Minami
@minami2025.bsky.social
🌿生活のちょっとした気付きを記録
🌿のんびり ころころ
#メンタルヘルス #日記 #健康 #ダイエット
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#メンタルヘルス #日記 #健康 #ダイエット
November 15, 2025 at 11:45 PM
今日は晴れ
出来るだけ日光を浴びた
出来るだけ歩いた
例のフランス系のベーカリーに行き、クロワッソン買って公園で食べた
味濃くて、しっかり目なクロワッソン
冷たいままでもしっかり美味しかった
１つ£2.10
でもLIDLのクロワッサンは1つ£0.59である そして十分美味しい
出来るだけ日光を浴びた
出来るだけ歩いた
例のフランス系のベーカリーに行き、クロワッソン買って公園で食べた
味濃くて、しっかり目なクロワッソン
冷たいままでもしっかり美味しかった
１つ£2.10
でもLIDLのクロワッサンは1つ£0.59である そして十分美味しい
November 13, 2025 at 5:17 PM
今日は晴れ
出来るだけ日光を浴びた
出来るだけ歩いた
例のフランス系のベーカリーに行き、クロワッソン買って公園で食べた
味濃くて、しっかり目なクロワッソン
冷たいままでもしっかり美味しかった
１つ£2.10
でもLIDLのクロワッサンは1つ£0.59である そして十分美味しい
出来るだけ日光を浴びた
出来るだけ歩いた
例のフランス系のベーカリーに行き、クロワッソン買って公園で食べた
味濃くて、しっかり目なクロワッソン
冷たいままでもしっかり美味しかった
１つ£2.10
でもLIDLのクロワッサンは1つ£0.59である そして十分美味しい
🌿毎日1万歩チャレンジ始めた
とりあえず今週は✔️とする
🌿英国生活、はじめて職場仲間以外で友達できた その子と散歩してランチ食べてきた
もっと英語がんばろって思った
🌿風邪治ってきて嬉しい
🌿ChatGPTに人生アドバイス、叱咤激励もらった 素直に嬉しい
AIは、たくさんの人間の経験の集大成。 全部正しいとは思ってないけど、なるほどと思う
頑張る
とりあえず今週は✔️とする
🌿英国生活、はじめて職場仲間以外で友達できた その子と散歩してランチ食べてきた
もっと英語がんばろって思った
🌿風邪治ってきて嬉しい
🌿ChatGPTに人生アドバイス、叱咤激励もらった 素直に嬉しい
AIは、たくさんの人間の経験の集大成。 全部正しいとは思ってないけど、なるほどと思う
頑張る
November 8, 2025 at 7:48 PM
🌿毎日1万歩チャレンジ始めた
とりあえず今週は✔️とする
🌿英国生活、はじめて職場仲間以外で友達できた その子と散歩してランチ食べてきた
もっと英語がんばろって思った
🌿風邪治ってきて嬉しい
🌿ChatGPTに人生アドバイス、叱咤激励もらった 素直に嬉しい
AIは、たくさんの人間の経験の集大成。 全部正しいとは思ってないけど、なるほどと思う
頑張る
とりあえず今週は✔️とする
🌿英国生活、はじめて職場仲間以外で友達できた その子と散歩してランチ食べてきた
もっと英語がんばろって思った
🌿風邪治ってきて嬉しい
🌿ChatGPTに人生アドバイス、叱咤激励もらった 素直に嬉しい
AIは、たくさんの人間の経験の集大成。 全部正しいとは思ってないけど、なるほどと思う
頑張る
October 12, 2025 at 10:58 PM
October 12, 2025 at 10:44 PM
September 29, 2025 at 8:58 PM
September 22, 2025 at 10:03 PM
September 13, 2025 at 10:41 PM
うししし
今回のパークラン、30分代で走れた
まだ嬉しい
でも30分なんて、全体からすると遅いほうなんだよな😆
でも嬉しい
(でも常に心拍数160-170だった)
うちのパークランナーは200名ほどなんだが、パークラン聖地のBushyは1500名ほどいるんだって😂
1500いたら走りにくそうだけど😂
#パークラン
#本日の嬉しかったこと
今回のパークラン、30分代で走れた
まだ嬉しい
でも30分なんて、全体からすると遅いほうなんだよな😆
でも嬉しい
(でも常に心拍数160-170だった)
うちのパークランナーは200名ほどなんだが、パークラン聖地のBushyは1500名ほどいるんだって😂
1500いたら走りにくそうだけど😂
#パークラン
#本日の嬉しかったこと
September 8, 2025 at 9:39 AM
うししし
今回のパークラン、30分代で走れた
まだ嬉しい
でも30分なんて、全体からすると遅いほうなんだよな😆
でも嬉しい
(でも常に心拍数160-170だった)
うちのパークランナーは200名ほどなんだが、パークラン聖地のBushyは1500名ほどいるんだって😂
1500いたら走りにくそうだけど😂
#パークラン
#本日の嬉しかったこと
今回のパークラン、30分代で走れた
まだ嬉しい
でも30分なんて、全体からすると遅いほうなんだよな😆
でも嬉しい
(でも常に心拍数160-170だった)
うちのパークランナーは200名ほどなんだが、パークラン聖地のBushyは1500名ほどいるんだって😂
1500いたら走りにくそうだけど😂
#パークラン
#本日の嬉しかったこと
イギリスもついに緊急アラート導入
本日午後3時にビービーと鳴った
控えめな音で助かった
当時カフェにいたのだが、お客さんの携帯、店員さんのケータイ、
一斉に鳴らなかった😎みんなバラバラ
私の家族のスマホは15:10に鳴った
私は15:01ぐらい
日本のJアラートを経験したことのない私だったけど、人生ではじめてこういうものを体験した
日本だったら地震発生警告とか北朝鮮のミサイルの警告だよね？
イギリスは何のための警告？
怖い...
