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𝕏 @muringokangoshi
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January 9, 2026 at 9:26 AM
2026/01/08
今日のよかったこと
🌟ベースの弦を交換した
🌟シャワー倒した(11日連続)
🌟4日分の洗濯ができた
🌟2kg痩せた
好きなことなら多少無理してでもできるんだけど、それ以外のことが本当に無気力。私って実はうつ病じゃなくて、ただの甘えなのかも。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟ベースの弦を交換した
🌟シャワー倒した(11日連続)
🌟4日分の洗濯ができた
🌟2kg痩せた
好きなことなら多少無理してでもできるんだけど、それ以外のことが本当に無気力。私って実はうつ病じゃなくて、ただの甘えなのかも。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
January 8, 2026 at 9:13 AM
2026/01/08
今日のよかったこと
🌟ベースの弦を交換した
🌟シャワー倒した(11日連続)
🌟4日分の洗濯ができた
🌟2kg痩せた
好きなことなら多少無理してでもできるんだけど、それ以外のことが本当に無気力。私って実はうつ病じゃなくて、ただの甘えなのかも。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟ベースの弦を交換した
🌟シャワー倒した(11日連続)
🌟4日分の洗濯ができた
🌟2kg痩せた
好きなことなら多少無理してでもできるんだけど、それ以外のことが本当に無気力。私って実はうつ病じゃなくて、ただの甘えなのかも。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
January 7, 2026 at 8:50 AM
January 6, 2026 at 10:52 AM
January 5, 2026 at 9:26 AM
January 4, 2026 at 9:47 AM
January 3, 2026 at 9:49 AM
January 2, 2026 at 9:46 AM
2026/01/01
今日のよかったこと
🌟初詣行けた
🌟お風呂倒した(4日連続)
🌟お雑煮食べた
久しぶりに67kg台になったと思ったら、お雑煮にお餅を3個入れたせいかまた元に戻ってしまいました。明日も散歩行くぞ。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟初詣行けた
🌟お風呂倒した(4日連続)
🌟お雑煮食べた
久しぶりに67kg台になったと思ったら、お雑煮にお餅を3個入れたせいかまた元に戻ってしまいました。明日も散歩行くぞ。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
January 1, 2026 at 11:33 AM
2026/01/01
今日のよかったこと
🌟初詣行けた
🌟お風呂倒した(4日連続)
🌟お雑煮食べた
久しぶりに67kg台になったと思ったら、お雑煮にお餅を3個入れたせいかまた元に戻ってしまいました。明日も散歩行くぞ。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟初詣行けた
🌟お風呂倒した(4日連続)
🌟お雑煮食べた
久しぶりに67kg台になったと思ったら、お雑煮にお餅を3個入れたせいかまた元に戻ってしまいました。明日も散歩行くぞ。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/31
今日のよかったこと
🌟散歩に行けた(7,603歩)
🌟お風呂倒した(3日連続)
これから家族で年越しそばを食べます。
今年も一年ありがとうございました。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟散歩に行けた(7,603歩)
🌟お風呂倒した(3日連続)
これから家族で年越しそばを食べます。
今年も一年ありがとうございました。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 31, 2025 at 9:44 AM
2025/12/31
今日のよかったこと
🌟散歩に行けた(7,603歩)
🌟お風呂倒した(3日連続)
これから家族で年越しそばを食べます。
今年も一年ありがとうございました。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟散歩に行けた(7,603歩)
🌟お風呂倒した(3日連続)
これから家族で年越しそばを食べます。
今年も一年ありがとうございました。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/30
今日のよかったこと
🌟実家に帰省した
🌟家族のためにお風呂洗った
🌟お風呂倒した(2日連続)
誰かのためになら頑張れるんだよな。
一人暮らしも独り身も向いてない。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟実家に帰省した
🌟家族のためにお風呂洗った
🌟お風呂倒した(2日連続)
誰かのためになら頑張れるんだよな。
一人暮らしも独り身も向いてない。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 30, 2025 at 9:58 AM
2025/12/30
今日のよかったこと
🌟実家に帰省した
🌟家族のためにお風呂洗った
🌟お風呂倒した(2日連続)
誰かのためになら頑張れるんだよな。
一人暮らしも独り身も向いてない。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟実家に帰省した
🌟家族のためにお風呂洗った
🌟お風呂倒した(2日連続)
誰かのためになら頑張れるんだよな。
一人暮らしも独り身も向いてない。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 29, 2025 at 11:33 AM
December 28, 2025 at 10:41 AM
December 27, 2025 at 8:58 AM
2025/12/26
今日のよかったこと
🌟年内最後のゴミ出しできた
🌟楽器弾けた
年末年始何の予定もない。暇だ。まだ、両親健在だからかろうじて帰省先はあるけど、親亡き後一体自分はどうしてるんだろうな…
