麻里@ダイエット垢
@mari0169.bsky.social
2025.7.1から結構真剣にダイエット。
約4ヶ月半で－約15kg達成🎉
出産前のMAX体重から考えると－約30kg🤣
次は1月末までに美容体重の53kg切る事が目下のゴール。
約4ヶ月半で－約15kg達成🎉
出産前のMAX体重から考えると－約30kg🤣
次は1月末までに美容体重の53kg切る事が目下のゴール。
そんな今日は1/14 193日目22本目 53.5kgでした。
んー、あと少し。来週ぐらいから🩸みたい。どうなるか。
んー、あと少し。来週ぐらいから🩸みたい。どうなるか。
January 14, 2026 at 4:40 AM
そんな今日は1/14 193日目22本目 53.5kgでした。
んー、あと少し。来週ぐらいから🩸みたい。どうなるか。
んー、あと少し。来週ぐらいから🩸みたい。どうなるか。
フィットボクシングは結局年末ぐらいから復活！！
といっても一時期の30分目安ではなく15分前後。それでもキープ出来てるのすごい。
あとは体重は減ったけど皮がたるんでる部分を引き締めたいです。お腹。ぶよぶよしてる皮、なくしたい。
といっても一時期の30分目安ではなく15分前後。それでもキープ出来てるのすごい。
あとは体重は減ったけど皮がたるんでる部分を引き締めたいです。お腹。ぶよぶよしてる皮、なくしたい。
January 13, 2026 at 5:41 AM
フィットボクシングは結局年末ぐらいから復活！！
といっても一時期の30分目安ではなく15分前後。それでもキープ出来てるのすごい。
あとは体重は減ったけど皮がたるんでる部分を引き締めたいです。お腹。ぶよぶよしてる皮、なくしたい。
といっても一時期の30分目安ではなく15分前後。それでもキープ出来てるのすごい。
あとは体重は減ったけど皮がたるんでる部分を引き締めたいです。お腹。ぶよぶよしてる皮、なくしたい。
まとめて記録✍️
12/23▶170日目20本目53.6kg
12/24▶171日目20本目54.1kg
12/25▶172日目20本目測定できず
12/26▶173日目20本目54.3kg
12/27▶174日目20本目54.7kg
12/28▶175日目21本目55.3kg
12/29▶176日目21本目55.1kg
12/30▶177日目21本目55.0kg
12/31▶178日目21本目測定できず
12/23▶170日目20本目53.6kg
12/24▶171日目20本目54.1kg
12/25▶172日目20本目測定できず
12/26▶173日目20本目54.3kg
12/27▶174日目20本目54.7kg
12/28▶175日目21本目55.3kg
12/29▶176日目21本目55.1kg
12/30▶177日目21本目55.0kg
12/31▶178日目21本目測定できず
January 13, 2026 at 4:55 AM
まとめて記録✍️
12/23▶170日目20本目53.6kg
12/24▶171日目20本目54.1kg
12/25▶172日目20本目測定できず
12/26▶173日目20本目54.3kg
12/27▶174日目20本目54.7kg
12/28▶175日目21本目55.3kg
12/29▶176日目21本目55.1kg
12/30▶177日目21本目55.0kg
12/31▶178日目21本目測定できず
12/23▶170日目20本目53.6kg
12/24▶171日目20本目54.1kg
12/25▶172日目20本目測定できず
12/26▶173日目20本目54.3kg
12/27▶174日目20本目54.7kg
12/28▶175日目21本目55.3kg
12/29▶176日目21本目55.1kg
12/30▶177日目21本目55.0kg
12/31▶178日目21本目測定できず
また戻ると思うんだけど。食べるのもゼリーばっかりだったのが、そうじゃなくなるし…。(今日の昼ごはんは春雨スープ73kcalとオイコスヨーグルト95kcal)
昨日のお昼は差し入れで貰ったグラコロ食べたんだけどな🤔
ここからどう体重が推移するかな。
体力(筋力)が減っちゃった気がするので取り戻さねば。
昨日のお昼は差し入れで貰ったグラコロ食べたんだけどな🤔
