अधिकारियों ने कहा कि परिवहन विभाग पूरी तरह से इलेक्ट्रिक सार्वजनिक परिवहन पारिस्थितिकी तंत्र बनाने के अपने प्रयासों के तहत नंद नगरी, वज़ीरपुर और सुखदेव विहार में तीन बस डिपो में इलेक्ट्रिक वाहन (ईवी) चार्जिंग बुनियादी ढांचे का निर्माण करने के लिए तैयार है।

रात के समय हमारा पाचन तंत्र धीमा हो जाता है, जिसका अर्थ है कि भारी, तैलीय और तला हुआ भोजन पेट में लंबे समय तक रह सकता है, जिससे एसिडिटी और असुविधा हो सकती है। रेयान फर्नांडो आपकी शिफ्ट के दौरान हल्का खाना खाने की सलाह देते हैं, खासकर अगर देर रात में खाना खा रहे हों। ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो पचने में आसान हों: सूप, पोहा, खिचड़ी या ग्रिल्ड सब्जियां। आहार में अंडे, टोफू या दाल जैसे लीन प्रोटीन को शामिल करने से पेट भरा रखने और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद मिल सकती है। मसालेदार करी, गहरे तले हुए स्नैक्स या फास्ट फूड खाने से बचें, क्योंकि ये हमारी आंत में जलन पैदा कर सकते हैं और हमारी नींद में खलल डाल सकते हैं।

प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने 8 नवंबर, 2025 को नई दिल्ली में सुप्रीम कोर्ट में 'कानूनी सहायता वितरण तंत्र को मजबूत करने' पर राष्ट्रीय सम्मेलन का उद्घाटन किया। भारत के मुख्य न्यायाधीश, न्यायमूर्ति भूषण रामकृष्ण गवई, और भारत के नव नियुक्त मुख्य न्यायाधीश, न्यायमूर्ति सूर्यकांत भी उपस्थित थे। | फोटो क्रेडिट: एएनआई प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार (8 नवंबर, 2025) को कहा कि जब न्याय सभी के लिए सुलभ होता है, समय पर दिया जाता है, और उनकी सामाजिक या वित्तीय पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना हर व्यक्ति तक पहुंचता है, तो यह वास्तव में सामाजिक न्याय की नींव बन जाता है।

शनिवार को बेंगलुरु में मानसिक स्वास्थ्य उत्सव 'मानोत्सव' के दौरान एक स्टॉल पर आगंतुक। | फ़ोटो साभार: एलन एजेन्यूज़ जे. वह 'आंत अनुभूति' भाषण के अलंकार से कहीं अधिक हो सकती है। शोधकर्ता अब कहते हैं कि हमारे पाचन तंत्र में रहने वाले खरबों सूक्ष्म जीव लगातार मस्तिष्क के साथ संवाद करते हैं - न केवल हम भोजन कैसे पचाते हैं, बल्कि हम कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और तनाव पर प्रतिक्रिया करते हैं, इसे भी प्रभावित करते हैं।

नई दिल्ली, 8 नवंबर (khabarwala24)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार को राजधानी दिल्ली में सुप्रीम कोर्ट में कानूनी सहायता वितरण तंत्र को मजबूत करने पर राष्ट्रीय सम्मेलन का उद्घाटन किया। प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि कानूनी सहायता वितरण तंत्र की मजबूती और कानूनी प्रक्रिया देश से जुड़ा ये कार्यक्रम हमारी न्यायिक व्यवस्था को नई मजबूती देगा। मैं 20वीं नेशनल कॉन्फ्रेंस की आप सभी को शुभकामनाएं देता हूं। उन्होंने कहा कि अब न्याय सबके लिए पहुंच योग्य हो गया है। अब समय से न्याय होता है और किसी भी तरह की सामाजिक या आर्थिक पृष्ठभूमि देखे बिना हर व्यक्ति तक पहुंचता है। तभी वह सामाजिक न्याय की नींव बनता है। कानूनी सहायता इस बात में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है कि न्याय सभी के लिए पहुंच योग्य हो।

