桃園市樂活重陽季開跑 趣味闖關鼓勵長者動起來
(中央社記者吳睿騏桃園22日電)桃園市樂活重陽季活動即日起至26日5天,於桃園及中壢國民運動中心登場,今年以「銀髮桃樂園」為主題,規劃趣味闖關、體適能檢測及專家講座,鼓勵長者多運動維持健康活力。
https://www.cna.com.tw/news/aloc/202509220171.aspx
#新聞
桃園市樂活重陽季開跑 趣味闖關鼓勵長者動起來
(中央社記者吳睿騏桃園22日電)桃園市樂活重陽季活動即日起至26日5天,於桃園及中壢國民運動中心登場,今年以「銀髮桃樂園」為主題,規劃趣味闖關、體適能檢測及專家講座,鼓勵長者多運動維持健康活力。
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血管健康,攸關您我的生命品質!想知道血管是否阻塞嗎?別輕忽任何警訊,例如胸悶、喘不過氣、肢體麻木等。定期健檢、搭配醫師專業評估,及早發現,及早治療,守護您的心血管健康,享受樂活人生!
血管健康,攸關您我的生命品質!想知道血管是否阻塞嗎?別輕忽任何警訊,例如胸悶、喘不過氣、肢體麻木等。定期健檢、搭配醫師專業評估,及早發現,及早治療,守護您的心血管健康,享受樂活人生!
踩單車會讓腿變粗嗎?其實不然!適度騎乘能鍛鍊腿部肌肉,並非變粗主因。正確姿勢與調整阻力,更能雕塑腿部線條,享受健康樂活的單車生活!
踩單車會讓腿變粗嗎?其實不然!適度騎乘能鍛鍊腿部肌肉,並非變粗主因。正確姿勢與調整阻力,更能雕塑腿部線條,享受健康樂活的單車生活!
隨著年齡增長,長輩們的健康更需關注。台灣常見的長者疾病包括心血管疾病、糖尿病、關節炎等。定期健檢、均衡飲食、適度運動,是維持健康、享受樂齡生活的關鍵!及早預防,樂活晚年!
隨著年齡增長,長輩們的健康更需關注。台灣常見的長者疾病包括心血管疾病、糖尿病、關節炎等。定期健檢、均衡飲食、適度運動,是維持健康、享受樂齡生活的關鍵!及早預防,樂活晚年!
爬山瘦身,絕對是台灣人值得嘗試的健康選擇! 台灣山林資源豐富,爬山不僅能消耗熱量,還能增強心肺功能,改善代謝。 搭配均衡飲食,讓你輕鬆甩肉,享受健康樂活!
爬山瘦身,絕對是台灣人值得嘗試的健康選擇! 台灣山林資源豐富,爬山不僅能消耗熱量,還能增強心肺功能,改善代謝。 搭配均衡飲食,讓你輕鬆甩肉,享受健康樂活!
超高齡社會來臨 金融業規劃設樂活機構、推友善ATM
(中央社記者蘇思云、呂晏慈台北8日電)台灣邁入超高齡社會,銀髮族財務與健康照護需求日益增加,多家金融機構看準樂齡商機推出創新服務,有壽險業規劃推出樂活照護機構,銀行業則推廣安養信託、展示樂齡友善ATM,也有業者透過生成式AI技術蒐集投資訊息再提供投資建議。
https://www.cna.com.tw/news/afe/202508080135.aspx
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超高齡社會來臨 金融業規劃設樂活機構、推友善ATM
(中央社記者蘇思云、呂晏慈台北8日電)台灣邁入超高齡社會,銀髮族財務與健康照護需求日益增加,多家金融機構看準樂齡商機推出創新服務,有壽險業規劃推出樂活照護機構,銀行業則推廣安養信託、展示樂齡友善ATM,也有業者透過生成式AI技術蒐集投資訊息再提供投資建議。
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重陽登高的意義在於善待長者、促進健康與代間連結。在台灣,65歲以上人口占比持續上升,2023年約14%,並預估於十年內接近20%。登高遠望、運動與欣賞菊花,成為培養長者身心韌性、增進家族與社區互動的重要日常儀式。透過登高,體驗自我突破、培養樂活心態;政府與社區也推動步道保育與長照結合活動。讓登高成為全民健行的常態。
重陽登高的意義在於善待長者、促進健康與代間連結。在台灣,65歲以上人口占比持續上升,2023年約14%,並預估於十年內接近20%。登高遠望、運動與欣賞菊花,成為培養長者身心韌性、增進家族與社區互動的重要日常儀式。透過登高,體驗自我突破、培養樂活心態;政府與社區也推動步道保育與長照結合活動。讓登高成為全民健行的常態。
長輩們,想重拾活力嗎?規律運動是關鍵! 台灣研究顯示,適度肌力訓練搭配有氧,能有效提升體力、改善平衡感,降低跌倒風險。 飲食方面,均衡攝取蛋白質、維生素D,補充體力更給力! 立即行動,享受健康樂活!
長輩們,想重拾活力嗎?規律運動是關鍵! 台灣研究顯示,適度肌力訓練搭配有氧,能有效提升體力、改善平衡感,降低跌倒風險。 飲食方面,均衡攝取蛋白質、維生素D,補充體力更給力! 立即行動,享受健康樂活!
