#中央社即時新聞 娛樂新聞 18:39
主持廣播救回愛情 吳怡霈:廣播是一輩子的志業
(中央社記者王心妤台北21日電)廣播金鐘獎頒獎典禮主持人吳怡霈跟林哲修今天亮相,吳怡霈分享,主持廣播是跟受訪者彼此療癒,就像感情卡關時,因為在訪問諮商師或感情專家而反思,讓她意識到廣播是一輩子的志業。
https://www.cna.com.tw/news/amov/202508210286.aspx
#新聞
主持廣播救回愛情 吳怡霈:廣播是一輩子的志業
(中央社記者王心妤台北21日電)廣播金鐘獎頒獎典禮主持人吳怡霈跟林哲修今天亮相,吳怡霈分享,主持廣播是跟受訪者彼此療癒,就像感情卡關時,因為在訪問諮商師或感情專家而反思,讓她意識到廣播是一輩子的志業。
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主持廣播救回愛情 吳怡霈:廣播是一輩子的志業 | 娛樂 | 中央社 CNA
廣播金鐘獎頒獎典禮主持人吳怡霈跟林哲修今天亮相,吳怡霈分享,主持廣播是跟受訪者彼此療癒,就像感情卡關時,因為在訪問諮商師或感情專家而反思,讓她意識到廣播是一輩子的志業。
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August 21, 2025 at 11:11 AM
#中央社即時新聞 娛樂新聞 18:39
主持廣播救回愛情 吳怡霈:廣播是一輩子的志業
(中央社記者王心妤台北21日電)廣播金鐘獎頒獎典禮主持人吳怡霈跟林哲修今天亮相,吳怡霈分享,主持廣播是跟受訪者彼此療癒,就像感情卡關時,因為在訪問諮商師或感情專家而反思,讓她意識到廣播是一輩子的志業。
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主持廣播救回愛情 吳怡霈:廣播是一輩子的志業
(中央社記者王心妤台北21日電)廣播金鐘獎頒獎典禮主持人吳怡霈跟林哲修今天亮相,吳怡霈分享,主持廣播是跟受訪者彼此療癒,就像感情卡關時,因為在訪問諮商師或感情專家而反思,讓她意識到廣播是一輩子的志業。
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這段帶著壓力的關係究竟會怎麼走下去呢?對於感情問題,一律都建議分手啦。
王恩熙×陳道英電影組企劃-第十幕-感情諮商 by colorplatypus82 - Baseball RPF, CPBL RPF archiveofourown.org/works/66823861 來自 @ao3org
節目組的故事比較快樂喔 archiveofourown.org/works/65358307
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王恩熙×陳道英電影組企劃-第十幕-感情諮商 - colorplatypus82 - Baseball RPF [Archive of Our Own]
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June 23, 2025 at 1:09 PM
這段帶著壓力的關係究竟會怎麼走下去呢?對於感情問題,一律都建議分手啦。
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王恩熙×陳道英電影組企劃-第十幕-感情諮商 by colorplatypus82 - Baseball RPF, CPBL RPF archiveofourown.org/works/66823861 來自 @ao3org
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April 22, 2025 at 1:04 PM
7. 關注自己的需求
在關係中不斷探索和表達自己的需求,不要壓抑自己,也不要過度遷就對方。這樣可以避免內心的失落感累積成痛苦。
8. 練習感恩與專注當下
專注於關係中美好的部分,欣賞彼此的陪伴,減少對未來的過度擔憂。與其害怕關係失去,不如享受當下的美好。
9. 擁抱成長心態
將感情視為一種學習和成長的機會,而非追求完美的終點。即使有痛苦,也能成為理解自己與他人的契機。
10. 尋求支持