本日午後3時にビービーと鳴った
控えめな音で助かった
当時カフェにいたのだが、お客さんの携帯、店員さんのケータイ、
一斉に鳴らなかった😎みんなバラバラ
私の家族のスマホは15:10に鳴った
私は15:01ぐらい
日本のJアラートを経験したことのない私だったけど、人生ではじめてこういうものを体験した
日本だったら地震発生警告とか北朝鮮のミサイルの警告だよね？
イギリスは何のための警告？
怖い...
September 7, 2025 at 6:41 PM
イギリスもついに緊急アラート導入
本日午後3時にビービーと鳴った
控えめな音で助かった
当時カフェにいたのだが、お客さんの携帯、店員さんのケータイ、
一斉に鳴らなかった😎みんなバラバラ
私の家族のスマホは15:10に鳴った
私は15:01ぐらい
日本のJアラートを経験したことのない私だったけど、人生ではじめてこういうものを体験した
日本だったら地震発生警告とか北朝鮮のミサイルの警告だよね？
イギリスは何のための警告？
怖い...
本日午後3時にビービーと鳴った
控えめな音で助かった
当時カフェにいたのだが、お客さんの携帯、店員さんのケータイ、
一斉に鳴らなかった😎みんなバラバラ
私の家族のスマホは15:10に鳴った
私は15:01ぐらい
日本のJアラートを経験したことのない私だったけど、人生ではじめてこういうものを体験した
日本だったら地震発生警告とか北朝鮮のミサイルの警告だよね？
イギリスは何のための警告？
怖い...
パークラン走ってきたよ
11回目
どんどんタイム縮まってる💪
11回目
どんどんタイム縮まってる💪
August 23, 2025 at 11:50 AM
パークラン走ってきたよ
11回目
どんどんタイム縮まってる💪
11回目
どんどんタイム縮まってる💪
人生初キムチ作った
日本住んでたら、こんなめんどくさいことしてないだろうな～
でもなかなか楽しかった
どんな味になるかな～
Food business registration は途中で断念
明日がんばる
日本住んでたら、こんなめんどくさいことしてないだろうな～
でもなかなか楽しかった
どんな味になるかな～
Food business registration は途中で断念
明日がんばる
August 22, 2025 at 10:56 PM
人生初キムチ作った
日本住んでたら、こんなめんどくさいことしてないだろうな～
でもなかなか楽しかった
どんな味になるかな～
Food business registration は途中で断念
明日がんばる
日本住んでたら、こんなめんどくさいことしてないだろうな～
でもなかなか楽しかった
どんな味になるかな～
Food business registration は途中で断念
明日がんばる
🌿寒い冬に入る前に、大掃除。
カーペットクリーニングマシーンを使って、掃除。
🌿大晦日の大掃除って寒いときにやるけど、乾燥した季節にやるほうが効率的だよな
ということで、我が家の大掃除は夏
(安心してください履いてます)
カーペットクリーニングマシーンを使って、掃除。
🌿大晦日の大掃除って寒いときにやるけど、乾燥した季節にやるほうが効率的だよな
ということで、我が家の大掃除は夏
(安心してください履いてます)
August 19, 2025 at 1:18 PM
🌿寒い冬に入る前に、大掃除。
カーペットクリーニングマシーンを使って、掃除。
🌿大晦日の大掃除って寒いときにやるけど、乾燥した季節にやるほうが効率的だよな
ということで、我が家の大掃除は夏
(安心してください履いてます)
カーペットクリーニングマシーンを使って、掃除。
🌿大晦日の大掃除って寒いときにやるけど、乾燥した季節にやるほうが効率的だよな
ということで、我が家の大掃除は夏
(安心してください履いてます)
August 16, 2025 at 4:13 PM
🌿マクドナルドでアイスクリーム
コロナ禍のとき、いつも１人でいつものマックに行って£0.99の小さいカップ食べて癒されてた
今気付いたけど£1.49になってた
上がりすぎじゃない？
コロナ禍のとき、いつも１人でいつものマックに行って£0.99の小さいカップ食べて癒されてた
今気付いたけど£1.49になってた
上がりすぎじゃない？