ここからどう体重が推移するかな。
体力(筋力)が減っちゃった気がするので取り戻さねば。
December 22, 2025 at 4:05 AM
また戻ると思うんだけど。食べるのもゼリーばっかりだったのが、そうじゃなくなるし…。(今日の昼ごはんは春雨スープ73kcalとオイコスヨーグルト95kcal)
昨日のお昼は差し入れで貰ったグラコロ食べたんだけどな🤔
ここからどう体重が推移するかな。
体力(筋力)が減っちゃった気がするので取り戻さねば。
昨日のお昼は差し入れで貰ったグラコロ食べたんだけどな🤔
ここからどう体重が推移するかな。
体力(筋力)が減っちゃった気がするので取り戻さねば。
まとめて記録✍️
12/11▶158日目19本目55.8kg
12/12▶159日目19本目56.1kg
12/13▶160日目19本目55.8kg
12/14▶161日目20本目55.3kg
12/15▶162日目20本目55.9kg
12/16▶163日目20本目55.5kg
12/17▶164日目20本目55.8kg
12/18▶165日目20本目54.9kg💮
12/19▶166日目20本目54.8kg
12/20▶167日目20本目54.6kg
12/21▶168日目20本目53.8kg💮
12/22▶169日目20本目53.8kg
12/11▶158日目19本目55.8kg
12/12▶159日目19本目56.1kg
12/13▶160日目19本目55.8kg
12/14▶161日目20本目55.3kg
12/15▶162日目20本目55.9kg
12/16▶163日目20本目55.5kg
12/17▶164日目20本目55.8kg
12/18▶165日目20本目54.9kg💮
12/19▶166日目20本目54.8kg
12/20▶167日目20本目54.6kg
12/21▶168日目20本目53.8kg💮
12/22▶169日目20本目53.8kg
December 22, 2025 at 3:59 AM
まとめて記録✍️
12/11▶158日目19本目55.8kg
12/12▶159日目19本目56.1kg
12/13▶160日目19本目55.8kg
12/14▶161日目20本目55.3kg
12/15▶162日目20本目55.9kg
12/16▶163日目20本目55.5kg
12/17▶164日目20本目55.8kg
12/18▶165日目20本目54.9kg💮
12/19▶166日目20本目54.8kg
12/20▶167日目20本目54.6kg
12/21▶168日目20本目53.8kg💮
12/22▶169日目20本目53.8kg
12/11▶158日目19本目55.8kg
12/12▶159日目19本目56.1kg
12/13▶160日目19本目55.8kg
12/14▶161日目20本目55.3kg
12/15▶162日目20本目55.9kg
12/16▶163日目20本目55.5kg
12/17▶164日目20本目55.8kg
12/18▶165日目20本目54.9kg💮
12/19▶166日目20本目54.8kg
12/20▶167日目20本目54.6kg
12/21▶168日目20本目53.8kg💮
12/22▶169日目20本目53.8kg
今朝の体重54.9kg。約1kg減った、一日で。
December 18, 2025 at 8:49 AM
今朝の体重54.9kg。約1kg減った、一日で。
昨日からインフルエンザA型陽性でダウンしてます。上のお姉ちゃんは一昨日からインフルエンザA型陽性。職場でも出てたし、四面楚歌。逃げきれず。
おかげでゼリーばかり食べて臥床してるので痩せました。でも筋肉(体力)も著しく減ってる！！ヤバい。
おかげでゼリーばかり食べて臥床してるので痩せました。でも筋肉(体力)も著しく減ってる！！ヤバい。
December 18, 2025 at 8:49 AM
昨日からインフルエンザA型陽性でダウンしてます。上のお姉ちゃんは一昨日からインフルエンザA型陽性。職場でも出てたし、四面楚歌。逃げきれず。
おかげでゼリーばかり食べて臥床してるので痩せました。でも筋肉(体力)も著しく減ってる！！ヤバい。
おかげでゼリーばかり食べて臥床してるので痩せました。でも筋肉(体力)も著しく減ってる！！ヤバい。
