Couplelinchen🌸
@running-couple.bsky.social
Gerne laufend unterwegs🏃♀️🌸
Reposted by Couplelinchen🌸
Waldbaden zum Feierabend.
November 10, 2025 at 2:27 PM
Waldbaden zum Feierabend.
#nevernotrunning
Das heutige Longrunchen war mit der @schlemilie.bsky.social und es hat soviel Spaß gemacht😘🙏🏼😃
Das heutige Longrunchen war mit der @schlemilie.bsky.social und es hat soviel Spaß gemacht😘🙏🏼😃
November 9, 2025 at 5:11 PM
#nevernotrunning
Das heutige Longrunchen war mit der @schlemilie.bsky.social und es hat soviel Spaß gemacht😘🙏🏼😃
Das heutige Longrunchen war mit der @schlemilie.bsky.social und es hat soviel Spaß gemacht😘🙏🏼😃
Reposted by Couplelinchen🌸
Im Wald ist es immer schön ☺️
November 9, 2025 at 8:12 AM
Im Wald ist es immer schön ☺️
Weil: #nevernotrunning 🙃
Ist neblig im Draußen, vielleicht sehen wir gar nicht so viel, aber ich freue mich unbandig, mit der @schlemilie.bsky.social ihre Lieblingsstrecke zu erlaufen😃
Ist neblig im Draußen, vielleicht sehen wir gar nicht so viel, aber ich freue mich unbandig, mit der @schlemilie.bsky.social ihre Lieblingsstrecke zu erlaufen😃
November 9, 2025 at 7:46 AM
Weil: #nevernotrunning 🙃
Ist neblig im Draußen, vielleicht sehen wir gar nicht so viel, aber ich freue mich unbandig, mit der @schlemilie.bsky.social ihre Lieblingsstrecke zu erlaufen😃
Ist neblig im Draußen, vielleicht sehen wir gar nicht so viel, aber ich freue mich unbandig, mit der @schlemilie.bsky.social ihre Lieblingsstrecke zu erlaufen😃
Schaut mal, was ich heute bekommen habe 😍Ein unglaublich leckeres Risotto, made by @schlemilie.bsky.social 😘
Boah, mein Bauch ist kugelrund und ich einfach schnurrend!
Und über die Wupper sind wir auch gegangen 😄
Boah, mein Bauch ist kugelrund und ich einfach schnurrend!
Und über die Wupper sind wir auch gegangen 😄
November 8, 2025 at 9:04 PM
Schaut mal, was ich heute bekommen habe 😍Ein unglaublich leckeres Risotto, made by @schlemilie.bsky.social 😘
Boah, mein Bauch ist kugelrund und ich einfach schnurrend!
Und über die Wupper sind wir auch gegangen 😄
Boah, mein Bauch ist kugelrund und ich einfach schnurrend!
Und über die Wupper sind wir auch gegangen 😄
Das klingt wunderbar und somit wünsche ich allen ein schönes Wochenende 🫶🍂🍄🟫
☕️☕️☕️
☕️☕️☕️
#GuMo ☕️ Ein hoffentlich wunderbares Wochenende steht vor der Tür. Sehr lieber Besuch von Auswärts hat sich angekündigt, eine Laufrunde in meinem Lieblingswald am Sonntag, schön Essen, spazieren gehen und ausschlafen. Ich finde das sind die besten Pläne für ein sicheres Gelingen. Habts schön 🫶
November 7, 2025 at 7:25 AM
Das klingt wunderbar und somit wünsche ich allen ein schönes Wochenende 🫶🍂🍄🟫
☕️☕️☕️
☕️☕️☕️
Trinkweste frisch gewaschen, damit am Sonntag meine Laufbegleitung (oder ich ihre🤔)es in meiner Nähe aushält😍😋
Freue mich so sehr!😃
Freue mich so sehr!😃
November 6, 2025 at 1:01 PM
Trinkweste frisch gewaschen, damit am Sonntag meine Laufbegleitung (oder ich ihre🤔)es in meiner Nähe aushält😍😋
Freue mich so sehr!😃
Freue mich so sehr!😃
Reposted by Couplelinchen🌸
Wir bestaunen überall auf der Welr ja den gleichen Mond und überall ist er wunderschön!
