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我的最有效的减肥经历：

前年去参加一个朋友部门的potluck，他们竟然预定了一只烤乳猪，全身焦糖色，还有头，残忍又可爱，帮我切了一小块，一口下去，竟然满满都是油，全是油😂，外焦里油，超级香，所以我吃完了...

然而接下来的三天我都没有吃饭，提到吃饭我就晕得想吐，😂瘦了好几斤

去年我又去了，结果没有这碟菜了，错过了一片肉瘦三斤的机会 😂

香港獨立樂隊「意色樓」（An Id Signal）創立自2006年，時至今日，已經在香港扎根了差不多二十年時間。香港作為一個多變的城市，一件事可以持續運作二十年之久而不至幻滅，忽然就變得很具重量。

意色樓分別在2006年和2012年發佈《相識但陌生》及《公開跟秘密之間》兩張大碟，刻劃人際忐忑、情慾陰影，是香港獨立音樂圈一道獨特的風景。直到2025年，沉寂一段日子的樂隊發佈了第三張大碟《悲喜交集的路綫》。第一首公開的單曲〈恍然嚮往的瞬間〉，經歷社會運動和疫情，樂隊以一聲問候，展開了歌者和聽眾之間更緊密連繫的忐忑與陰影。

这套仪式饮酒器具很可能曾在一位色雷斯统治者的家中使用，由九件器物组成：一个双耳酒罐形流杯（amphora rhyton）、三个女性头像形状的流杯、三个带有动物头部图案的流杯，以及一个浅碟（phiale）。整套珍宝的总重量为6.164公斤，制作年代为公元前4世纪晚期至公元前3世纪早期。