#자존감회복

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#FreePalestine 🇵🇸
July 1, 2025 at 6:10 AM
🌸 요즘 자존감이 살짝 흔들리지만, 조금씩 나를 위로해주고 싶어요. 그래서 매일 하루에 하나씩, 나에게 고마움을 전해보려 해요. 💖 오늘은 내가 이렇게 다시 시작할 용기를 낸 나 자신에게, 그리고 늘 곁을 지켜주는 친구들에게 감사의 마음을 담고 싶어요. 작은 것들이 모여 큰 힘이 되길 바라요. 🌈✨ #자존감회복 #일상속감사찾기
July 1, 2025 at 6:07 AM
[2025.04.15]
요즘 자존감이 살짝 흔들리지만, 그래도 하루에 하나씩 나에게 고마운 걸 적어보려고 해. 작은 감사의 씨앗들이 모여서 큰 힘이 되길 바라면서. 오늘은 내가 나를 사랑할 수 있는 방법을 찾아보는 중이야. 🌱✨ #자기감사 #소소한행복 #자존감회복
July 1, 2025 at 6:02 AM
진정한 자유, 인정 욕구 버리기에서 시작된다

모로토미 요시히코의 '인정 욕구 버리기'는 현대인의 80%가 과도한 인정 욕구에 시달리며 타인의 시선에 갇혀 산다고 지적합니다.

이 책은 주변의 눈치를 살피며 스스로를 갉아먹는 삶에서 벗어나, 자기 삶의 주도권을 되찾는 방법을 제시합니다.

타인의 인정을 얻는 것이 목적이 아닌, 자신의 행복을 위한 수단임을 깨닫고 '수동적 요구자'에서 벗어나 내면의 공허함을 직면하며 진정한 나를 찾아가는 여정을 안내합니다.

#인정욕구 #자기계발 #심리치유 #자존감회복
July 1, 2025 at 3:50 AM
최준희, 루프스 투병 고백 “하루 다섯 끼·컵라면 6개 먹었다” #최준희 #루프스병 #자가면역질환 #체중감량 #투병고백 #스테로이드부작용 #자존감회복 #최진실딸
최준희, 루프스 투병 고백 “하루 다섯 끼·컵라면 6개 먹었다” #최준희 #루프스병 #자가면역질환 #체중감량 #투병고백 #스테로이드부작용 #자존감회복 #최진실딸
故 최진실의 딸 최준희가 루프스병 투병 당시 겪었던 고통과 체중 감량 후 변화된 삶을 고백했다. 출처=최준희SNS 최준희는 5월 22일 자신의 소셜미디어를 통해 자가면역질환인 루프스 투병 중 스테로이드 치료로 인한 부작용과 당시의 일상을 털어놓았다. 그는 “하루에 다섯 끼는 기본이고, 병원 소등 후 몰래 편의점에 내려가 컵라면 6개, 삼각김밥, 과자, 젤리, 초콜릿, 아이스크림까지 혼자 먹었다”며 폭식에 가까운 식습관을 고백했다. 간호사의 제지에도 이를 멈출 수 없을 정도로 힘겨웠던 상황을 회상하며, “몸은 점점 불어나고 얼굴은 망가졌다. 정말 바닥을 뚫고 내려가는 기분이었다”고 덧붙였다. 최준희는 이후 50kg 감량에 성공해 41kg까지 체중을 줄였고, 피부 상태와 자존감도 크게 나아졌다고 밝혔다. “거울을 보며 ‘나 좀 괜찮은데?’라는 말이 나왔다. 요즘은 예쁘게 빠졌다는 말보다, 혼자 거울 볼 때 만족감이 크다”며 자신감을 드러냈다. 루프스 투병 당시 염증과 두드러기가 가득한 얼굴과 상체의 사진도 함께 공개했다. 체중 감량 후에는 늘씬한 몸매와 밝은 미소가 담긴 최근 사진을 올리며 극적인 변화를 보여줬다. 현재 그는 개인 채널을 통해 팬들과 꾸준히 소통 중이며, 많은 이들이 그의 회복과 노력에 응원의 메시지를 보내고 있다.
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May 26, 2025 at 6:03 AM
최준희, 데이트폭력 고백…“뚱뚱하다고 손 휘둘렀던 전남친” #최준희 #체중감량 #데이트폭력 #자존감회복 #다이어트성공
최준희, 데이트폭력 고백…“뚱뚱하다고 손 휘둘렀던 전남친” #최준희 #체중감량 #데이트폭력 #자존감회복 #다이어트성공
최진실의 딸이자 인플루언서로 활동 중인 최준희가 과거 데이트폭력 피해를 고백하며 체중 감량 이후의 삶을 솔직히 전했다. 출처=최준희SNS 최준희는 SNS에 “살 뺀다고 인생이 바뀌냐고요? 응. 바뀜. 완전 많이”라며 체중 감량 전후의 사진을 공개했다. 과거 96kg까지 나갔던 시절을 회상하며 그는 “매일 언어폭력, 데이트폭력에 시달렸다. ‘그 몸으론 누가 널 만나’ 같은 말과 함께 손을 휘두르던 똥차였다”고 전 남자친구를 언급했다. 이어 “내 다이어트 릴스 영상에 그 똥차가 댓글을 달았다. 자기 친구를 언급하면서 무슨 말을 하고 싶었던 걸까”라며 황당했던 경험도 밝혔다. 체중을 41.8kg까지 감량한 이후에는 삶의 많은 부분이 달라졌다고 한다. 최준희는 “사람 보는 눈, 나를 대하는 태도, 나 자신을 존중하는 법을 배웠다. 외모지상주의가 아니라 자존감을 위한 변화였다”고 설명했다. 또한 “아무도 날 구해주지 않았다. 내가 나를 살려야 했다. 건강한 연애는 내가 나를 사랑할 줄 알게 된 후에야 가능했다”며 변화한 자신을 강조했다. 루푸스병 투병 중 체중 증가를 겪었던 그는 지난해부터 바디프로필을 준비하며 체중 감량에 성공했고, 쌍꺼풀 수술과 코 성형 사실도 공개한 바 있다.
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May 23, 2025 at 6:16 AM
아이고 귀엽다 하고 부둥부둥해주실분 구해요
보상 : 두부버섯님의 자존감회복
January 9, 2025 at 3:43 AM
줏대가너무없다
원래는 3D + 게임 배경일러 공부하고 싶었는데 수업에서 3D가 사라져서 여유도없고 다시 디자인.. 디자인하다 교수님네 애니회사 알바자리생겨서 난입.. 애니하다 이..이건아냐하고 졸작 애니로 끝내고 백수행.. 이후 감사한 친구에게 외주어시 일받아서 욉툰.. 이때 그림 정신병과 자존감회복 + 개인그림 망가짐이 동시에와서 혼돈의시기 보내다 팀장의 미친감쓰통 선넘음에 탈출,, 이 뒤로 다른 단기알바들 하다 어시자리 지원하다 또 현타와서 이번엔 커미션,,
내년엔 또 어떤 줏대없는짓을 하고있을까,,,,
November 20, 2024 at 5:25 AM