11月12日。水曜日。月一の美味しいカレーを食べに行く日。というよりメインは映画。美味しかったし面白かったけど、それ以上に、美味しかったね面白かったねとおしゃべりする時間が好きだなぁ。
November 12, 2025 at 5:10 PM
11月12日。水曜日。月一の美味しいカレーを食べに行く日。というよりメインは映画。美味しかったし面白かったけど、それ以上に、美味しかったね面白かったねとおしゃべりする時間が好きだなぁ。
10月29日。水曜日。何もできない午前中、少し家事ができたお昼過ぎ、友人に会うために支度をする夕方。外に出たらすっかり寒くて、厚着して良かったと感じた。うつがひどくて外に出るのも大変な日も多いけど、人に会って話せるって大事だなぁと思う。
October 29, 2025 at 5:01 PM
10月29日。水曜日。何もできない午前中、少し家事ができたお昼過ぎ、友人に会うために支度をする夕方。外に出たらすっかり寒くて、厚着して良かったと感じた。うつがひどくて外に出るのも大変な日も多いけど、人に会って話せるって大事だなぁと思う。
10月28日。火曜日。昨日よりは寝られたが、歩きすぎたために足が痛くて何度か目を覚ます。やはりほどほどが大事。あまり動けず、出したばかりの毛布にくるまってぬくぬくしているとそのまま毛布に溶けていきそうだ。本当に溶けていかないだろうか。
夜はライブへ。友達も来ていた、会えて嬉しかった。大きな音を浴びてピザを食べて帰宅。寝るのが遅くなった。
夜はライブへ。友達も来ていた、会えて嬉しかった。大きな音を浴びてピザを食べて帰宅。寝るのが遅くなった。
October 28, 2025 at 5:05 PM
10月28日。火曜日。昨日よりは寝られたが、歩きすぎたために足が痛くて何度か目を覚ます。やはりほどほどが大事。あまり動けず、出したばかりの毛布にくるまってぬくぬくしているとそのまま毛布に溶けていきそうだ。本当に溶けていかないだろうか。
夜はライブへ。友達も来ていた、会えて嬉しかった。大きな音を浴びてピザを食べて帰宅。寝るのが遅くなった。
夜はライブへ。友達も来ていた、会えて嬉しかった。大きな音を浴びてピザを食べて帰宅。寝るのが遅くなった。
10月27日。月曜日。薬を飲んだにも関わらず、ほとんど眠れなかった。なんでだろう…ふらつきながら病院へ行く。薬はほぼ変わらず。本当にどうしたらいいんだろうなぁ。家に帰りそのまま寝ようかと思ったがぐだぐだになるのは間違いないと思い、思い切って出かけた。遅くまでいてしまって足が限界だが、友達にも会えたし良かった。疲れているのでこのまま昨日の分まで眠りたい。
October 27, 2025 at 3:51 PM
10月27日。月曜日。薬を飲んだにも関わらず、ほとんど眠れなかった。なんでだろう…ふらつきながら病院へ行く。薬はほぼ変わらず。本当にどうしたらいいんだろうなぁ。家に帰りそのまま寝ようかと思ったがぐだぐだになるのは間違いないと思い、思い切って出かけた。遅くまでいてしまって足が限界だが、友達にも会えたし良かった。疲れているのでこのまま昨日の分まで眠りたい。
10月13日。月曜日、祝日。天気が良いらしいので、起きてすぐに洗濯をした。家事ができただけでもえらいと思わないと。夕方くらいまで頭痛や胃痛で動けなかったが、なんとか準備をしてライブへ。以前はあんなに行っていたのに、最近は疲れてしまう。行けば楽しいのだが、体力が無いなぁと感じる。でもそこにいる間は楽しく過ごす。
October 13, 2025 at 5:07 PM
10月13日。月曜日、祝日。天気が良いらしいので、起きてすぐに洗濯をした。家事ができただけでもえらいと思わないと。夕方くらいまで頭痛や胃痛で動けなかったが、なんとか準備をしてライブへ。以前はあんなに行っていたのに、最近は疲れてしまう。行けば楽しいのだが、体力が無いなぁと感じる。でもそこにいる間は楽しく過ごす。
