Estensjoni tal-Faċilità Psikiatrika f’Mater Dei: Priorità Nazzjonali għall-Gvern Abela F'Malta, il-Prim Ministru Robert Abela nieda uffiċjalment sejħa għal offers biex jiġi estiż id-dipartiment psikjatriku fl-Isptar Mater Dei, waqt intervista mal-istazzjon ONE TV fis-20 ta’ Lulju 2025. Dan l-investiment ġdid juri l-impenn tal-Gvern lejn saħħa mentali bħala prijorità strateġika. Min, Xiex, Fejn, Meta, Għaliex, Kif Dr Abela sostna li l-kura tal-pazjenti b’kundizzjonijiet akutati għandha tiġi offruta fi spazju qrib l-isptar ewlieni, b’mod li titneħħa s-separazzjoni bejn il-pazjenti u tissaħħaħ l-integrazzjoni terapewtika. Il-proġett, li se jinfetaħ permezz ta’ sejħa pubblika ta’ kuntratturi, jikkumplimenta l-investiment fl-istrutturi komunitarji diġà introduċuti. --- Investimenti fil-Kura u l-Enerġija L-intervista kompliet billi ddettaljat l-iżviluppi f’oqsma oħra tas-saħħa pubblika, inkluż it-trasferiment tal-Unità ta’ Assessjar tat-Tfal għal binja ġdida u t-titjib fil-Gozo General Hospital. Barra minn hekk, il-Gvern qed jespandi l-faċilitajiet fl-Oncology Centre Sir Anthony Mamo u jappoġġja l-proġett Hospice Malta St Michael’s għall-kura paliattiva. F’termini ta’ enerġija, Dr Abela assigura li s-sussidji se jibqgħu fis-seħħ filwaqt li enfasizza proġetti ġodda bħall-interconnector il-ġdid u farms tar-riħ offshore skont il-pjan Malta 2050 Vision. --- Perspettivi u Opinjonijiet Diverġenti Il-ġlidiet dwar il-programm taċ-ċittadinanza u l-politika dwar l-ewtanasja ma naqsu xejn. Filwaqt li Abela esprima diżappunt għal dawk li allegatament affettwaw ir-reputazzjoni ta’ Malta, il-Partit Nazzjonalista rrefera għall-bidliet legali bħala "kożmetiċi" iżda baqa’ opponenti tal-programm. Fuq l-ewtanasja, il-Gvern irċieva 15,000 kontribuzzjoni pubblika iżda assigura li ma jkollux bidla leġiżlattiva f’din il-leġiżlatura. --- Impatt fuq Malta L-estensjoni tal-ward psikjatriku u l-investimenti oħra qed jippreparaw lill-pajjiż biex jindirizza ż-żieda fil-każijiet ta’ disturbi mentali fost iż-żgħażagħ, kif ukoll bżonnijiet emerġenti relatati mal-kura paliattiva u l-pediatrija. L-inizjattivi enerġetiċi juru tmexxija f’direzzjoni aktar ekoloġika u stabbli ekonomikament — b'impatt dirett fuq il-familji u n-negozji lokali. --- Ħarsa 'l Quddiem B’referenza għall-elezzjoni ġenerali li jmiss, Dr Abela qal li 30% tal-manifest elettorali għadu qed jiġi implimentat. Huwa żied li l-Gvern se jibqa’ jisma’ lill-poplu biex jiffurma politika bbażata fuq l-aspirazzjonijiet tagħhom. --- Sorsi * TVM News Aktar Qari * Hospice Malta – St Michael’s Project * Mater Dei Hospital Initiatives --- Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz ; Lest li tidħol aktar fil-fond fis-suġġetti li qed niddiskutu? Appoġġja x-xogħol tagħna billi tikklikkja fuq il-link affiljat tal-Amazon tagħna għax-xiri li jmiss tiegħek! Kull klikk tgħinna nwasslulkom kontenut aktar perspikativ.

Aġġornata fl-4 ta’ Awwissu 2025 Alex Borg: Proposta għal Ministru tal-Oppożizzjoni għas-Solitudni u s-Saħħa Mentali Gist: Quddiem it-tellieqa għat-tmexxija tal-Partit Nazzjonalista, Alex Borg, wieħed mill-kontendenti, ħabbar pjan ġdid biex jgħin lin-nies li qed iħossuhom waħedhom u b’diffikultajiet ta’ saħħa mentali. Hu wiegħed li, jekk jintgħażel biex imexxi l-partit, se jwaqqaf kariga speċifika fil-gvern f'dell, dik ta' Ministru tal-Oppożizzjoni għas-Solitudni, biex jagħti prijorità lil dawn il-kwistjonijiet li, skont hu, jolqtu lil ħafna Maltin u Għawdxin. Din il-proposta tiġi wara li Borg tkellem fuq il-media soċjali dwar kemm is-solitudni hija problema komuni u serja. Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Lest li tidħol aktar fil-fond fis-suġġetti li qed niddiskutu? Appoġġja x-xogħol tagħna billi tikklikkja fuq il-link affiljat tal-Amazon tagħna għax-xiri li jmiss tiegħek! Kull klikk tgħinna nwasslulkom kontenut aktar perspikattiv. L-Impenn ta’ Borg għal Bidla Alex Borg spjega l-proposta tiegħu f’post fuq il-media soċjali, fejn qal li s-solitudni hi "ħafna aktar komuni milli wieħed jaħseb" u li hu "ma jrid iħalli lil ħadd waħdu." Il-pjan tiegħu hu li l-Partit Nazzjonalista jkollu persuna apposta biex tidħol f’dan il-qasam. Din il-persuna tkun qisha "vuċi b'dinjità għal dawk li jħossuhom waħedhom." Qal ukoll li taħt it-tmexxija tiegħu, kull deċiżjoni u politika li jipproponu l-PN se tqis l-effett li jista’ jkollha fuq is-saħħa mentali tan-nies. L-għan hu li jitnaqqas l-istress u l-inkwiet emozzjonali fost il-poplu. Kuntest: Is-Saħħa Mentali f’Malta Għal snin sħaħ, is-saħħa mentali f'Malta kienet suġġett li rarament jitkellem dwaru fil-pubbliku. Hemm strateġija nazzjonali għas-saħħa mentali għall-perjodu bejn l-2020 u l-2030, li l-għan tagħha huwa li jkun hemm kura aħjar fil-komunità, mhux biss fl-isptarijiet. Madankollu, ħafna nies għadhom iħossu li l-appoġġ mhux biżżejjed. Il-pandemija tal-COVID-19 poġġiet aktar pressjoni fuq is-servizzi, b'żieda ta' madwar 30% fit-talbiet għall-għajnuna meta mqabbla ma' qabel. Alex Borg, bil-proposta tiegħu, qed jipprova juri li l-partit tiegħu jifhem din il-problema u jrid jagħtiha prijorità politika. Impatt fuq