當感情中的痛苦難以處理時,尋求朋友、家人或專業諮商師的幫助,這能讓你更有力量應對困難。
關鍵在於保持內心的穩定和彈性,讓自己成為愛與幸福的來源,而非完全依賴感情或對方。
在關係中不斷探索和表達自己的需求,不要壓抑自己,也不要過度遷就對方。這樣可以避免內心的失落感累積成痛苦。
8. 練習感恩與專注當下
專注於關係中美好的部分,欣賞彼此的陪伴,減少對未來的過度擔憂。與其害怕關係失去,不如享受當下的美好。
9. 擁抱成長心態
將感情視為一種學習和成長的機會,而非追求完美的終點。即使有痛苦,也能成為理解自己與他人的契機。
10. 尋求支持
當感情中的痛苦難以處理時,尋求朋友、家人或專業諮商師的幫助,這能讓你更有力量應對困難。
關鍵在於保持內心的穩定和彈性,讓自己成為愛與幸福的來源,而非完全依賴感情或對方。
December 17, 2024 at 6:22 PM
7. 關注自己的需求
在關係中不斷探索和表達自己的需求,不要壓抑自己,也不要過度遷就對方。這樣可以避免內心的失落感累積成痛苦。
8. 練習感恩與專注當下
專注於關係中美好的部分,欣賞彼此的陪伴,減少對未來的過度擔憂。與其害怕關係失去,不如享受當下的美好。
9. 擁抱成長心態
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在關係中不斷探索和表達自己的需求,不要壓抑自己,也不要過度遷就對方。這樣可以避免內心的失落感累積成痛苦。
8. 練習感恩與專注當下
專注於關係中美好的部分,欣賞彼此的陪伴,減少對未來的過度擔憂。與其害怕關係失去,不如享受當下的美好。
9. 擁抱成長心態
將感情視為一種學習和成長的機會,而非追求完美的終點。即使有痛苦,也能成為理解自己與他人的契機。
10. 尋求支持
當感情中的痛苦難以處理時,尋求朋友、家人或專業諮商師的幫助,這能讓你更有力量應對困難。
關鍵在於保持內心的穩定和彈性,讓自己成為愛與幸福的來源,而非完全依賴感情或對方。
一整年的諮商居然沒討論過自我價值低落的事,每個月兩次,都在跑親子議題,不斷說出那些從小到大感受到的傷、不被允許存在的自己。
才發現這段感情一步一步的治癒著我的心,開始相信我可以爭取我想要的,而不是只能做一個被動的人,並且,有一個人會一直在這段關係裡等待,聽我說、等我loading 完過載的情緒,陪我走出低潮。
或許現在能看見自己已經是了不起的一步,正因為我把裡與外的混亂理出秩序、劃清界限,才能重新審視哪些問題屬於我、心上有什麼樣的傷口。
人得對自己誠實,我會努力的紀錄,直到我面對自己時能瞭然於心,不再有不安如燭火般的晃動。
才發現這段感情一步一步的治癒著我的心,開始相信我可以爭取我想要的,而不是只能做一個被動的人,並且,有一個人會一直在這段關係裡等待,聽我說、等我loading 完過載的情緒,陪我走出低潮。
或許現在能看見自己已經是了不起的一步,正因為我把裡與外的混亂理出秩序、劃清界限,才能重新審視哪些問題屬於我、心上有什麼樣的傷口。
人得對自己誠實,我會努力的紀錄,直到我面對自己時能瞭然於心,不再有不安如燭火般的晃動。
November 25, 2024 at 3:36 PM
一整年的諮商居然沒討論過自我價值低落的事,每個月兩次,都在跑親子議題,不斷說出那些從小到大感受到的傷、不被允許存在的自己。
才發現這段感情一步一步的治癒著我的心,開始相信我可以爭取我想要的,而不是只能做一個被動的人,並且,有一個人會一直在這段關係裡等待,聽我說、等我loading 完過載的情緒,陪我走出低潮。
或許現在能看見自己已經是了不起的一步,正因為我把裡與外的混亂理出秩序、劃清界限,才能重新審視哪些問題屬於我、心上有什麼樣的傷口。
人得對自己誠實,我會努力的紀錄,直到我面對自己時能瞭然於心,不再有不安如燭火般的晃動。
才發現這段感情一步一步的治癒著我的心,開始相信我可以爭取我想要的,而不是只能做一個被動的人,並且,有一個人會一直在這段關係裡等待,聽我說、等我loading 完過載的情緒,陪我走出低潮。
或許現在能看見自己已經是了不起的一步,正因為我把裡與外的混亂理出秩序、劃清界限,才能重新審視哪些問題屬於我、心上有什麼樣的傷口。
人得對自己誠實,我會努力的紀錄,直到我面對自己時能瞭然於心,不再有不安如燭火般的晃動。
想看摯友5夏在轉世paro去參加通靈之戰
搭檔組合!
