Mindfulness: 5-15 min personalized sessions

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Sesiones breves y personalizadas de mindfulness de 5, 10 o 15 minutos se ofrecen los martes de 10:00 a 10:30 en el gimnasio como parte de Primavera 2026. Estas sesiones rápidas ayudan a reenfocar la atención y reducir el estrés en el gimnasio del campus del ITAM.