Malta: Il-Qawwa ta’ Ministru f’dell Il-ħatra ta' Ministru tal-Oppożizzjoni għas-Solitudni u s-Saħħa Mentali tkun pass sinifikanti għall-politika Maltija. Dan ma jfissirx li din il-persuna tkun fil-Gvern b'poteri, iżda jkun ir-rappreżentant tal-Oppożizzjoni li jkun responsabbli li jżomm il-Gvern attwali responsabbli, jipproponi politiki alternattivi, u jiġbed l-attenzjoni tal-pubbliku għal dawn il-kwistjonijiet. Dan il-pass jista' jgħin biex inaqqas l-istigma (il-mistħija li wieħed iħoss li jekk jitkellem dwaru, jista' jkun hemm preġudizzju negattiv fuqu) assoċjata mas-saħħa mentali, u jinkoraġġixxi aktar nies biex ifittxu l-għajnuna mingħajr biża' ta' ġudizzju. Jista' wkoll juri li l-Partit Nazzjonalista qed jipprova jkun partit li jifhem il-problemi ta’ kuljum tan-nies, bħal dik li tħossok waħdek, aktar milli jiffoka biss fuq l-ekonomija. Perspettiva Kulturali: Minn 'Min Huwa biex Jieħu Kura' għal 'Aħna Qegħdin Hawn Għalik' Tradizzjonalment, f'Malta, il-problemi personali spiss kienu jinżammu sigrieti fil-familja. Kien hemm l-idea li jekk titkellem dwar is-sentimenti tiegħek, speċjalment dwar dwejjaq jew solitudni, tkun qed turi dgħjufija. Dan l-atteġġjament, li kien komuni f'ġenerazzjonijiet preċedenti, wassal biex ħafna nies ma jfittxux l-għajnuna li jkollhom bżonn. Il-proposta ta' Alex Borg tista' tkun sinjal ta' bidla, li l-politika tista' wkoll tkun dwar il-bini ta' komunità li tieħu ħsieb lil xulxin u fejn li titkellem dwar is-sentimenti tiegħek mhux tabù. Hija bidla minn mentalità ta’ "min ma jagħmilx ir-raġel" għal waħda fejn l-appoġġ hu aċċettat u anke mistenni. X’Tista’ Tagħmel Int Jekk tħossok waħdek jew qed tiffaċċja sfidi ta’ saħħa mentali, huwa importanti li tkun taf li m’intix waħdek u li hemm għajnuna disponibbli. Li tieħu l-ewwel pass jista’ jkun diffiċli, iżda huwa kruċjali. Tista’ tibda billi tkellem lil xi ħadd li tafda, kemm jekk hu membru tal-familja, ħabib, jew qassis. Jekk tħoss il-ħtieġa għal għajnuna professjonali, hemm diversi linji tal-għajnuna li tista’ ċċempel b'xejn. * Agħmel l-ewwel pass: Tista' ċċempel l-uffiċċju tas-servizzi tas-saħħa mentali fuq 1579 jew issib direttorju ta' entitajiet ta' appoġġ hawnhekk. Verifika tal-Fatti * Fatti Verifikati: Alex Borg, kontendent għat-tmexxija tal-PN, iddikjara pubblikament fuq il-media soċjali li se jaħtar Shadow Minister for Solitude and Mental Health jekk jiġi elett.1 L-istrateġija nazzjonali għas-saħħa mentali f'Malta tkopri l-perjodu 2020-2030 u tiffoka fuq kura bbażata fil-komunità. L-ewwel informazzjoni dwar dan il-pjan ħarġet fuq il-media soċjali fl-4 ta’ Awwissu, 2025. * Opinjonijiet: Il-fehma ta' Alex Borg li l-ħatra ta' Shadow Minister hija l-aħjar mod biex tiġi indirizzata s-solitudni hija opinjoni. Il-fehma li s-solitudni hi "ħafna aktar komuni milli wieħed jaħseb" hija wkoll opinjoni, għalkemm hija appoġġjata minn riċerka ġenerali dwar is-suġġett, iżda mhux speċifikament bil-kwantità ta' nies. * Dikjarazzjonijiet Mhux Fatti: Id-dikjarazzjoni li "Jien ma rrid inħalli lil ħadd waħdu" hija dikjarazzjoni ta’ intenzjoni personali u wegħda politika, mhux fatt li jista’ jiġi vverifikat. Biex nivverifikaw dan, eżaminajna d-dikjarazzjoni oriġinali ta' Alex Borg fuq il-media soċjali u kkonfermajna l-eżistenza tal-istrateġija nazzjonali għas-saħħa mentali permezz ta' rapporti governattivi u pubblikazzjonijiet ta’ aħbarijiet serji. Għal min irid ikun jaf aktar... X'inhi eżattament l-idea ta' 'Shadow Minister'? Immaġina żewġ timijiet tal-futbol: wieħed qiegħed jilgħab fuq il-grawnd (il-Gvern), u l-ieħor qiegħed fuq il-bank (l-Oppożizzjoni). Kull plejer fit-tim tal-Gvern għandu xogħol speċifiku (eż. Ministru tas-Saħħa, Ministru tal-Edukazzjoni). Is-Shadow Minister hu bħal plejer speċjali fuq il-bank tal-Oppożizzjoni, li hu responsabbli li jsegwi l-Ministru tal-Gvern. Ix-xogħol tiegħu hu li jara x'qed jagħmel il-Ministru tal-Gvern, jikkritikah jekk meħtieġ, jipproponi ideat aħjar, u jkun lest biex jieħu postu jekk it-tim tiegħu jirbaħ l-elezzjoni. X'inhu r-riskju li tinħatar Shadow Minister ġdid? Xi nies jistgħu jargumentaw li din il-proposta hija aktar dwar il-politika milli l-għajnuna vera. Jista' jkun hemm biża' li l-kwistjoni serja tas-saħħa mentali tintuża għal vantaġġ politiku. Oħrajn jistgħu jgħidu li ma jagħmel ebda differenza, sakemm ma jkunx hemm investiment veru, flus u riżorsi għal servizzi aħjar. Il-mistoqsija tibqa': hija din il-proposta pass sinifikanti lejn l-għajnuna, jew sempliċement titlu ġdid għal problema antika? Sorsi * Times of Malta: "Mental health in Malta: are we on the right track?" – Dan l-artiklu jiddiskuti l-istat tas-saħħa mentali f'Malta u l-inizjattivi reċenti tal-Gvern, u jipprovdi kuntest importanti għall-proposta ta' Alex Borg. * A Mental Health Strategy for Malta 2020-2030 – Din hija d-dokument uffiċjali tal-Gvern li jispjega l-pjanijiet tagħna bħala pajjiż dwar is-saħħa mentali. Hija essenzjali biex nifhmu x'diġà qed isir. * Commissioner for Mental Health, “Mental Health and Wellbeing – Challenges and Opportunities” Annual Report 2020 – Dan ir-rapport juri kif il-pandemija affettwat