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟年内最後のゴミ出しできた
🌟楽器弾けた
年末年始何の予定もない。暇だ。まだ、両親健在だからかろうじて帰省先はあるけど、親亡き後一体自分はどうしてるんだろうな…
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 26, 2025 at 10:10 AM
2025/12/26
今日のよかったこと
🌟年内最後のゴミ出しできた
🌟楽器弾けた
年末年始何の予定もない。暇だ。まだ、両親健在だからかろうじて帰省先はあるけど、親亡き後一体自分はどうしてるんだろうな…
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟年内最後のゴミ出しできた
🌟楽器弾けた
年末年始何の予定もない。暇だ。まだ、両親健在だからかろうじて帰省先はあるけど、親亡き後一体自分はどうしてるんだろうな…
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/25
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟シャワー倒した(5日連続)
🌟FFさんが優しい
クリぼっちではありますが、皆さんのおかげで寂しくないです。本当にありがとうございます。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟シャワー倒した(5日連続)
🌟FFさんが優しい
クリぼっちではありますが、皆さんのおかげで寂しくないです。本当にありがとうございます。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 25, 2025 at 10:03 AM
2025/12/25
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟シャワー倒した(5日連続)
🌟FFさんが優しい
クリぼっちではありますが、皆さんのおかげで寂しくないです。本当にありがとうございます。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟シャワー倒した(5日連続)
🌟FFさんが優しい
クリぼっちではありますが、皆さんのおかげで寂しくないです。本当にありがとうございます。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/24
今日のよかったこと
🌟お風呂倒した(4日連続)
🌟楽器を弾けた
🌟FFさんがとても優しい
今年もクリぼっちですが、FFさんが優しく接してくださるから気持ちが例年に比べて穏やかです。ありがとうございます。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟お風呂倒した(4日連続)
🌟楽器を弾けた
🌟FFさんがとても優しい
今年もクリぼっちですが、FFさんが優しく接してくださるから気持ちが例年に比べて穏やかです。ありがとうございます。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 24, 2025 at 10:21 AM
2025/12/24
今日のよかったこと
🌟お風呂倒した(4日連続)
🌟楽器を弾けた
🌟FFさんがとても優しい
今年もクリぼっちですが、FFさんが優しく接してくださるから気持ちが例年に比べて穏やかです。ありがとうございます。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟お風呂倒した(4日連続)
🌟楽器を弾けた
🌟FFさんがとても優しい
今年もクリぼっちですが、FFさんが優しく接してくださるから気持ちが例年に比べて穏やかです。ありがとうございます。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/23
今日のよかったこと
🌟ゴミ出し忘れずした
🌟作業所行けた(1週間ぶり)
🌟シャワー倒した(3日連続)
🌟楽器弾けた
明日はクリスマス・イブか…🎄🔔
何にもないや、何にも…🥲
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟ゴミ出し忘れずした
🌟作業所行けた(1週間ぶり)
🌟シャワー倒した(3日連続)
🌟楽器弾けた
明日はクリスマス・イブか…🎄🔔
何にもないや、何にも…🥲
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 23, 2025 at 10:14 AM
2025/12/23
今日のよかったこと
🌟ゴミ出し忘れずした
🌟作業所行けた(1週間ぶり)
🌟シャワー倒した(3日連続)
🌟楽器弾けた
明日はクリスマス・イブか…🎄🔔
何にもないや、何にも…🥲
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟ゴミ出し忘れずした
🌟作業所行けた(1週間ぶり)
🌟シャワー倒した(3日連続)
🌟楽器弾けた
明日はクリスマス・イブか…🎄🔔
何にもないや、何にも…🥲
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/22
今日のよかったこと
🌟大掃除した
🌟お風呂倒した(2日連続)
半年連続でお風呂倒してたことが信じられないくらい。今は2日~3日が限界。今日も頑張った。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟大掃除した
🌟お風呂倒した(2日連続)
半年連続でお風呂倒してたことが信じられないくらい。今は2日~3日が限界。今日も頑張った。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 22, 2025 at 10:42 AM
2025/12/22
今日のよかったこと
🌟大掃除した
🌟お風呂倒した(2日連続)
半年連続でお風呂倒してたことが信じられないくらい。今は2日~3日が限界。今日も頑張った。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟大掃除した
🌟お風呂倒した(2日連続)
半年連続でお風呂倒してたことが信じられないくらい。今は2日~3日が限界。今日も頑張った。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/20
今日のよかったこと
🌟楽器の練習ができた
🌟台所の洗い物片付けた