五咪負責靈視尋物感應類 阿傑負責加分題 賽後會被留下來諮商的那種 兩個人都很擅長詛咒類 答對機率超高
會出現五咪眼睛疲累阿傑呼呼直接帶離場的
或是共感時阿傑精神不舒服被五咪強硬中斷比賽的
在比賽過程因為大量使用能力 所以也讓前世的記憶逐漸復甦 在記憶拼湊成一輩子的生離死別後 兩個人從貼貼突然到冷戰 看的周圍人非常問號 又因為兩人出色的外貌 差點把比賽變成戀愛節目 最後在奪冠當日兩人情不自禁親在一起才總算正視彼此的感情
搭檔組合!
五咪負責靈視尋物感應類 阿傑負責加分題 賽後會被留下來諮商的那種 兩個人都很擅長詛咒類 答對機率超高
會出現五咪眼睛疲累阿傑呼呼直接帶離場的
或是共感時阿傑精神不舒服被五咪強硬中斷比賽的
在比賽過程因為大量使用能力 所以也讓前世的記憶逐漸復甦 在記憶拼湊成一輩子的生離死別後 兩個人從貼貼突然到冷戰 看的周圍人非常問號 又因為兩人出色的外貌 差點把比賽變成戀愛節目 最後在奪冠當日兩人情不自禁親在一起才總算正視彼此的感情
November 16, 2024 at 2:12 PM
想看摯友5夏在轉世paro去參加通靈之戰
搭檔組合!
五咪負責靈視尋物感應類 阿傑負責加分題 賽後會被留下來諮商的那種 兩個人都很擅長詛咒類 答對機率超高
會出現五咪眼睛疲累阿傑呼呼直接帶離場的
或是共感時阿傑精神不舒服被五咪強硬中斷比賽的
在比賽過程因為大量使用能力 所以也讓前世的記憶逐漸復甦 在記憶拼湊成一輩子的生離死別後 兩個人從貼貼突然到冷戰 看的周圍人非常問號 又因為兩人出色的外貌 差點把比賽變成戀愛節目 最後在奪冠當日兩人情不自禁親在一起才總算正視彼此的感情
搭檔組合!
五咪負責靈視尋物感應類 阿傑負責加分題 賽後會被留下來諮商的那種 兩個人都很擅長詛咒類 答對機率超高
會出現五咪眼睛疲累阿傑呼呼直接帶離場的
或是共感時阿傑精神不舒服被五咪強硬中斷比賽的
在比賽過程因為大量使用能力 所以也讓前世的記憶逐漸復甦 在記憶拼湊成一輩子的生離死別後 兩個人從貼貼突然到冷戰 看的周圍人非常問號 又因為兩人出色的外貌 差點把比賽變成戀愛節目 最後在奪冠當日兩人情不自禁親在一起才總算正視彼此的感情
聽他的podcast邊講邊哭還蠻心疼他的,因為知道當初他為了出櫃很辛苦還換來家庭革命差點失去家人,他真的是一位很勇敢的人,可惜卻沒有好結果,也替他惋惜
相較之下我真的幸運很多,自己的感情沒有第三者介入的問題,分手後對家人出櫃也沒有引起家庭紛爭,家人也都願意接受包容這樣的我,我是幸運且幸福的
不過聽著他分享自己的心路跟感情觀也讓我覺得很值得學習,因為痛苦不能比較所以我也無法體會他的痛苦,但他也因為這個痛苦所以心態更加的成長了
我也是從失戀中獲得了心靈與心態上的成長,被諮商師跟醫生給認同很開心,更重要的是連自己也有辦法認同自己了
相較之下我真的幸運很多,自己的感情沒有第三者介入的問題,分手後對家人出櫃也沒有引起家庭紛爭,家人也都願意接受包容這樣的我,我是幸運且幸福的
不過聽著他分享自己的心路跟感情觀也讓我覺得很值得學習,因為痛苦不能比較所以我也無法體會他的痛苦,但他也因為這個痛苦所以心態更加的成長了
我也是從失戀中獲得了心靈與心態上的成長,被諮商師跟醫生給認同很開心,更重要的是連自己也有辦法認同自己了
November 6, 2024 at 5:14 AM
聽他的podcast邊講邊哭還蠻心疼他的,因為知道當初他為了出櫃很辛苦還換來家庭革命差點失去家人,他真的是一位很勇敢的人,可惜卻沒有好結果,也替他惋惜