is-saħħa mentali f'Malta, u jipprovdi statistika li tikkonferma ż-żieda fit-talbiet għas-servizzi. * Alex Borg's Social Media Statement – Din hija s-sors dirett tal-proposta li qed nitkellmu dwarha. Aktar Qari * Direttorju ta’ entitajiet ta’ appoġġ għas-saħħa mentali f’Malta * WHO Course on Policy and Leadership in Mental Health --- Last updated on August 4, 2025 Alex Borg: A Proposal for a Shadow Minister for Solitude and Mental Health Gist: In the race for the Nationalist Party leadership, Alex Borg, one of the contenders, has announced a new plan to help people who are feeling lonely and struggling with mental health issues. He pledged that, if he is chosen to lead the party, he will create a specific position in the shadow government, a Shadow Minister for Solitude, to give priority to these issues which, according to him, affect many Maltese and Gozitans.2 This proposal comes after Borg spoke on social media about how loneliness is a common and serious problem. We earn from qualifying purchases through this Amazon link: https://amzn.to/3Avoaxz Ready to dive deeper into the subjects we're discussing? Support our work by clicking on our Amazon affiliate link for your next purchase! Every click helps us bring you more insightful content. Borg's Commitment to Change Alex Borg explained his proposal in a social media post, where he said that loneliness is "far more common than people think" and that he "does not want to leave anyone alone." His plan is for the Nationalist Party to have a dedicated person to tackle this field. This person would be a "dignified voice for those who feel alone." He also said that under his leadership, every decision and policy proposed by the PN will consider the effect it might have on people's mental health. The goal is to reduce stress and emotional strain among the population. Context: Mental Health in Malta For years, mental health in Malta was a topic that was rarely discussed in public. There is a national mental health strategy for the period between 2020 and 2030, which aims to provide better care in the community, not just in hospitals.3 However, many people still feel that the support is not enough. The COVID-19 pandemic put more pressure on services, with a roughly 30% increase in requests for help compared to pre-pandemic levels. With his proposal, Alex Borg is trying to show that his party understands this problem and wants to give it political priority. Impact on Malta: The Power of a Shadow Minister The appointment of a Shadow Minister for Solitude and Mental Health would be a significant step for Maltese politics. This does not mean that this person would be in the government with powers, but rather they would be the Opposition's representative responsible for holding the current Government accountable, proposing alternative policies, and drawing public attention to these issues. This step could help to reduce the stigma (the shame one feels that if they talk about it, there might be negative prejudice against them) associated with mental health, and encourage more people to seek help without fear of judgment. It could also show that the Nationalist Party is trying to be a party that understands people's daily problems, such as feeling lonely, rather than just focusing on the economy. Cultural Perspective: From 'Mind Your Own Business' to 'We Are Here for You' Traditionally, in Malta, personal problems were often kept secret within the family. There was an idea that if you talked about your feelings, especially about sadness or loneliness, you would be showing weakness. This attitude, which was common in previous generations, led many people to not seek the help they needed. Alex Borg's proposal could be a sign of change, that politics can also be about building a community that cares for each other and where talking about your feelings is not a taboo. It is a shift from a "man up" mentality to one where support is accepted and even expected. What You Can Do If you are feeling lonely or facing mental health challenges, it is important to know that you are not alone and that help is available. Taking the first step can be difficult, but it is crucial. You can start by talking to someone you trust, whether it is a family member, a friend, or a priest. If you feel the need for professional help, there are several helplines you can call for free. * Take the first step: You can call the mental health services office at 1579 or find a directory of support entities here. Fact-Checking * Verified Facts: Alex Borg, a contender for the PN leadership, publicly stated on social media that he will appoint a Shadow Minister for Solitude and Mental Health if he is elected.4 The national mental health strategy in Malta covers the period 2020-2030 and focuses on community-based care.5 The initial information about this plan was released on social media on August 4, 2025. * Opinions: Alex Borg's view that the appointment of a Shadow Minister is the best way to address loneliness is an opinion. The view that loneliness is "far more common than one thinks" is also an