昨日上の子がインフルエンザA型陽性で、今日は私がインフルエンザA型陽性。
二人ともワクチン接種しててもこれ。しんどいしんどすぎる…。
食欲無いし汗めちゃくちゃかくし、合法的にさらに痩せたる…！！！
二人ともワクチン接種しててもこれ。しんどいしんどすぎる…。
食欲無いし汗めちゃくちゃかくし、合法的にさらに痩せたる…！！！
December 17, 2025 at 7:28 AM
昨日上の子がインフルエンザA型陽性で、今日は私がインフルエンザA型陽性。
二人ともワクチン接種しててもこれ。しんどいしんどすぎる…。
食欲無いし汗めちゃくちゃかくし、合法的にさらに痩せたる…！！！
二人ともワクチン接種しててもこれ。しんどいしんどすぎる…。
食欲無いし汗めちゃくちゃかくし、合法的にさらに痩せたる…！！！
昨日お墓参りで約1年ぶりに叔父叔母にあったんだけど、叔父から｢どこか(体)悪いんか？？｣とガチめに心配された。
ただ本気でダイエットしてるだけっす🤣
ただ本気でダイエットしてるだけっす🤣
December 15, 2025 at 4:08 AM
昨日お墓参りで約1年ぶりに叔父叔母にあったんだけど、叔父から｢どこか(体)悪いんか？？｣とガチめに心配された。
ただ本気でダイエットしてるだけっす🤣
ただ本気でダイエットしてるだけっす🤣
まとめて記録✍️
12/3▶150日目19本目56.1kg
12/4▶151日目19本目56.0kg
12/5▶152日目19本目56.6kg
12/6▶153日目19本目56.0kg
12/7▶154日目19本目56.5kg
12/8▶155日目19本目56.0kg
12/9▶156日目19本目56.0kg
12/10▶157日目19本目55.7kg
フラフラしてまーす🙋♀️︎
マンジャロ節約って訳じゃないけど7日(日)もスキップしてみた。
これで2回スキップしてる。
変化はなく、横ばい。今週末の日曜日は打ってみようかなぁ。変化起こるかな？！
12/3▶150日目19本目56.1kg
12/4▶151日目19本目56.0kg
12/5▶152日目19本目56.6kg
12/6▶153日目19本目56.0kg
12/7▶154日目19本目56.5kg
12/8▶155日目19本目56.0kg
12/9▶156日目19本目56.0kg
12/10▶157日目19本目55.7kg
フラフラしてまーす🙋♀️︎
マンジャロ節約って訳じゃないけど7日(日)もスキップしてみた。
これで2回スキップしてる。
変化はなく、横ばい。今週末の日曜日は打ってみようかなぁ。変化起こるかな？！
December 10, 2025 at 3:43 AM
まとめて記録✍️
12/3▶150日目19本目56.1kg
12/4▶151日目19本目56.0kg
12/5▶152日目19本目56.6kg
12/6▶153日目19本目56.0kg
12/7▶154日目19本目56.5kg
12/8▶155日目19本目56.0kg
12/9▶156日目19本目56.0kg
12/10▶157日目19本目55.7kg
フラフラしてまーす🙋♀️︎
マンジャロ節約って訳じゃないけど7日(日)もスキップしてみた。
これで2回スキップしてる。
変化はなく、横ばい。今週末の日曜日は打ってみようかなぁ。変化起こるかな？！
12/3▶150日目19本目56.1kg
12/4▶151日目19本目56.0kg
12/5▶152日目19本目56.6kg
12/6▶153日目19本目56.0kg
12/7▶154日目19本目56.5kg
12/8▶155日目19本目56.0kg
12/9▶156日目19本目56.0kg
12/10▶157日目19本目55.7kg
フラフラしてまーす🙋♀️︎
マンジャロ節約って訳じゃないけど7日(日)もスキップしてみた。
これで2回スキップしてる。
変化はなく、横ばい。今週末の日曜日は打ってみようかなぁ。変化起こるかな？！
まとめて記録✍️
11/27▶144日目19本目 56.0kg
11/28▶145日目19本目56.1kg
11/29▶146日目19本目55.9kg
11/30▶147日目19本目55.9kg
12/1▶148日目19本目56.3kg
12/2▶149日目19本目56.1kg💮
結局フラフラしてる😭😭