November 5, 2025 at 6:37 PM
Wir bestaunen überall auf der Welr ja den gleichen Mond und überall ist er wunderschön!
bike-discount
Kann man da sicher bestellen? Eure Erfahrungen sind da wie?
Brauche eine Sportbrille und der der Preis ist dort halt schon klasse😅
Kann man da sicher bestellen? Eure Erfahrungen sind da wie?
Brauche eine Sportbrille und der der Preis ist dort halt schon klasse😅
November 5, 2025 at 7:08 PM
bike-discount
Kann man da sicher bestellen? Eure Erfahrungen sind da wie?
Brauche eine Sportbrille und der der Preis ist dort halt schon klasse😅
Kann man da sicher bestellen? Eure Erfahrungen sind da wie?
Brauche eine Sportbrille und der der Preis ist dort halt schon klasse😅
So.
Sportprogramm beendet.
Jetzt Dusche, Frühstück 😃
Die Banane, Kefir und Handvoll Nüsse sind aufgebraucht.
Sportprogramm beendet.
Jetzt Dusche, Frühstück 😃
Die Banane, Kefir und Handvoll Nüsse sind aufgebraucht.
a blue chair sits on a table with plates and utensils on it
ALT: a blue chair sits on a table with plates and utensils on it
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November 5, 2025 at 12:27 PM
So.
Sportprogramm beendet.
Jetzt Dusche, Frühstück 😃
Die Banane, Kefir und Handvoll Nüsse sind aufgebraucht.
Sportprogramm beendet.
Jetzt Dusche, Frühstück 😃
Die Banane, Kefir und Handvoll Nüsse sind aufgebraucht.
#nevernotrunning
Einfach happy 🥰und am Schluss geht die HF eh immer hoch, weil es tendenziell nach oben geht und die Treppen halt Treppen sind.
Welch schöner Lauf heute!
Einfach happy 🥰und am Schluss geht die HF eh immer hoch, weil es tendenziell nach oben geht und die Treppen halt Treppen sind.
Welch schöner Lauf heute!
November 5, 2025 at 11:27 AM
#nevernotrunning
Einfach happy 🥰und am Schluss geht die HF eh immer hoch, weil es tendenziell nach oben geht und die Treppen halt Treppen sind.
Welch schöner Lauf heute!
Einfach happy 🥰und am Schluss geht die HF eh immer hoch, weil es tendenziell nach oben geht und die Treppen halt Treppen sind.
Welch schöner Lauf heute!
Einen schönen Tag Euch🍂🍄🟫🥱
a drawing of a cup of coffee with a heart shaped steam coming out of it
ALT: a drawing of a cup of coffee with a heart shaped steam coming out of it
media.tenor.com
November 5, 2025 at 8:33 AM
Einen schönen Tag Euch🍂🍄🟫🥱
Sodele.
Danach Yoga mit Pilates zum aufwärmen und abkühlen.
Wie auch immer🙃
Reicht für heute #Winterpokal
Danach Yoga mit Pilates zum aufwärmen und abkühlen.
Wie auch immer🙃
Reicht für heute #Winterpokal
Fresh🥶
War zu dünn angezogen, weil Temp erschien mir nicht zu kalt. Darum kürzer, als geplant 🚴♀️ Hab voll übersehen, wie schattig viele Teile der Strecke um diese Uhrzeit schon sind und wie cool der Fahrtwind ist. Learning by doing🤓💁♀️
War schön und manche Anstiege ziehe ich inzwischen besser durch:-)
War zu dünn angezogen, weil Temp erschien mir nicht zu kalt. Darum kürzer, als geplant 🚴♀️ Hab voll übersehen, wie schattig viele Teile der Strecke um diese Uhrzeit schon sind und wie cool der Fahrtwind ist. Learning by doing🤓💁♀️
War schön und manche Anstiege ziehe ich inzwischen besser durch:-)
November 4, 2025 at 4:07 PM
Sodele.
Danach Yoga mit Pilates zum aufwärmen und abkühlen.
