げろさん久しぶりのブルスカ筋トレ日記の更新ありがとうございます〜！☺️✨ 2025年最後の筋トレおつかれさまでした〜！怪我なく1年続けてトレーニングができたの本当にすごいです！！！目標体重と体脂肪率を達成できるように応援しております〜👊🏻
2025年Geroさんのおかげで充実した日々を過ごすことができました、ありがとうございました！来年もよろしくお願いいたします☺️良いお年をお迎えください！
2025年Geroさんのおかげで充実した日々を過ごすことができました、ありがとうございました！来年もよろしくお願いいたします☺️良いお年をお迎えください！
December 31, 2025 at 9:08 AM
げろさん久しぶりのブルスカ筋トレ日記の更新ありがとうございます〜！☺️✨ 2025年最後の筋トレおつかれさまでした〜！怪我なく1年続けてトレーニングができたの本当にすごいです！！！目標体重と体脂肪率を達成できるように応援しております〜👊🏻
2025年Geroさんのおかげで充実した日々を過ごすことができました、ありがとうございました！来年もよろしくお願いいたします☺️良いお年をお迎えください！
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Geroさん今日も筋トレお疲れ様です〜！
ジェネレーションギャップですね🥲ポケモンブラックホワイト懐かしいな
ジェネレーションギャップですね🥲ポケモンブラックホワイト懐かしいな
July 9, 2025 at 10:56 PM
Geroさん今日も筋トレお疲れ様です〜！
ジェネレーションギャップですね🥲ポケモンブラックホワイト懐かしいな
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げろさんこんにちはー！風邪治ったみたいで良かったです😭
筋トレお疲れ様でした！！！！
コーヒー苦くて飲めないの分かります😭渋いカフェで苦いコーヒー1人で飲む大人かっこいいですよね憧れてしまう気持ち分かります🙂↕️🙂↕️
.....文末に置いていい言葉じゃないです.....
筋トレお疲れ様でした！！！！
コーヒー苦くて飲めないの分かります😭渋いカフェで苦いコーヒー1人で飲む大人かっこいいですよね憧れてしまう気持ち分かります🙂↕️🙂↕️
.....文末に置いていい言葉じゃないです.....
April 1, 2025 at 9:01 AM
げろさんこんにちはー！風邪治ったみたいで良かったです😭
筋トレお疲れ様でした！！！！
コーヒー苦くて飲めないの分かります😭渋いカフェで苦いコーヒー1人で飲む大人かっこいいですよね憧れてしまう気持ち分かります🙂↕️🙂↕️
.....文末に置いていい言葉じゃないです.....
筋トレお疲れ様でした！！！！
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げろさんおはようございますー！
筋トレモチベ高いんですね👍🏻
お互い風邪ひかないように気をつけましょう〜！！
げろさんのおかげで今日もがんばれそうです👊🏻
筋トレモチベ高いんですね👍🏻
お互い風邪ひかないように気をつけましょう〜！！
げろさんのおかげで今日もがんばれそうです👊🏻
March 23, 2025 at 12:10 AM
げろさんおはようございますー！
筋トレモチベ高いんですね👍🏻
お互い風邪ひかないように気をつけましょう〜！！
げろさんのおかげで今日もがんばれそうです👊🏻
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げろさんのおかげで今日もがんばれそうです👊🏻
げろさん昨日も筋トレ頑張ってたの偉すぎる( ߹꒳߹ )💞
頑張ってるげろさん見習って私も色々頑張ります👊🏻
おつかれさまでしたーーー！
頑張ってるげろさん見習って私も色々頑張ります👊🏻
おつかれさまでしたーーー！
March 21, 2025 at 9:28 AM
げろさん昨日も筋トレ頑張ってたの偉すぎる( ߹꒳߹ )💞
頑張ってるげろさん見習って私も色々頑張ります👊🏻
おつかれさまでしたーーー！
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おつかれさまでしたーーー！
