新装版〈糖尿病博士ズバリおすすめ![栗原式]薬を使わず血糖値・ヘモグロビンA1cを自力で下げる食べ方実践ガイド〉,〈高脂血症博士ズバリおすすめ![板倉式]薬を使わずLDL(悪玉)コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド〉 (板倉弘重) が、紀伊國屋電子書籍の全点80～50%OFF実用書一斉フェアで715円引きの、715円(50%OFF)+6ポイント還元になりました。12/1(月)まで。
5leaf.jp/kinokuniya/dsg-08-EK...
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新装版 高脂血症博士ズバリおすすめ！［板倉式］薬を使わずLDL(悪玉)コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド
著者：板倉弘重 出版：主婦の友社（書籍） 2023/10/2(月)配信
5leaf.jp
November 15, 2025 at 2:36 AM
新装版〈糖尿病博士ズバリおすすめ![栗原式]薬を使わず血糖値・ヘモグロビンA1cを自力で下げる食べ方実践ガイド〉,〈高脂血症博士ズバリおすすめ![板倉式]薬を使わずLDL(悪玉)コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド〉 (板倉弘重) が、紀伊國屋電子書籍の全点80～50%OFF実用書一斉フェアで715円引きの、715円(50%OFF)+6ポイント還元になりました。12/1(月)まで。
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うちみたいな高コレステロール家系はアマニ油摂ったら良いみたいだ
しかし母の診断結果見る限り、食べ物からコレステロールとってるんじゃなくて体内で作られすぎてるんだよな……
母はLDLが特に高いから投薬してるけど、
Xで母レベルに高い人のアカウント追ってるとそう診断されて十数年経ってても普通に健康で今もポストされてる方ばかりだから
遺伝でそうなってる+肥満なしならそこまで心配せんでも良いのかなぁ
しかし母の診断結果見る限り、食べ物からコレステロールとってるんじゃなくて体内で作られすぎてるんだよな……
母はLDLが特に高いから投薬してるけど、
Xで母レベルに高い人のアカウント追ってるとそう診断されて十数年経ってても普通に健康で今もポストされてる方ばかりだから
遺伝でそうなってる+肥満なしならそこまで心配せんでも良いのかなぁ
November 15, 2025 at 1:33 AM
うちみたいな高コレステロール家系はアマニ油摂ったら良いみたいだ
しかし母の診断結果見る限り、食べ物からコレステロールとってるんじゃなくて体内で作られすぎてるんだよな……
母はLDLが特に高いから投薬してるけど、
Xで母レベルに高い人のアカウント追ってるとそう診断されて十数年経ってても普通に健康で今もポストされてる方ばかりだから
遺伝でそうなってる+肥満なしならそこまで心配せんでも良いのかなぁ
しかし母の診断結果見る限り、食べ物からコレステロールとってるんじゃなくて体内で作られすぎてるんだよな……
母はLDLが特に高いから投薬してるけど、
Xで母レベルに高い人のアカウント追ってるとそう診断されて十数年経ってても普通に健康で今もポストされてる方ばかりだから
遺伝でそうなってる+肥満なしならそこまで心配せんでも良いのかなぁ
丸１年間月２でケーキ食ってさすがにヤバイかと思ったコレステロール値の数値は基準値内だった。なんなら総コレステロール値とHDLは減ってる（LDLは若干の増）
November 13, 2025 at 9:59 AM
丸１年間月２でケーキ食ってさすがにヤバイかと思ったコレステロール値の数値は基準値内だった。なんなら総コレステロール値とHDLは減ってる（LDLは若干の増）
ldlコレステロールほんとうに毎年怒られているがどうしたら
November 12, 2025 at 8:52 AM
ldlコレステロールほんとうに毎年怒られているがどうしたら