Wie auch immer🙃
Reicht für heute #Winterpokal
Danach Yoga mit Pilates zum aufwärmen und abkühlen.
Wie auch immer🙃
Reicht für heute #Winterpokal
Fresh🥶
War zu dünn angezogen, weil Temp erschien mir nicht zu kalt. Darum kürzer, als geplant 🚴♀️ Hab voll übersehen, wie schattig viele Teile der Strecke um diese Uhrzeit schon sind und wie cool der Fahrtwind ist. Learning by doing🤓💁♀️
War schön und manche Anstiege ziehe ich inzwischen besser durch:-)
War zu dünn angezogen, weil Temp erschien mir nicht zu kalt. Darum kürzer, als geplant 🚴♀️ Hab voll übersehen, wie schattig viele Teile der Strecke um diese Uhrzeit schon sind und wie cool der Fahrtwind ist. Learning by doing🤓💁♀️
War schön und manche Anstiege ziehe ich inzwischen besser durch:-)
November 4, 2025 at 2:34 PM
Fresh🥶
War zu dünn angezogen, weil Temp erschien mir nicht zu kalt. Darum kürzer, als geplant 🚴♀️ Hab voll übersehen, wie schattig viele Teile der Strecke um diese Uhrzeit schon sind und wie cool der Fahrtwind ist. Learning by doing🤓💁♀️
War schön und manche Anstiege ziehe ich inzwischen besser durch:-)
War zu dünn angezogen, weil Temp erschien mir nicht zu kalt. Darum kürzer, als geplant 🚴♀️ Hab voll übersehen, wie schattig viele Teile der Strecke um diese Uhrzeit schon sind und wie cool der Fahrtwind ist. Learning by doing🤓💁♀️
War schön und manche Anstiege ziehe ich inzwischen besser durch:-)
Ich freue mich sooo sehr auf nächstes Wochenende!
Da sehen wir wieder jemanden und wir werden alle gemeinsam Spaß haben😃
Da sehen wir wieder jemanden und wir werden alle gemeinsam Spaß haben😃
November 3, 2025 at 5:02 PM
Ich freue mich sooo sehr auf nächstes Wochenende!
Da sehen wir wieder jemanden und wir werden alle gemeinsam Spaß haben😃
Da sehen wir wieder jemanden und wir werden alle gemeinsam Spaß haben😃
#nevernotrunning LSD🏃♀️
Ich denke, einen Weg, der abseits im Wald ist, meide ich die nächste Zeit erstmal.
Viel Laub auf viel Wurzeln, uneben, etc. Das ist mir aktuell zu heiß, aus Sorge, wieder umzuknicken.
Zumal dieser Abschnitt offensichtlich von Wildschweinen durchpflügt wurde 😬
Ich denke, einen Weg, der abseits im Wald ist, meide ich die nächste Zeit erstmal.
Viel Laub auf viel Wurzeln, uneben, etc. Das ist mir aktuell zu heiß, aus Sorge, wieder umzuknicken.
Zumal dieser Abschnitt offensichtlich von Wildschweinen durchpflügt wurde 😬
a wild boar is eating a tree branch in a forest
ALT: a wild boar is eating a tree branch in a forest
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November 3, 2025 at 3:25 PM
#nevernotrunning LSD🏃♀️
Ich denke, einen Weg, der abseits im Wald ist, meide ich die nächste Zeit erstmal.
Viel Laub auf viel Wurzeln, uneben, etc. Das ist mir aktuell zu heiß, aus Sorge, wieder umzuknicken.
Zumal dieser Abschnitt offensichtlich von Wildschweinen durchpflügt wurde 😬
Ich denke, einen Weg, der abseits im Wald ist, meide ich die nächste Zeit erstmal.
Viel Laub auf viel Wurzeln, uneben, etc. Das ist mir aktuell zu heiß, aus Sorge, wieder umzuknicken.