August 12, 2025 at 5:13 PM
🌿マクドナルドでアイスクリーム
コロナ禍のとき、いつも１人でいつものマックに行って£0.99の小さいカップ食べて癒されてた
今気付いたけど£1.49になってた
上がりすぎじゃない？
コロナ禍のとき、いつも１人でいつものマックに行って£0.99の小さいカップ食べて癒されてた
今気付いたけど£1.49になってた
上がりすぎじゃない？
庭掃除した
コードレストリマー使って、トリム。
機械届かない&危ないとこ、マニュアルカット。
落ち葉拾う。
２時間経過。ヘトヘト。
腕が上がらないから、終了した
スマートウォッチでいわく465kcal消費したと。
Chatgpt に検証させても、ほぼ正しいってさ
庭掃除！恐るべし
#ダイエット日記
コードレストリマー使って、トリム。
機械届かない&危ないとこ、マニュアルカット。
落ち葉拾う。
２時間経過。ヘトヘト。
腕が上がらないから、終了した
スマートウォッチでいわく465kcal消費したと。
Chatgpt に検証させても、ほぼ正しいってさ
庭掃除！恐るべし
#ダイエット日記
July 25, 2025 at 6:16 PM
庭掃除した
コードレストリマー使って、トリム。
機械届かない&危ないとこ、マニュアルカット。
落ち葉拾う。
２時間経過。ヘトヘト。
腕が上がらないから、終了した
スマートウォッチでいわく465kcal消費したと。
Chatgpt に検証させても、ほぼ正しいってさ
庭掃除！恐るべし
#ダイエット日記
コードレストリマー使って、トリム。
機械届かない&危ないとこ、マニュアルカット。
落ち葉拾う。
２時間経過。ヘトヘト。
腕が上がらないから、終了した
スマートウォッチでいわく465kcal消費したと。
Chatgpt に検証させても、ほぼ正しいってさ
庭掃除！恐るべし
#ダイエット日記
毎週土曜日9時開催
パークラン
5回目参加してきた
暑くなるから気をつけて！とアナウンスされてた
まさかのPB出して驚かれた
私、のびしろあるってことかな...
パークラン
5回目参加してきた
暑くなるから気をつけて！とアナウンスされてた
まさかのPB出して驚かれた
私、のびしろあるってことかな...
July 12, 2025 at 2:02 PM
毎週土曜日9時開催
パークラン
5回目参加してきた
暑くなるから気をつけて！とアナウンスされてた
まさかのPB出して驚かれた
私、のびしろあるってことかな...
パークラン
5回目参加してきた
暑くなるから気をつけて！とアナウンスされてた
まさかのPB出して驚かれた
私、のびしろあるってことかな...
パークラン4回目
パーソナルベスト！32分出ました💪✨️
なぜかこんなに充実感ある
300名ぐらい走ってて180番目ぐらいなんだけど😄でも嬉しい
なぜパークランにハマってるか考えてみた
🌱非言語
🌱１人で走ってたら味わえない自己ベスト尽くしてしまう環境
🌱60代、70代男性が30分切ってる事実
🌱50代女性が20分前半で走りきってること
#パークラン
パーソナルベスト！32分出ました💪✨️
なぜかこんなに充実感ある
300名ぐらい走ってて180番目ぐらいなんだけど😄でも嬉しい
なぜパークランにハマってるか考えてみた
🌱非言語
🌱１人で走ってたら味わえない自己ベスト尽くしてしまう環境
🌱60代、70代男性が30分切ってる事実
🌱50代女性が20分前半で走りきってること
#パークラン
July 5, 2025 at 11:11 PM
パークラン4回目
パーソナルベスト！32分出ました💪✨️
なぜかこんなに充実感ある
300名ぐらい走ってて180番目ぐらいなんだけど😄でも嬉しい
なぜパークランにハマってるか考えてみた
🌱非言語
🌱１人で走ってたら味わえない自己ベスト尽くしてしまう環境
🌱60代、70代男性が30分切ってる事実
🌱50代女性が20分前半で走りきってること
#パークラン
パーソナルベスト！32分出ました💪✨️
なぜかこんなに充実感ある
300名ぐらい走ってて180番目ぐらいなんだけど😄でも嬉しい
なぜパークランにハマってるか考えてみた
🌱非言語
🌱１人で走ってたら味わえない自己ベスト尽くしてしまう環境
🌱60代、70代男性が30分切ってる事実
🌱50代女性が20分前半で走りきってること
#パークラン