10月12日。日曜日。天気のせいか薬のせいなのかわからないけどとにかく動けなかった。夕方から行きたいライブがある、なんならチケットも買っている。何とか動き出せたのは予定より1時間オーバーしてからだった。それでも見たいものはちゃんと見れたので良かった。久しぶりに立ちっぱなしだったせいか腰が痛い。
October 12, 2025 at 2:32 PM
10月12日。日曜日。天気のせいか薬のせいなのかわからないけどとにかく動けなかった。夕方から行きたいライブがある、なんならチケットも買っている。何とか動き出せたのは予定より1時間オーバーしてからだった。それでも見たいものはちゃんと見れたので良かった。久しぶりに立ちっぱなしだったせいか腰が痛い。
10月10日。金曜日。久しぶりに会えて、映画観て、カレーを食べた。私の誕生日(8月)に何もできなかったからと、ごちそうしてくれた。覚えててくれたことが嬉しいかったです。ありがとう、ごちそうさまでした。年内、また会えるといいな。
October 11, 2025 at 6:55 AM
10月10日。金曜日。久しぶりに会えて、映画観て、カレーを食べた。私の誕生日(8月)に何もできなかったからと、ごちそうしてくれた。覚えててくれたことが嬉しいかったです。ありがとう、ごちそうさまでした。年内、また会えるといいな。
10月8日。水曜日。ここのところ寝付きが悪い。薬を飲んでいるのに、なんでこんなに寝付きが悪いんだろう。寝れていないので頭も痛い。薬を変えた方がいいのだろうか。
夜は友人と会った。全然人と関わらない毎日なのでおしゃべりできるのは嬉しい。
夜は友人と会った。全然人と関わらない毎日なのでおしゃべりできるのは嬉しい。
October 8, 2025 at 3:44 PM
10月8日。水曜日。ここのところ寝付きが悪い。薬を飲んでいるのに、なんでこんなに寝付きが悪いんだろう。寝れていないので頭も痛い。薬を変えた方がいいのだろうか。
夜は友人と会った。全然人と関わらない毎日なのでおしゃべりできるのは嬉しい。
夜は友人と会った。全然人と関わらない毎日なのでおしゃべりできるのは嬉しい。
10月6日。月曜日。外へ出るのは諦めようかと思うような体調だったが、夜になってようやく外に出る決心がついた。今の私には大事だ。中秋の名月ということで、月がまぶしかった。
昼間もそんなに暑くなくなってきたのに、昼間に外に出るのがなんだか怖い。予定があればなんとか出かけられるが、何もないとなると布団の中にいてしまう。何とかなりますようにと神社にお参りに行き、夜の散歩を終えた。
昼間もそんなに暑くなくなってきたのに、昼間に外に出るのがなんだか怖い。予定があればなんとか出かけられるが、何もないとなると布団の中にいてしまう。何とかなりますようにと神社にお参りに行き、夜の散歩を終えた。
October 6, 2025 at 3:48 PM
10月6日。月曜日。外へ出るのは諦めようかと思うような体調だったが、夜になってようやく外に出る決心がついた。今の私には大事だ。中秋の名月ということで、月がまぶしかった。
昼間もそんなに暑くなくなってきたのに、昼間に外に出るのがなんだか怖い。予定があればなんとか出かけられるが、何もないとなると布団の中にいてしまう。何とかなりますようにと神社にお参りに行き、夜の散歩を終えた。
昼間もそんなに暑くなくなってきたのに、昼間に外に出るのがなんだか怖い。予定があればなんとか出かけられるが、何もないとなると布団の中にいてしまう。何とかなりますようにと神社にお参りに行き、夜の散歩を終えた。
10月5日。日曜日。朝から隣の部屋か上の部屋がうるさくて寝られない。どこかの部屋は民泊になってるみたいだし、やだなーと思うことも多々ある。でも引越しするのは面倒くさい。
