年末年始はゆっくりするぞ〜🫠!そんなごろごろDAYに「ながら」でできるストレッチ4選🙌
テレビを観ながらでももちろん、寝る前のリフレッシュにも🍀🍀
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お家に眠ったままのバランスボール🔵はありませんか⁉️
座りっぱなしの運動不足マンにオススメの使い方を理学療法士のしもぞの先生に聞いてみました!
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