Steffen
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Steffen
@nono76.bsky.social
#Fitness #Cycling #Travel #Hannover #Valencia 🇩🇪🇪🇸🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇪🇺
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„Es gibt weder Glück noch Unglück auf dieser Welt, es gibt nur eine Vergleichung eines Zustandes mit einem anderen und mehr nicht.“

(Alexandre Dumas, Der Graf von Monte Christo)
Jahresbilanz 2025:
280.000 kcal während 470 Stunden #Sport verbrannt.
#Stolz #Cycling #BodyPump #Pilates
December 28, 2025 at 4:33 PM
Mal wieder da. Frohe Weihnachten. 🧑‍🎄🙋🏻‍♂️😘
December 26, 2025 at 8:15 PM
Was machen wir heute Abend noch?
September 14, 2025 at 5:13 PM
Muskelkater. Am Arsch. 😣
September 14, 2025 at 5:02 AM
Morgen geht es nach #Dresden
#Eishockey #DEL 😎
September 13, 2025 at 9:17 PM
Was für ein krasser Anstieg. Teilweise 20% auf den letzten 3 km.
Jonas ganz stark. 💪 #LaVuelta25 #BolaDelMundo
🇩🇰 JONAS VINGEGAARD WILL WIN 🇪🇸 #LaVuelta25!!!!

What an absolutely monstrous performance he put on here as he conquers the Bola del Mundo
September 13, 2025 at 3:24 PM
Guten Morgen!
Schnell frühstücken und dann geht es zum BodyPump. #LesMills
September 13, 2025 at 6:06 AM
What a Night!
#GOP #Hannover
September 12, 2025 at 9:58 PM
Läuft.
Gerade 120 EUR von der Autoversicherung durch Änderung der jährlichen Fahrleistung im laufenden Jahr zurück erhalten.
September 12, 2025 at 2:14 PM
Der erste Tag dieser Woche, der etwas ruhiger ist.
Zeit für einen längere Mittagspause und etwas zum Lesen. 😊
September 12, 2025 at 9:20 AM
Endlich Regen!☔️
September 11, 2025 at 12:06 PM
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Giulio Pellizzari winning Vuelta stage 17, his first professional win 🤩❤️
Great ride 💪👍
📸 Getty images
September 10, 2025 at 7:59 PM
Das iPhone 17 Pro ist hässlich.
#Apple
September 9, 2025 at 8:06 PM
Krass. Bin heute beim Spinning über einen kurzen Sprint 641 Watt gefahren.
Danach habe ich #Perplexity zur Einordnung meiner Leistungswerte in Gänze gefragt.
Für einen alten Sack bin ich recht nahe an einem ambitionierten Amateur.
Was die Profis leisten ist außerirdisch.
#Cycling #FTP #Watt
September 4, 2025 at 6:40 PM
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1/3
September 4, 2025 at 2:46 PM
Das Hörbuch habe ich damals abgebrochen, weil mir der Erzählstil nicht gefallen hat.

Das Hörspiel ist kurz und knackig und eine Empfehlung.

#22Bahnen

www.ardaudiothek.de/episode/urn:...
Podcast: 22 Bahnen - Coming-of-Age-Geschichte einer großen Schwester
•Bestseller• Uni, Arbeit im Supermarkt, Schwimmen. Tildas Leben ist streng getaktet rund um ihre kleine Schwester Ida. Die Mutter ist alkoholkrank und nicht nur in puncto Verantwortung keine Hilfe, so...
www.ardaudiothek.de
September 1, 2025 at 6:23 PM
Reposted by Steffen
September 1, 2025 at 10:19 AM
Die Woche startet durchwachsen.
Schlecht geschlafen und erkältet. 🤒
September 1, 2025 at 10:17 AM
Ich bin schon ein Fuchs.
1 Flasche Mineralwasser kostet im Restaurant 6,80 EUR.
Nach Leitungswasser gefragt. Haben sie nicht.
Die Flasche dann kostenlos aufs Haus bekommen … 😂😂😂
August 31, 2025 at 5:06 PM
Reposted by Steffen
Gefunden auf Instagram @kraftkloster
August 31, 2025 at 11:47 AM
Ging an bisschen lahm los, wurde aber immer besser.
Sehr empfehlenswert!
#DieButterbrotBriefe #CarstenHenn
August 30, 2025 at 11:30 AM
Heute zusammen mit Arbeitskolleg:innen 4h im Altenheim den Rasen gemäht und die Beete neu bepflanzt und von Unkraut befreit.
Die Bewohner haben sich gefreut.

Bin stolz bei einer Firma zu arbeiten, die soziale Verantwortung nicht nur propagiert, sondern auch lebt.
August 29, 2025 at 5:10 PM
Ein paar Impressionen aus Magdeburg… 🙋🏻‍♂️

#deinetour #deinetourlohntsich #lilddeutschlandtour2025
August 24, 2025 at 1:48 PM
@deinetour.bsky.social
Habt ihr Tipps für das Finale in Magdeburg?
Wir wollen uns Morgen vormittags von Hannover aus auf dem Weg machen.
August 23, 2025 at 1:27 PM
Reposted by Steffen
Why choose the less healthy option that causes animal suffering and is way worse for the environment?
Go Vegan!
August 17, 2025 at 7:38 PM