नई दिल्ली, 8 नवंबर (khabarwala24)। सेहत को लेकर लापरवाही, जंक फूड, तनाव और बैठे रहने की आदत से अक्सर पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और पीठ दर्द बढ़ता है। ऐसे में योग एक प्राकृतिक उपचार साबित हो सकता है। उन्हीं में से एक है उत्तानमंडूकासन। आयुष मंत्रालय की सलाह के मुताबिक रोजाना उत्तानमंडूकासन करने से शरीर मजबूत और मन शांत रहता है। ‘उत्तान’ शब्द का अर्थ है ऊपर की ओर खींचना और ‘मंडूक’ का अर्थ मेंढक होता है। उत्तानमंडूकासन की मुद्रा में शरीर सीधे तने हुए मेंढक के समान लगता है। इस आसन में सिर को कोहनियों से थामा जाता है ताकि सिर पीछे की ओर न जाए और शरीर एक सीध में रहे।

भारतीय तटरक्षक बल ने अंतर एजेंसी समन्वय को मजबूत करने और कर्नाटक और केरल तट पर समुद्री रक्षा तंत्र की समग्र तैयारियों को बढ़ाने के लिए 6 नवंबर और 7 नवंबर, 2025 को कर्नाटक और केरल तट पर सागर कवच अभ्यास आयोजित किया। फोटो: विशेष व्यवस्था | चित्र का श्रेय देना: कर्नाटक और केरल में तटीय सुरक्षा की मानक संचालन प्रक्रियाओं को मान्य करने के लिए विभिन्न समुद्री और तटीय सुरक्षा हितधारकों के सहयोग से भारतीय तट रक्षक द्वारा आयोजित दो दिवसीय तटीय सुरक्षा अभ्यास सागर कवच शुक्रवार (7 नवंबर, 2025) को संपन्न हुआ।

बीजिंग, 6 नवंबर (khabarwala24)। ‘ग्लोबल साउथ मीडिया पार्टनर्स’ तंत्र की स्थापना बैठक और 13वें ग्लोबल वीडियो मीडिया फोरम, चीन के शैनशी प्रांत के शीआन शहर में आयोजित हुआ। पाकिस्तान के राष्ट्रपति आसिफ अली जरदारी, श्रीलंका के राष्ट्रपति अनुरा कुमारा दिसानायके और उरुग्वे के राष्ट्रपति यामांडू ओरसी ने बधाई पत्र भेजकर आयोजन की पूर्ण सफलता की कामना की। 40 देशों और क्षेत्रों के अंतर्राष्ट्रीय संगठनों और मीडिया समूहों के प्रमुखों और चीन में संबंधित देशों के दूतावासों के प्रतिनिधियों सहित 300 से अधिक मेहमानों ने इस कार्यक्रम में भाग लिया और कई मीडिया सहयोग उपलब्धियों के विमोचन के साक्षी बने।

भारत एआई गवर्नेंस दिशानिर्देशों के पीछे सरकार द्वारा नियुक्त समिति ने उद्योग और नियामकों के लिए एक विस्तृत जवाबदेही ढांचे, शिकायत निवारण तंत्र और भारत को आने वाले वर्षों में एआई गवर्नेंस को कैसे लागू करना चाहिए, इसके लिए एक कार्य योजना के साथ व्यावहारिक दिशानिर्देशों का एक सेट निर्धारित किया है।

नई दिल्ली: प्रवर्तन निदेशालय और भारतीय दिवालियापन और दिवालियापन बोर्ड (आईबीबीआई) ने एक तंत्र बनाया है जिसके तहत समाधान पेशेवर अदालतों को एक वचन देंगे कि मनी लॉन्ड्रिंग रोकथाम अधिनियम (पीएमएलए) के तहत संलग्न दिवालिया कार्यवाही से गुजरने वाली कंपनियों की संपत्ति का उपयोग केवल बैंकों और घर खरीदारों जैसे लेनदारों के लाभ के लिए किया जा सकता है, और प्रमोटरों या अन्य आरोपी व्यक्तियों के पास वापस नहीं जाएंगे, जांच एजेंसी ने बुधवार को कहा।