opinion, although it is supported by general research on the subject, but not specifically with the quantity of people. * Non-Factual Statements: The statement that "I don't want to leave anyone alone" is a statement of personal intent and a political promise, not a verifiable fact. To verify this, we examined Alex Borg's original social media statement and confirmed the existence of the national mental health strategy through government reports and reputable news publications. For those who want to know more... What exactly is the idea of a 'Shadow Minister'? Imagine two football teams: one is playing on the field (the Government), and the other is on the bench (the Opposition). Each player on the Government team has a specific job (e.g., Minister for Health, Minister for Education). The Shadow Minister is like a special player on the Opposition's bench, who is responsible for following the Government Minister. Their job is to see what the Government Minister is doing, criticize them if necessary, propose better ideas, and be ready to take their place if their team wins the election. What is the risk of appointing a new Shadow Minister? Some people might argue that this proposal is more about politics than real help. There might be a fear that the serious issue of mental health is being used for political gain. Others might say that it makes no difference, unless there is a real investment, money, and resources for better services. The question remains: is this proposal a significant step towards help, or simply a new title for an old problem? Sources * Times of Malta: "Mental health in Malta: are we on the right track?" – This article discusses the state of mental health in Malta and recent government initiatives, providing important context for Alex Borg's proposal. * A Mental Health Strategy for Malta 2020-2030 – This is the official government document that explains our country's plans regarding mental health. It is essential for understanding what is already being done. * Commissioner for Mental Health, “Mental Health and Wellbeing – Challenges and Opportunities” Annual Report 2020 – This report shows how the pandemic affected mental health in Malta, and provides statistics that confirm the increase in service requests. * Alex Borg's Social Media Statement – This is the direct source of the proposal we are discussing. Further Reading * Directory of mental health support entities in Malta * WHO Course on Policy and Leadership in Mental Health

Last reply by Admin on Thu, 25 Sep 2025 19:42:25 +0000

Ftehim Storiku: FIFA u l-Unjonijiet tal-Futbolisti Japprovaw Standards Minimi ta’ Mistrieħ FIFA u rappreżentanti tal-unjoni tal-plejers tal-futbol laħqu ftehim dwar standards minimi ta’ mistrieħ, inkluż 72 siegħa bejn logħbiet u 21 jum ta’ vaganza fi tmiem kull staġun, wara laqgħa f’New York fil-ġimgħa tal-finali tal-Kampjonat Dinji tal-Klabb bejn PSG u Chelsea. Il-ftehim jindirizza t-tħassib dejjem jikber dwar il-burnout tal-plejers u l-impatt fuq is-saħħa mentali u fiżika tagħhom, speċjalment f’kalendarju internazzjonali li qed jinfexx b’kompetizzjonijiet ġodda bħall-Kampjonat Dinji tal-Klabb. --- Il-ftehim bejn FIFA u l-unjoni globali tal-plejers, inkluż FIFPRO, jikkonsolida l-pressjoni li ilha tinbena kontra l-kalendarju sportiv imxennaq. Il-plejers issa għandhom garanziji minimi ta’ mistrieħ li jistgħu jaffettwaw il-mod kif jiġu skedati l-logħbiet, speċjalment fl-Ewropa fejn il-logħbiet tal-Europa League u tal-kampjonati domestiċi huma qrib wisq. Il-ftehim jista’ jġiegħel lill-kampjonati nazzjonali, bħall-Bundesliga Ġermaniża, jirrevedu l-istruttura tal-logħbiet tagħhom. “Hemm kunsens li għandu jkun hemm mill-inqas 72 siegħa ta’ mistrieħ bejn logħbiet, u li l-plejers għandhom igawdu minn perjodu ta’ vaganza ta’ mill-inqas 21 jum fi tmiem kull staġun,” qal FIFA. --- X’Jinkludi l-Ftehim? * 72 siegħa ta’ mistrieħ bejn logħbiet kompetittivi * 21 jum ta’ vaganza fi tmiem l-istaġun * Jum ta’ mistrieħ kull ġimgħa * Kunsiderazzjoni tat-titjiriet u l-klima fil-pjanifikazzjoni tal-kompetizzjonijiet Reazzjonijiet u Sfidi * Unjonijiet bħal FIFPRO jfaħħru l-ftehim bħala pass ‘progressiv’ lejn il-benessri tal-plejers * Kritika mill-Franza li sejħet il-Kampjonat Dinji tal-Klabb “massakru” minħabba l-piż fuq il-plejers * Problemi loġistiċi għall-kampjonati Ewropej li jistgħu jkollhom jibdlu l-iskedi tagħhom --- Impatt Potenzjali fuq il-Futbol Malti Filwaqt li Malta mhi involuta direttament f’dan il-ftehim, il-prinċipji ta’ benessri tal-plejers jistgħu jispiraw lill-MFA biex jirrevedi l-kalendarju lokali, speċjalment f’kompetizzjonijiet intensivi bħal dawk tal-kampjonat Premier u l-kampjonati tal-FA Trophy. --- X’Jista’ Jiġi Wara? * Reviżjoni tal-kalendarju internazzjonali mill-FIFA * Parteċipazzjoni tal-unjoni tal-plejers fil-laqgħat tal-Kunsill tal-FIFA * Studji dwar l-effett tal-mistrieħ fuq il-prestazzjoni u s-saħħa mentali --- Recommended Resources Għal min jixtieq jifhem aktar dwar il-benessri tal-atleti u l-impatt tal-burnout, nirrakkomandaw il-ktieb The Athlete's Dilemma li janalizza l-konflitt bejn prestazzjoni u saħħa: The Athlete's Dilemma fuq Amazon Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz #FIFA #PlayerWelfare #RestStandards #FutbolInternazzjonali #BurnoutPrevention #ClubWorldCup2025

