Love Arts, Sports, Traveling.
I like reading books, drawing, running, walking, etc
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오늘은 좀 쉬고 싶어서 하루종일 쉬었다. 내일부터 열심히 해볼테다...
오늘은 좀 쉬고 싶어서 하루종일 쉬었다. 내일부터 열심히 해볼테다...
저녁에 걷기 1시간 햇궁...
저녁에 걷기 1시간 햇궁...
일어나자마자 혼자 웨이트 30분 했고... 저녁엔 걸어야겠다..
일어나자마자 혼자 웨이트 30분 했고... 저녁엔 걸어야겠다..
오늘은 1시간 걷고 뛰기도 30분 해야지... 어제 밤 라면 먹었으니... 운동을 더 해야함... 주말엔 달리기도 이틀 하자... 몸무게 많이 변화없어도 한다...
오늘은 1시간 걷고 뛰기도 30분 해야지... 어제 밤 라면 먹었으니... 운동을 더 해야함... 주말엔 달리기도 이틀 하자... 몸무게 많이 변화없어도 한다...
오늘은 1시간 걷기... 이번주는 많이 다운되고 에너지가 없어서 걍 설렁설렁...
오늘은 1시간 걷기... 이번주는 많이 다운되고 에너지가 없어서 걍 설렁설렁...
PT만 하고 피곤해서 저녁에 걍 쉼... 이번주는 좀 쉬어가자... 우울하고 기분도 안 좋으니...
PT만 하고 피곤해서 저녁에 걍 쉼... 이번주는 좀 쉬어가자... 우울하고 기분도 안 좋으니...
1시간 걷기 오케 ㅋ
1시간 걷기 오케 ㅋ
오늘도 운동 쉼 ㅠ
오늘도 운동 쉼 ㅠ
pt하고 다음날은 온몸이 쑤셔... ㅠ 오늘은 할로윈이라서 왠지 카페테리아 음식 맛있을 것 같지만 알 수 없고... 휴 ㅜ 매달 120만원 더 아끼려고 2년간 카페테리아에서 밥 먹을 생각으로 가고 있다. 뭐 요리하기 귀찮기도 하고... 감자 남은 거 한 번 다 먹어야 하눈데 :-(
pt하고 다음날은 온몸이 쑤셔... ㅠ 오늘은 할로윈이라서 왠지 카페테리아 음식 맛있을 것 같지만 알 수 없고... 휴 ㅜ 매달 120만원 더 아끼려고 2년간 카페테리아에서 밥 먹을 생각으로 가고 있다. 뭐 요리하기 귀찮기도 하고... 감자 남은 거 한 번 다 먹어야 하눈데 :-(
시월이 얼마 남지 않았다... 오늘도 빡센 PT를 끝냈고... 저녁엔 30분 달리기를 해보겟다!!!
시월이 얼마 남지 않았다... 오늘도 빡센 PT를 끝냈고... 저녁엔 30분 달리기를 해보겟다!!!
어젠 쉬고 오늘 다시 걷기... 뛰기... 우와 무려 2시간을....
어젠 쉬고 오늘 다시 걷기... 뛰기... 우와 무려 2시간을....
오늘부터 다시 달리기도 하고 걷기도 해야지.. 한국 가려면 2달 남앗으니까 남음 2달 열심히 운동해보자구
오늘부터 다시 달리기도 하고 걷기도 해야지.. 한국 가려면 2달 남앗으니까 남음 2달 열심히 운동해보자구
PT 근육통이 낫질 않아서 계속 걷기&달리기를 쉬었다. 계속 낮에 자고 밤에도 잤다. 이 재미없는 곳에서 2년을 더 있을 생각을 하니 짜증이 나고 우울해져서 운동도 하기 귀찮아지고. 다시 내일부터 주3-4회 달리기 PT 2회 해보자...
PT 근육통이 낫질 않아서 계속 걷기&달리기를 쉬었다. 계속 낮에 자고 밤에도 잤다. 이 재미없는 곳에서 2년을 더 있을 생각을 하니 짜증이 나고 우울해져서 운동도 하기 귀찮아지고. 다시 내일부터 주3-4회 달리기 PT 2회 해보자...
이번주도 화이팅
이번주도 화이팅
근육통이 온몸에서 느껴져서 하루 쉬어갑니다..
근육통이 온몸에서 느껴져서 하루 쉬어갑니다..