とはいえ10kg減は偉業なので、ここまでの経過記録を貼ることとする！

でもこれはびっくりするんじゃないですかねえ……

今朝、-0.3kg。これは！これは停滞期突破きたんじゃない！！？このまま行けるんじゃない！！！？？

昨日は久々にちょっと筋トレしてできるだけ移動は歩いて晩ごはんも糖質抜いて腹八分目にした。やっぱり頑張った日って結果に出るんだな！

見てくれ、最近の停滞っぷり。やんなっちゃうね

今朝はエアロバイク45分。お昼は豆腐ハンバーグとにんじんかき玉中華スープ、ごはん小盛。そのあと筋トレ控えめにやった。旅行土産の八ツ橋チョコ食べちゃったけど、小さいの3個で踏みとどまったので良しとする。