#みんなdeポジティブ人間化
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2025/11/10
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟お風呂倒した(149日連続)

一週間ぶりの作業所でしたが、めっちゃ疲れました。明日休もうかな。お風呂あと1日で150日連続だ。お風呂だけは明日も頑張ろう。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 10, 2025 at 2:36 PM
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今日の一日

🕊朝の薬、飲んだ
🕊のんびりできた
🕊‎買い物した
🕊‎食事した
🕊‎シャワー浴びれた
🕊日記を書いた
🕊自傷した傷を手当てした

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
November 10, 2025 at 2:04 PM
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今日の一日

🕊朝の薬、飲んだ
🕊のんびりできた
🕊日記を書いた
🕊自傷した傷を手当てした

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
November 9, 2025 at 2:19 PM
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2025/11/09
今日のよかったこと
🌟お風呂倒した(148日連続)
🌟ユニクロで暖パン2本購入した

早くもクリぼっちが確定してしまいました。辛いなぁ。。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 9, 2025 at 12:26 PM
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2025/11/08
今日のよかったこと
🌟買い物行けた
🌟お風呂倒した(147日連続)
🌟3日分の洗濯ができた

日中ずっと寝てたので、夜眠れるか心配です。最低限やるべきことはできた。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 8, 2025 at 6:14 PM
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今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊のんびりできた
🕊日記を書いた
🕊自傷した傷を手当てした

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
November 8, 2025 at 12:11 PM
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2025/11/07
今日のよかったこと
🌟ゴミ出し
🌟買い物行けた
🌟マッチングした
🌟楽しくメッセージ交換できた
🌟お風呂倒した(146日連続)

やっとの思いでマッチング。いい感じでメッセージ交換できています。焦らずゆっくり慎重にいきたいものです。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 7, 2025 at 8:48 AM
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2025/11/06🎈
今日のよかったこと
🌟FFさんから誕生日祝ってもらえた
🌟お風呂倒した(145日連続)
🌟洗濯物取り込んで収納

また1つ歳をとりました。お祝いして下さった皆さま、ありがとうございます。30代最後の年、いい一年にするぞ。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 6, 2025 at 7:05 PM
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今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊のんびりできた
🕊‎買い物した
🕊少し食べれた
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷しなかった

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
November 6, 2025 at 1:32 PM
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今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊のんびりできた
🕊少し食べれた
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷しなかった

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
November 5, 2025 at 2:56 PM
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2025/11/05
今日のよかったこと
🌟紅葉狩り行けた
🌟シャワー倒した(144日連続)
🌟3日分の洗濯ができた

作業所はメンタル不調につき、今週いっぱいお休みにしました。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 5, 2025 at 9:56 AM
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2025/11/04
今日のよかったこと
🌟ゴミ出しできた
🌟お風呂倒した(143日連続)

明日も作業所は休み。
のんびり過ごしたい。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 4, 2025 at 9:21 AM
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今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊安静した
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷した傷を手当てした

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
November 3, 2025 at 1:46 PM
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2025/11/03
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟お風呂倒した(142日連続)

さすがに疲れました。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 3, 2025 at 10:20 AM
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今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊安静した
🕊少し食べれた
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷した傷を手当てした

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
November 2, 2025 at 2:05 PM
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2025/11/02
今日のよかったこと
🌟洗濯機のメンテナンス
🌟部屋の片付けができた
🌟お風呂倒した(141日連続)
🌟体重が－2kg！

明日は祝日ですが、通所です。
今日もいい一日でした。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 2, 2025 at 1:08 PM
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2025/11/01
今日のよかったこと
🌟メンクリ行けた
🌟彼女とデート楽しかった
🌟シャワー倒した(140日連続)
🌟3日分の洗濯ができた

緊張したけど、楽しい一日でした。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
November 1, 2025 at 1:15 PM
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2025/10/31
今日のよかったこと
🎃ゴミ出しできた
🎃作業所行けた
🎃彼女とたくさんお話できた
🎃シャワー倒した(139日連続)

明日、大好きな彼女に会いにいきます。
ドキドキするけど凄く楽しみです。
皆さま、ハッピーハロウィン👻🎃💀

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
October 31, 2025 at 9:47 AM
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今日の一日

🕊朝の薬、飲んだ
🕊のんびりできた
🕊買い物した
🕊少し食べれた
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷した傷を手当てした
🕊自傷しなかった

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
October 30, 2025 at 3:28 PM
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2025/10/30
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟友人とお話できた
🌟シャワー倒した(138日連続)
🌟洗濯物取り込んだ

久しぶりに大切な友人とお話ができてとても嬉しかったです。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
October 30, 2025 at 8:58 AM
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今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊のんびりできた
🕊買い物した
🕊少し食べれた
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷した傷を手当てした
🕊自傷しなかった

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
October 29, 2025 at 2:59 PM
hnbn086.bsky.social
025/10/29
今日のよかったこと
🌟作業所行けた
🌟XのスペースでFFさんとお話できた
🌟シャワー倒した(137日連続)
🌟3日分の洗濯ができた

久しぶりにXのスペースでFFさんと話せて、心が落ち着きました。ありがとうございます。

#みんなdeポジティブ人間化
#ホメ療法
October 29, 2025 at 9:18 AM
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今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊のんびりできた
🕊少し食べれた
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷した傷を手当てした
🕊自傷しなかった

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
October 28, 2025 at 1:14 PM
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2025/10/28
今日のよかったこと
🌟ゴミ出しできた
🌟作業所行けた
🌟お風呂倒した(136日連続)

ずっと気持ちが低空飛行。

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#ホメ療法
October 28, 2025 at 9:29 AM
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今日の一日

🕊朝の薬、頓服薬飲んだ
🕊頑張って通院してきた
🕊担当医に少しだけど話せた
🕊のんびりできた
🕊日記を書いた
🕊️シャワー浴びれた
🕊自傷した傷を手当てした

#褒め療法
#ポジティブ日記
#みんなdeポジティブ人間化
October 27, 2025 at 11:48 AM