今日（１２日） 病院で採血と肝エコーの検査をしたんだけど 体重が下がってることもあって肝臓の数値も下がり 脂肪肝も少し改善されたと病院の先生に言われました！
一方で ＬＤＬ－コレステロールの数値が平均より高くなってて これはなんとかしないと・・・（汗）
一方で ＬＤＬ－コレステロールの数値が平均より高くなってて これはなんとかしないと・・・（汗）
November 12, 2025 at 4:55 AM
今日（１２日） 病院で採血と肝エコーの検査をしたんだけど 体重が下がってることもあって肝臓の数値も下がり 脂肪肝も少し改善されたと病院の先生に言われました！
一方で ＬＤＬ－コレステロールの数値が平均より高くなってて これはなんとかしないと・・・（汗）
一方で ＬＤＬ－コレステロールの数値が平均より高くなってて これはなんとかしないと・・・（汗）
【Repatha、第3相VESALIUS-CV試験で心血管疾患の一次予防に有効性】
初発の心血管イベントを25％抑制
アムジェンのボカリズマブ（商品名Repatha）、心筋梗塞・脳卒中の既往がない高リスク患者での一次予防に関する第3相VESALIUS-CV試験で、有意なリスク低減を示した。
🔹 心筋梗塞のリスクを36％低減
🔹 LDLコレステロールの中央値は45㎎／dL（プラセボ群は109㎎／dL）
🔹 米国心臓協会（AHA）2025で発表、NEJM掲載も
#Repatha #心血管疾患 #LDLコレステロール
初発の心血管イベントを25％抑制
アムジェンのボカリズマブ（商品名Repatha）、心筋梗塞・脳卒中の既往がない高リスク患者での一次予防に関する第3相VESALIUS-CV試験で、有意なリスク低減を示した。
🔹 心筋梗塞のリスクを36％低減
🔹 LDLコレステロールの中央値は45㎎／dL（プラセボ群は109㎎／dL）
🔹 米国心臓協会（AHA）2025で発表、NEJM掲載も
#Repatha #心血管疾患 #LDLコレステロール
November 11, 2025 at 3:27 AM
【Repatha、第3相VESALIUS-CV試験で心血管疾患の一次予防に有効性】
初発の心血管イベントを25％抑制
アムジェンのボカリズマブ（商品名Repatha）、心筋梗塞・脳卒中の既往がない高リスク患者での一次予防に関する第3相VESALIUS-CV試験で、有意なリスク低減を示した。
🔹 心筋梗塞のリスクを36％低減
🔹 LDLコレステロールの中央値は45㎎／dL（プラセボ群は109㎎／dL）
🔹 米国心臓協会（AHA）2025で発表、NEJM掲載も
#Repatha #心血管疾患 #LDLコレステロール
初発の心血管イベントを25％抑制
アムジェンのボカリズマブ（商品名Repatha）、心筋梗塞・脳卒中の既往がない高リスク患者での一次予防に関する第3相VESALIUS-CV試験で、有意なリスク低減を示した。
🔹 心筋梗塞のリスクを36％低減
🔹 LDLコレステロールの中央値は45㎎／dL（プラセボ群は109㎎／dL）
🔹 米国心臓協会（AHA）2025で発表、NEJM掲載も
#Repatha #心血管疾患 #LDLコレステロール
健康診断結果が届いて、中年の登竜門「LDLコレステロール値が高めです」と言われてしまったんだけど、それを家族よりもまずGrokに相談する俺なかなかやばいな。妻よりまずイーロン・マスクに報告しちゃった。
November 10, 2025 at 3:30 PM
健康診断結果が届いて、中年の登竜門「LDLコレステロール値が高めです」と言われてしまったんだけど、それを家族よりもまずGrokに相談する俺なかなかやばいな。妻よりまずイーロン・マスクに報告しちゃった。
健康診断リザルト
体重+3.0kg
腹囲+2.8cm
BMI+4.3
総コレステロール215mg/dl(基準140-199)
LDLコレステロール125mg/dl(基準60-119)
尿酸7.9mg/dl(基準2.1-7.0)
結果:「今回の健康診断では基準の範囲を超えている項目もありますが特に心配はいりません」
翻訳:「酒と油やめろ！w」
体重+3.0kg
腹囲+2.8cm
BMI+4.3
総コレステロール215mg/dl(基準140-199)