相較之下我真的幸運很多,自己的感情沒有第三者介入的問題,分手後對家人出櫃也沒有引起家庭紛爭,家人也都願意接受包容這樣的我,我是幸運且幸福的
不過聽著他分享自己的心路跟感情觀也讓我覺得很值得學習,因為痛苦不能比較所以我也無法體會他的痛苦,但他也因為這個痛苦所以心態更加的成長了
我也是從失戀中獲得了心靈與心態上的成長,被諮商師跟醫生給認同很開心,更重要的是連自己也有辦法認同自己了
相較之下我真的幸運很多,自己的感情沒有第三者介入的問題,分手後對家人出櫃也沒有引起家庭紛爭,家人也都願意接受包容這樣的我,我是幸運且幸福的
不過聽著他分享自己的心路跟感情觀也讓我覺得很值得學習,因為痛苦不能比較所以我也無法體會他的痛苦,但他也因為這個痛苦所以心態更加的成長了
我也是從失戀中獲得了心靈與心態上的成長,被諮商師跟醫生給認同很開心,更重要的是連自己也有辦法認同自己了
割韭菜:女權耳環、感情諮商只有虜會騙到,會搞醜役相關周邊也多半不是激女。
正常商業行為:例如互利、小說訂閱、出版,這沒什麼好批判的,她拿到錢,妳拿到妳想要的東西,正常銀貨兩訖,有什麼不對。
擔心激女被割韭菜故而反對一切商業行為沒必要。
首發2024/07/02
正常商業行為:例如互利、小說訂閱、出版,這沒什麼好批判的,她拿到錢,妳拿到妳想要的東西,正常銀貨兩訖,有什麼不對。
擔心激女被割韭菜故而反對一切商業行為沒必要。
首發2024/07/02
October 21, 2024 at 7:33 AM
割韭菜:女權耳環、感情諮商只有虜會騙到,會搞醜役相關周邊也多半不是激女。
正常商業行為:例如互利、小說訂閱、出版,這沒什麼好批判的,她拿到錢,妳拿到妳想要的東西,正常銀貨兩訖,有什麼不對。
擔心激女被割韭菜故而反對一切商業行為沒必要。
首發2024/07/02
正常商業行為:例如互利、小說訂閱、出版,這沒什麼好批判的,她拿到錢,妳拿到妳想要的東西,正常銀貨兩訖,有什麼不對。
擔心激女被割韭菜故而反對一切商業行為沒必要。
首發2024/07/02
男友一直唸我要換手機,因為我很常出門三小時手機就沒電,但我就覺得還可以用、電池壞掉送維修就好。
男友本來還想說甚麼,但看我的鞋子穿到鞋底磨平、外皮泡水爛掉分離,才臨時去找店家買新鞋。
他想到有次我們吵架,他以為要分手了,我卻跟他說不是只要吵架就會分手,好好溝通、再和好就好了,要是真的講不通,我們還可以去找諮商。
他就意識到,我不只東西都要用到真的沒救才換,我的感情觀也是。所以他就決定不唸我換手機了。
真是很感人的思考過程餒。
男友本來還想說甚麼,但看我的鞋子穿到鞋底磨平、外皮泡水爛掉分離,才臨時去找店家買新鞋。
他想到有次我們吵架,他以為要分手了,我卻跟他說不是只要吵架就會分手,好好溝通、再和好就好了,要是真的講不通,我們還可以去找諮商。
他就意識到,我不只東西都要用到真的沒救才換,我的感情觀也是。所以他就決定不唸我換手機了。
真是很感人的思考過程餒。
September 10, 2024 at 3:15 AM
男友一直唸我要換手機,因為我很常出門三小時手機就沒電,但我就覺得還可以用、電池壞掉送維修就好。
男友本來還想說甚麼,但看我的鞋子穿到鞋底磨平、外皮泡水爛掉分離,才臨時去找店家買新鞋。
他想到有次我們吵架,他以為要分手了,我卻跟他說不是只要吵架就會分手,好好溝通、再和好就好了,要是真的講不通,我們還可以去找諮商。
他就意識到,我不只東西都要用到真的沒救才換,我的感情觀也是。所以他就決定不唸我換手機了。
真是很感人的思考過程餒。
男友本來還想說甚麼,但看我的鞋子穿到鞋底磨平、外皮泡水爛掉分離,才臨時去找店家買新鞋。