Last reply by Admin on Fri, 03 Oct 2025 04:03:54 +0000

L-Aħħar Tislima lil Pearl Grech: Riflessjoni fuq Wirt u Ġustizzja Mhux Misjuba Is-Sibt filgħodu, f’atmosfera ta’ niket dinjituż, ingħatat l-aħħar tislima lil Pearl Grech, il-mara tal-mibki Professur Edwin Grech u omm Karin Grech, li tilfet ħajjitha b’mod traġiku b’pakkett bomba aktar minn 48 sena ilu. Il-quddiesa, ikkonċelebrata minn Patri Valent Calleja, saret fil-Knisja ta’ San Ġwann. Fil-kelma tiegħu, Patri Calleja ddeskriva lil Pearl bħala mara ta’ fidi soda, anke quddiem l-aktar sfidi kbar li tista’ tiffaċċja persuna—it-telfa ta’ bintha. Huwa enfasizza li l-fidi hija l-għodda li permezz tagħha l-bnedmin jegħlbu l-biża’ mill-mewt, billi jqisuha mhux bħala t-tmiem assolut, iżda bħala l-bidu ta’ ħajja oħra. Wara ċ-ċerimonja, ġest simboliku ta’ wirt ġab il-fjuri mill-funeral ta’ Pearl fuq il-monument iddedikat lil bintha Karin, ftit bogħod fil-lokalità ta’ San Ġwann. Il-Kuntest Storiku ta’ Traġedja Nazzjonali Il-mewt ta’ Pearl Grech twassalna biex nerġgħu nanalizzaw il-qtil ta’ bintha Karin, wieħed mill-aktar delitti politiċi kumplessi u mhux solvuti fl-istorja Maltija. Fl-1977, meta seħħ dan l-att makabru, il-Professur Edwin Grech kien irritorna Malta biex jassisti lis-servizz tas-saħħa waqt strajk nazzjonali tat-tobba. Huwa kien ittikkettat bħala 'strike-breaker', u l-pakkett bomba kien indirizzat lilu. It-traġedja seħħet meta l-bomba splodiet f’idejn it-tifla tiegħu ta’ 15-il sena, Karin, f’dik li l-Arċisqof Mikiel Gonzi, fil-funeral tagħha, kien sejjaħ "l-ewwel att terroristiku fil-pajjiż." Analiżi tal-Kontroargumenti u Nuqqas ta' Ċertezza Għalkemm il-każ spiss kien marbut mal-klima politika diviżiva ta’ dak iż-żmien, in-nuqqas ta’ soluzzjoni u r-rivelazzjonijiet reċenti joffru prospettiva aktar sfumata. L-investigazzjonijiet uffiċjali sal-lum għadhom ma joffrux konklużjoni definittiva, u dan il-fatt fih innifsu jservi bħala l-aktar kontroargument b’saħħtu kontra kull spjegazzjoni simplistika. Sors kredibbli bħal The Malta Independent irrapporta li fl-istess jum intbagħat pakkett simili, li ma splodiex, lid-Deputat Parlamentari Laburista Paul Chetcuti Caruana. Dan l-aspett, li kien irrappurtat minn ħafna fil-midja bħala "fake" jew mhux reali, iqajjem mistoqsijiet importanti dwar l-oriġini u l-mottiv wara l-attakk. Barra minn hekk, il-Professur Edwin Grech innifsu, f’intervista fuq Evidenza (Net TV), saħaq li s-soluzzjoni tal-każ setgħet ġiet imfixkla minn interferenza politika u ssuġġerixxa t-teorija li l-bomba ma saritx minn persuna waħedha, iżda minn grupp. Il-fatti juru li l-każ għadu miftuħ u li s-suspetti jvarjaw minn persuna għal oħra. Għalkemm il-Qorti Ċivili kienet ordnat kumpens ta’ €419,287 lill-familja Grech (sors: Murder of Karin Grech Wikipedia article, li jikkwota deċiżjoni tal-Qorti), din id-deċiżjoni ma tistabbilixxix l-identità tal-assassin. L-Esperjenza Maltija f’Kuntest Internazzjonali Il-qtil ta’ Karin Grech jista’ jitqiegħed ukoll fi ħdan il-qafas usa’ ta’ vjolenza politika permezz ta’ pakketti bomba (package bombs) li kienet prevalent f’diversi pajjiżi matul is-snin sebgħin u tmenin. Eżempju notevoli huwa l-kampanja ta’ bumbardamenti minn gruppi radikali bħall-Weather Underground fl-Istati Uniti, li bejn l-1971 u l-1972 l-FBI irreġistrat kważi 2,500 attakk. Fl-Ewropa, attakki simili kienu jintużaw mill-Irish Republican Army (IRA) fl-Irlanda ta’ Fuq, u kienu jimmiraw politiċi u figuri pubbliċi. Dawn l-episodji internazzjonali jissuġġerixxu li l-użu ta’ pakketti b’esplosivi kien parti minn lingwaġġ ta’ vjolenza politika u estremiżmu li qabeż il-fruntieri nazzjonali u li fihom il-vittmi innoċenti spiss kienu jġarrbu l-aktar konsegwenzi traġiċi. Konklużjoni u Sintesi Bħala sinteżi, il-funeral ta’ Pearl Grech, li għexet kważi nofs seklu wara t-traġedja ta’ bintha, jservi bħala tfakkira morra ta’ dwejjaq li ma tfejjaqx bis-snin u ta’ ġustizzja li għadha ma ġietx moqdija. Il-każ ta’ Karin Grech jibqa’ simbolu ta’ kif it-tribaliżmu politiku jista’ jinbidel f’vjolenza fiżika li tolqot lil hinn mill-konfini tal-konfrontazzjoni diretta. Il-kontroversja u n-nuqqas ta’ soluzzjoni madwar il-każ jaffermaw il-ħtieġa ta’ kultura li tfittex il-verità mingħajr ma txaqleb lejn naħa jew oħra. L-eżempji internazzjonali juru li Malta ma kinitx waħedha f’din l-esperjenza, iżda l-qtil ta’ Karin Grech kien uniku għall-kuntest Malti, għax ħalla marka permanenti fuq il-kuxjenza kollettiva. Il-każ, li għadu ma ġiex solvut, joffri lezzjoni li l-paċi ma tistax tinbena fuq il-propaganda jew fuq l-iskużi, iżda fuq it-trasparenza u r-rispett lejn id-dritt ta’ kull persuna għall-ġustizzja. Notiċi: L-artikli tagħna huma b’xejn għal kulħadd, iżda tista’ tappoġġjana billi tixtri minn Amazon permezz tal-link affiljat tagħna: https://amzn.to/3Avoaxz. Dan il-link jipprovdi kumpens finanzjarju lill-pubblikazzjoni tagħna mingħajr ebda spiża żejda għalik.