友達が誘ってくれたのでライブに行ってきた。いつも見ないタイプのイベントだったけど、家にいても鬱々としているだけなので行ってパーっと気分転換した方がいいんだ。
友達が誘ってくれたのでライブに行ってきた。いつも見ないタイプのイベントだったけど、家にいても鬱々としているだけなので行ってパーっと気分転換した方がいいんだ。
October 5, 2025 at 4:35 PM
10月5日。日曜日。朝から隣の部屋か上の部屋がうるさくて寝られない。どこかの部屋は民泊になってるみたいだし、やだなーと思うことも多々ある。でも引越しするのは面倒くさい。
友達が誘ってくれたのでライブに行ってきた。いつも見ないタイプのイベントだったけど、家にいても鬱々としているだけなので行ってパーっと気分転換した方がいいんだ。
友達が誘ってくれたのでライブに行ってきた。いつも見ないタイプのイベントだったけど、家にいても鬱々としているだけなので行ってパーっと気分転換した方がいいんだ。
10月3日。金曜日。あまり寝られず。頭からタオルをかぶり薄暗くしていれば寝られるかなと思ったけどそうでもなく。昼過ぎまでそんな感じだったが、少し頑張ろうと思えたので植物に水をやったりベランダの掃除をしたり床掃除をしたりした。夜は久しぶりにライブへ。良い夜だった。でもちょっと疲れたのか気力無しモードに入ってしまったので、お風呂では髪の毛は洗わずシャワーだけ。あまりしたくはないんだけど、諦めたくなる時があるんだよな。
October 3, 2025 at 3:40 PM
10月3日。金曜日。あまり寝られず。頭からタオルをかぶり薄暗くしていれば寝られるかなと思ったけどそうでもなく。昼過ぎまでそんな感じだったが、少し頑張ろうと思えたので植物に水をやったりベランダの掃除をしたり床掃除をしたりした。夜は久しぶりにライブへ。良い夜だった。でもちょっと疲れたのか気力無しモードに入ってしまったので、お風呂では髪の毛は洗わずシャワーだけ。あまりしたくはないんだけど、諦めたくなる時があるんだよな。
10月1日。水曜日。眠たいわけではないが、寝る以外にできることがない。ずっと横になっていた。スマホを見ているのもしんどいので本当に横になって目をつぶっているだけ。さすがに外に出なければ…と思ったのは夜になってから。昼間が駄目なんだろうか。駄目なんだろうな。夜の散歩は涼しくて気持ちがいい。半袖で出かけたけど帰りにはちょっと寒いくらいになってしまった。
October 2, 2025 at 12:32 AM
10月1日。水曜日。眠たいわけではないが、寝る以外にできることがない。ずっと横になっていた。スマホを見ているのもしんどいので本当に横になって目をつぶっているだけ。さすがに外に出なければ…と思ったのは夜になってから。昼間が駄目なんだろうか。駄目なんだろうな。夜の散歩は涼しくて気持ちがいい。半袖で出かけたけど帰りにはちょっと寒いくらいになってしまった。
9月27日。土曜日。前夜の寝付きが悪く、これは昼前まで寝ていようと思っていたがいつもくらいの時間に目が覚めてしまった。そこからもうとうとするばかり。足元がふわふわするが、友人とランチの約束をしていたのでなんとか準備をして外へ出た。外へ出るまでが大変だが、出てしまうと気分も変わる。風は涼しいが、日差しが強く暑かった。
友人と分かれた後は本屋まで散歩することにした。中身が気になっていた雑誌を探すためだった。在庫はあったが、予想以上のデカさと分厚さに慄き購入を諦めてしまった。あれは雑誌だったのか？
友人と分かれた後は本屋まで散歩することにした。中身が気になっていた雑誌を探すためだった。在庫はあったが、予想以上のデカさと分厚さに慄き購入を諦めてしまった。あれは雑誌だったのか？
September 27, 2025 at 2:59 PM
