 心の交差点』公式サイト
『CROSSING 心の交差点』2026年1月9日(金)よりBunkamura ル・シネマ 渋谷宮下、アップリンク吉祥寺ほか全国ロードショー
mimosafilms.com
January 14, 2026 at 12:16 PM
お正月に妹と会った時、珍しく姉が読んでいる本に興味を持つ。 @wadashizuka.bsky.social さん著の「中高年シングル女性 ひとりで暮らすわたしたちのこと」。ふむふむ、そーだよ、そーなんだよ!とうなづいたり怒ったり感心したりと忙しい本。でも、今の社会の弱点がよくわかる。ここはしっかり読んどけ!ってところに付箋を付けて、妹に貸します。
January 12, 2026 at 1:19 PM
Reposted by Los Barbados
私が鼻息荒く、みんなでつながろう! 政治を変えて、私たちのささやかだけど大切な暮らしを守ろう!と叫んでる本「中高年シングル女性」を、メディアのみなさんらに献本するときに添えた手紙をこちらにアップします。本に託した思いみたいなものです。m(__)m まずはこちら、読んでみてください。😆
January 3, 2026 at 3:35 AM
★1/11 日曜日の営業時間は 11:30~17:00 L.O ★こちらのスペシャルプレート、残り4皿です!多分、今日で売切れ・・・召上りたい方はご予約を★うりーさん撮、いつもありがとうございます😊

losbarbados-tokyo.com/news/
January 11, 2026 at 12:33 AM
Reposted by Los Barbados
ベストイレブンに移住連カレンダー「お茶はいかが?」がランクイン!応援してくれた本屋さん、ご購入くださった皆さま、ありがとうございました。
憤慨することも暗い気持ちになることも多いけど、お茶を飲んで深呼吸。2026年を諦めずにいこう(まだ始まって10日だもん。サッカーだったら開始2分だ)
【12月売上ベスト】
2025年12月の売上冊数ベストイレブンをお知らせします(店頭+Webshop+イベント出店)。
①移住連2026カレンダー「お茶はいかが?」/移住連/金井真紀イラスト
②北鎌倉ふしぎ探訪 改訂版/島村國治
③ひとり出版流通攻略ガイド/海猫沢めろん・江藤健太郎/タコシェ
(続く→)
January 10, 2026 at 10:21 PM
★1/9 金曜日の営業時間は 11:30~19:00 L.O です。今年から金曜日も20時閉店になりました★明日土曜日~月祭のスペシャル・プレートは「コンゴ・プレート」★フンブワという青菜と牛肉のピーナッツ煮込みがメインです。フフも付きますよ。

losbarbados-tokyo.com/news/
January 9, 2026 at 1:19 AM
★1/5 月曜日、本日の営業時間は 11:30~17:00 L.O です★本年もこちらの精神でやっていきます★皆さまよろしくお願いいたします💛
January 5, 2026 at 12:12 AM
さかのぼること40年余りの昔、1984年の暮れ。ダイスケ青年は初海外のナイロビにいた。イクバルホテルに泊まった翌朝、同行のJさんに連れていかれたバラック飯屋街。席に着くなり、おにいちゃんがヤカンを手にやって来る。水かと思いきや、目の前のカップに注がれたのは甘いミルクティー(チャイ)。間をおかず、皿の上にアンパン大の揚げパン(マンダジ)がふたつ。座ったら勝手に出てくるこのメニューが、当時数十円だったとか。ダイスケ大将の思い出話で2025年の締めくくり。一年ありがとうございました。2026年もよろしくお願いいたします。皆さま、良いお年を♪

★年始は1/5 から営業予定です。
December 31, 2025 at 2:33 AM
★12/28 日曜日の営業時間は 11:30~17:00 L.O です。本日が今年の営業最終日となります。明日の営業はありません。

「インスタで疲れた疲れた言ってますよねー」とRちゃんに指摘されちゃった。確かにね。疲れてんのに、いや疲れているからこそ昨夜、虎の子食堂で行われたイヴェント「GUITAR PARADISE」にお邪魔。いい音楽たくさん聴けて生き返った~♪ 心身ともに元気にはなったが労働意欲は低下したままなので、今日で仕事納めといたします。

年明けは 1/5 月曜日からの予定です。よろしくお願いいたします!
December 28, 2025 at 12:28 AM
★12/27 土曜日の営業時間は 11:30~19:00 L.O ですが、夜お客様が退けたらソッコー閉めます。ディナータイム(16時以降) にご来店予定の方は、必ずご予約ください。

★年末年始の営業時間★
12/28 日曜日 11:30~17:00 L.O
12/29 月曜日 11:30~未定。多分16時頃閉店
12/30~1/4 休み
1/5 月曜日 11:30~17:00 L.O
よろしくお願いいたします!
December 26, 2025 at 11:53 PM
★12/26 金曜日の営業時間は 17:00~20:00 L.O です。ランチタイムの営業はありません。19時以降ご予約が重なっておりますのでご注意ください。