LDLコレステロール125mg/dl(基準60-119)
尿酸7.9mg/dl(基準2.1-7.0)
結果:「今回の健康診断では基準の範囲を超えている項目もありますが特に心配はいりません」
翻訳:「酒と油やめろ！w」
November 10, 2025 at 5:09 AM
健康診断リザルト
体重+3.0kg
腹囲+2.8cm
BMI+4.3
総コレステロール215mg/dl(基準140-199)
LDLコレステロール125mg/dl(基準60-119)
尿酸7.9mg/dl(基準2.1-7.0)
結果:「今回の健康診断では基準の範囲を超えている項目もありますが特に心配はいりません」
翻訳:「酒と油やめろ！w」
体重+3.0kg
腹囲+2.8cm
BMI+4.3
総コレステロール215mg/dl(基準140-199)
LDLコレステロール125mg/dl(基準60-119)
尿酸7.9mg/dl(基準2.1-7.0)
結果:「今回の健康診断では基準の範囲を超えている項目もありますが特に心配はいりません」
翻訳:「酒と油やめろ！w」
記事の要約: タイトル: 遺伝子編集療法がコレステロール値を半分に削減
内容要約:
Crispr Therapeuticsが開発した実験的な遺伝子編集療法が心疾患治療において有望な結果を示しています。この治療法は、肝臓のANGPTL3という遺伝子をオフにするための一回の注入を行い、試験参加者15人の「悪玉」LDLコレステロールとトリグリセリドの平均値を治療後2週間で50％削減しました。効果は少なくとも60日間持続しました。試験は英国、オーストラリア、ニュージーランドで行われ、参加者は31歳から68歳の間でLDLコレステロールとトリグリセリドのコントロールができていない人々でした。
この治…
内容要約:
Crispr Therapeuticsが開発した実験的な遺伝子編集療法が心疾患治療において有望な結果を示しています。この治療法は、肝臓のANGPTL3という遺伝子をオフにするための一回の注入を行い、試験参加者15人の「悪玉」LDLコレステロールとトリグリセリドの平均値を治療後2週間で50％削減しました。効果は少なくとも60日間持続しました。試験は英国、オーストラリア、ニュージーランドで行われ、参加者は31歳から68歳の間でLDLコレステロールとトリグリセリドのコントロールができていない人々でした。
この治…
「gene editing cholesterol」に関する記事です: https://www.wired.com/story/a-gene-editing-therapy-cut-cholesterol-levels-by-half/
A Gene Editing Therapy Cut Cholesterol Levels by Half
An experimental gene-editing therapy developed by Crispr Therapeutics is showing promise for treating heart disease.
www.wired.com
November 9, 2025 at 10:33 AM
記事の要約: タイトル: 遺伝子編集療法がコレステロール値を半分に削減
内容要約:
Crispr Therapeuticsが開発した実験的な遺伝子編集療法が心疾患治療において有望な結果を示しています。この治療法は、肝臓のANGPTL3という遺伝子をオフにするための一回の注入を行い、試験参加者15人の「悪玉」LDLコレステロールとトリグリセリドの平均値を治療後2週間で50％削減しました。効果は少なくとも60日間持続しました。試験は英国、オーストラリア、ニュージーランドで行われ、参加者は31歳から68歳の間でLDLコレステロールとトリグリセリドのコントロールができていない人々でした。
この治…
内容要約:
Crispr Therapeuticsが開発した実験的な遺伝子編集療法が心疾患治療において有望な結果を示しています。この治療法は、肝臓のANGPTL3という遺伝子をオフにするための一回の注入を行い、試験参加者15人の「悪玉」LDLコレステロールとトリグリセリドの平均値を治療後2週間で50％削減しました。効果は少なくとも60日間持続しました。試験は英国、オーストラリア、ニュージーランドで行われ、参加者は31歳から68歳の間でLDLコレステロールとトリグリセリドのコントロールができていない人々でした。