9月27日。土曜日。前夜の寝付きが悪く、これは昼前まで寝ていようと思っていたがいつもくらいの時間に目が覚めてしまった。そこからもうとうとするばかり。足元がふわふわするが、友人とランチの約束をしていたのでなんとか準備をして外へ出た。外へ出るまでが大変だが、出てしまうと気分も変わる。風は涼しいが、日差しが強く暑かった。
友人と分かれた後は本屋まで散歩することにした。中身が気になっていた雑誌を探すためだった。在庫はあったが、予想以上のデカさと分厚さに慄き購入を諦めてしまった。あれは雑誌だったのか？
友人と分かれた後は本屋まで散歩することにした。中身が気になっていた雑誌を探すためだった。在庫はあったが、予想以上のデカさと分厚さに慄き購入を諦めてしまった。あれは雑誌だったのか？
9月26日。金曜日。何かしているような何もできていないような日が続いていた。2日前に、また一人の部屋に戻ってきた。なんだか家事ができなくなっているような気がする。
部屋にこもっていると寝たきりになるし調子も悪くなるのでなんとか外へ出る。ほっとくと何も食べなくなるのでなんでもいいからカロリーを摂取するが、一度食べ出すと食べ続けてしまう。おかげで胃が痛い。
部屋にこもっていると寝たきりになるし調子も悪くなるのでなんとか外へ出る。ほっとくと何も食べなくなるのでなんでもいいからカロリーを摂取するが、一度食べ出すと食べ続けてしまう。おかげで胃が痛い。
September 26, 2025 at 2:50 PM
9月26日。金曜日。何かしているような何もできていないような日が続いていた。2日前に、また一人の部屋に戻ってきた。なんだか家事ができなくなっているような気がする。
部屋にこもっていると寝たきりになるし調子も悪くなるのでなんとか外へ出る。ほっとくと何も食べなくなるのでなんでもいいからカロリーを摂取するが、一度食べ出すと食べ続けてしまう。おかげで胃が痛い。
部屋にこもっていると寝たきりになるし調子も悪くなるのでなんとか外へ出る。ほっとくと何も食べなくなるのでなんでもいいからカロリーを摂取するが、一度食べ出すと食べ続けてしまう。おかげで胃が痛い。
9月1日。月曜日。月が変わったからちゃんとしよう！なんてことはなく、いつも通り日中は動けない。昨日も家から出ていないのと、食料が無くなってきたので買い出しのため陽が落ちてから外出。初めてパイナップルを買ってみる。そんなに硬くなく、割とさくさく切れた。
September 1, 2025 at 4:17 PM
9月1日。月曜日。月が変わったからちゃんとしよう！なんてことはなく、いつも通り日中は動けない。昨日も家から出ていないのと、食料が無くなってきたので買い出しのため陽が落ちてから外出。初めてパイナップルを買ってみる。そんなに硬くなく、割とさくさく切れた。
8月28日。木曜日。友達が誘ってくれたので夜ご飯を食べに行った。この予定がなければまた家から出なかっただろう。ありがたい。2日ほど引きこもっていたことになるのか？出かけるのが陽が落ちてからで良かった。夕方の空気は湿気っていた。
August 29, 2025 at 6:54 AM
8月28日。木曜日。友達が誘ってくれたので夜ご飯を食べに行った。この予定がなければまた家から出なかっただろう。ありがたい。2日ほど引きこもっていたことになるのか？出かけるのが陽が落ちてからで良かった。夕方の空気は湿気っていた。
8月26日。火曜日。生理痛がつらく、鎮痛剤を飲んでも効いてくれない。午前中はじっとしていた。午後から免許証の更新があったためなんとか家を出る。更新センターに着くと、先に講習を受けるのかと思いきや流れるように手続きを行い、写真を撮り講習へ。こういう流れだっただろうか？前回のことをあまり覚えていない。新しい免許をもってからドーナツを食べる。あまりごはんを食べられていないのでとりあえず食べたいものでカロリー摂取する。
August 27, 2025 at 1:37 AM