Zumal dieser Abschnitt offensichtlich von Wildschweinen durchpflügt wurde 😬
Vielleicht hilft ja Laufen gegen die Verspannungen von den letzten Diensten🤔
Bei aller Technik, die ich gelernt habe, um Rückenschonend am Patienten zu arbeiten - bei manche Patienten hat es seine Grenzen😵💫
Also, auf in den freien Tag gehüpft und Euch einen guten Wochenstart🍂🍄🟫😃
Bei aller Technik, die ich gelernt habe, um Rückenschonend am Patienten zu arbeiten - bei manche Patienten hat es seine Grenzen😵💫
Also, auf in den freien Tag gehüpft und Euch einen guten Wochenstart🍂🍄🟫😃
a close up of a cup of coffee with a drop of liquid coming out of it
ALT: a close up of a cup of coffee with a drop of liquid coming out of it
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November 3, 2025 at 10:22 AM
Vielleicht hilft ja Laufen gegen die Verspannungen von den letzten Diensten🤔
Bei aller Technik, die ich gelernt habe, um Rückenschonend am Patienten zu arbeiten - bei manche Patienten hat es seine Grenzen😵💫
Also, auf in den freien Tag gehüpft und Euch einen guten Wochenstart🍂🍄🟫😃
Bei aller Technik, die ich gelernt habe, um Rückenschonend am Patienten zu arbeiten - bei manche Patienten hat es seine Grenzen😵💫
Also, auf in den freien Tag gehüpft und Euch einen guten Wochenstart🍂🍄🟫😃
Reposted by Couplelinchen🌸
Hab beim Frühstück auf meine FR geschaut und vor Freude voll aufgeschrien😂, weil meine VO2max von 41 auf 42 ist und ich damit gar nicht gerechnet habe.
Hr. Couple hat etwas irritiert geschaut 😂
#nevernotrunning
#Aufbautraininggehtlangsamvoran😅
Hr. Couple hat etwas irritiert geschaut 😂
#nevernotrunning
#Aufbautraininggehtlangsamvoran😅
November 2, 2025 at 10:59 AM
Hab beim Frühstück auf meine FR geschaut und vor Freude voll aufgeschrien😂, weil meine VO2max von 41 auf 42 ist und ich damit gar nicht gerechnet habe.
Hr. Couple hat etwas irritiert geschaut 😂
#nevernotrunning
#Aufbautraininggehtlangsamvoran😅
Hr. Couple hat etwas irritiert geschaut 😂
#nevernotrunning
#Aufbautraininggehtlangsamvoran😅
#DownDog
Also, es gibt Übungen, die kann ich nicht mal ansatzweise 😵💫😩
Und dazu gehört die „Feuerholzübung mit Vorbeuge“ .
Oder auch nur die Feuerholzstapelung. Keine Chance mit den starren Beinen.
Ok. Übung Aus dem Programm genommen, aber es fuchst mich ein wenig, dass ich was gar nicht kann🙄
Also, es gibt Übungen, die kann ich nicht mal ansatzweise 😵💫😩
Und dazu gehört die „Feuerholzübung mit Vorbeuge“ .
Oder auch nur die Feuerholzstapelung. Keine Chance mit den starren Beinen.
Ok. Übung Aus dem Programm genommen, aber es fuchst mich ein wenig, dass ich was gar nicht kann🙄
a french bulldog is laying on a purple yoga mat .
ALT: a french bulldog is laying on a purple yoga mat .
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November 2, 2025 at 10:08 AM
#DownDog
Also, es gibt Übungen, die kann ich nicht mal ansatzweise 😵💫😩
Und dazu gehört die „Feuerholzübung mit Vorbeuge“ .
Oder auch nur die Feuerholzstapelung. Keine Chance mit den starren Beinen.
Ok. Übung Aus dem Programm genommen, aber es fuchst mich ein wenig, dass ich was gar nicht kann🙄
Also, es gibt Übungen, die kann ich nicht mal ansatzweise 😵💫😩
Und dazu gehört die „Feuerholzübung mit Vorbeuge“ .
Oder auch nur die Feuerholzstapelung. Keine Chance mit den starren Beinen.
Ok. Übung Aus dem Programm genommen, aber es fuchst mich ein wenig, dass ich was gar nicht kann🙄
Freu mich😍
November 1, 2025 at 11:21 AM
Freu mich😍