Da ich aktuell Nachtdienst habe, kommen die Fastenzeiten nicht so hin, wie ich sie gerne hätte.

Das gleich ich damit aus, dass ich mich heute überwiegend von Obst und Gemüse ernährt habe. Aus zeitlichen Gründen gab es einen Hähnchendöner zum Abendessen.

Ich habe starkes übergewicht. Immer öfter merke ich, wie mich das im Alltag beeinträchtigt.
Ich habe immer wieder Diäten gemacht, mit WW habe ich vor einigen Jahre recht gute Erfolge gehabt, bin dann in alte Gewohnheiten zurückgefallen und habe es nie wieder geschafft "reinzukommen".

So, ich hab dann mal die Bluesky app auf den Homescreen gelegt, damit sie nicht mehr untergeht 😅

Neue App - erstmal Darkmode suchen