なっとあすか
@ttaska.bsky.social
青森出身、埼玉在住。ときがわ、越生、飯能あたりを自転車で良く走ってます。2023年の記録は、ハルヒル54:47、富士ヒル1:26:19、定峰峠ヒルクライム43:38。50歳になりました。
May 19, 2025 at 1:18 PM
今日は珍しくグループライドです。
多摩湖・狭山湖に来たのは1年ぶりくらいか。
多摩湖・狭山湖に来たのは1年ぶりくらいか。
February 22, 2025 at 10:27 AM
今日は珍しくグループライドです。
多摩湖・狭山湖に来たのは1年ぶりくらいか。
多摩湖・狭山湖に来たのは1年ぶりくらいか。
今年初のSST(med)に挑戦するも、終盤でキツくなり途中リタイア。
ていうか尻が痛くてこれ以上無理。新しいサドルのポジションが合ってなかったようで、少し直した。
先日100km走った時は特に気にならなかったのになあ。
ていうか尻が痛くてこれ以上無理。新しいサドルのポジションが合ってなかったようで、少し直した。
先日100km走った時は特に気にならなかったのになあ。
January 29, 2025 at 1:19 PM
今年初のSST(med)に挑戦するも、終盤でキツくなり途中リタイア。
ていうか尻が痛くてこれ以上無理。新しいサドルのポジションが合ってなかったようで、少し直した。
先日100km走った時は特に気にならなかったのになあ。
ていうか尻が痛くてこれ以上無理。新しいサドルのポジションが合ってなかったようで、少し直した。
先日100km走った時は特に気にならなかったのになあ。
久々にZWIFT のレースに参戦。30分で終わったけど良い感じに力を出せて、FTPもアップしたよ。
January 22, 2025 at 1:50 PM
久々にZWIFT のレースに参戦。30分で終わったけど良い感じに力を出せて、FTPもアップしたよ。
ハルヒルが5/11で、グランフォンド小諸が5/18、富士ヒルが6/1。
GF小諸はまだ出たことが無いので一番興味があるんだけど、力試しとしてヒルクライムレースにも出たい気持ちがある。日程的に出るとしたらどれか一つ。どうしようか…？
GF小諸はまだ出たことが無いので一番興味があるんだけど、力試しとしてヒルクライムレースにも出たい気持ちがある。日程的に出るとしたらどれか一つ。どうしようか…？
January 18, 2025 at 11:23 AM
ハルヒルが5/11で、グランフォンド小諸が5/18、富士ヒルが6/1。
GF小諸はまだ出たことが無いので一番興味があるんだけど、力試しとしてヒルクライムレースにも出たい気持ちがある。日程的に出るとしたらどれか一つ。どうしようか…？
GF小諸はまだ出たことが無いので一番興味があるんだけど、力試しとしてヒルクライムレースにも出たい気持ちがある。日程的に出るとしたらどれか一つ。どうしようか…？
Reposted by なっとあすか
アメリカで「TikTok難民」相次ぐ 規制で中国SNSに乗り換え
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
「中国版インスタグラム」と呼ばれる「小紅書（RED）」が15日、アップル米国版アプリストアの無料ダウンロードランキングで首位につけました。
アメリカでは、中国側に米国人のデータが奪われると懸念があるとして、TikTokに中国資本から切り離すなどの規制を求める新法を近く発効する可能性が高まっています。
規制に反発する米国ユーザーが別の中国系SNSに流入する事態となっています。
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
「中国版インスタグラム」と呼ばれる「小紅書（RED）」が15日、アップル米国版アプリストアの無料ダウンロードランキングで首位につけました。
アメリカでは、中国側に米国人のデータが奪われると懸念があるとして、TikTokに中国資本から切り離すなどの規制を求める新法を近く発効する可能性が高まっています。
規制に反発する米国ユーザーが別の中国系SNSに流入する事態となっています。
アメリカで｢TikTok難民｣相次ぐ 規制で中国SNS「小紅書」に乗り換え - 日本経済新聞
中国発の動画共有アプリ「TikTok（ティックトック）」の米国ユーザーが相次いで中国のSNS「小紅書（RED）」に流入している。米国で近くTikTokの利用を規制する新法が発効する可能性が高まっているためだ。写真や動画を通じて規制に反発する声や、小紅書など競合アプリへの「くら替え」の表明が目立つ。【関連記事】15日時点でアップル米国版アプリストアの無料ダウンロードランキングで「中国版インスタグ