この治…
健康診断の結果。
LDLコレステロールが範囲外だったが、他は全て正常値範囲内。よしよし。
来年飲酒の影響が出るかな。
LDLコレステロールが範囲外だったが、他は全て正常値範囲内。よしよし。
来年飲酒の影響が出るかな。
November 5, 2025 at 3:57 AM
健康診断の結果。
LDLコレステロールが範囲外だったが、他は全て正常値範囲内。よしよし。
来年飲酒の影響が出るかな。
LDLコレステロールが範囲外だったが、他は全て正常値範囲内。よしよし。
来年飲酒の影響が出るかな。
健康診断結果が届いた。過去一体重となったが、とりあえずLDLコレステロール値と尿潜血のみ赤で済んだ😅
November 4, 2025 at 2:23 PM
健康診断結果が届いた。過去一体重となったが、とりあえずLDLコレステロール値と尿潜血のみ赤で済んだ😅
健康診断の結果全部AなのにLDLコレステロール値だけD 病院行けになってる…痩せても変わらない酒もたまにしか飲まないのにこれという事はもういよいよ禁煙せよって事ですか…。確かにすべきである、益がひとつもないから…
November 4, 2025 at 3:33 AM
健康診断の結果全部AなのにLDLコレステロール値だけD 病院行けになってる…痩せても変わらない酒もたまにしか飲まないのにこれという事はもういよいよ禁煙せよって事ですか…。確かにすべきである、益がひとつもないから…
主にお腹の調子が良くなる感じがするので飲んでいて、もしLDL（コレステロール）の値も下がったらラッキーだな～くらいの気分でいますが、仕組みはよく分かっておりません…。が、食後の血糖値の推移はこれを飲むか飲まないかであからさまに変わりますね…。腸での吸収のペースが緩やかになるとかで、飲まない時より低めの（でも下がり切ってはいない）血糖値がだらだらと長時間持続します。血糖値コントロールにも有効とかよく書かれていますが、低めダラダラをコントロールって言うのかなぁというのは若干謎に思っています😇
November 2, 2025 at 5:11 AM
主にお腹の調子が良くなる感じがするので飲んでいて、もしLDL（コレステロール）の値も下がったらラッキーだな～くらいの気分でいますが、仕組みはよく分かっておりません…。が、食後の血糖値の推移はこれを飲むか飲まないかであからさまに変わりますね…。腸での吸収のペースが緩やかになるとかで、飲まない時より低めの（でも下がり切ってはいない）血糖値がだらだらと長時間持続します。血糖値コントロールにも有効とかよく書かれていますが、低めダラダラをコントロールって言うのかなぁというのは若干謎に思っています😇
昨日腹部エコーしたら、1㎝未満の肝嚢胞が見つかったけどよくあるものらしく特に問題なし😆
ただ血液検査でγ‐GPTとCKとLDLｰコレステロールが高かった💦
コレステロールは薬飲んでるけど数値が下がらないんで薬増量された😂
食生活改善って難しいね😅
ただ血液検査でγ‐GPTとCKとLDLｰコレステロールが高かった💦
コレステロールは薬飲んでるけど数値が下がらないんで薬増量された😂
食生活改善って難しいね😅
October 31, 2025 at 5:56 PM
昨日腹部エコーしたら、1㎝未満の肝嚢胞が見つかったけどよくあるものらしく特に問題なし😆
ただ血液検査でγ‐GPTとCKとLDLｰコレステロールが高かった💦
コレステロールは薬飲んでるけど数値が下がらないんで薬増量された😂
食生活改善って難しいね😅
ただ血液検査でγ‐GPTとCKとLDLｰコレステロールが高かった💦
コレステロールは薬飲んでるけど数値が下がらないんで薬増量された😂
食生活改善って難しいね😅
LDLコレステロールが123mg/dLでB判定は厳しすぎるやろ...
October 30, 2025 at 10:57 AM
LDLコレステロールが123mg/dLでB判定は厳しすぎるやろ...