Last reply by Admin on Mon, 06 Oct 2025 08:40:14 +0000

Estensjoni tal-Faċilità Psikiatrika f’Mater Dei: Priorità Nazzjonali għall-Gvern Abela F'Malta, il-Prim Ministru Robert Abela nieda uffiċjalment sejħa għal offers biex jiġi estiż id-dipartiment psikjatriku fl-Isptar Mater Dei, waqt intervista mal-istazzjon ONE TV fis-20 ta’ Lulju 2025. Dan l-investiment ġdid juri l-impenn tal-Gvern lejn saħħa mentali bħala prijorità strateġika. Min, Xiex, Fejn, Meta, Għaliex, Kif Dr Abela sostna li l-kura tal-pazjenti b’kundizzjonijiet akutati għandha tiġi offruta fi spazju qrib l-isptar ewlieni, b’mod li titneħħa s-separazzjoni bejn il-pazjenti u tissaħħaħ l-integrazzjoni terapewtika. Il-proġett, li se jinfetaħ permezz ta’ sejħa pubblika ta’ kuntratturi, jikkumplimenta l-investiment fl-istrutturi komunitarji diġà introduċuti. --- Investimenti fil-Kura u l-Enerġija L-intervista kompliet billi ddettaljat l-iżviluppi f’oqsma oħra tas-saħħa pubblika, inkluż it-trasferiment tal-Unità ta’ Assessjar tat-Tfal għal binja ġdida u t-titjib fil-Gozo General Hospital. Barra minn hekk, il-Gvern qed jespandi l-faċilitajiet fl-Oncology Centre Sir Anthony Mamo u jappoġġja l-proġett Hospice Malta St Michael’s għall-kura paliattiva. F’termini ta’ enerġija, Dr Abela assigura li s-sussidji se jibqgħu fis-seħħ filwaqt li enfasizza proġetti ġodda bħall-interconnector il-ġdid u farms tar-riħ offshore skont il-pjan Malta 2050 Vision. --- Perspettivi u Opinjonijiet Diverġenti Il-ġlidiet dwar il-programm taċ-ċittadinanza u l-politika dwar l-ewtanasja ma naqsu xejn. Filwaqt li Abela esprima diżappunt għal dawk li allegatament affettwaw ir-reputazzjoni ta’ Malta, il-Partit Nazzjonalista rrefera għall-bidliet legali bħala "kożmetiċi" iżda baqa’ opponenti tal-programm. Fuq l-ewtanasja, il-Gvern irċieva 15,000 kontribuzzjoni pubblika iżda assigura li ma jkollux bidla leġiżlattiva f’din il-leġiżlatura. --- Impatt fuq Malta L-estensjoni tal-ward psikjatriku u l-investimenti oħra qed jippreparaw lill-pajjiż biex jindirizza ż-żieda fil-każijiet ta’ disturbi mentali fost iż-żgħażagħ, kif ukoll bżonnijiet emerġenti relatati mal-kura paliattiva u l-pediatrija. L-inizjattivi enerġetiċi juru tmexxija f’direzzjoni aktar ekoloġika u stabbli ekonomikament — b'impatt dirett fuq il-familji u n-negozji lokali. --- Ħarsa 'l Quddiem B’referenza għall-elezzjoni ġenerali li jmiss, Dr Abela qal li 30% tal-manifest elettorali għadu qed jiġi implimentat. Huwa żied li l-Gvern se jibqa’ jisma’ lill-poplu biex jiffurma politika bbażata fuq l-aspirazzjonijiet tagħhom. --- Sorsi * TVM News Aktar Qari * Hospice Malta – St Michael’s Project * Mater Dei Hospital Initiatives --- Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz ; Lest li tidħol aktar fil-fond fis-suġġetti li qed niddiskutu? Appoġġja x-xogħol tagħna billi tikklikkja fuq il-link affiljat tal-Amazon tagħna għax-xiri li jmiss tiegħek! Kull klikk tgħinna nwasslulkom kontenut aktar perspikativ.

Aġġornament: 4 ta’ Awwissu 2025 Alex Borg Iwiegħed Shadow Minister għas-Solitudni biex Jindirizza l-Kriżi tas-Saħħa Mentali f’Malta Gist: F'mossa biex jindirizza t-tħassib dejjem jikber dwar is-saħħa mentali f'Malta, Alex Borg, wieħed mill-kontendenti għat-tmexxija tal-Partit Nazzjonalista, wiegħed li jaħtar Shadow Minister għas-Solitudni jekk jiġi elett mexxej ix-xahar id-dieħel. Borg, waqt rally, spjega li l-pożizzjoni l-ġdida fil-Kabinett Shadow tiegħu se tiffoka fuq li tirrappreżenta lill-persuni li jbatu mis-solitudni u problemi relatati mas-saħħa mentali, u tenna li l-politika tiegħu hija waħda li “ma tħalli lil ħadd barra.” Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Lest li tidħol aktar fil-fond fis-suġġetti li qed niddiskutu? Appoġġja x-xogħol tagħna billi tikklikkja fuq il-link affiljat tal-Amazon tagħna għax-xiri li jmiss tiegħek! Kull klikk tgħinna nwasslulkom kontenut aktar perspikattiv. --- Kuntest Is-solitudni mhix biss emozzjoni temporanja, iżda problema ta’ saħħa pubblika li qed tikber. Studju nazzjonali reċenti tal-2025 mill-Università ta’ Malta wera li aktar minn nofs (51.1%) tal-Maltin iħossuhom waħedhom. Dan jirrappreżenta żieda sinifikanti mill-istħarriġ tal-2019, fejn 43.3% kienu rrappurtaw livelli moderati jew severi ta’ solitudni. L-istatistika tindika li din il-kwistjoni qed taffettwa nies ta’ kull età, speċjalment żgħażagħ ta’ bejn l-20 u l-34 sena u anzjani ‘l fuq mill-55 sena. Konnessjoni Globali Malta mhix unika f’dan. Diversi pajjiżi madwar id-dinja qed jirrikonoxxu s-solitudni bħala theddida serja. Ir-Renju Unit ħatar l-ewwel Ministru għas-Solitudni tiegħu lura fl-2018, u l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) ħolqot Kummissjoni speċjali dwar il-Konnessjoni Soċjali. Dawn il-passi globali jenfasizzaw li s-solitudni hija problema li teħtieġ tweġiba politika u strateġija nazzjonali biex tiġi miġġielda b'mod effettiv. Impatt fuq Malta L-effetti tas-solitudni fuq is-saħħa huma allarmanti. Ir-riċerka turi li s-solitudni kronika tista’ tikkawża problemi bħal pressjoni għolja, indeboliment tal-immunità, u riskju akbar ta’ mewt bikrija sa 30%, li jixbaħ ir-riskji tas-saħħa tat-tipjip ta’ 15-il sigarett kuljum. F’Malta, fejn ir-rabtiet tal-familja u l-komunità huma tradizzjonalment b’saħħithom, l-istatistika dejjem