#金平
今日の晩ご飯は、鶏キャベの味噌マヨ炒め。あと昨日の金平とじゃがちく。
#青空ごはん部
January 8, 2026 at 12:14 PM
おはようございます。
○出汁巻き玉子
○プチトマト
○タコさんウインナー
○茹でただけブロッコリー
○買ったの詰めただけ金時豆
○金平ごぼう
✨おにぎり✨←

今日はお米忘れなかった😳

#青空ごはん部#自炊班
#お弁当
January 6, 2026 at 11:07 PM
今日の晩ご飯は、豚玉もやしの餡かけ・じゃがちくバター煮・ごちゃまぜ金平。
副菜は明日も使いま…んん、お目見えしますw
#青空ごはん部
January 7, 2026 at 11:45 AM
正月料理で晩御飯というか晩酌。

ピンクの小鉢の糸こんにゃくの金平だけ今日作りました。
お察しのとおり昨日のすき焼きの残りです(笑)。

#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空晩酌部
January 2, 2026 at 10:21 AM
野菜サラダ沢山
食べたからから?

金平残り全部
平らげたからか?

業スーのフォンダンショコラ旨くて2個も食べたからか?

ティラミスの残り
食べちゃえーて
食べたからか?

ずっと朝から
お腹の調子が良すぎて困ってる𐤔𐤔𐤔
(察し)

単なる食べ過ぎ&糖の摂りすぎでしかないんだが
(それはそう𐤔𐤔𐤔)

風呂で温まりたいんだが
又トイレ行きたくなる気もして
January 3, 2026 at 9:38 AM
明日の朝のパンがないのでご飯仕掛けて真夜中クッキング。金平牛蒡もマルジュウで作ればうまいんだろどうせ。予想はついてるぜ。
December 30, 2025 at 4:09 PM
・ささみチーズカツ(作り置き)
 鶏皮せんべい添え
・鶏団子大根(同上)
・金平れんこん
・ほうれん草の掻き玉スープ

#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

スープは角煮の茹で汁に昆布出汁足して作りました。
December 30, 2025 at 9:38 AM
明けましておめでとう
ございます✨️今年も
よろしくお願い
いたします🐴

食べたい物だけ作り
ダッシュで日本酒&塩風呂

でたら、0時01分𐤔𐤔𐤔

まあまあまあ、よしと
しよ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

ちょい味見程度のアテで
日本酒とタコハイで、神様と乾杯これから軽くします

🐴お品書🍶
*ブツ切り鶏肉のコーラ煮

*三角帽子餃子 生ハムチーズクリーム&シロップ

*蓮根多め金平

*枝豆

*紅白蒲鉾
December 31, 2025 at 3:56 PM
鶏腿肉をフライパンでじりじり焼いて
ほうれん草のおひたし
切り干し大根と金平と豚汁の続き

不眠、四時間眠る、朝から食料品の買い出し、花は未欠
洗濯二回、食器の滑り止めシートを敷いて
映画の原作の本を探す
午後はぼんやり本を読む(眠くならない)
おやつにクグロフの続き、
スパイスとラベンダーフレーバーのほうじ茶
和菓子の受取

ほうじ茶はこちら
寒いと、熱いものはご馳走って思う

#青空ごはん部
Nuit Violette(ニュイ・ヴィオレット)リーフ・ティーバッグ
"Nuit Violette"(ニュイ・ヴィオレット) ほうじ茶消費量が多い新潟県の日本茶専門店お茶のうずまき屋さんが品質と焙煎技術にこだわった炒りたて極上ほうじ茶「こはく」に、爽やかなスパイス&ラベンダーが魅惑的な新感覚ほうじ茶チャイ。 言葉を超えた不思議な魅力や、新しい世界への扉を開く勇気と「今」に向き合う強さを表現したオリジナルブレンドです。 -----------------------...
lessentieltea.stores.jp
December 29, 2025 at 1:45 PM
おひ〜る
金平牛蒡
ポテサラ
焼き鮭
白飯
モヤシとさつま揚げの味噌汁
#shimo飯 #自炊
December 21, 2025 at 4:00 AM
昨日はぼーっとする!
「座王」
「ねほりんぱほりん」
「72時間」
寝る!
「デモクラシータイムス」
内田樹の談論風発(12月19日配信)(2回目)
鈴木耕の著者に訊く(12月20日配信)(金平、七沼)
「ばけばけ」1週間分
何もしない
「名探偵コナン」
「デモクラシータイムス」
ウィークエンドニュース(12月20日配信)
9時40分就寝
デモタイだけは律儀に見ているが、それ以外は気分次第
ちょっと何も考えたくない時期かもしれない
それでも毎日ブルスカをアップする私を誰か褒めてくれ~!
December 20, 2025 at 8:51 PM
晩ごはん
炊き込みご飯のおにぎり、豚肉と大根の重ね蒸し、金平ごぼう、白菜と豆腐のお味噌汁。
December 17, 2025 at 10:30 AM
低温ローストの塩豚
小松菜おひたし
金平牛蒡と切り干し大根の続き
大根と若布と油揚げの味噌汁
納豆

