olut käy pizzan kaveriksi!

mitenköhän nää yhden käden ja jalan liikkeet? Vaikkapa ala/ylätalja - millainen sarjatauko oikean ja vasemman käden väliin? Samaako vois soveltaa supersarjojen väliin?

hyvin samoilla linjoilla! Eroa on treenitavoitteesta ja liikkeistä riippuen. Oikeat viestit olen näköjään omalta keholta saanut ja oikein tulkinnutkin.

2) tehdas on geoteknologian kilpailun aikakaudella osoitus, että Suomessa osaaminen on maailman parhaimmistoa ja ainutlaatuista. Euroopassa osataan, ei vain USAssa ja Kiinassa
2/x

ois hienoa, jos estejuoksussa tuuletettais joka esteen jälkeen ja varsinkin pika-aidoissa saataisiin lisää säpinää, kun edes joka toisen ylitetyn aidan jälkeen olisi pakollinen tuuletus ;)

en toki! Salilla käyn ja kipurajoitteella teen. Sain myös hyviä jumppaohjeita. Ei kai se juurisyy enää kuntoudu, mutta kuitenkin liikkuvuutta lisää ja voimaakin olkapään lihaksiin.

Maastopyörää en paljoa uskalla ulkoiluttaa ennen kuin saan tuota paremmaksi. Yksi syy lisää juosta!

Hyvinkin tod. näk. jänne siellä vihoittelee. Harmittaa, mutta näin sitä on vain tämänkin ikäkrempan kanssa opeteltava elämään.

jep, huomenna lääkäriin ja sieltä sitten toivottavasti fyssarille ja edelleen toivottavasti manipulatiiviseen hoitoon ;)

ja enköhän mä salille jouda kans!