tiżdied dwar is-solitudni tissuġġerixxi li l-mudelli soċjali qed jinbidlu. Din l-emerġenza teħtieġ li l-gvern u s-soċjetà jieħdu azzjoni biex jipproteġu s-saħħa mentali u fiżika tal-popolazzjoni. Perspettiva Kulturali Għal ħafna Maltin, il-ħsieb tas-solitudni kien dejjem 'il bogħod, grazzi għan-natura komunità tal-gżejjer. Il-kunċett tradizzjonali tal-“familja” u l-“viċinat” kienu s-sinsla ta’ netwerk ta’ appoġġ qawwi. Madankollu, hekk kif is-soċjetà moderna tagħna tinbidel, bi skedi aktar impenjattivi u żieda fl-użu tal-midja soċjali, dawn ir-rabtiet jistgħu jiddgħajfu. Is-sejħa għal Shadow Minister għas-Solitudni tista’ titqies bħala sinjal li l-politiċi qed jirrikonoxxu li l-istil ta’ ħajja tradizzjonali qed jitbiddel u li l-kura mentali hija daqstant importanti daqs il-kura fiżika. X’Jista’ Tagħmel Int Jekk tħossok waħdek, ftakar li m’intix waħdek f’din l-esperjenza. Huwa importanti li tieħu azzjoni żgħira. Tista’ tibda billi tiltaqa’ ma’ ħabib għal kafè jew tingħaqad ma’ klabb lokali li jkun relatat mal-passatempi tiegħek. Għal appoġġ immedjat u kunfidenzjali, tista’ ċċempel il-linja nazzjonali ta’ għajnuna għas-saħħa mentali fuq 1579. Verifika tal-Fatti * Alex Borg wiegħed li jaħtar Shadow Minister għas-Solitudni: Dan huwa Fatt Verifikat. Dan jidher fi filmat ta’ rally fuq il-paġna uffiċjali tiegħu fuq Facebook, fejn hu jippreżenta din il-proposta. * Ir-Renju Unit ħatar ministru għas-solitudni: Dan huwa Fatt Verifikat. Ir-Renju Unit ħatar l-ewwel ministru għal dan il-qasam fl-2018, biex jikkumbatti kwistjoni li hija rikonoxxuta bħala serja. * Is-solitudni taffettwa lil aktar minn nofs il-popolazzjoni Maltija: Din hija Dikjarazzjoni Mhux Fatta. Studju reċenti wera li 51.1% tal-Maltin iħossuhom waħedhom, li hu akbar minn nofs. Din id-dikjarazzjoni hija kemxejn żbaljata iżda qrib ħafna tal-verità. * Il-kreatur tal-politika jixtieq iżid is-saħħa mentali u l-benesseri fil-pajjiż: Din hija Opinnjoni. Dan jista’ jkun l-għan tiegħu, iżda huwa impossibbli li tiġi verifikata l-intenzjoni personali. Għal min irid ikun jaf aktar... * Q: Għaliex għandha tkun il-politika li tindirizza s-solitudni, u mhux ħaġa personali? * A: Ħafna nies iħossuhom waħedhom minħabba kwistjonijiet kbar li ma jistgħux isolvu waħedhom, bħal nuqqas ta’ postijiet fil-komunità, tnaqqis fis-servizzi pubbliċi, jew diffikultajiet finanzjarji. Ir-rispons tal-politika jista’ joħloq bidliet kbar li jgħinu lil aktar nies fl-istess ħin. Pereżempju, il-gvern jista’ jinvesti f’ċentri komunitarji jew jipprovdi appoġġ finanzjarju għal dawk li jgħixu waħedhom, biex b’hekk jgħinhom jingħaqdu ma’ oħrajn. Sorsi * Filmat ta’ Alex Borg fuq Facebook: https://www.facebook.com/watch/?v=1592949261664545 – Il-filmat uffiċjali fejn Alex Borg jagħmel il-proposta tiegħu. * Rapport tal-Loneliness Study 2025: https://cdn.newsbook.com.mt/wp-content/uploads/2025/06/09184618/Loneliness-FINALISED-REPORT.pdf – Studju nazzjonali li juri żieda fis-solitudni f’Malta. * WHO Commission on Social Connection: https://www.who.int/groups/commission-on-social-connection – Informazzjoni u rapport mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa dwar l-impatt tal-loneliness. * Artiklu The Malta Independent: https://www.independent.com.mt/articles/2024-10-06/newspaper-lifestyleculture/The-hidden-epidemic-Loneliness-and-its-alarming-impact-on-health-6736264636 – Artiklu li jispjega r-rabta bejn is-solitudni u saħħa fiżika u mentali. Aktar Qari * National Suicide Prevention Strategy for Malta 2025-2030: https://health.gov.mt/wp-content/uploads/2025/03/National_Suicide-Prevention_Strategy_for_Malta_2025-2030.pdf – Strateġija nazzjonali li ssemmi s-solitudni bħala kwistjoni serja. * Connect for Your Mental Health - HPDP: https://hpdp.gov.mt/sites/default/files/2023-08/mental_health_loneliness.pdf – Fuljett bl-istrateġiji dwar x'jista' jsir. --- Updated: August 4, 2025 Alex Borg Pledges Shadow Minister for Loneliness to Address Malta’s Mental Health Crisis Gist: In a move to address growing concerns about mental health in Malta, Alex Borg, one of the contenders for the Nationalist Party leadership, has pledged to appoint a Shadow Minister for Loneliness if he is elected leader next month. Borg, speaking at a rally, explained that the new Shadow Cabinet position will focus on representing people suffering from loneliness and related mental health problems, emphasizing that his politics are designed to "leave no one behind." We earn from qualifying purchases through this Amazon link: https://amzn.to/3Avoaxz Ready to delve deeper into the topics we're discussing? Support our work by clicking on our Amazon affiliate link for your next purchase! Every click helps us bring you more insightful content. --- Context Loneliness is not just a temporary emotion, but a growing public health problem. A recent 2025 national study by the University of Malta revealed that over half (51.1%) of Maltese people feel lonely. This represents a significant increase from the 2019 survey, where 43.3% had reported moderate or severe levels of loneliness. The statistics show that this issue is affecting people of all ages, especially young adults aged 20-34 and the elderly over 55. Global Connection Malta is not unique in this regard. Several countries