母の朝食
はごろもフーズ 減塩 さんまで健康、だし巻き卵、ひじき、かぼちゃマッシュ、ミニトマト、ブロッコリー、焼き茄子、ヨーグルト

今朝も6時前に起きていてくれたのでスムーズ！
明日は母は心療内科と内科受診、来週はボクの心エコー、暑い時期は辛い😅

#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #介護食 #在宅介護

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へんな時間に起きてしまいました

今日は午後から休みをもらい、心療内科を受診してきました。夕飯のときにはもう疲れて眠かったです。
とりあえず当面の薬は確保できました。
自分に取っては必ずのむというよりかは『お守り』
看護学生のときにも先生に言われて必ず持っていようと思いました。そんな受診できて、スタバでコーヒー飲めたので良しとします

#青空アニメソング部
#青空心療内科部
#青空限界看護師部
#青空メンタルヘルス部

母の朝食
鯖の塩焼き、ひじき、マッシュかぼちゃ、ミニトマト、ブロッコリー、だし巻き卵、焼き茄子、フルーチェ

母曰く、わぁ今日は おご馳走！と言ってたけど 母の基準は何なんだろ🤔

昼から心療内科、内科、歯科と忙しい1日です
暑いけど頑張ろうね！

#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #介護食 #在宅介護

無駄な3連休。自分から取得していないのにもかかわらず上司に入れられたやつ。明日は傷病手当の申請書の記入を依頼するため心療内科受診の予定あるけど、昨日今日は何も予定なくただ日がくれていく。メンタルもあんまり良くないから寝てたりするけど
#青空メンタル部
#青空心療内科部
#青空休職部
#青空精神科部
#青空看護部

めっちゃめっっっちゃ読んで良かった！！！！！！！！！！メインのふたりが持つ生理前症候群も心療内科通院もデリケートなものである事に変わりはないけど自分も周りもそれを受け入れてそれぞれがほっとできる環境でそれぞれが出来る範囲で日常を生きていこうとしてる優しいお話。優しさと前向きさが鬱陶しくないところも良い。「夜明けのすべて」
#青空読書部 #読了 #瀬尾まいこ

本日3連休の最後に無事に心療内科受診してきました。
傷病手当申請も書いてもらった🙇‍♀️
今まで2週間処方だったのが3週間処方になりましたm(_ _)m

そのあとはご褒美スタバ☕️
GW明けに事務に申請書だそう

#青空メンタル部
#青空休職部
#青空心療内科部
#青空スタバ部

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速弾きならこの人でしょ。

今日は心療内科受診日。
ワイ「先生退職しました」
先生「看護師なんていろんなところ行けばいいんだからどんどん変えていけばいいんだよ」
先生「この先10か所ぐらい変える気持ちで行きな」
ワイ「・・・・・・・。」
そんな体力ねぇっす。

このあと転職エージェントと電話です

#青空トド部
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#青空ダメ夫部
#青空リクルート部
#青空退職部

夕餉
鶏と茄子の甘辛出汁和え弁当(イズミヤさん)※、きんぴらごぼう、お豆腐とねぎのお味噌汁、サラダ、いつもの大根おろし、紅白なます、キムチ、ほうじ茶、ヤクルトハーフ。
#青空ごはん部

※母は栗ご飯弁当(和風のおかずが盛り沢山)。
今日は午後早上がりしていつもの通院(心療内科)、帰りにお弁当を買ってきました。
きんぴらは母が前回好評だったのでまた拵えてくれてました、ちょっと強めに炒めて香ばしくしたそうでとても美味しかったです。

子供の癇癪でノイローゼになりそう…追い詰められる親へ【解決策】
mencli.ashitano.clinic/8681
メンクリ｜心療内科・精神科のオンライン診療サービス

すご… 3話観て「じゃあ出産前に知っておいた方がいいことって何？」が、かなりまとまってるような気がする。

これさあ、高校生の時に教えといてほしかったなー！！

#青空家内安全部

精神科医から見た精神科で治療できる疾患の症例と精神科の課題を提起した本。
ただ興味深かったのは最後の精神科への問題提起の部分だ。
例えば精神科のある場所についての問題点。①単科病院②総合病院③クリニックのメリット・デメリット。2つ目に精神科なのか心療内科なのかの違い。一般的な人の視点ではこの両者の違いがわかりにくい。また精神科医の絶対的な数の不足などまだまだ日本にとって精神科の設備の少なさ、精神疾患への偏見など問題点はいろいろあるんだなと感じた。
一般の人が読むと精神科への新たな発見につながるものの多いのではと感じた。

#青空読書部
#読了
#青空精神科部
#青空メンタルヘルス部

#青空ごはん部
心療内科からの〜お昼。
ココスにて独歩ちん御迎え〜👔
お昼食べ終えてヒプマイコラボの麻天狼タワーパイ。滅茶苦茶食べ応えある

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朝に続きちょっと違うバージョン

心療内科行ったけど、先生が一方的に話して処方出すパターンだからこちらの気持ちはあんまり理解されない。
言っても「労働環境変えなければ」の一点張り。上司も上司でカウンセリングいる場所しらないって。。。。

家族にも話せず誰に相談したらいいの・・・結構限界。

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#青空メンタルクリニック部
#青空精神科
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