LDLコレステロールが鮮やかさんより高かった
October 29, 2025 at 3:12 PM
LDLコレステロールが鮮やかさんより高かった
まぁまぁまぁ！！来年見てろよ！！腹囲マイナス３センチ、LDLコレステロール1１０下げる！！腎機能ももうちょい下げる！！！
October 28, 2025 at 5:44 AM
まぁまぁまぁ！！来年見てろよ！！腹囲マイナス３センチ、LDLコレステロール1１０下げる！！腎機能ももうちょい下げる！！！
健康診断の結果出た～～！！腎機能良くなってる！！LDLコレステロールも下がってた！
なお腹囲は１センチほどたくましくなってました
なお腹囲は１センチほどたくましくなってました
October 28, 2025 at 5:43 AM
健康診断の結果出た～～！！腎機能良くなってる！！LDLコレステロールも下がってた！
なお腹囲は１センチほどたくましくなってました
なお腹囲は１センチほどたくましくなってました
尿酸値とビリルビンとLDLコレステロールもダメでした。成人病の玉手箱やー
October 27, 2025 at 1:18 PM
尿酸値とビリルビンとLDLコレステロールもダメでした。成人病の玉手箱やー
10月の健診の採血結果で、総コレステロール値とLDLコレステロール値が上がっちゃってたので、食事では脂質に（ちょっと）気をつけながら、ここ1週間飲むヨーグルト（ガセリのやつ）毎朝摂ってたんですが、その効果でよろしいのでしょうか？？？
体脂肪が落ちてるぜ？？
ちょっと続けてみようか〜〜˗ˏˋ ꪔ̤̥ ꪔ̤̮ ꪔ̤̥ ˊˎ˗
体脂肪が落ちてるぜ？？
ちょっと続けてみようか〜〜˗ˏˋ ꪔ̤̥ ꪔ̤̮ ꪔ̤̥ ˊˎ˗
October 25, 2025 at 11:44 PM
10月の健診の採血結果で、総コレステロール値とLDLコレステロール値が上がっちゃってたので、食事では脂質に（ちょっと）気をつけながら、ここ1週間飲むヨーグルト（ガセリのやつ）毎朝摂ってたんですが、その効果でよろしいのでしょうか？？？
体脂肪が落ちてるぜ？？
ちょっと続けてみようか〜〜˗ˏˋ ꪔ̤̥ ꪔ̤̮ ꪔ̤̥ ˊˎ˗
体脂肪が落ちてるぜ？？
ちょっと続けてみようか〜〜˗ˏˋ ꪔ̤̥ ꪔ̤̮ ꪔ̤̥ ˊˎ˗
今日は仕事を早引けして
脳神経外科の主治医に
健康診断の結果を見てもらって
LDLコレステロール値が
60を下回って51という数値が出て
要精密検査なんですけど…
と相談に伺ったら
｢受診する必要なし｣と
なぜ受診する必要が無いか､
事細かく説明してくださいました｡
本当にありがたいです…
脳神経外科の主治医に
健康診断の結果を見てもらって
LDLコレステロール値が
60を下回って51という数値が出て
要精密検査なんですけど…
と相談に伺ったら
｢受診する必要なし｣と
なぜ受診する必要が無いか､
事細かく説明してくださいました｡
本当にありがたいです…
October 24, 2025 at 8:51 AM
今日は仕事を早引けして
脳神経外科の主治医に
健康診断の結果を見てもらって
LDLコレステロール値が
60を下回って51という数値が出て
要精密検査なんですけど…
と相談に伺ったら
｢受診する必要なし｣と
なぜ受診する必要が無いか､
事細かく説明してくださいました｡
本当にありがたいです…
脳神経外科の主治医に
健康診断の結果を見てもらって
LDLコレステロール値が
60を下回って51という数値が出て
要精密検査なんですけど…
と相談に伺ったら
｢受診する必要なし｣と
なぜ受診する必要が無いか､
事細かく説明してくださいました｡
本当にありがたいです…
ダイエットをしたいわけじゃなくてLDLコレステロールを下げたいわけだけど、結果的にダイエット食みたいな献立になってしまう。まぁもう3kgくらい落としてもいいかもしれないけど。
October 23, 2025 at 1:14 AM
ダイエットをしたいわけじゃなくてLDLコレステロールを下げたいわけだけど、結果的にダイエット食みたいな献立になってしまう。まぁもう3kgくらい落としてもいいかもしれないけど。
LDLコレステロール……
体脂肪率……
狐手君は笑顔に下心が！にじみ出過ぎてるんですよ！
想花堂古書店、頁を捲る
62 友情なんて子供のものだ(2)
tales.note.com/mikoel/w397r...