そんな中30日(日)はマンジャロの日なんだけど1回スキップしてみた。どうなるかなぁ。
11/27▶144日目19本目 56.0kg
11/28▶145日目19本目56.1kg
11/29▶146日目19本目55.9kg
11/30▶147日目19本目55.9kg
12/1▶148日目19本目56.3kg
12/2▶149日目19本目56.1kg💮
結局フラフラしてる😭😭
そんな中30日(日)はマンジャロの日なんだけど1回スキップしてみた。どうなるかなぁ。
December 2, 2025 at 3:44 AM
まとめて記録✍️
11/27▶144日目19本目 56.0kg
11/28▶145日目19本目56.1kg
11/29▶146日目19本目55.9kg
11/30▶147日目19本目55.9kg
12/1▶148日目19本目56.3kg
12/2▶149日目19本目56.1kg💮
結局フラフラしてる😭😭
そんな中30日(日)はマンジャロの日なんだけど1回スキップしてみた。どうなるかなぁ。
11/27▶144日目19本目 56.0kg
11/28▶145日目19本目56.1kg
11/29▶146日目19本目55.9kg
11/30▶147日目19本目55.9kg
12/1▶148日目19本目56.3kg
12/2▶149日目19本目56.1kg💮
結局フラフラしてる😭😭
そんな中30日(日)はマンジャロの日なんだけど1回スキップしてみた。どうなるかなぁ。
確かにサイズダウンしたような気もするけど、たるんでるとこあるし脚とか全然満足してない。まだまだいけるし、まだまだいく。
November 26, 2025 at 3:47 AM
確かにサイズダウンしたような気もするけど、たるんでるとこあるし脚とか全然満足してない。まだまだいけるし、まだまだいく。
まとめて記録✍️
11/21▶138日目18本目 56.3kg
11/22▶139日目18本目56.3kg
11/23▶140日目19本目56.5kg
11/24▶141日目19本目56.5kg
11/25▶142日目19本目56.5kg
11/26▶143日目19本目55.7kg💮
ということで、おかげさまで11月の目標も達成できました👏👏👏
おめでとう自分、ありがとう自分。
このまま12/31までに54.9の数字見る、55を切る！これに向かっていく。
11/21▶138日目18本目 56.3kg
11/22▶139日目18本目56.3kg
11/23▶140日目19本目56.5kg
11/24▶141日目19本目56.5kg
11/25▶142日目19本目56.5kg
11/26▶143日目19本目55.7kg💮
ということで、おかげさまで11月の目標も達成できました👏👏👏
おめでとう自分、ありがとう自分。
このまま12/31までに54.9の数字見る、55を切る！これに向かっていく。
November 26, 2025 at 3:34 AM
まとめて記録✍️
11/21▶138日目18本目 56.3kg
11/22▶139日目18本目56.3kg
11/23▶140日目19本目56.5kg
11/24▶141日目19本目56.5kg
11/25▶142日目19本目56.5kg
11/26▶143日目19本目55.7kg💮
ということで、おかげさまで11月の目標も達成できました👏👏👏
おめでとう自分、ありがとう自分。
このまま12/31までに54.9の数字見る、55を切る！これに向かっていく。
11/21▶138日目18本目 56.3kg
11/22▶139日目18本目56.3kg
11/23▶140日目19本目56.5kg
11/24▶141日目19本目56.5kg
11/25▶142日目19本目56.5kg
11/26▶143日目19本目55.7kg💮
ということで、おかげさまで11月の目標も達成できました👏👏👏
おめでとう自分、ありがとう自分。
このまま12/31までに54.9の数字見る、55を切る！これに向かっていく。
痩せたよね？！って久々に会った人とかに言われるのが快感になりつつある。リバウンドしないように頑張る✊✨
とりあえず月末目標に向けて。12月はゆるく55kg到達(54.9見れたら御の字🙏)って感じ。
