以下日本時間でざっくりまとめます。
取引しやすいというのは
・流動性（板と出来高）とボラティリティ（値幅）と取引コスト（手数料）のバランスが良いと個人的に考えている銘柄になります

【東京時間】
9-16時頃
6J　円ドル
6A　豪ドル
NKD　日経

【ロンドン時間】
16-0時頃
6E　ユーロFX
GC　ゴールド
CL　原油
TN　米10年債
UB　米30年債

【ニューヨーク時間】
YM ダウ
ES　SP500
NQ ナスダック100
RTY ラッセル2000
TN　米10年債
UB　米30年債

マイクロ商品はアメリカの株価指数先物だけはオススメできます

移民する気はなくとも流石に真面目な話は見たいのでこちらも。