他想到有次我們吵架,他以為要分手了,我卻跟他說不是只要吵架就會分手,好好溝通、再和好就好了,要是真的講不通,我們還可以去找諮商。
他就意識到,我不只東西都要用到真的沒救才換,我的感情觀也是。所以他就決定不唸我換手機了。
真是很感人的思考過程餒。
今天去久違的諮商
諮商師說聽我講整件事情原委
會覺得 感情對我來說 最終以及根本而言 也是為了我自己的人生體驗
而不是對於兩個人生命連結共生共榮的追求
雖然我有這樣的感覺 但第一次被別人一語道出 還是蠻震撼的
諮商師說聽我講整件事情原委
會覺得 感情對我來說 最終以及根本而言 也是為了我自己的人生體驗
而不是對於兩個人生命連結共生共榮的追求
雖然我有這樣的感覺 但第一次被別人一語道出 還是蠻震撼的
August 16, 2024 at 8:38 AM
今天去久違的諮商
諮商師說聽我講整件事情原委
會覺得 感情對我來說 最終以及根本而言 也是為了我自己的人生體驗
而不是對於兩個人生命連結共生共榮的追求
雖然我有這樣的感覺 但第一次被別人一語道出 還是蠻震撼的
諮商師說聽我講整件事情原委
會覺得 感情對我來說 最終以及根本而言 也是為了我自己的人生體驗
而不是對於兩個人生命連結共生共榮的追求
雖然我有這樣的感覺 但第一次被別人一語道出 還是蠻震撼的
說來日本每天回飯店都在吵架前幾天住迪士尼那邊逛遊樂園也在吵 想分手但又猶豫 我很唐突變成感情諮商師😍
August 11, 2024 at 5:47 PM
說來日本每天回飯店都在吵架前幾天住迪士尼那邊逛遊樂園也在吵 想分手但又猶豫 我很唐突變成感情諮商師😍
昨天忍不住為了換工作再次的算塔羅
(每次真的只有換工作比較需要算塔羅)
我真的擺脫不了照顧者心態
我以為諮商過後我努力控制自己在感情上的照顧者心態就好
沒想到我在工作上也是在激發我的照顧者心態出現
氣死我了^^
(每次真的只有換工作比較需要算塔羅)
我真的擺脫不了照顧者心態
我以為諮商過後我努力控制自己在感情上的照顧者心態就好
沒想到我在工作上也是在激發我的照顧者心態出現
氣死我了^^
April 23, 2024 at 2:34 AM
昨天忍不住為了換工作再次的算塔羅
(每次真的只有換工作比較需要算塔羅)
我真的擺脫不了照顧者心態
我以為諮商過後我努力控制自己在感情上的照顧者心態就好
沒想到我在工作上也是在激發我的照顧者心態出現
氣死我了^^
(每次真的只有換工作比較需要算塔羅)
我真的擺脫不了照顧者心態
我以為諮商過後我努力控制自己在感情上的照顧者心態就好
沒想到我在工作上也是在激發我的照顧者心態出現
氣死我了^^
真的是這樣
沒有相愛
但都是需要陪伴的人
雖然在一段無法稱心的感情中還是會煩惱,但仔細翻了翻以前的文,發現我單身時真的活得太痛苦太痛苦了。天天不是去領藥,就是奔走於心輔諮商室等。總之我一人根本撐不下去
必須承認這樣的戀愛根本不理想。但有人陪伴的話至少痛苦能減半,也就別去互相糾結愛不愛了吧。
雖然對我而言細節挺明顯的😔
沒有相愛
但都是需要陪伴的人
雖然在一段無法稱心的感情中還是會煩惱,但仔細翻了翻以前的文,發現我單身時真的活得太痛苦太痛苦了。天天不是去領藥,就是奔走於心輔諮商室等。總之我一人根本撐不下去
必須承認這樣的戀愛根本不理想。但有人陪伴的話至少痛苦能減半,也就別去互相糾結愛不愛了吧。
雖然對我而言細節挺明顯的😔
March 20, 2024 at 11:11 AM
真的是這樣
沒有相愛
但都是需要陪伴的人
