むっさん💻
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QUARTET NIGHTと美風藍さんがすき。オタ活をがんばりたいから自炊もがんばる。
今日は丸ごとキャベツが安くてラッキーでした😊
ので、記念撮影をば
December 29, 2025 at 1:39 PM
本日のごはんは、
「キャベツなどの野菜とポーチドエッグを入れた味噌汁」をメインに据えて

お惣菜のコロッケと白いごはんです🍚

お味噌汁のキャベツ以外には人参と玉ねぎを入れています🥕🧅

#青空ごはん部
December 29, 2025 at 1:34 PM
のらぼう菜のクリームシチュー作りました!

のらぼう菜だけ別茹でにして、
他には白菜、ぶなしめじ、ソーセージ等が入ってます🥬

今週いよいよ寒いからシチューがうまい🥺

#青空ごはん部
December 13, 2025 at 8:28 AM
遅めのお昼はのらぼう菜とベーコンのトマトパスタにしましたー😊🍝

のらぼう菜のオイルパスタは春に作ったけどトマトベースも合うな🍅✨️

これにて1/3程残っていたトマト缶を腹に仕舞うことができたぜ……🥫

#青空ごはん部
December 7, 2025 at 5:32 AM
本日のごはん

柏で買ってきた「根芋」(里芋の芽を軟白栽培したもの)の味噌汁と酢味噌和え、のらぼう菜の柚子胡椒マヨおひたし、ほっけ、白い飯🍚

根芋は全国でも千葉県柏市でしか作ってないらしくて超絶レア野菜だそうです
先週末柏市にちょいと用事がありまして、駅近くの八百屋さんで見つけて迷わずゲットしました!

のらぼう菜は春ぶりの遭遇でした!
春野菜だと思ってたけど晩秋〜初冬にも出回ることがあるのですね〜🍁⛄️
多摩とか西東京方面〜飯能辺りでしか作ってないそうで…

レア野菜見つけるとときめいてしまう…

#青空ごはん部
#青空晩酌部
December 6, 2025 at 11:36 AM
帰省先で無人販売してたビーツ使ってボルシチ作りました!

ビーツも色んな食べ方があるけれど、最近すっかり寒くなってきたし
ビーツ入手したからにはやっぱ食べたくなるんだよなぁ〜……🫜

#青空ごはん部
December 2, 2025 at 2:37 PM
むっさんのおせち
shindanmaker.com/chart/110349...
#shindanmaker #クソおせち
shindanmaker.com/1103499
これっくらいの
おべんとばっこに
おせちできるかな
クソおせち
shindanmaker.com
November 29, 2025 at 4:15 PM
先週末帰省した先で無人販売してたビーツ使って何かしたいなーと思いつつ、ボルシチ煮ながら晩酌の諸々も作成しました〜

・ビーツとニンジンのきんぴら
・魚肉ソーセージとクリームチーズのポテトサラダ
・レンコンのチーズ焼き

千葉の超硬水で仕込んだ日本酒と共に😊🍶

#青空ごはん部
#青空晩酌部
November 29, 2025 at 4:13 PM
三連休はしばし里帰りして過ごしまして、
今日はだいたい寝て過ごしておりました…

ので、戻ってきてから買い物に出るのもな〜ということで
冷蔵庫のありものとか帰郷中いただいたものなどで適当に🍶

・アンチョビじゃがバター
・カブの葉のにんにくオイスター炒め
・レンコンの黒胡椒きんぴら

#青空ごはん部
#青空晩酌部
November 24, 2025 at 3:26 PM
今日(もはや昨日)はグリーンカレー作りました🍛

いつもだいたい鶏もも肉だけど手羽元が安かったので入れてみました!
あと具材はナス、赤ピーマン、ヤングコーン、舞茸、さつまいも🍠

ご飯はKALDIで売ってるレンジでチンするジャスミンライスにしてみました!

先日千葉に行ってきた時に購入したクラフトビールと共にいただきます
いわゆる「カレー呑み」といつヤツです🍻

#青空ごはん部
September 6, 2025 at 3:11 PM
少しずつ自炊復帰ですが、
冷蔵庫に何も無い……何も無いぞーー!!!

と、思いきや
いつ買ったのか忘れたしなしなのピーマンと、
使いかけの玉ねぎ、
冷凍保存のもやし、
そうめん、

そしてツナ缶がありまして、
なんとかソーミンチャンプルー的なものを錬成できました!🥹✨️

先日丁度ナンプラーも仕入れてたので、なかなかエスニックな雰囲気の味わいに仕上がりましたよ🥳

参考レシピはこちらです↓
ほんとはにんじんも入れます🥕
recipe.suntory.co.jp/recipe/003648
酒も用意しとけばよかった!!