8月26日。火曜日。生理痛がつらく、鎮痛剤を飲んでも効いてくれない。午前中はじっとしていた。午後から免許証の更新があったためなんとか家を出る。更新センターに着くと、先に講習を受けるのかと思いきや流れるように手続きを行い、写真を撮り講習へ。こういう流れだっただろうか？前回のことをあまり覚えていない。新しい免許をもってからドーナツを食べる。あまりごはんを食べられていないのでとりあえず食べたいものでカロリー摂取する。
8月24日。日曜日。朝からカリグラフィーのワークショップへ。楽しい！難しい！楽しい！のくりかえし。なんでもそうだが、上手くなるには練習が必要。でも今の私にはなかなか難しい。なんとか腰を上げたい。その前にやることがいろいろ。まずはちょっと荒れてきた部屋の片付けをしないといけない。2日連続であまり寝れていないので今日は寝られるといいな。
August 24, 2025 at 2:57 PM
8月24日。日曜日。朝からカリグラフィーのワークショップへ。楽しい！難しい！楽しい！のくりかえし。なんでもそうだが、上手くなるには練習が必要。でも今の私にはなかなか難しい。なんとか腰を上げたい。その前にやることがいろいろ。まずはちょっと荒れてきた部屋の片付けをしないといけない。2日連続であまり寝れていないので今日は寝られるといいな。
8月23日。土曜日。誕生日であった。友達が誘ってくれて甘いものを食べに行き、そのままライブへ行った。ひとりで鬱々と寝ている日にならなくて良かった。
August 24, 2025 at 12:09 AM
8月23日。土曜日。誕生日であった。友達が誘ってくれて甘いものを食べに行き、そのままライブへ行った。ひとりで鬱々と寝ている日にならなくて良かった。
8月10日。日曜日。朝から雨が降っている。前夜に薬を減らしたのはあんまり影響なさそうな感じがする。続けてみないとわからないところではあるが。とはいえ相変わらず午前中は横になっている。父がブルーベリーをもらってきたのでジャムを作ってみた。果物というのはジャムにするとあっという間に少なくなってしまう。母のところへジャムを持っていこうと外へ出たら雨のせいで湿気っていて暑かった。気温は昨日より低いはずだが、カラッとしていた昨日の方が涼しかった。
August 10, 2025 at 2:09 PM
8月10日。日曜日。朝から雨が降っている。前夜に薬を減らしたのはあんまり影響なさそうな感じがする。続けてみないとわからないところではあるが。とはいえ相変わらず午前中は横になっている。父がブルーベリーをもらってきたのでジャムを作ってみた。果物というのはジャムにするとあっという間に少なくなってしまう。母のところへジャムを持っていこうと外へ出たら雨のせいで湿気っていて暑かった。気温は昨日より低いはずだが、カラッとしていた昨日の方が涼しかった。
8月3日。日曜日。午前中からちょっとずつ掃除をする。夕方からライブへ出かける。楽しかったが、この楽しい気持ちのまま死ねたらいいのにとか思ってしまうので調子は良くない。帰宅してから腹痛がひどくなった。
たまたま行きたいライブがあったから出かけられたし、友人たちが来ていたから笑って話もできたが、割と体調はどん底な感じがする。
たまたま行きたいライブがあったから出かけられたし、友人たちが来ていたから笑って話もできたが、割と体調はどん底な感じがする。
August 3, 2025 at 5:06 PM
8月3日。日曜日。午前中からちょっとずつ掃除をする。夕方からライブへ出かける。楽しかったが、この楽しい気持ちのまま死ねたらいいのにとか思ってしまうので調子は良くない。帰宅してから腹痛がひどくなった。
たまたま行きたいライブがあったから出かけられたし、友人たちが来ていたから笑って話もできたが、割と体調はどん底な感じがする。
