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飽きるまで運動記録つけよ
フィッボ→太極拳、ストレッチだけ
他→ストレッチ、プランクとスクワットなど15分程
体調悪め 漢方週間中は無理しない方向でと思ってたのにそこそこ無理してくらくらしたのでもう少し軽くても許そう
フィッボ→太極拳、ストレッチだけ
他→ストレッチ、プランクとスクワットなど15分程
体調悪め 漢方週間中は無理しない方向でと思ってたのにそこそこ無理してくらくらしたのでもう少し軽くても許そう
無事風呂にも入り準備も滞りなく済ませていま京都です 降り立った瞬間から寒いし小雪ちらついてる 3℃だけど体感温度はそこからマイナス3℃ってなに…？なんだ…？
January 20, 2026 at 6:49 AM
無事風呂にも入り準備も滞りなく済ませていま京都です 降り立った瞬間から寒いし小雪ちらついてる 3℃だけど体感温度はそこからマイナス3℃ってなに…？なんだ…？
地方公務員の友人が結局作業するのは現場なんですけど……ッ！？その分予定の業務は止まるんですけど……ッッ！？と血反吐を吐いてた それを押してもの緊急性とか妥当性は語れるほど把握できてないので一旦置くとして、ほんとそうだよなあと思った
いわば社長がこの案件最優先って勝手に宣言して突っ込まれたみたいなことだもんな……
いわば社長がこの案件最優先って勝手に宣言して突っ込まれたみたいなことだもんな……
January 20, 2026 at 6:46 AM
地方公務員の友人が結局作業するのは現場なんですけど……ッ！？その分予定の業務は止まるんですけど……ッッ！？と血反吐を吐いてた それを押してもの緊急性とか妥当性は語れるほど把握できてないので一旦置くとして、ほんとそうだよなあと思った
いわば社長がこの案件最優先って勝手に宣言して突っ込まれたみたいなことだもんな……
いわば社長がこの案件最優先って勝手に宣言して突っ込まれたみたいなことだもんな……
Reposted by すがきち
「自治体は翻弄されている」東京・神奈川の5首長が解散に緊急声明
www.asahi.com/articles/ASV...
自治体の現況について、新年度当初予算の編成作業など「年間でも最も業務が集中する時期にある」と言及。
選挙までの日程が短く、 投票所入場整理券をいつ住民へ届けられるのかなど、「極めて綱渡りの調整を続けている」と記しました。
www.asahi.com/articles/ASV...
自治体の現況について、新年度当初予算の編成作業など「年間でも最も業務が集中する時期にある」と言及。
選挙までの日程が短く、 投票所入場整理券をいつ住民へ届けられるのかなど、「極めて綱渡りの調整を続けている」と記しました。
「自治体は翻弄されている」東京・神奈川の5首長が解散に緊急声明：朝日新聞
高市早苗首相が通常国会の冒頭で衆院を解散する意向を明らかにしたことを受け、東京都内と神奈川県内の自治体の首長計5人が19日、衆院選によって行政の現場に「過度な負担がかかっている」などと批判する連名の…
www.asahi.com
January 19, 2026 at 12:23 PM
「自治体は翻弄されている」東京・神奈川の5首長が解散に緊急声明
www.asahi.com/articles/ASV...
自治体の現況について、新年度当初予算の編成作業など「年間でも最も業務が集中する時期にある」と言及。
選挙までの日程が短く、 投票所入場整理券をいつ住民へ届けられるのかなど、「極めて綱渡りの調整を続けている」と記しました。
www.asahi.com/articles/ASV...
