ピラティスインストラクター見習い
HYROX、クロスフィット、スパルタンレース、トレイルラン、マラソン、ウルトラウォークのアスリート!
#2025年
・12/20 スパルタンレース大阪
🔞: @miyabie.bsky.social
Litlink: https://lit.link/miyab
いよいよ、エイジでスパルタンレースやるよ!
ガチの生誕祭はスパルタンレース秩父だよ!
0x30歳の初レースよろしくな!
#スパルタンレース #SpartanRace #スパルタンレース秩父
いよいよ、エイジでスパルタンレースやるよ!
ガチの生誕祭はスパルタンレース秩父だよ!
0x30歳の初レースよろしくな!
#スパルタンレース #SpartanRace #スパルタンレース秩父
ELITEなんかでても死ぬだけだし、OPENなんか出たら、トラフィックでバーピーするようなクズレースするからなぁ...
あ、バックヤードウルトラ神奈川(秦野)は遠慮しておきます
#SpartanRace #スパルタンレース埼玉
ELITEなんかでても死ぬだけだし、OPENなんか出たら、トラフィックでバーピーするようなクズレースするからなぁ...
あ、バックヤードウルトラ神奈川(秦野)は遠慮しておきます
#SpartanRace #スパルタンレース埼玉
2周半走って、スキーエルゴやろ?
その後も3周走ってウォールボール以外隣のゾーンか....
電光掲示板見ておけば間違いはないけど、ぼーっとしたら余計に周回しそう
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA
2周半走って、スキーエルゴやろ?
その後も3周走ってウォールボール以外隣のゾーンか....
電光掲示板見ておけば間違いはないけど、ぼーっとしたら余計に周回しそう
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA
15万円のIRONMANみなみ北海道のエントリーフィー、100万円のTTバイク、HYROX大阪、10万円越えのGarmin、カーボンプレートランシューズの試し履きとニューハーフバーにあるまじきトピックで盛り上がりました!
@shinoyu.bsky.social さん共々良いお客様に出会えて感謝🙏
15万円のIRONMANみなみ北海道のエントリーフィー、100万円のTTバイク、HYROX大阪、10万円越えのGarmin、カーボンプレートランシューズの試し履きとニューハーフバーにあるまじきトピックで盛り上がりました!
@shinoyu.bsky.social さん共々良いお客様に出会えて感謝🙏
本年もどうぞよろしくお願いいたします
2026年1月10日(土)蒲田のすくなびこなに出勤します!
HYROX大阪直前でもあるので、壮行会の兼ねての催しにさせていだだければと思います
また、今年の抱負などもお話しさせていただきたいと思います
皆様のお越しをお待ちしております
with @shinoyu.bsky.social
すくなびこな
東京都大田区蒲田4-4-2
営業時間 20:00-24:00
maps.app.goo.gl/mw1M6u2QXEqV...
#ニューハーフ #男の娘 #ガールズバー
本年もどうぞよろしくお願いいたします
2026年1月10日(土)蒲田のすくなびこなに出勤します!
HYROX大阪直前でもあるので、壮行会の兼ねての催しにさせていだだければと思います
また、今年の抱負などもお話しさせていただきたいと思います
皆様のお越しをお待ちしております
with @shinoyu.bsky.social
すくなびこな
東京都大田区蒲田4-4-2
営業時間 20:00-24:00
maps.app.goo.gl/mw1M6u2QXEqV...
#ニューハーフ #男の娘 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ/JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します!
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の小江戸川越ハーフマラソンのこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ!
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております!
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ/JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します!
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の小江戸川越ハーフマラソンのこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ!
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております!
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
月間100kmも走っておらず、1回の距離もMAX5kmだと厳しいですね
逆にキチンとランのトレーニングをすれば1時間半くらい狙えたのかもしれません...
最初の10m位から、「つらい、嫌だー」で我慢のハーフマラソンでした😭
月間100kmも走っておらず、1回の距離もMAX5kmだと厳しいですね
逆にキチンとランのトレーニングをすれば1時間半くらい狙えたのかもしれません...
