💛 Liebevoll mit sich sein ist kein Egoismus – es ist Selbstachtung.
Mit 60+ habe ich gelernt, mich selbst ernst zu nehmen, meine Bedürfnisse zu spüren und Grenzen weich, aber klar zu setzen.
Neuer Blogartikel: ellawinter.blogspot.com
#Selbstfürsorge #Achtsamkeit #germany

In Germany we call this "Achtsamkeit"☺️...

🍃 Minimalismus bedeutet für mich: weniger Dinge, mehr Leben.
Je mehr Ballast ich loslasse – außen wie innen – desto leichter werde ich.
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#Minimalismus #Achtsamkeit#germany

Eben am Flughafen darüber geschmunzelt, woran man bei #Deutschland denkt: Autos die keiner mehr will, Hirschgeweihe und quadratisch-praktische Schokolade.

Hat bei mir die Frage ausgelöst, wofür will ich 2025 echt stehen? Kein Personal-Branding-Firlefanz, sondern von innen und mit #Achtsamkeit.

🌙 Stille Momente bringen oft mehr Klarheit als langes Nachdenken.
Eine Nacht drüber schlafen wirkt wie innere Ordnung.
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#Achtsamkeit #Stille
#germany

🌿 Auch mit 60+ kann man viel für sich tun: kleine Routinen, Bewegung, Achtsamkeit – sie halten Körper und Seele stark. Dank Internet geht das sogar bequem von zu Hause. 💪
📖 Mehr dazu im Blog: [👉ellawinter.blogspot.com]

#Gesundheit #60plus #Germany #Deutsch #Lebensfreude