とりあえず月末目標に向けて。12月はゆるく55kg到達(54.9見れたら御の字🙏)って感じ。
November 20, 2025 at 3:25 AM
痩せたよね？！って久々に会った人とかに言われるのが快感になりつつある。リバウンドしないように頑張る✊✨
とりあえず月末目標に向けて。12月はゆるく55kg到達(54.9見れたら御の字🙏)って感じ。
とりあえず月末目標に向けて。12月はゆるく55kg到達(54.9見れたら御の字🙏)って感じ。
これは出張で21:00すぎに食べた富山ブラックと、翌日の昼に食べて帰った白えび天丼です🙏🙏
なんとか帳尻合わせられてよかった～。
なんとか帳尻合わせられてよかった～。
November 20, 2025 at 3:20 AM
これは出張で21:00すぎに食べた富山ブラックと、翌日の昼に食べて帰った白えび天丼です🙏🙏
なんとか帳尻合わせられてよかった～。
なんとか帳尻合わせられてよかった～。
まとめて記録✍️
11/16▶133日目18本目 未測定
11/17▶134日目18本目57.0kg
11/18▶135日目18本目56.6kg
11/19▶136日目18本目56.5kg
11/20▶137日目18本目56.1kg💮
といった感じで、月末までに56切る。55.9の数字見る、というのが結構現実味を帯びてきたように思う🥺
11/16▶133日目18本目 未測定
11/17▶134日目18本目57.0kg
11/18▶135日目18本目56.6kg
11/19▶136日目18本目56.5kg
11/20▶137日目18本目56.1kg💮
といった感じで、月末までに56切る。55.9の数字見る、というのが結構現実味を帯びてきたように思う🥺
November 20, 2025 at 3:19 AM
まとめて記録✍️
11/16▶133日目18本目 未測定
11/17▶134日目18本目57.0kg
11/18▶135日目18本目56.6kg
11/19▶136日目18本目56.5kg
11/20▶137日目18本目56.1kg💮
といった感じで、月末までに56切る。55.9の数字見る、というのが結構現実味を帯びてきたように思う🥺
11/16▶133日目18本目 未測定
11/17▶134日目18本目57.0kg
11/18▶135日目18本目56.6kg
11/19▶136日目18本目56.5kg
11/20▶137日目18本目56.1kg💮
といった感じで、月末までに56切る。55.9の数字見る、というのが結構現実味を帯びてきたように思う🥺
今日から1泊2日で出張です。食べ過ぎず、でいこう。お酒は飲まない。せめて乾杯で口つけるぐらい。基本烏龍茶か炭酸水とかで。糖質摂りすぎない。明後日以降で帳尻合わせてく。月末までに55.9kg目指す。
November 15, 2025 at 12:34 AM
今日から1泊2日で出張です。食べ過ぎず、でいこう。お酒は飲まない。せめて乾杯で口つけるぐらい。基本烏龍茶か炭酸水とかで。糖質摂りすぎない。明後日以降で帳尻合わせてく。月末までに55.9kg目指す。
本日ダイエット開始後132日目
56.3kg
BMI21.2
体脂肪25.5
筋肉量39.4
基礎代謝1223
です👏 👏 👏 👏 👏
昨日家族でサイゼリヤ行って、小エビのサラダやらカプレーゼやらピザ何ピースか食べたんだけどな。
56.3kg
BMI21.2
体脂肪25.5
筋肉量39.4
基礎代謝1223
です👏 👏 👏 👏 👏
昨日家族でサイゼリヤ行って、小エビのサラダやらカプレーゼやらピザ何ピースか食べたんだけどな。
November 15, 2025 at 12:17 AM
本日ダイエット開始後132日目
56.3kg
BMI21.2
体脂肪25.5
筋肉量39.4
基礎代謝1223
です👏 👏 👏 👏 👏
昨日家族でサイゼリヤ行って、小エビのサラダやらカプレーゼやらピザ何ピースか食べたんだけどな。
56.3kg
BMI21.2
体脂肪25.5
筋肉量39.4
基礎代謝1223
です👏 👏 👏 👏 👏
昨日家族でサイゼリヤ行って、小エビのサラダやらカプレーゼやらピザ何ピースか食べたんだけどな。
まとめて記録✍️
11/5▶122日目16本目58.0kg
11/6▶123日目16本目57.7kg
11/7▶124日目16本目57.3kg