#青空ごはん部
August 20, 2025 at 1:23 PM
とてもお久しぶりです!

郷里に帰省しておりまして、
土産に買ってきた枝豆を茹でて、神楽南蛮の炒め物と、
ジャンボあぶらげとナスの煮浸しを作りました!
※あぶらげとナスは都内で購入

今日は夜行バスで帰ってきた疲れをのんびり癒し、
涼しくなって来た頃に買い出しに出かけてごはんを作るという
連休最終日の過ごし方でした🏝️

そんな一日の締めくくりに、
色々作ったつまみを
こっちでは売っていない地域限定ビールと共にいただきます🙏

#青空ごはん部
#青空晩酌部
August 17, 2025 at 12:52 PM
しかし悲喜こもごもですが、
いよいよ10週目の特典……尊すぎるポストカード(全1種)(あまりにも平和)が今日発表され、
全国ツアーも2周目の完走が間近に迫って参りました……

寂しくもあり、
でも、またごはんを作ってのんびり暮らす日常が戻ってくるのかなとか
なかなかに人間の感情というものは複雑でございます🫠
July 8, 2025 at 2:11 PM
お久しぶり過ぎますね、
なんとか生きてました🫠

しかし、ほとんどごはんは作れずコンビニの住人に成り下がっております🫠

でも今日はいつもより少〜しだけ早く帰れたので、セブンイレブンに売ってるたことブロッコリーのサラダをアレンジしてパスタ作りました🍝

この時間でも野菜を摂取できるなんて有り難いことですね……🥦🐙

#青空ごはん部
July 8, 2025 at 2:08 PM
今週のうたプリFM聴いたー!
もう毎週金曜は潜入忙しくてリアタイ出来なくなっちゃったので😂

番組公式グッズの名言キーホルダー企画動いてるけど、候補には
「うひょ〜背中でござるぅ〜」なかったからちょっとかなしい🥲

(そりゃないわな)
(こっちのTLじゃなんのこっちゃだよ)
May 24, 2025 at 1:23 PM
お取引の検索とか連絡とかしたかったのに本当に困るよ全く……

青い鳥だった頃は天空の城ラピュタの放送日以外こんなことにならなかったのにね……
May 24, 2025 at 12:50 PM
ついでに今日のかわいいやつを置いていきますね

アニメイト池袋本店のTABOO NIGHT XXXXオンリーショップに行ってきました🫡

売り場の奥が展示エリアになってたので4人にお会いしてきましたよ🥰

ぬスはまねっこしてます
May 24, 2025 at 12:49 PM
ついったしんでるな
と、いうときについこちらに来てしまう…
May 24, 2025 at 12:40 PM
明日もポップコーン持ち帰るでかいチャック付き袋持って行かないとな

家でつまみにするのだ🍿🍺
May 22, 2025 at 1:38 PM
今日も潜入🎞️はお休みして
しっかり夜ご飯にして明日からのイーストエリア公演に備える!

・白いご飯
・キャベツと麩の味噌汁
・栃尾のあぶらげの納豆チーズはさみ焼き

ところでどうして栃尾のあぶらげが売っているんだい?
ここはTOKYO……🗼🤔

#青空ごはん部
May 22, 2025 at 1:36 PM
浴びたい……禁断症状……💋💋💋💋🫠
May 14, 2025 at 3:10 PM
超おひさしぶりな気がします……🫠

5/9から、自炊どころじゃない日々が始まったけど、今夜は珍しく(?)おとなしくおうちに帰ってきたので、

ベーコンと小松菜とキノコのバター醤油パスタと、
ちょっとお高級インスタント卵スープです🍝

#青空ごはん部
May 14, 2025 at 3:10 PM
最近手作りグラノーラちょっとお休み中で、まだちょっと残ってるオートミール米化して
適当にオムライス作りました🍳

卵を使い切ってしまいたいので……

#青空ごはん部
May 1, 2025 at 12:55 PM
祝日の夜はささっと色々おかずで晩酌〜

・豆苗とツナとキムチの和え物
・小松菜と油揚げの白だし煮
・鶏肉とセロリのカシューナッツ炒め

お楽しみのDVD観つつ🤭

#青空ごはん部
#青空晩酌部
April 29, 2025 at 2:28 PM
今日はてきとうなトマトスープパスタ🍅

もっとミネストローネな感じにしたかったが、食材が高かったのでてきとうになってしまった🥲

キャベツと玉ねぎとちょっとにんじん、
あとスライスされたエリンギは袋に入って売られていたものを使ってます。

お野菜いっぱい摂れればええねん…

#青空ごはん部
April 22, 2025 at 11:57 AM