自治体の現況について、新年度当初予算の編成作業など「年間でも最も業務が集中する時期にある」と言及。
選挙までの日程が短く、 投票所入場整理券をいつ住民へ届けられるのかなど、「極めて綱渡りの調整を続けている」と記しました。
とはいえこんな時間だし風呂キャンなんですけど…あ〜あ まあ一生おすすめ見ちゃうとき大体メンタルが悪いので自己嫌悪はほどほどにしておく…起きてから風呂るためにもせめて寝ろ〜
January 19, 2026 at 8:52 PM
とはいえこんな時間だし風呂キャンなんですけど…あ〜あ まあ一生おすすめ見ちゃうとき大体メンタルが悪いので自己嫌悪はほどほどにしておく…起きてから風呂るためにもせめて寝ろ〜
なんやかんや理由をつけて結果的に何もせず一生どうでもいいXのおすすめ欄を見てしまいあ〜あ…になりつつまだ抜けきれなくて別垢に移動したら、Xはオタク垢をジャンル専用にしてるので、おすすめ欄といえどジャンルの話以外を見るの拒否モードに入りスッと止まれました
January 19, 2026 at 8:49 PM
なんやかんや理由をつけて結果的に何もせず一生どうでもいいXのおすすめ欄を見てしまいあ〜あ…になりつつまだ抜けきれなくて別垢に移動したら、Xはオタク垢をジャンル専用にしてるので、おすすめ欄といえどジャンルの話以外を見るの拒否モードに入りスッと止まれました
間違って一度引用押しちゃってそのまま空白リポストしたら、当然なんだけど何も発言してない引用になっちゃって、そりゃそうだよなーと思って消した まともに続いたSNSがXだけなので色んな部分が無意識に慣らされているんだなあ
January 19, 2026 at 5:03 PM
間違って一度引用押しちゃってそのまま空白リポストしたら、当然なんだけど何も発言してない引用になっちゃって、そりゃそうだよなーと思って消した まともに続いたSNSがXだけなので色んな部分が無意識に慣らされているんだなあ
Reposted by すがきち
【トラック横転でカニ1万5千匹散乱】
アイルランド北部の海沿いでトラックが道を外れて横転し、積み荷の生きたカニ約1万5千匹が散乱した。事故処理業者や近所の計約80人が徹夜で回収したが、一部は逃げ、「海に向け帰ろうとしているように見えた」との声も。
アイルランド北部の海沿いでトラックが道を外れて横転し、積み荷の生きたカニ約1万5千匹が散乱した。事故処理業者や近所の計約80人が徹夜で回収したが、一部は逃げ、「海に向け帰ろうとしているように見えた」との声も。
カニ1万5千匹散乱 アイルランドでトラック横転、回収作業の男性「もうカニ見たくない」
アイルランド北部の海沿いでトラックが道を外れて横転し、積み荷の生きたカニ約1万5千匹が散乱した。事故処理業者や近所の計約80人が徹夜で回収したが、一部は逃げ、…
www.sankei.com
January 18, 2026 at 11:00 AM
【トラック横転でカニ1万5千匹散乱】
アイルランド北部の海沿いでトラックが道を外れて横転し、積み荷の生きたカニ約1万5千匹が散乱した。事故処理業者や近所の計約80人が徹夜で回収したが、一部は逃げ、「海に向け帰ろうとしているように見えた」との声も。
アイルランド北部の海沿いでトラックが道を外れて横転し、積み荷の生きたカニ約1万5千匹が散乱した。事故処理業者や近所の計約80人が徹夜で回収したが、一部は逃げ、「海に向け帰ろうとしているように見えた」との声も。
師弟って本当にツボなんだ 幼馴染みと相棒と長年トップスリーの戦いを繰り広げてる
January 18, 2026 at 3:37 PM
師弟って本当にツボなんだ 幼馴染みと相棒と長年トップスリーの戦いを繰り広げてる
正直めちゃくちゃカプ萌えした 最後ししょーならボクのおうちにいるよ🎶くらい言いそうな囲っててもおかしくなさ感じたし、逆に、見つけたけど向こうから会いにくるまで会ってあげないんだ🎶でもいい
その後についてのコメントも見たけど…！妄想を保温します…！
その後についてのコメントも見たけど…！妄想を保温します…！
January 18, 2026 at 3:36 PM
正直めちゃくちゃカプ萌えした 最後ししょーならボクのおうちにいるよ🎶くらい言いそうな囲っててもおかしくなさ感じたし、逆に、見つけたけど向こうから会いにくるまで会ってあげないんだ🎶でもいい
その後についてのコメントも見たけど…！妄想を保温します…！
その後についてのコメントも見たけど…！妄想を保温します…！
最近夕飯のおともにポケダン空の探検隊の実況を観てるんですが、親方さまの過去編、くるっちまうよこんな……親方さまのこと何も特別視しない常にフラットで浮世離れした存在だな〜と認識したあとでこんな……
January 18, 2026 at 3:30 PM
最近夕飯のおともにポケダン空の探検隊の実況を観てるんですが、親方さまの過去編、くるっちまうよこんな……親方さまのこと何も特別視しない常にフラットで浮世離れした存在だな〜と認識したあとでこんな……
本をちょっとだけ読んでからいつもの寝る前ストレッチセットしようと思ってたのにこんな時間までヨレヨレになるまで読んでしまった…この作家さんの本前もそうだった…よほど文章の気が合うらしい…
January 17, 2026 at 8:23 PM
本をちょっとだけ読んでからいつもの寝る前ストレッチセットしようと思ってたのにこんな時間までヨレヨレになるまで読んでしまった…この作家さんの本前もそうだった…よほど文章の気が合うらしい…