11/8▶125日目16本目57.3kg
11/9▶126日目17本目57.7kg
11/10▶127日目17本目57.8kg
11/11▶128日目17本目57.7kg
11/12▶129日目17本目57.2kg
11/13▶130日目17本目56.9kg
11/14▶131日目17本目56.8kg💮
とりあえず最低値更新できてるけど、土日出張で海鮮が美味しいところに行くんです😭
自制せねば。お酒は飲まないっ！！絶対に。あと炭水化物は控える！！！！
11/5▶122日目16本目58.0kg
11/6▶123日目16本目57.7kg
11/7▶124日目16本目57.3kg
11/8▶125日目16本目57.3kg
11/9▶126日目17本目57.7kg
11/10▶127日目17本目57.8kg
11/11▶128日目17本目57.7kg
11/12▶129日目17本目57.2kg
11/13▶130日目17本目56.9kg
11/14▶131日目17本目56.8kg💮
とりあえず最低値更新できてるけど、土日出張で海鮮が美味しいところに行くんです😭
自制せねば。お酒は飲まないっ！！絶対に。あと炭水化物は控える！！！！
November 14, 2025 at 3:53 AM
まとめて記録✍️
11/5▶122日目16本目58.0kg
11/6▶123日目16本目57.7kg
11/7▶124日目16本目57.3kg
11/8▶125日目16本目57.3kg
11/9▶126日目17本目57.7kg
11/10▶127日目17本目57.8kg
11/11▶128日目17本目57.7kg
11/12▶129日目17本目57.2kg
11/13▶130日目17本目56.9kg
11/14▶131日目17本目56.8kg💮
とりあえず最低値更新できてるけど、土日出張で海鮮が美味しいところに行くんです😭
自制せねば。お酒は飲まないっ！！絶対に。あと炭水化物は控える！！！！
11/5▶122日目16本目58.0kg
11/6▶123日目16本目57.7kg
11/7▶124日目16本目57.3kg
11/8▶125日目16本目57.3kg
11/9▶126日目17本目57.7kg
11/10▶127日目17本目57.8kg
11/11▶128日目17本目57.7kg
11/12▶129日目17本目57.2kg
11/13▶130日目17本目56.9kg
11/14▶131日目17本目56.8kg💮
とりあえず最低値更新できてるけど、土日出張で海鮮が美味しいところに行くんです😭
自制せねば。お酒は飲まないっ！！絶対に。あと炭水化物は控える！！！！
リベルサス本日も服用。変わりないような🤔🙄
November 6, 2025 at 4:28 AM
リベルサス本日も服用。変わりないような🤔🙄
昨日晩御飯お寿司食べてしまって体重が……よろしくない。絞らねば。今月中に56kg到達頑張るぞ。
あ、今朝リベルサス3.5服用。その30分ちょい過ぎてからグラノーラ食べた。別に体感なにもかわらないかなー。
あ、今朝リベルサス3.5服用。その30分ちょい過ぎてからグラノーラ食べた。別に体感なにもかわらないかなー。
November 5, 2025 at 1:39 AM
昨日晩御飯お寿司食べてしまって体重が……よろしくない。絞らねば。今月中に56kg到達頑張るぞ。
あ、今朝リベルサス3.5服用。その30分ちょい過ぎてからグラノーラ食べた。別に体感なにもかわらないかなー。
あ、今朝リベルサス3.5服用。その30分ちょい過ぎてからグラノーラ食べた。別に体感なにもかわらないかなー。
リベルサス飲む時ルールメモ✍️
1、空腹時に服用する（起床時がオススメ）
2、コップ半分の水で服用する（120cc)
3、服用後少なくとも30分間は飲食・他剤の服用をしない
1、空腹時に服用する（起床時がオススメ）
2、コップ半分の水で服用する（120cc)
3、服用後少なくとも30分間は飲食・他剤の服用をしない
November 4, 2025 at 3:50 AM
リベルサス飲む時ルールメモ✍️
1、空腹時に服用する（起床時がオススメ）
2、コップ半分の水で服用する（120cc)
3、服用後少なくとも30分間は飲食・他剤の服用をしない
1、空腹時に服用する（起床時がオススメ）