不調、でも七時間眠る 
洗濯二回 ウールセーターも洗う 午睡 
夕方買物少し
配信のドラマとアニメを見て、少しだけ本を読む
和菓子と味噌の注文

#青空ごはん部
December 15, 2025 at 4:12 PM
2025/12/12 夕食
○味噌汁🆕
○鯵の干物🆕
○糸こん入り大根の皮の金平🆕
○ぬか漬け🆕&沢庵

味はおかんつぁまのリク。個人的には干物は塩味が強くて苦手💦
金平に試しに糸こんニャク入れてみたけど、なかなかイイ感じ。今後はマストにしよう。
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん
December 12, 2025 at 10:25 AM
今夜は冷蔵庫のお掃除ごはん。
左はブロッコリーと海老とゆで卵をいいかげんにあえたもの。右は蓮根とにんじんとしいたけをいいかげんに金平にしたもの。

風邪で寝込んでいたパートナーは、薬が効いて起きてきて、ご飯たくさん食べて、また寝た。
December 12, 2025 at 12:13 PM
無印良品の焼売を蒸し焼きにして
金平牛蒡
ズッキーニのおひたし
切り干し大根の続き
麩と海苔の吸物

不調、よろよろ起きて洗濯はするがほぼ茫然
ズッキーニのおひたしと金平牛蒡は煮る

#青空ごはん部
December 9, 2025 at 1:41 PM
𓆡ちょこっと小料理𓆡
❁肉豆腐
❁たらのみりん干し
❁金平こんにゃく
❁玉ねぎとあおさのお味噌汁

優しい和食。
#ちょこっと小料理 #おうちごはん
#青空ごはん部
December 8, 2025 at 10:42 AM
今夜のガッツリ定食。
塩味の骨付き唐揚げ、白米、味噌汁。
千切りキャベツ、スパサラ、
金平牛蒡と胡瓜の漬物。

栄養十分、虚飾なし。
腹を満たすには、これがいい。🔥
December 6, 2025 at 1:09 PM
帰り道のスーパーで半額だったにしんのフライ、でかくて脂のってて美味しかったなーっていう夜ごはんお疲れ様です🌌にしんまた生で売らないかなぁぁオランダのハーリングといいすっかりにしん好きな我が家に……(笑)
#おうちごはん #青空ごはん部
December 4, 2025 at 3:16 PM
2025/11/30 夕食
○味噌汁🆕
○雑穀玄米
○豚のロースの生姜焼き🆕
○大根の皮と蓮根の金平
○大根の葉のわさび漬け&沢庵

「なんか作って」と豚ロースの塊を渡されたので贅沢生姜焼きにした。フワフワジューシー。んまっ✨
色々片しながら金平温めてたら焦がしちゃった (てへぺろ)
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん
November 30, 2025 at 10:45 AM
ブリの照り焼き&薬味大根メインの
ホッとする和食😊💕

🍀金平ごぼう🍀白和え🍀酢の物
🍀さつまいもご飯

#青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ
November 28, 2025 at 12:03 PM
漬物ではないが
大根の皮と🥕の皮の金平✨
野菜は…(ほぼ)
余すとこなく頂けます(^-^)

大地の恵みに感謝ですね🐧
November 27, 2025 at 12:52 PM
2025/11/26 夕食
○味噌汁🆕
○小アジの南蛮漬け
○大根の皮と蓮根の金平🆕
○コールスローサラダ
○大根の葉のわさび漬け&ぬか漬け🆕

ごはん作りたくない Days 進行中。ありがとう作り置き。
今日作った金平も大量作成したった。サラダもまだあるよ! 漬けものも色々漬けてある。
買物面倒。ぐおー!
#青空ごはん部 #自炊班 #尾津ごはん
November 26, 2025 at 11:15 AM
今夜は 蓮根とヤーコンと人参の金平 よ。

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
November 26, 2025 at 9:29 AM
【令和7年11月27日のランチ】うま煮定食

朝の喉のひりひりは引いてきたが油断はできない。今日は技能試験練習の二周目に取りかかる。材料はまだぎりぎり残っている。よく見ると見覚えのないケーブルが余っていた。

候補問題第一回のときに間違えて別のケーブルで施工したのだろう。本番でなくてよかった。

前回は四十分の倍以上かかった問題だが、今回は三十五分ほどで終えた。何とかなりそうだ。ただ次回からはもう練習用のケーブルがない。エアー練習するしかない。

昼はいつものように作って食べる。そんな日だ。

蟹のスープ、ごはん
ほうれん草胡麻和え、煮大根
大根皮金平、蟹玉子焼き、うま煮、柿
#おうちごはん
November 27, 2025 at 5:37 AM