げろさん〜！こちらでは久しぶりの浮上ですね🥲今日も筋トレお疲れ様でした〜！筋トレ楽しかったのなら良かったですー！武道館終わってゆっくりされてる期間に、お友達といっぱい飲んでるの楽しそうでいいなあ.....🍻🌟お休み？充実してるみたいでにこにこしてます☺️☺️☺️
March 17, 2025 at 10:24 AM
げろさん〜！こちらでは久しぶりの浮上ですね🥲今日も筋トレお疲れ様でした〜！筋トレ楽しかったのなら良かったですー！武道館終わってゆっくりされてる期間に、お友達といっぱい飲んでるの楽しそうでいいなあ.....🍻🌟お休み？充実してるみたいでにこにこしてます☺️☺️☺️
筋トレお疲れ様です〜！！！私も武道館の余韻がずっと抜けなくて、ふわふわしたまま生活してます。
お写真の選定！？事後通販楽しみに待ってます(ᐡт тᐡ)✨️
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February 28, 2025 at 8:31 PM
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Geroさんあけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします(՞ . .՞)"
新年初筋トレお疲れ様でした〜！
ダイエットも程々に頑張ってくださいね👊🏻
新年初筋トレお疲れ様でした〜！
ダイエットも程々に頑張ってくださいね👊🏻
January 6, 2025 at 11:24 AM
Geroさんあけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします(՞ . .՞)"
新年初筋トレお疲れ様でした〜！
ダイエットも程々に頑張ってくださいね👊🏻
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ダイエットも程々に頑張ってくださいね👊🏻
げろさん筋トレお疲れ様でした〜！声帯の調子が良いみたいで良かったです、インフルとか流行ってるので気をつけて過ごしてください〜
December 24, 2024 at 3:48 AM
げろさん筋トレお疲れ様でした〜！声帯の調子が良いみたいで良かったです、インフルとか流行ってるので気をつけて過ごしてください〜
筋トレ継続してるひろき偉いですーーー！！！録音もしてあるんですか！？聴けるのとっても楽しみです！！！ひろきも生きてるだけでえらい！！！😭💞
December 17, 2024 at 4:03 AM
筋トレ継続してるひろき偉いですーーー！！！録音もしてあるんですか！？聴けるのとっても楽しみです！！！ひろきも生きてるだけでえらい！！！😭💞
げろさん筋トレ継続してて偉いです！！！おつかれさまです🥲
December 12, 2024 at 12:46 PM
げろさん筋トレ継続してて偉いです！！！おつかれさまです🥲
げろさん今日も筋トレ頑張ってるの偉すぎる😭👏🏻👏🏻👏🏻
トレーナーさんの追い込みも愛ゆえの行動だと思うので頑張ってください〜涙出るくらい頑張ってるからきっと筋肉も応えてくれますよ、、、
トレーナーさんの追い込みも愛ゆえの行動だと思うので頑張ってください〜涙出るくらい頑張ってるからきっと筋肉も応えてくれますよ、、、
December 9, 2024 at 9:44 AM
げろさん今日も筋トレ頑張ってるの偉すぎる😭👏🏻👏🏻👏🏻
トレーナーさんの追い込みも愛ゆえの行動だと思うので頑張ってください〜涙出るくらい頑張ってるからきっと筋肉も応えてくれますよ、、、
トレーナーさんの追い込みも愛ゆえの行動だと思うので頑張ってください〜涙出るくらい頑張ってるからきっと筋肉も応えてくれますよ、、、
げろさん筋トレおつかれさまです〜！筋トレには色々な良い効果があるんですね〜！ひとつ賢くなりましたありがとうございます👍🏻(？)
December 5, 2024 at 9:40 AM
げろさん筋トレおつかれさまです〜！筋トレには色々な良い効果があるんですね〜！ひとつ賢くなりましたありがとうございます👍🏻(？)
げろさんおはようございます！☀️
早起きえらいです〜！💮
早起きえらいです〜！💮
October 23, 2024 at 12:44 AM
げろさんおはようございます！☀️
早起きえらいです〜！💮
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