正月から38.9の熱出してしばらく体調不良でした。1/6の診断でインフルでは無かったけど、昨日まで味覚が消失してたのでコロッちゃってた疑惑。味覚が無かったので食べても意味ないじゃん!で食べないみたいな不健康生活してたら運動してないのに1.2㎏痩せました。ダイエット的にはまあ...て感じだが確実に健康を害してる👼
元気になったので今日からまた再開しますエヴァン先生宜しく🥹🥹
正月から38.9の熱出してしばらく体調不良でした。1/6の診断でインフルでは無かったけど、昨日まで味覚が消失してたのでコロッちゃってた疑惑。味覚が無かったので食べても意味ないじゃん!で食べないみたいな不健康生活してたら運動してないのに1.2㎏痩せました。ダイエット的にはまあ...て感じだが確実に健康を害してる👼
元気になったので今日からまた再開しますエヴァン先生宜しく🥹🥹
12月一日だけ穴抜けちゃった😂
1月もちょっと毎日は無理!忙しい!(白目)
でもやるだけやるから見ててね先生ー!!
12月一日だけ穴抜けちゃった😂
1月もちょっと毎日は無理!忙しい!(白目)
でもやるだけやるから見ててね先生ー!!
今日は30分やる元気がなかった…エヴァンせんせごめんよ🥹
今日は30分やる元気がなかった…エヴァンせんせごめんよ🥹
生理痛でお腹痛すぎるが、30分出来てえらい
生理痛でお腹痛すぎるが、30分出来てえらい
今月は皆勤賞行けそう?
今月は皆勤賞行けそう?
クリスマスの暴食はドーナツ2個で済みそう? 2個も食べられなかったけど
クリスマスの暴食はドーナツ2個で済みそう? 2個も食べられなかったけど
最近食べるものがワンパターンで飽きてきた
なんか良いレシピないかな〜教えてGoogle😗
最近食べるものがワンパターンで飽きてきた
なんか良いレシピないかな〜教えてGoogle😗
会社の人に「セトさん……なんか……痩せた???脚が細くなった気がする」と言われました。よく気付いたね😃
健康診断+痩せた?って聞かれるまでダイエットしよう が当初の目的だったんだけど、これからも続けます⸜🌷︎⸝
会社の人に「セトさん……なんか……痩せた???脚が細くなった気がする」と言われました。よく気付いたね😃
健康診断+痩せた?って聞かれるまでダイエットしよう が当初の目的だったんだけど、これからも続けます⸜🌷︎⸝
摂取カロリー1479kcal
ここまで記録すると面倒になっちゃうかな😗
摂取カロリー1479kcal
ここまで記録すると面倒になっちゃうかな😗
昨日の報告を忘れてたけど、
昨日もちゃんとやってる🙃
昨日の報告を忘れてたけど、
昨日もちゃんとやってる🙃
デイリー了!
あとエヴァン誕生日?おめでと😽
デイリー了!
あとエヴァン誕生日?おめでと😽
昨日食べすぎたから今日夜少なめで食べたらあすけんの女にたんぱく質とカロリーが足りないて怒られた
わかってるよ〜😽
昨日食べすぎたから今日夜少なめで食べたらあすけんの女にたんぱく質とカロリーが足りないて怒られた
わかってるよ〜😽
デイリーと、今日の夜ご飯
もち麦雑穀米にしらす散らしたやつ
キムチチゲ
雷こんにゃく
カットキャベツ
お昼ももち麦雑穀米、きのこと鮭の包み焼き、サラダ
今日はあすけんの女が100点くれたんだ🤔
デイリーと、今日の夜ご飯
もち麦雑穀米にしらす散らしたやつ
キムチチゲ
雷こんにゃく
カットキャベツ
お昼ももち麦雑穀米、きのこと鮭の包み焼き、サラダ
今日はあすけんの女が100点くれたんだ🤔
あすけんの女にはカロリーが足りないと怒られた😗寝坊して朝食食べないとそうなるよね
あすけんの女にはカロリーが足りないと怒られた😗寝坊して朝食食べないとそうなるよね
10月の末くらいからダイエット始めて大体1ヶ月くらいになるんですが、今日健康診断でした。
体重計乗ったらなんか数値が思ってたより減っていた。−3.5kgです 朝ごはん食べてなかったにしては減りすぎのような
2kgしか減ってないと思ってたんだけど自宅の体重計もしや壊れてるんか🤔
10月の末くらいからダイエット始めて大体1ヶ月くらいになるんですが、今日健康診断でした。
体重計乗ったらなんか数値が思ってたより減っていた。−3.5kgです 朝ごはん食べてなかったにしては減りすぎのような
2kgしか減ってないと思ってたんだけど自宅の体重計もしや壊れてるんか🤔