★年末年始の営業時間★
12/27 土曜日 11:30~19:00 L.O
12/28 日曜日 11:30~17:00 L.O
12/29 月曜日 11:30~未定。多分16時頃閉店
12/30~1/4 休み
1/5 月曜日 11:30~17:00 L.O
よろしくお願いいたします!
December 26, 2025 at 2:04 AM
★12/23 火曜日は 11:30~15:00 L.O の時短営業となります。明日、明後日水木曜日は定休日です。
東アフリカはインドの影響がありサモサが長く親しまれてきましたが、最近はアフリカの各地域にあるようです。コンゴもしかりで、最近チェックしたものにあったのは、牛肉とパプリカのサモサ。早速作ってみました。皮から作ると、冷めてもべちゃっとならずに美味しいです。粉もので包んで揚げるスナック。軽食として腹持ちも良いし、手軽なのでストリートフードとして人気なのがわかります。すぐに食べるのなら、市販の餃子の皮でも十分美味しいです。年末年始のパーティー・メニューに是非♪
December 23, 2025 at 1:46 AM
★本日 12/22 月曜日、明日23日火曜日の営業時間は 11:30~15:00 L.O 。時短営業です。12/24-25 水木曜日は定休日です。

コンゴ共和国のお土産にいただいた、現地の蜂蜜。とにかく味が濃い!
December 22, 2025 at 1:56 AM
★12/21 日曜日の営業時間は 11:30~16:00 L.O ですが、夕方以降のご予約が今のところ無いので、多分15時過ぎには閉めます。

カタカナでちゃんと「ジョロフライス」と書いてあるのですが「ジョフロライス」と読む方多数。そして最近は「ジョロライス」・・・勝手に縮めないでくれ(-_-;)。しかし私も「バクラヴァ」を「バラクヴァ」と書いてしまったこともあるし、口に出す時「どっちだったけ?」と一瞬考えます。慣れない名前はしかたないですね。
December 21, 2025 at 1:41 AM
★すみません!本日 12/19 金曜日、実店舗の営業開始時間 17時⇒18時となります。本日ご予約で席がうまっておりますので、来られる際は電話などでご確認ください。
December 18, 2025 at 11:11 PM
★12/19(金)17:00~20:00 L.O *12:00~16:00は 代々木上原 hako gallery さんで開催の CRAFTS CROSSING でケニア料理出します。ケニアとモロッコの雑貨で溢れる会場には、プレゼントにもぴったりな、可愛いいものがたくさん! 明日明後日は darna さんのモロッコ料理が出店です。明日は ChezOumH さんのアラブ菓子も!
December 18, 2025 at 9:57 PM
★営業時間のお知らせ
12/19(金) 17:00~20:00 L.O
*12:00~16:30 代々木上原 hako gallery さんにて CRAFTS CROSSING に出店します。

12/20(土) 11:30~19:00 L.O

12/21(日) 11:30~16:00 L.O

12/22(月) 23(火) 11:30~15:00 L.O

12/24(水) 25(木) 定休日

よろしくお願いいたします!
December 18, 2025 at 11:31 AM
★12/16 火曜日は時短営業、11:30~15:00 L.O 。 17日水曜、18日木曜は定休日、19日金曜日は 12時より代々木上原ハコ・ギャラリー さんに出店、ロス・バルバドス実店舗は 17:00~20:00 L.O となります。

週末は多少ご用意する予定ですが、平日ランチに基本フフはありません。今のダイスケ大将には、フフを練る体力も気力もございません!女将にもそんなやる気は毛頭ございません!問題のフフ動画は削除してもらいました。早く落ち着きますように・・・(動画見てフフフフフフフフフフフフフフ言ってるみなさ~ん、調べれば他にも食べられるお店がありますからね、うちには来ないでね)。
December 16, 2025 at 12:19 AM
★12/15 月曜日16日 火曜日は時短営業11:30~15:00 L.O ★17日水曜、18日木曜は定休日★19日金曜日は 12時より代々木上原 hako galleryさんで出店、ロス・バルバドス実店舗は 17:00~20:00 L.O となります★画像は数年前に作った料理。金曜日はケニア料理をイヴェントで出しますよ。

イヴェントの詳細はこちら

hakogallery.jp/%e3%80%8e-cr...
December 14, 2025 at 11:58 PM
★12/14 日曜日の営業時間は変則で 13:00~17:00 L.O ですが、16時以降ご予約が無ければ速攻閉めます。昨夜からダイスケ大将リハビリ出勤始めました★インフルエンサー(?) の影響かフフのご要望が多いので、ランチタイムでも限定数出します。価格は夜同様¥2500 です。頼んだら残すなよ~!
December 14, 2025 at 12:34 AM
★12/13土曜日の営業時間は 13:00~19:00 L.O★店主体調不良療養中のため、しばらく営業時間が変則になります★12/19(金) 代々木上原 hako gallery さんのイヴェントで「ケニア・プレート」を出します(画像と実際のプレートは異なります)★限定数、なるべく明日 12/14 までにご予約ください★ケニアとモロッコの雑貨が集まる素敵なイヴェントの詳細はこちらです→

hakogallery.jp/%e3%80%8e-cr...
December 13, 2025 at 1:04 AM
★12/12 金曜日の営業時間は 16:00~20:00 L.O です。店主体調不良療養中のため、しばらく女将ワンオペで営業時間が変則になります。明日から通常運転、と思いましたが、まだ軽い痛みがあるので今週末は休ませることにしました。明日 12/13 土曜日は 13:00~19:00 L.O、12/14 日曜日は 13:00~17:00 L.O となります。よろしくお願いいたします。写真は問題のフフです。何が問題かは、女将の手の空いている時に、気が向いたら話します(ワンオペなので忙しい時は『話しかけんな』モード全開で働いています)。
December 12, 2025 at 1:46 AM