たまたま行きたいライブがあったから出かけられたし、友人たちが来ていたから笑って話もできたが、割と体調はどん底な感じがする。
7月27日。日曜日。昨夜に飲み忘れた薬があって寝れるかと心配だったが、寝付きは良くなかったが全く寝られないということはなかったので一安心した。昼からはライブへ。早めに始めて早めに終わるパターン。久しぶりに長時間立ちっぱなしだったので足がだるい。このだるさは寝られない気がする。ひとまず薬を飲んでみたがどうなるだろうか。
July 27, 2025 at 2:49 PM
7月27日。日曜日。昨夜に飲み忘れた薬があって寝れるかと心配だったが、寝付きは良くなかったが全く寝られないということはなかったので一安心した。昼からはライブへ。早めに始めて早めに終わるパターン。久しぶりに長時間立ちっぱなしだったので足がだるい。このだるさは寝られない気がする。ひとまず薬を飲んでみたがどうなるだろうか。
7月26日。土曜日。昨日よりはマシかなと思う体調。床掃除やら洗濯やらできたのでちゃんとマシだったのだろう。夕方、散歩に行こうと思ったタイミングでまた雨が降りそうな雲行きに。降るのかな降らないのかなと様子を伺っているうちに時間が遅くなっていく。結局降らなさそうだったので普通に家を出た。外は湿気っていたが、風が気持ち良かった。帰りに近所の地域猫を撫でたらどうも鼻がかゆい。アレルギー出たかなぁ。出る時と出ない時がある。体調次第だが、そんなことは関係なく猫は撫でたい。
July 26, 2025 at 2:34 PM
7月26日。土曜日。昨日よりはマシかなと思う体調。床掃除やら洗濯やらできたのでちゃんとマシだったのだろう。夕方、散歩に行こうと思ったタイミングでまた雨が降りそうな雲行きに。降るのかな降らないのかなと様子を伺っているうちに時間が遅くなっていく。結局降らなさそうだったので普通に家を出た。外は湿気っていたが、風が気持ち良かった。帰りに近所の地域猫を撫でたらどうも鼻がかゆい。アレルギー出たかなぁ。出る時と出ない時がある。体調次第だが、そんなことは関係なく猫は撫でたい。
7月23日。水曜日。先日、友人から「こんなライブあるよ」と教えてもらって、面白そうな組み合わせだったので行くことにした。楽しく過ごせたが終演が遅かったのでバタバタと帰宅してしまった。夜中になっても暑い。最近は夜中に出歩くことが少なくなったから体感がなかったけど、もう少し涼しい風が吹いてくれているものだと思った。熱いお湯の中を歩いているようだった。
July 24, 2025 at 4:10 AM
7月23日。水曜日。先日、友人から「こんなライブあるよ」と教えてもらって、面白そうな組み合わせだったので行くことにした。楽しく過ごせたが終演が遅かったのでバタバタと帰宅してしまった。夜中になっても暑い。最近は夜中に出歩くことが少なくなったから体感がなかったけど、もう少し涼しい風が吹いてくれているものだと思った。熱いお湯の中を歩いているようだった。
7月19日。土曜日。起きて朝ご飯を食べて、洗濯をした。今日は良く乾きそうだなと思った。宅配を受け取ったり洗濯物を干したりちょっと寝てみたりして日中を過ごした。夕方からライブへ。色んなことがちょっと久しぶりって感じ。楽しかったな。終電を逃した友人に付き合ってたら(なんとか帰る方法が見つかった)ちょっと遅くなってしまった。早く寝なければ。明日は選挙へ行く。
July 19, 2025 at 5:56 PM
7月19日。土曜日。起きて朝ご飯を食べて、洗濯をした。今日は良く乾きそうだなと思った。宅配を受け取ったり洗濯物を干したりちょっと寝てみたりして日中を過ごした。夕方からライブへ。色んなことがちょっと久しぶりって感じ。楽しかったな。終電を逃した友人に付き合ってたら(なんとか帰る方法が見つかった)ちょっと遅くなってしまった。早く寝なければ。明日は選挙へ行く。