आश्चर्य है कि यह नया घटक क्या है? खैर, यह कोई नई बात नहीं है! हममें से अधिकांश लोग यह जानते हुए भी इसे खाते रहे हैं कि यह अस्तित्व में है। कोलीन एक पोषक तत्व है जो कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। हमारे मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को स्मृति, मनोदशा और मांसपेशियों पर नियंत्रण को विनियमित करने के लिए इसकी सख्त जरूरत है। हमारे दिमाग में यह पोषक तत्व एसिटिकोलाइन बना सकता है, जो स्मृति और सीखने से जुड़ा एक न्यूरोट्रांसमीटर है। इसके खाद्य स्रोत अंडे (विशेषकर जर्दी), सैल्मन और यहां तक ​​कि फूलगोभी हैं। यदि किसी में कोलीन का स्तर कम है, तो यह समय के साथ खराब संज्ञानात्मक कार्य से जुड़ा हुआ है। इसमें मस्तिष्क की गतिविधि, हार्मोनल संतुलन और प्रभावी प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के लिए आवश्यक पोषक तत्व भी होते हैं। उदाहरण के लिए, कोलीन, जो जर्दी में उच्च मात्रा में मौजूद होता है, कोशिका झिल्ली के कार्य और न्यूरोट्रांसमीटर के गठन के लिए आवश्यक है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है, कोलीन को एक प्रमुख पोषक तत्व के रूप में पहचाना गया है जो न्यूरोजेनेसिस, न्यूरोनल भेदभाव, माइलिनेशन सहित मस्तिष्क की प्रमुख प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।

वित्तीय कार्रवाई कार्य बल की सिफारिशें देशों से तेजी से और अनौपचारिक सीमा पार सहयोग के लिए तंत्र को मजबूत करने का भी आह्वान करती हैं। फ़ाइल | फोटो साभार: एपी वैश्विक अंतर-सरकारी वित्तीय कार्रवाई कार्य बल (एफएटीएफ) ने 'एसेट रिकवरी गाइडेंस एंड बेस्ट प्रैक्टिसेस' दिशानिर्देश जारी किए हैं, जो वित्तीय अपराधों के खिलाफ संपत्ति वसूली के लिए वैश्विक प्रणाली को मजबूत करने के लिए एक व्यापक और अद्यतन रूपरेखा प्रदान करते हैं। …

प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) और इन्सॉल्वेंसी एंड बैंकरप्सी बोर्ड ऑफ इंडिया (आईबीबीआई) ने समाधान पेशेवरों के लिए अदालत में हलफनामा देने के लिए एक तंत्र बनाया है, जिसमें कहा गया है कि दिवालिया कार्यवाही से गुजरने वाली और धन शोधन निवारण अधिनियम (पीएमएलए) के तहत संलग्न कंपनियों की संपत्ति का उपयोग केवल बैंकों और घर खरीदारों जैसे लेनदारों के लाभ के लिए किया जा सकता है, और प्रमोटरों या अन्य आरोपी व्यक्तियों के पास वापस नहीं जाएगा।

हमारा पाचन तंत्र हर दिन बहुत कुछ झेलता है - पानी का सेवन न करना, भारी, चिकना भोजन, और शायद ही कोई व्यायाम। नतीजा? डकार आना, सूजन, अपच, पेट में परेशानी और गैस। अच्छी खबर यह है कि व्यायाम जैसे जीवनशैली में बदलाव के अलावा, हम सही खाद्य पदार्थ चुनकर अपने पाचन तंत्र में सुधार कर सकते हैं। हां वह सही है। हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड में प्रशिक्षित प्रमुख आंत चिकित्सक डॉ.

जब भी सोनाक्षी सिन्हा किसी मुश्किल दौर से गुजरती हैं तो वह आर्ट थेरेपी का सहारा लेती हैं। पॉडकास्टर रणवीर इलाहाबादिया के साथ हाल ही में बातचीत के दौरान, दबंग अभिनेता ने खुलासा किया कि पेंटिंग ने उन्हे

जब भी सोनाक्षी सिन्हा किसी मुश्किल दौर से गुजरती हैं तो वह आर्ट थेरेपी का सहारा लेती हैं। पॉडकास्टर रणवीर इलाहाबादिया के साथ हाल ही में बातचीत के दौरान, दबंग अभिनेता ने खुलासा किया कि पेंटिंग ने उन्हे

जब भी सोनाक्षी सिन्हा किसी मुश्किल दौर से गुजरती हैं तो वह आर्ट थेरेपी का सहारा लेती हैं। पॉडकास्टर रणवीर इलाहाबादिया के साथ हाल ही में बातचीत के दौरान, दबंग अभिनेता ने खुलासा किया कि पेंटिंग ने उन्हे