www.nikkei.com
January 16, 2025 at 10:00 AM
アメリカで「TikTok難民」相次ぐ 規制で中国SNSに乗り換え
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
「中国版インスタグラム」と呼ばれる「小紅書（RED）」が15日、アップル米国版アプリストアの無料ダウンロードランキングで首位につけました。
アメリカでは、中国側に米国人のデータが奪われると懸念があるとして、TikTokに中国資本から切り離すなどの規制を求める新法を近く発効する可能性が高まっています。
規制に反発する米国ユーザーが別の中国系SNSに流入する事態となっています。
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
「中国版インスタグラム」と呼ばれる「小紅書（RED）」が15日、アップル米国版アプリストアの無料ダウンロードランキングで首位につけました。
アメリカでは、中国側に米国人のデータが奪われると懸念があるとして、TikTokに中国資本から切り離すなどの規制を求める新法を近く発効する可能性が高まっています。
規制に反発する米国ユーザーが別の中国系SNSに流入する事態となっています。
今日のローラー台はゴルビー！
調子が良かったので最後の方は強めに踏めました。
調子が良かったので最後の方は強めに踏めました。
January 15, 2025 at 2:35 PM
今日のローラー台はゴルビー！
調子が良かったので最後の方は強めに踏めました。
調子が良かったので最後の方は強めに踏めました。
明日のデイキャンツーリングの準備。いつもと同様に荷造りして重さを測ったら8kg弱。けっこうあるな。
January 11, 2025 at 9:21 AM
明日のデイキャンツーリングの準備。いつもと同様に荷造りして重さを測ったら8kg弱。けっこうあるな。
スタンディング練習3日目。平坦で前進→一瞬止まる→ちょっとバック→前進、の流れが出来た！ ほんの一瞬だし、1回ずつしか出来ないけど。
下記の動画の練習方法を参考にしてます。
youtu.be/ftZSrFriYtM?...
下記の動画の練習方法を参考にしてます。
youtu.be/ftZSrFriYtM?...
【スタンディング】ふつうのスタンディングを覚える手順
YouTube video by 凸凹【okp ch.[sub]】
youtu.be
January 11, 2025 at 7:21 AM
スタンディング練習3日目。平坦で前進→一瞬止まる→ちょっとバック→前進、の流れが出来た！ ほんの一瞬だし、1回ずつしか出来ないけど。
下記の動画の練習方法を参考にしてます。
youtu.be/ftZSrFriYtM?...
下記の動画の練習方法を参考にしてます。
youtu.be/ftZSrFriYtM?...
トリリオンゲームとDr.STONEを続けて観ると、ハルと千空がごっちゃになる。千空がオレのワガママは世界一だ！とか言ってもたぶん違和感ない。
January 11, 2025 at 12:04 AM
トリリオンゲームとDr.STONEを続けて観ると、ハルと千空がごっちゃになる。千空がオレのワガママは世界一だ！とか言ってもたぶん違和感ない。
ふたりソロキャンプ観た。雫のウザさが凄くてコントかと思うくらいで、むしろ良かった(笑) 2話の予告では普通にしゃべってるから、そういう演技なんだろうなー。
しかしTVerで観たけど、頻繁に映像が止まってストレスが溜まる。そのせいで試聴継続するかどうか微妙。
しかしTVerで観たけど、頻繁に映像が止まってストレスが溜まる。そのせいで試聴継続するかどうか微妙。
January 11, 2025 at 12:01 AM
ふたりソロキャンプ観た。雫のウザさが凄くてコントかと思うくらいで、むしろ良かった(笑) 2話の予告では普通にしゃべってるから、そういう演技なんだろうなー。
しかしTVerで観たけど、頻繁に映像が止まってストレスが溜まる。そのせいで試聴継続するかどうか微妙。
しかしTVerで観たけど、頻繁に映像が止まってストレスが溜まる。そのせいで試聴継続するかどうか微妙。
今年最初のFTPテストは185wでした。
今年はヒルクライム大会に出るか迷ってるけど、とりあえずローラー台は続けとこう。
今年はヒルクライム大会に出るか迷ってるけど、とりあえずローラー台は続けとこう。
January 5, 2025 at 8:58 AM
今年最初のFTPテストは185wでした。
今年はヒルクライム大会に出るか迷ってるけど、とりあえずローラー台は続けとこう。
