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quietbfl.bsky.social
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Love to play recorder (woodwind instruments)
こちらでは、お目だるいランチ画像を垂れ流すだけです。
中身は画像の通りの♂、ぽんぽこりん♪
お昼は近所でカレーうどん。
飛沫で周囲を汚さず食べられる大人になりたい…

#青空ごはん部
January 12, 2026 at 8:27 AM
昨日は奈良と神戸と大阪をウロウロしつつ、行きつけ2軒にご挨拶。
やってみるもんだな、と我褒め。

体調管理もあって、今朝は小豆粥。
むくみに効くらしい…しらんけど。

#青空ごはん部
January 12, 2026 at 12:02 AM
十日戎に参った帰り道、ちょっと美味しいバタールを買ってしまい、そのままランチに。成城石井の惣菜、お値段高めだけど分量があってお得感がある、と某料理研究家が仰っていたが、その通りだと思うなど。

#青空ごはん部
January 10, 2026 at 4:53 AM
明日の笛吹き新年会は中華なのに、今宵はどうしても満洲のダブル餃子定食のクチであった…想像通り、美味かった。

そういえば行きつけも中華系。
寒いし、ちょっと遠いし、ご挨拶は来週に、持ち越しだな…

#青空ごはん部
January 9, 2026 at 10:13 AM
スナップエンドウ、昨日はレンチン時間を間違えて縮んでしまったが、今日はノーマルに。美味しいんだけど、すじをとるのが面倒だな、と思う程度にはものぐさである。

減塩味噌汁、生味噌タイプをようやく飲み切った。来週からフリーズドライに切り替えたい…

#青空ごはん部
January 9, 2026 at 3:18 AM
チキンピカタ、年末は疲れ切って厚切りになってしまった反省から、今回は無事薄切りに。

手弁当が本来あるべき姿になったのは良いが、もう木曜なんだよね…とはいえ、今週はとても長く感じる…

#青空ごはん部
January 8, 2026 at 3:19 AM
仕事初めから3日目、ようやく自分のための調理に着手。誰かのために料理するモードからの切り替えに、毎度手こずる。

ご飯を鍋で炊き、蒟蒻はピリ辛炒め、それだけでは寂しいのでピーマンを丸ごとレンチン。肉系作りおき製作までは至らず、イシイのミートボール。

#青空ごはん部
January 7, 2026 at 3:21 AM
お世話になっている某所に、新年のご挨拶。〆に頼む鳥スープ、必ず舌を火傷するんだけど、やめられないんだなぁ…にんげんだもの

#青空ごはん部
January 6, 2026 at 12:51 PM
仕事初め、冷え切ってなかなか暖まらない築65年のオフィスを抜け出し、満洲で、挨拶まわり前の腹ごしらえ。

#青空ごはん部
January 5, 2026 at 4:57 AM
餃子の王将で、戦地に戻る準備。

#青空ごはん部
January 4, 2026 at 3:11 PM
雪かきで腰ががが…
からの、焼き飯作り。

#青空ごはん部
January 3, 2026 at 4:58 AM
おせちも良いけど、カレーもね♪
(諸般の事情により、
   正月祝いは中断)

#青空ごはん部
January 2, 2026 at 9:52 AM
新年あけおめ。
自作の田作りと、黒豆。
今年もどうぞよろしく。

#青空ごはん部
January 1, 2026 at 11:55 AM
ぶるーすかいおみくじの結果は「吉」でした。
#ぶるーすかいおみくじ
oracle.heion.net?handle=quiet...

ほどほどが良し。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ぶるーすかいおみくじ | Bluesky
Blueskyアカウントでおみくじが引けます(毎年結果が変わります)
oracle.heion.net
December 31, 2025 at 9:43 PM
OKストアに行くと、つい鶏レバーを買ってしまう。正月用品に棚を追い出された蒟蒻を捜し出し、7年ものの自家製梅干と合わせて。

ひじきの炒め煮は、次男の好物。

#青空ごはん部
December 30, 2025 at 7:14 AM
まぁ、休日自宅の昼ご飯といえば、ミートスパだよね。

#青空ごはん部
December 29, 2025 at 10:28 AM
大阪での、食べ納め。
まだまだ人生は続く…はず。

#青空ごはん部
December 28, 2025 at 6:48 AM
仕事納めて、ニンニク激増し餃子、2人前。まだまだ仕事の皆さん、お先に失礼して、寒空の下クサい全裸中年男性、爆誕。

酒の回りが早くなって、胃でも悪くしたか、とあれこれ試してみたが、カフェイン断ちは大して効果が無かったようなので、今日から珈琲復活。

多分ストレスで、肝臓周りをやっちまった感。年明けの人間ドックで診てもらおう…(3月だけど

#青空ごはん部
December 26, 2025 at 8:49 AM
精進ごっこは火曜で終了し、仕事納めに向けて、冷蔵庫の残菜整理。

振り返るとハゲしい1年、毛髪が随分と減った実感だけが、残ったかな…

あと1日半、無事納まりますように。

#青空ごはん部
December 25, 2025 at 3:23 AM
くずし精進(笑)、2日目。
むね肉ピカタも、仲間入り。
ふりかけに「ひろしげ」、久々の登板。

珈琲断ちも2日目だが、短気なところは変わらず…

#青空ごはん部
December 23, 2025 at 3:19 AM
先週末で仕事の山場を越えたが、どうも胃腸の具合が悪い…というか、酒が弱くなった…ので、ランチの副菜を精進寄りにしてみることにした。

ということで、取り敢えず厚揚げを煮しめたので様子を見る。ご飯にちりめんじゃこが載っているし、だしの素使ってるし、インスタント味噌汁はしじみ汁の、なんちゃって精進。

初心者です、いじめないでください…

#青空ごはん部
December 22, 2025 at 3:18 AM
日曜昼前、梅田に出ると大変な人混みで、当初の予定変更で、おろしヒレカツ定食。

ヒレ肉が淡白なので、コレは普通にソースと辛子でがっつりいくのが、良かったのかもしれない。

ともあれ、まるかつは美味しいけれど、予算オーバーである…

#青空ごはん部
December 21, 2025 at 10:59 AM
Aセット。薄味で佳かった。
関西、今日は小春日和。

#青空ごはん部
December 20, 2025 at 2:41 AM
東京、早めに切り上げて帰阪することにした。S workシートの机にはカップホルダーの窪みがないんだな…

ちょっと張り込んだ駅弁、薄く広げたご飯に海苔が二層に敷いてある。大きなシャケに魅せられるものの、箸先の力技が必要。ヴェブレンの衒示的消費、というにはあまりにもささやかかも…

#青空ごはん部
December 18, 2025 at 4:10 AM
前日、風邪の前兆を感じて早退。スーパーで買い物をして、レシピ本で見たタッカンマリなるものを初自作した。

まぁそれは美味かったのだが、貧乏性でおにぎり2個を買ってしまったので、今日のランチは簡単に。
午後から出張なので、これで良いのだ…

#青空ごはん部
December 16, 2025 at 3:45 AM