最初の10m位から、「つらい、嫌だー」で我慢のハーフマラソンでした😭
Xのアカウントが凍結されました😭
Xについては、当面ワークアウト(+蒲田)だけ x.com/xtremewk で告知します
皆様の充実したSNSライフを心よりお祈り申し上げます🙏
Xのアカウントが凍結されました😭
Xについては、当面ワークアウト(+蒲田)だけ x.com/xtremewk で告知します
皆様の充実したSNSライフを心よりお祈り申し上げます🙏
京急蒲田駅すぐ/JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します!
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の東京エクストリームウォーク100のこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ!
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/sax6fQ3r5Thp...
皆様のお越しお待ちしております!
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ/JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」に出勤します!
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
ダブルでIT関係の話出来ますし、先日の東京エクストリームウォーク100のこと、HYROXやスパルタンレースの話もいっぱい出来ますよ!
場所はここ見てくださいね
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皆様のお越しお待ちしております!
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
今日のみなさん優秀過ぎました
おっさんがショボすぎて心で泣いてしまったぜ😭
12月と1月もやる予定です
トライアスロンのクロストレーニングにHYROXオススメです!
配信はできませんでした...ごめんなさい🙇♀️
今日のみなさん優秀過ぎました
おっさんがショボすぎて心で泣いてしまったぜ😭
12月と1月もやる予定です
トライアスロンのクロストレーニングにHYROXオススメです!
配信はできませんでした...ごめんなさい🙇♀️
自分が通常体験しない、制限時間超えの方を間近に見たのは、新たな知見になった気がしました
次回は出るように計画立てようかなと思っています
出る時は、今日着てたような地雷系コーディネートなりますがね
皆様お疲れ様でございました!
#東京エクストリームウォーク #TXW100 #東京エクストリームウォーク100
自分が通常体験しない、制限時間超えの方を間近に見たのは、新たな知見になった気がしました
次回は出るように計画立てようかなと思っています
出る時は、今日着てたような地雷系コーディネートなりますがね
皆様お疲れ様でございました!
#東京エクストリームウォーク #TXW100 #東京エクストリームウォーク100
EATME with 東京エクストリームウォーク100のコーディネートで頑張って、夜の有明に向かいます!
#東京エクストリームウォーク100 参加のみなさん、頑張ってください! #TXW100
EATME with 東京エクストリームウォーク100のコーディネートで頑張って、夜の有明に向かいます!
#東京エクストリームウォーク100 参加のみなさん、頑張ってください! #TXW100
肩甲骨周りとハムストリングのメンテナンスもしっかりとね
I LOVE SHONAN!
肩甲骨周りとハムストリングのメンテナンスもしっかりとね
I LOVE SHONAN!
すぐに買って大正解!
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA #HYROXJAPAN
すぐに買って大正解!
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA #HYROXJAPAN
Openできっちり実績作って、再度Proに挑戦するぞ!
ダブルスとリレーは一緒に出ていただける方募集中です!
2/1(日)のインテックス大阪、ここからHYROX再スタートです!
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA
Openできっちり実績作って、再度Proに挑戦するぞ!
ダブルスとリレーは一緒に出ていただける方募集中です!
2/1(日)のインテックス大阪、ここからHYROX再スタートです!
#HYROX #HYROX大阪 #HYROXOSAKA
京急蒲田駅すぐ/JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」さんで皆さんお待ちしています
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
HYROXとかスパルタンレースの投稿が最近多いですが、ランやウォークだけで無く、IT関係やピラティス、スタートアップ界隈の話もできます!
場所はここ見てくださいね
maps.app.goo.gl/1PHtpNrMHhFp...
皆様のお越しお待ちしております!
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
京急蒲田駅すぐ/JR・東急蒲田駅から9分の「すくなびこな」さんで皆さんお待ちしています
至: 東京都大田区蒲田4-4-2
HYROXとかスパルタンレースの投稿が最近多いですが、ランやウォークだけで無く、IT関係やピラティス、スタートアップ界隈の話もできます!
場所はここ見てくださいね
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皆様のお越しお待ちしております!
#ニューハーフ #蒲田 #ガールズバー
まぁ、スパルタンレース(大阪)、HYROX大阪もすぐに来るから、ピラティスメインで体幹から整えるワークアウトやるしか無いよね
まぁ、スパルタンレース(大阪)、HYROX大阪もすぐに来るから、ピラティスメインで体幹から整えるワークアウトやるしか無いよね