相変わらず無気力。風呂キャンは2日目。みんな頑張ってるのに、私は何も頑張れてない。辛い。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟楽器の練習ができた
🌟台所の洗い物片付けた
相変わらず無気力。風呂キャンは2日目。みんな頑張ってるのに、私は何も頑張れてない。辛い。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 20, 2025 at 11:34 AM
2025/12/20
今日のよかったこと
🌟楽器の練習ができた
🌟台所の洗い物片付けた
相変わらず無気力。風呂キャンは2日目。みんな頑張ってるのに、私は何も頑張れてない。辛い。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟楽器の練習ができた
🌟台所の洗い物片付けた
相変わらず無気力。風呂キャンは2日目。みんな頑張ってるのに、私は何も頑張れてない。辛い。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/19
今日のよかったこと
🌟ゴミ出しできた
🌟洗濯物取り込んだ
トイレ以外はずっと寝てました。来週は作業所、今年最後の週。体調整えて頑張って行かなければ。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟ゴミ出しできた
🌟洗濯物取り込んだ
トイレ以外はずっと寝てました。来週は作業所、今年最後の週。体調整えて頑張って行かなければ。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 19, 2025 at 9:19 AM
2025/12/19
今日のよかったこと
🌟ゴミ出しできた
🌟洗濯物取り込んだ
トイレ以外はずっと寝てました。来週は作業所、今年最後の週。体調整えて頑張って行かなければ。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟ゴミ出しできた
🌟洗濯物取り込んだ
トイレ以外はずっと寝てました。来週は作業所、今年最後の週。体調整えて頑張って行かなければ。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 18, 2025 at 9:15 AM
2025/12/17
今日のよかったこと
🌟散歩した(7,041歩)
🌟Amazonでポチッたものが届いた
入院した方がいいくらいに調子が悪い。お風呂もキャンセルしてしまった。明日は少し良くなるかな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟散歩した(7,041歩)
🌟Amazonでポチッたものが届いた
入院した方がいいくらいに調子が悪い。お風呂もキャンセルしてしまった。明日は少し良くなるかな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 17, 2025 at 9:45 AM
2025/12/17
今日のよかったこと
🌟散歩した(7,041歩)
🌟Amazonでポチッたものが届いた
入院した方がいいくらいに調子が悪い。お風呂もキャンセルしてしまった。明日は少し良くなるかな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟散歩した(7,041歩)
🌟Amazonでポチッたものが届いた
入院した方がいいくらいに調子が悪い。お風呂もキャンセルしてしまった。明日は少し良くなるかな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/16
今日のよかったこと
🌟朝の散歩いけた
🌟ゴミ出しできた
🌟作業所行けた
🌟一駅分歩いて帰れた
🌟シャワー倒した(3日連続)
今日はかなり歩いた。トータル9318歩。
毎日この調子ならいいんだけどな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟朝の散歩いけた
🌟ゴミ出しできた
🌟作業所行けた
🌟一駅分歩いて帰れた
🌟シャワー倒した(3日連続)
今日はかなり歩いた。トータル9318歩。
毎日この調子ならいいんだけどな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 16, 2025 at 9:21 AM
2025/12/16
今日のよかったこと
🌟朝の散歩いけた
🌟ゴミ出しできた
🌟作業所行けた
🌟一駅分歩いて帰れた
🌟シャワー倒した(3日連続)
今日はかなり歩いた。トータル9318歩。
毎日この調子ならいいんだけどな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟朝の散歩いけた
🌟ゴミ出しできた
🌟作業所行けた
🌟一駅分歩いて帰れた
🌟シャワー倒した(3日連続)
今日はかなり歩いた。トータル9318歩。
毎日この調子ならいいんだけどな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
2025/12/15
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟シャワー倒した(2日連続)
🌟散歩した
🌟洗濯物取り込んだ
昼寝の習慣改めないとなと思いつつ、全然改められてない。こんなんで本当に就労移行行けるのかな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟シャワー倒した(2日連続)
🌟散歩した
🌟洗濯物取り込んだ
昼寝の習慣改めないとなと思いつつ、全然改められてない。こんなんで本当に就労移行行けるのかな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
December 15, 2025 at 10:37 AM
2025/12/15
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟シャワー倒した(2日連続)
🌟散歩した
🌟洗濯物取り込んだ
昼寝の習慣改めないとなと思いつつ、全然改められてない。こんなんで本当に就労移行行けるのかな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟シャワー倒した(2日連続)
🌟散歩した
🌟洗濯物取り込んだ
昼寝の習慣改めないとなと思いつつ、全然改められてない。こんなんで本当に就労移行行けるのかな。
#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法