देहरादून। कभी अपने शांत और सुकूनभरे माहौल के लिए पहचाने जाने वाला दून शहर अब जुलूसों, रैलियों और धार्मिक शोभायात्राओं का केंद्र बन गया है। सालभर होने वाले आयोजनों के कारण शहर का यातायात तंत्र चरमराया हुआ है। पांच से दस मिनट की दूरी तय करने में लोगों को एक से डेढ़ घंटे तक लग जाते हैं। आदेशों और योजनाओं के बावजूद राजधानी की सड़कों पर यातायात व्यवस्था ठप होती जा रही है।

जब भी सोनाक्षी सिन्हा किसी मुश्किल दौर से गुजरती हैं तो वह आर्ट थेरेपी का सहारा लेती हैं। पॉडकास्टर रणवीर इलाहाबादिया के साथ हाल ही में बातचीत के दौरान, दबंग अभिनेता ने खुलासा किया कि पेंटिंग ने उन्हे

समुद्री पारिस्थितिक तंत्र में जेलीफ़िश के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए प्रतिवर्ष 3 नवंबर को विश्व जेलीफ़िश दिवस मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य जनता को समुद्री जैव विविधता में उनकी भूमिका के बारे में शिक्षित करना और समुद्री संरक्षण को बढ़ावा देना है, क्योंकि जेलीफ़िश दोनों खाद्य वेब का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और प्रदूषण और जलवायु परिवर्तन से खतरे में हैं।

जब भी सोनाक्षी सिन्हा किसी मुश्किल दौर से गुजरती हैं तो वह आर्ट थेरेपी का सहारा लेती हैं। पॉडकास्टर रणवीर इलाहाबादिया के साथ हाल ही में बातचीत के दौरान, दबंग अभिनेता ने खुलासा किया कि पेंटिंग ने उन्हे

पुस्तक विमोचन कार्यक्रम में पहुंचे प्रबुद्धजन। राजस्थान के सूचना और जनसंपर्क विभाग की पूर्व अतिरिक्त निदेशक अलका सक्सेना की नई पुस्तक "अब जब बात निकली है" का शुक्रवार को प्रौढ़ शिक्षा समिति, जयपुर में विमोचन हुआ। इस मौके पर पूर्व अतिरिक्त मुख्य सचिव राकेश वर्मा, मुख्यमंत्री कार्यालय के विशेषाधिका अलका सक्सेना ने इस पुस्तक में अपने 32 सालों से अधिक की जनसंपर्क सेवा के अनुभवों को सधे और बेबाक अंदाज में लिखा है। उन्होंने सरकारी तंत्र की जमीनी सच्चाइयों, एक महिला अधिकारी के तौर पर झेली चुनौतियों, जनसंपर्क के बदलते स्वरूप, नवाचारों और खट्टे-मीठे अनुभवों को सहज भाषा में पेश किया है।

भारतीय और चीनी सैन्य कमांडर स्थिरता बनाए रखने के लिए सीमा पर किसी भी जमीनी मुद्दे को हल करने के लिए मौजूदा तंत्र का उपयोग करने पर सहमत हुए हैं, भले ही दोनों पक्ष लंबे समय से चले आ रहे सीमा विवाद को संबोधित करने और वास्तविक नियंत्रण रेखा (एलएसी) पर लंबे समय तक टकराव के बाद संबंधों को सामान्य बनाने की प्रक्रिया जारी रखते हैं।

लिम्फेडेमा एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब शरीर का लसीका तंत्र, जो अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने और ऊतक संतुलन बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होता है, ठीक से काम नहीं करता है। इससे लसीका द्रव का निर्माण होता है, जिससे सूजन होती है, जो आमतौर पर बाहों या पैरों में होती है। यह कैंसर के उपचार, सर्जरी, संक्रमण या लिम्फ नोड्स या वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाली चोटों के बाद विकसित हो सकता है। जबकि लिम्पेडेमा आमतौर पर जीवन के लिए खतरा नहीं है, अगर इसे नियंत्रित नहीं किया गया तो यह आराम, गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि समय पर देखभाल, जीवनशैली में समायोजन और उचित उपचार के साथ, इसके लक्षणों को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है, जिससे व्यक्तियों को स्वस्थ परिसंचरण बनाए रखने और असुविधा को कम करने में मदद मिलती है।

अंतर्राष्ट्रीय कन्वेंशन सेंटर - केरल 2021 के बाद से दो वर्षों में स्टार्ट-अप पारिस्थितिकी तंत्र में 254% की वृद्धि के साथ भारत के सबसे स्टार्ट-अप-अनुकूल राज्य के रूप में उभरा है, मुख्यमंत्री पिनाराई व