たぶん高校生…ワンチャン中学生…という女の子二人組の会話が、あまりのあどけなさで、たぶん地方から受験しにきてる感じで、守護…って気持ちが湧き上がりつつも令和のネット社会でもこう育てるんだという驚きを隠せなかった ネット見てないのかも(そんなに？)
January 17, 2026 at 9:59 AM
たぶん高校生…ワンチャン中学生…という女の子二人組の会話が、あまりのあどけなさで、たぶん地方から受験しにきてる感じで、守護…って気持ちが湧き上がりつつも令和のネット社会でもこう育てるんだという驚きを隠せなかった ネット見てないのかも(そんなに？)
ちかちゃんはタイプっていうかでっけ〜伝説連れててほしいし、おさむくんはたぶんトレーナーじゃない…なんだあいつ…リーグ裏方一般職員… 二宮、ドラゴン(フェアリーおじさんに負ける)
January 17, 2026 at 4:20 AM
ちかちゃんはタイプっていうかでっけ〜伝説連れててほしいし、おさむくんはたぶんトレーナーじゃない…なんだあいつ…リーグ裏方一般職員… 二宮、ドラゴン(フェアリーおじさんに負ける)
ワの人たちに似合うポケのタイプ考えてた 迅さんはひこうエスパーだからネイティオだけどネイティ頭に乗せてるのもいいなあ、ゆーまくん格闘かなあ、太刀川、フェアリーおじさん
January 17, 2026 at 4:17 AM
ワの人たちに似合うポケのタイプ考えてた 迅さんはひこうエスパーだからネイティオだけどネイティ頭に乗せてるのもいいなあ、ゆーまくん格闘かなあ、太刀川、フェアリーおじさん
ごはんを目の前に投稿できる心境のときと無理なときがあります だいたい後者
January 16, 2026 at 5:39 PM
ごはんを目の前に投稿できる心境のときと無理なときがあります だいたい後者
カフカの変身を読んだ 自然とでっかい芋虫を想像してたので収録されてる解説(四分の一くらい解説ページで笑っちゃった)でそもそも詳細は書かれてない、でもどちらかというと甲虫とか害虫のニュアンスぽくて驚いた
January 16, 2026 at 11:51 AM
カフカの変身を読んだ 自然とでっかい芋虫を想像してたので収録されてる解説(四分の一くらい解説ページで笑っちゃった)でそもそも詳細は書かれてない、でもどちらかというと甲虫とか害虫のニュアンスぽくて驚いた
ショックな夢を見た〜〜〜しかも二連発 普段いやな夢って見るとしてもホラーなのでやっぱなんか睡眠がへんだな 低いのかな質的なものが
January 16, 2026 at 4:21 AM
ショックな夢を見た〜〜〜しかも二連発 普段いやな夢って見るとしてもホラーなのでやっぱなんか睡眠がへんだな 低いのかな質的なものが
アイコン迷走して元に戻せなくなり一旦写真フォルダの浅瀬にいたネぬくんに居てもらうことに Xの諸々を引き継ぎたいのかきもち切り替えたいのか右往左往〜🫠
January 15, 2026 at 8:13 PM
アイコン迷走して元に戻せなくなり一旦写真フォルダの浅瀬にいたネぬくんに居てもらうことに Xの諸々を引き継ぎたいのかきもち切り替えたいのか右往左往〜🫠
2024の博士たちのもライブ会場で初聴きだ！ってやりましたよね？へぇ…時期的に夏は情報がｳﾜｰｯと出るから…週刊誌の単行本ベースにも置いてかれる人間はキャパオーバーしがちでして…はい…
January 15, 2026 at 1:43 PM
2024の博士たちのもライブ会場で初聴きだ！ってやりましたよね？へぇ…時期的に夏は情報がｳﾜｰｯと出るから…週刊誌の単行本ベースにも置いてかれる人間はキャパオーバーしがちでして…はい…
あととりがー先輩が知らん曲歌ってる！ってびっくりした 去年の記念日曲聴いてなかったようだ イベントでは叩いたはずだけどよく無音でやってるからな…あとで観る…
youtu.be/yacN9_YQkG0?...
youtu.be/yacN9_YQkG0?...
Lyric Video #8 TRIGGER『Empathy』
YouTube video by 大神万理
youtu.be
January 15, 2026 at 1:35 PM
あととりがー先輩が知らん曲歌ってる！ってびっくりした 去年の記念日曲聴いてなかったようだ イベントでは叩いたはずだけどよく無音でやってるからな…あとで観る…
youtu.be/yacN9_YQkG0?...
youtu.be/yacN9_YQkG0?...
ライトの明滅に脆弱な自律神経が音を上げたので各グループのターンまでで一旦保留！特に赤と緑のチカチカちょっとポケ○ンショック思い出したよ…ずーるくんってば刺激的なグループ…
January 15, 2026 at 1:29 PM
ライトの明滅に脆弱な自律神経が音を上げたので各グループのターンまでで一旦保留！特に赤と緑のチカチカちょっとポケ○ンショック思い出したよ…ずーるくんってば刺激的なグループ…
先週末のアイナナちゃんのライブ配信買っちゃった 観ながら食べますわ〜い！
January 15, 2026 at 11:50 AM
先週末のアイナナちゃんのライブ配信買っちゃった 観ながら食べますわ〜い！
トイレで大して達成感に浸ったとたん具合悪くなって電源落とすしかないな…になって一回寝てた 今年入ってからめったにない風呂入って具合悪いもやらかしたし、冬は出目が悪いとはいえファンブル続くな…
January 15, 2026 at 8:45 AM
トイレで大して達成感に浸ったとたん具合悪くなって電源落とすしかないな…になって一回寝てた 今年入ってからめったにない風呂入って具合悪いもやらかしたし、冬は出目が悪いとはいえファンブル続くな…