#죽상경화반
한편, 금주 목표는 그럭저럭 실천 중이다. 한 두 번의 규칙 위반이 있었지만, 단번에 될 거라곤 기대 안했다.

등산 후 도저히 못 참고 맥주 한 잔을 마시면서 주 1회가 깨지고, 친구네 가족과의 즐거운 여행에서 6잔 제한을 깨버렸지만, 그래도 규칙이 있어서 거기까지만 갔을 거다.

앱도 약간 도움이 되고 있고.

이제야 유전 요인을 찾은 것 같아서 사실 좀 기쁘기도(?) 하다. 이제 더 이상 아버지의 자장에서 벗어나려는 헛수고 말고 그 안에서 잘 살아보려 한다.

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#동맥경화 #죽상경화반 #경동맥협착
#뇌경색 #심근경색 #급사
July 3, 2025 at 12:32 AM