Mario
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scheife.bsky.social
Mario
@scheife.bsky.social
#PushUp Challenge 12.12 .25🔜15000
NEAT: >10000 #Steps pro Tag 
3x #Calisthenics (Mo, Di, Do a 90 min)
1x #Cardio (#run | #laufen🏃‍♂️ 🚴🏻‍♂️)
2x #Mobility
Momentan #laufpause wegen Knieverletzung
👉 https://www.strava.com/athletes/bergfex
Gute Besserung
August 28, 2025 at 5:44 AM
Raceday - keine Ausreden
August 23, 2025 at 8:24 AM
strava.app.link
August 23, 2025 at 8:22 AM
Es grillt. #grillen
August 17, 2025 at 9:47 AM
4977 Tage - ein Wahnsinn 😂
😎 weiter so 👏
August 17, 2025 at 9:18 AM