体脂肪率……
狐手君は笑顔に下心が！にじみ出過ぎてるんですよ！
想花堂古書店、頁を捲る
62 友情なんて子供のものだ(2)
tales.note.com/mikoel/w397r...
62 友情なんて子供のものだ(2) - 想花堂古書店、頁を捲る | TALES 物語・小説
会う度に苦しくなった。 どんな話をしていても、二人に、特に藤ノ花には腹の中で笑われているのではないかと思うようになった。 いつもの定食屋でさえも、金銭的なレベルをこちらに合わせてくれているのではないかと思うようになった。 疑心暗鬼が過ぎると自分を疑い、視線が気に入らなかったというだけでまた相手を疑った。 ある日、藤ノ花からの電話に出るのをやめた。 あれほど怖かったものがなくなり、サッパリした心地だ...
tales.note.com
October 21, 2025 at 1:35 PM
LDLコレステロール……
体脂肪率……
狐手君は笑顔に下心が！にじみ出過ぎてるんですよ！
想花堂古書店、頁を捲る
62 友情なんて子供のものだ(2)
tales.note.com/mikoel/w397r...
体脂肪率……
狐手君は笑顔に下心が！にじみ出過ぎてるんですよ！
想花堂古書店、頁を捲る
62 友情なんて子供のものだ(2)
tales.note.com/mikoel/w397r...
9月5日に受けた健康診断の
結果が返ってきて､
LDL(悪玉)コレステロールの値が
51で要精密検査に…
どうやら60が最低基準値らしい｡
高血圧だったので､食事制限を
徹底した結果低くなった模様｡
来週､主治医(脳神経外科)に
聞いてみるか…
結果が返ってきて､
LDL(悪玉)コレステロールの値が
51で要精密検査に…
どうやら60が最低基準値らしい｡
高血圧だったので､食事制限を
徹底した結果低くなった模様｡
来週､主治医(脳神経外科)に
聞いてみるか…
October 21, 2025 at 10:05 AM
9月5日に受けた健康診断の
結果が返ってきて､
LDL(悪玉)コレステロールの値が
51で要精密検査に…
どうやら60が最低基準値らしい｡
高血圧だったので､食事制限を
徹底した結果低くなった模様｡
来週､主治医(脳神経外科)に
聞いてみるか…
結果が返ってきて､
LDL(悪玉)コレステロールの値が
51で要精密検査に…
どうやら60が最低基準値らしい｡
高血圧だったので､食事制限を
徹底した結果低くなった模様｡
来週､主治医(脳神経外科)に
聞いてみるか…
総コレステロール値が載ってなかったので計算
HDL+LDL+(中性脂肪/5)
当てはめると134
もう少し高い方が良いらしい
どうやったらコレステロールが上がるのか
唐揚げとかマヨネーズを食べた方がいいのかな
HDL+LDL+(中性脂肪/5)
当てはめると134
もう少し高い方が良いらしい
どうやったらコレステロールが上がるのか
唐揚げとかマヨネーズを食べた方がいいのかな
October 20, 2025 at 12:33 PM
総コレステロール値が載ってなかったので計算
HDL+LDL+(中性脂肪/5)
当てはめると134
もう少し高い方が良いらしい
どうやったらコレステロールが上がるのか
唐揚げとかマヨネーズを食べた方がいいのかな
HDL+LDL+(中性脂肪/5)
当てはめると134
もう少し高い方が良いらしい
どうやったらコレステロールが上がるのか
唐揚げとかマヨネーズを食べた方がいいのかな