2、コップ半分の水で服用する（120cc)
3、服用後少なくとも30分間は飲食・他剤の服用をしない
まとめて記録✍️
10/30▶116日目16本目57.8kg
10/31▶117日目16本目58.1kg
11/1▶118日目16本目57.4kg
11/2▶119日目16本目57.0kg👏
11/3▶120日目16本目57.5kg
11/4▶121日目16本目57.6kg
11/2に最低値叩き出したけどまた戻ってしまった💦
気をつけようっと🤔
そしてそして、本来なら2日にマンジャロ打つ日なのに失念→次の日に思い出し→失念を繰り返し打ち忘れてる…。
10/30▶116日目16本目57.8kg
10/31▶117日目16本目58.1kg
11/1▶118日目16本目57.4kg
11/2▶119日目16本目57.0kg👏
11/3▶120日目16本目57.5kg
11/4▶121日目16本目57.6kg
11/2に最低値叩き出したけどまた戻ってしまった💦
気をつけようっと🤔
そしてそして、本来なら2日にマンジャロ打つ日なのに失念→次の日に思い出し→失念を繰り返し打ち忘れてる…。
November 4, 2025 at 3:39 AM
まとめて記録✍️
10/30▶116日目16本目57.8kg
10/31▶117日目16本目58.1kg
11/1▶118日目16本目57.4kg
11/2▶119日目16本目57.0kg👏
11/3▶120日目16本目57.5kg
11/4▶121日目16本目57.6kg
11/2に最低値叩き出したけどまた戻ってしまった💦
気をつけようっと🤔
そしてそして、本来なら2日にマンジャロ打つ日なのに失念→次の日に思い出し→失念を繰り返し打ち忘れてる…。
10/30▶116日目16本目57.8kg
10/31▶117日目16本目58.1kg
11/1▶118日目16本目57.4kg
11/2▶119日目16本目57.0kg👏
11/3▶120日目16本目57.5kg
11/4▶121日目16本目57.6kg
11/2に最低値叩き出したけどまた戻ってしまった💦
気をつけようっと🤔
そしてそして、本来なら2日にマンジャロ打つ日なのに失念→次の日に思い出し→失念を繰り返し打ち忘れてる…。
スタバの新作フラペの情報とか見ても何も思わなくなったのはマンジャロのおかげなのか、それともダイエット脳のおかげなのか。
October 29, 2025 at 3:41 AM
スタバの新作フラペの情報とか見ても何も思わなくなったのはマンジャロのおかげなのか、それともダイエット脳のおかげなのか。
まとめて記録✍️
10/24▶110日目15本目57.7kg
10/25▶111日目15本目58.3kg
10/26▶112日目16本目57.8kg
10/27▶113日目16本目58.2kg
10/28▶114日目16本目57.4kg💮
10/29▶115日目16本目57.8kg
せっかく昨日目標値である57.5kg切れたのに今朝はまた戻ってた😭😂
10/24▶110日目15本目57.7kg
10/25▶111日目15本目58.3kg
10/26▶112日目16本目57.8kg
10/27▶113日目16本目58.2kg
10/28▶114日目16本目57.4kg💮
10/29▶115日目16本目57.8kg
せっかく昨日目標値である57.5kg切れたのに今朝はまた戻ってた😭😂
October 29, 2025 at 3:29 AM
まとめて記録✍️
10/24▶110日目15本目57.7kg
10/25▶111日目15本目58.3kg
10/26▶112日目16本目57.8kg
10/27▶113日目16本目58.2kg
10/28▶114日目16本目57.4kg💮
10/29▶115日目16本目57.8kg
せっかく昨日目標値である57.5kg切れたのに今朝はまた戻ってた😭😂
10/24▶110日目15本目57.7kg
10/25▶111日目15本目58.3kg
10/26▶112日目16本目57.8kg
10/27▶113日目16本目58.2kg
10/28▶114日目16本目57.4kg💮
10/29▶115日目16本目57.8kg
せっかく昨日目標値である57.5kg切れたのに今朝はまた戻ってた😭😂