陳其邁出席重陽敬老活動 盼打造完善照顧網絡
(中央社記者張已亷高雄1日電)高雄各行政區歡慶重陽佳節,陸續辦理重陽敬老聯歡活動,市長陳其邁今天到小港區與長輩互動同樂,期盼中央與地方持續合作,形成完善照顧網絡,讓長輩們能在地安老、健康樂活。
https://www.cna.com.tw/news/aloc/202511010190.aspx
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陳其邁出席重陽敬老活動 盼打造完善照顧網絡
(中央社記者張已亷高雄1日電)高雄各行政區歡慶重陽佳節,陸續辦理重陽敬老聯歡活動,市長陳其邁今天到小港區與長輩互動同樂,期盼中央與地方持續合作,形成完善照顧網絡,讓長輩們能在地安老、健康樂活。
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攝護腺肥大困擾您嗎?別再誤信禁慾迷思!研究顯示,適度性生活有助於攝護腺健康,減少發炎風險。與其禁慾,不如諮詢醫師,了解適合您的生活方式,享受健康樂活!
攝護腺肥大困擾您嗎?別再誤信禁慾迷思!研究顯示,適度性生活有助於攝護腺健康,減少發炎風險。與其禁慾,不如諮詢醫師,了解適合您的生活方式,享受健康樂活!
隨著年紀增長,維持健康至關重要。對長輩而言,溫和的運動如散步、游泳、太極拳,能有效提升心肺功能、平衡感,降低跌倒風險。選擇適合自己的運動,享受樂活人生!
隨著年紀增長,維持健康至關重要。對長輩而言,溫和的運動如散步、游泳、太極拳,能有效提升心肺功能、平衡感,降低跌倒風險。選擇適合自己的運動,享受樂活人生!
隨著年紀增長,保持活躍對長輩至關重要。溫和的運動,如散步、游泳或太極拳,能幫助維持關節靈活度與心血管健康。循序漸進,並諮詢醫師建議,讓運動成為樂活的良伴。
隨著年紀增長,保持活躍對長輩至關重要。溫和的運動,如散步、游泳或太極拳,能幫助維持關節靈活度與心血管健康。循序漸進,並諮詢醫師建議,讓運動成為樂活的良伴。
骨密度並非越高越好!過高的骨密度可能暗示其他健康問題。定期骨密度檢測很重要,但更重要的是維持均衡飲食、適度運動,並諮詢醫師建議,才能真正守護骨骼健康,享受健康樂活人生!
骨密度並非越高越好!過高的骨密度可能暗示其他健康問題。定期骨密度檢測很重要,但更重要的是維持均衡飲食、適度運動,並諮詢醫師建議,才能真正守護骨骼健康,享受健康樂活人生!
國北教大樂活運動課 助國科會打造健康職場
(中央社記者許秩維台北19日電)國科會和國立台北教育大學合作,將結合大學校內專業資源與場域,共同推動「健康樂活運動課程」,協助國科會員工建立規律運動習慣,共同打造健康職場的新典範。
https://www.cna.com.tw/news/ahel/202508190177.aspx
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國北教大樂活運動課 助國科會打造健康職場
(中央社記者許秩維台北19日電)國科會和國立台北教育大學合作,將結合大學校內專業資源與場域,共同推動「健康樂活運動課程」,協助國科會員工建立規律運動習慣,共同打造健康職場的新典範。
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心臟血管鈣化,聽起來可怕,但其實是血管老化的警訊!長期高血壓、高血脂、糖尿病等,都可能加速鈣化。及早檢查,調整飲食、運動習慣,搭配藥物治療,守護心血管健康,享受樂活人生!
心臟血管鈣化,聽起來可怕,但其實是血管老化的警訊!長期高血壓、高血脂、糖尿病等,都可能加速鈣化。及早檢查,調整飲食、運動習慣,搭配藥物治療,守護心血管健康,享受樂活人生!
銀髮友善食品 農業部推台灣農產開發在地低碳
(中央社記者汪淑芬台北8日電)2025銀髮友善食品頒獎典禮今天在台北世貿一館高齡健康產業博覽會農業樂活館舉行。農業部推動以台灣農產食材開發具營養、美味與便利的銀髮友善食品,符合在地又低碳。
https://www.cna.com.tw/news/ahel/202508080286.aspx
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銀髮友善食品 農業部推台灣農產開發在地低碳
(中央社記者汪淑芬台北8日電)2025銀髮友善食品頒獎典禮今天在台北世貿一館高齡健康產業博覽會農業樂活館舉行。農業部推動以台灣農產食材開發具營養、美味與便利的銀髮友善食品,符合在地又低碳。
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挑選慢跑鞋,首重舒適與支撐!台灣氣候濕熱,透氣性是關鍵。考量足弓類型,避震緩衝不可少。試穿時,感受包覆性與靈活度,別忘了實際跑動體驗,找到最適合你的跑鞋,享受健康樂活!
挑選慢跑鞋,首重舒適與支撐!台灣氣候濕熱,透氣性是關鍵。考量足弓類型,避震緩衝不可少。試穿時,感受包覆性與靈活度,別忘了實際跑動體驗,找到最適合你的跑鞋,享受健康樂活!
黑
夜
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頭
👁 就 是 晨 光
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健康樂活大台南!
健康樂活大台南!
正確慢跑,從暖身開始! 台灣濕熱氣候下,更需注意水分補充。 保持適當配速,聆聽身體的聲音,循序漸進增加跑量。 選擇適合的跑鞋,保護雙腳,享受健康樂活!
正確慢跑,從暖身開始! 台灣濕熱氣候下,更需注意水分補充。 保持適當配速,聆聽身體的聲音,循序漸進增加跑量。 選擇適合的跑鞋,保護雙腳,享受健康樂活!