雖然在一段無法稱心的感情中還是會煩惱,但仔細翻了翻以前的文,發現我單身時真的活得太痛苦太痛苦了。天天不是去領藥,就是奔走於心輔諮商室等。總之我一人根本撐不下去
必須承認這樣的戀愛根本不理想。但有人陪伴的話至少痛苦能減半,也就別去互相糾結愛不愛了吧。
雖然對我而言細節挺明顯的😔
沒有相愛
但都是需要陪伴的人
雖然在一段無法稱心的感情中還是會煩惱,但仔細翻了翻以前的文,發現我單身時真的活得太痛苦太痛苦了。天天不是去領藥,就是奔走於心輔諮商室等。總之我一人根本撐不下去
必須承認這樣的戀愛根本不理想。但有人陪伴的話至少痛苦能減半,也就別去互相糾結愛不愛了吧。
雖然對我而言細節挺明顯的😔
同事希望我們可以時常約個督,要聊什麼都可以;這幾天有想要當作諮商資源,有個專業的人可以陪我聊聊感情也是滿好的。
January 2, 2024 at 5:30 PM
同事希望我們可以時常約個督,要聊什麼都可以;這幾天有想要當作諮商資源,有個專業的人可以陪我聊聊感情也是滿好的。
今天是這陣子最舒暢的一天
在經歷了大概兩個月的每週見面後,諮商師今天說,他希望我們可以改成兩個禮拜一次,我覺得像是經歷了一個階段的成長,Level Up的感覺,真的真的對自己很感動
在諮商前,我遇到很大的困境是極度的不自信,而這阻擋了我做幾乎每個決定。諮商帶給我最大的改變,不是讓我變得「有自信」,而是「不自信也沒關係」。這是今天進行一個小結時,發現自己很驚人的改變
晚上陪育嫻聊了很久很久,聽她邊哭邊講自己在感情中的恐懼、對未來的不確定,除了很心疼外,也努力給她我能夠給的回應,更確定塔羅和諮商師異口同聲說過的「自己要夠好,才能讓身邊的人也好」
在經歷了大概兩個月的每週見面後,諮商師今天說,他希望我們可以改成兩個禮拜一次,我覺得像是經歷了一個階段的成長,Level Up的感覺,真的真的對自己很感動
在諮商前,我遇到很大的困境是極度的不自信,而這阻擋了我做幾乎每個決定。諮商帶給我最大的改變,不是讓我變得「有自信」,而是「不自信也沒關係」。這是今天進行一個小結時,發現自己很驚人的改變
晚上陪育嫻聊了很久很久,聽她邊哭邊講自己在感情中的恐懼、對未來的不確定,除了很心疼外,也努力給她我能夠給的回應,更確定塔羅和諮商師異口同聲說過的「自己要夠好,才能讓身邊的人也好」
November 6, 2023 at 3:43 PM
今天是這陣子最舒暢的一天
在經歷了大概兩個月的每週見面後,諮商師今天說,他希望我們可以改成兩個禮拜一次,我覺得像是經歷了一個階段的成長,Level Up的感覺,真的真的對自己很感動
在諮商前,我遇到很大的困境是極度的不自信,而這阻擋了我做幾乎每個決定。諮商帶給我最大的改變,不是讓我變得「有自信」,而是「不自信也沒關係」。這是今天進行一個小結時,發現自己很驚人的改變
晚上陪育嫻聊了很久很久,聽她邊哭邊講自己在感情中的恐懼、對未來的不確定,除了很心疼外,也努力給她我能夠給的回應,更確定塔羅和諮商師異口同聲說過的「自己要夠好,才能讓身邊的人也好」
在經歷了大概兩個月的每週見面後,諮商師今天說,他希望我們可以改成兩個禮拜一次,我覺得像是經歷了一個階段的成長,Level Up的感覺,真的真的對自己很感動
在諮商前,我遇到很大的困境是極度的不自信,而這阻擋了我做幾乎每個決定。諮商帶給我最大的改變,不是讓我變得「有自信」,而是「不自信也沒關係」。這是今天進行一個小結時,發現自己很驚人的改變
晚上陪育嫻聊了很久很久,聽她邊哭邊講自己在感情中的恐懼、對未來的不確定,除了很心疼外,也努力給她我能夠給的回應,更確定塔羅和諮商師異口同聲說過的「自己要夠好,才能讓身邊的人也好」