今年はヒルクライム大会に出るか迷ってるけど、とりあえずローラー台は続けとこう。
パラグライダー場で、持ってきたチェアゼロに座ってカップ麺を食べつつ景色を眺める。
縁石やベンチと違って、背もたれに包まれる感覚がとても良い。
誰も居なくて風の音しかなく、とてもリラックスできて、ちょっと感動。
チェアゼロ買って良かった。
縁石やベンチと違って、背もたれに包まれる感覚がとても良い。
誰も居なくて風の音しかなく、とてもリラックスできて、ちょっと感動。
チェアゼロ買って良かった。
January 1, 2025 at 2:21 AM
パラグライダー場で、持ってきたチェアゼロに座ってカップ麺を食べつつ景色を眺める。
縁石やベンチと違って、背もたれに包まれる感覚がとても良い。
誰も居なくて風の音しかなく、とてもリラックスできて、ちょっと感動。
チェアゼロ買って良かった。
縁石やベンチと違って、背もたれに包まれる感覚がとても良い。
誰も居なくて風の音しかなく、とてもリラックスできて、ちょっと感動。
チェアゼロ買って良かった。
今年の初登りは白石峠を目指します。堂平山まで入れるかなあ？
December 31, 2024 at 11:54 PM
今年の初登りは白石峠を目指します。堂平山まで入れるかなあ？
田中のセブンイレブンは新年の飾り付けが豪華。
December 31, 2024 at 11:37 PM
田中のセブンイレブンは新年の飾り付けが豪華。
今年も宜しくお願いします。新年の走り初めに行ってきます。
December 31, 2024 at 10:12 PM
今年も宜しくお願いします。新年の走り初めに行ってきます。
下りは苦手なので参考になる記事。初めて見たコツも多いので、今度試してみよう。
jitensha-hoken.jp/blog/2018/06....
jitensha-hoken.jp/blog/2018/06....
うまい「下り」ための3つの基本フォーム ～自転車の処方箋 #01～ | FRAME : フレイム
「自転車の処方箋」は、サイクリストの悩みに元プロロードレーサーが、スパっとと回答する連載企画です。第１回目は、神奈川県のニコさんから「下りが怖くてうまく走れない。どうしたらいいんでしょうか？ ネットで調べてみましたが、あまりいい情報がなくて……」という質問をいただきました。 安全に下れてしかも怖くない、そんな方法があるなら聞いてみたい！ プロサイクリングチームAVENTURA CYCLINGの運営...
jitensha-hoken.jp
December 27, 2024 at 10:56 PM
下りは苦手なので参考になる記事。初めて見たコツも多いので、今度試してみよう。
jitensha-hoken.jp/blog/2018/06....
jitensha-hoken.jp/blog/2018/06....
仕事納めしたので、ちょっと多めに家飲みしてます。1年間お疲れ様でした！！
December 27, 2024 at 11:36 AM
仕事納めしたので、ちょっと多めに家飲みしてます。1年間お疲れ様でした！！
mixi2の使い勝手が大分良いので、もう少し様子見するけど、ブルスコは辞めるかも知れない。
December 26, 2024 at 8:24 PM
mixi2の使い勝手が大分良いので、もう少し様子見するけど、ブルスコは辞めるかも知れない。
土日だとなかなかタイミング合わなくて行けない高柳屋にイン。平日でも駐車場が一杯になるほど混んでました。
コシのあるうどんが美味しかったです。
コシのあるうどんが美味しかったです。
December 23, 2024 at 9:45 AM
土日だとなかなかタイミング合わなくて行けない高柳屋にイン。平日でも駐車場が一杯になるほど混んでました。
コシのあるうどんが美味しかったです。
コシのあるうどんが美味しかったです。
刈場坂峠に無事に到着。
道中の路面凍結は無かったけど、上は11時でも-1℃とかなので、一度積もった雪は溶けにくそうです。
道中の路面凍結は無かったけど、上は11時でも-1℃とかなので、一度積もった雪は溶けにくそうです。
December 23, 2024 at 9:44 AM
刈場坂峠に無事に到着。
道中の路面凍結は無かったけど、上は11時でも-1℃とかなので、一度積もった雪は溶けにくそうです。
道中の路面凍結は無かったけど、上は11時でも-1℃とかなので、一度積もった雪は溶けにくそうです。
夜勤前の午前中だけ走ってきます。
刈場坂峠に行ってみようかな。
刈場坂峠に行ってみようかな。
December 23, 2024 at 9:43 AM
夜勤前の午前中だけ走ってきます。
刈場坂峠に行ってみようかな。
刈場坂峠に行ってみようかな。