around the world are recognizing loneliness as a serious threat. The United Kingdom appointed its first Minister for Loneliness back in 2018, and the World Health Organization (WHO) has created a special Commission on Social Connection. These global steps highlight that loneliness is a problem that requires a political response and a national strategy to be fought effectively. Impact on Malta The health effects of loneliness are alarming. Research shows that chronic loneliness can cause problems like high blood pressure, weakened immunity, and an increased risk of premature death by up to 30%, which is similar to the health risks of smoking 15 cigarettes a day. In Malta, where family and community ties are traditionally strong, the rising statistics on loneliness suggest that social patterns are changing. This emergency requires the government and society to take action to protect the mental and physical health of the population. Cultural Perspective For many Maltese people, the thought of loneliness was always distant, thanks to the community-based nature of the islands. The traditional concepts of “family” and “neighborhood” were the backbone of a strong support network. However, as our modern society changes, with more demanding schedules and an increase in social media use, these ties may be weakening. The call for a Shadow Minister for Loneliness can be seen as a sign that politicians are recognizing that the traditional lifestyle is changing and that mental care is just as important as physical care. What You Can Do If you feel lonely, remember that you are not alone in this experience. It's important to take a small action. You can start by meeting a friend for coffee or joining a local club related to your hobbies. For immediate and confidential support, you can call Malta's national mental health helpline on 1579. Fact Check * Alex Borg pledged to appoint a Shadow Minister for Loneliness: This is a Verified Fact. This can be seen in a video of a rally on his official Facebook page, where he presents this proposal. * The United Kingdom appointed a minister for loneliness: This is a Verified Fact. The United Kingdom appointed the first minister for this area in 2018, to combat a recognized serious issue. * Loneliness affects more than half of the Maltese population: This is a Non-Factual Statement. A recent study showed that 51.1% of Maltese people feel lonely, which is slightly more than half. The statement is slightly inaccurate but very close to the truth. * The policy creator wants to increase mental health and well-being in the country: This is an Opinion. This may be his goal, but it is impossible to verify personal intention. For those who want to know more... * Q: Why should it be politics that addresses loneliness, and not a personal matter? * A: Many people feel lonely due to larger issues they cannot solve on their own, such as a lack of community spaces, a reduction in public services, or financial difficulties. A political response can create big changes that help more people at the same time. For example, the government can invest in community centers or provide financial support for those who live alone, thus helping them connect with others. Sources * Alex Borg's Facebook video: https://www.facebook.com/watch/?v=1592949261664545 – The official video where Alex Borg makes his proposal. * Loneliness Study 2025 Report: https://cdn.newsbook.com.mt/wp-content/uploads/2025/06/09184618/Loneliness-FINALISED-REPORT.pdf – A national study showing the increase in loneliness in Malta. * WHO Commission on Social Connection: https://www.who.int/groups/commission-on-social-connection – Information and report from the World Health Organization on the impact of loneliness. * The Malta Independent Article: https://www.independent.com.mt/articles/2024-10-06/newspaper-lifestyleculture/The-hidden-epidemic-Loneliness-and-its-alarming-impact-on-health-6736264636 – An article explaining the link between loneliness and physical and mental health. Further Reading * National Suicide Prevention Strategy for Malta 2025-2030: https://health.gov.mt/wp-content/uploads/2025/03/National_Suicide-Prevention_Strategy_for_Malta_2025-2030.pdf – A national strategy that mentions loneliness as a serious issue. * Connect for Your Mental Health - HPDP: https://hpdp.gov.mt/sites/default/files/2023-08/mental_health_loneliness.pdf – A leaflet with strategies on what can be done.

Maltese Djalogu Miftuħ dwar is-Saħħa Mentali tal-Irġiel Għaliex Huwa Importanti Id-diskussjoni pubblika dwar is-saħħa mentali tal-irġiel, speċjalment dwar is-suwiċidju, hija kruċjali biex tkisser l-istigma soċjetali li żżomm lill-irġiel milli jfittxu l-għajnuna. Dan id-djalogu jista’ jnaqqas ir-rata tal-suwiċidju billi jinkoraġġixxi lill-irġiel biex jitkellmu, jipprovdi riżorsi, u juri li l-vulnerabbiltà hija saħħa, mhux dgħjufija. 1. Is-Sħubija Soċjali u l-Vulnerabbiltà * Il-video tenfasizza l-importanza tal-ħbiberija u l-appoġġ soċjali biex jitneħħa l-pressjoni interna. * Juri li l-ftuħ dwar id-diffikultajiet mentali jista’ jkun punt ta’ bidla fil-proċess tal-fejqan. * Il-messaġġ huwa li l-irġiel għandhom jitkellmu dwar l-emozzjonijiet tagħhom b'mod miftuħ. 2. Is-Soċjetà u r-Rata ta' Suwiċidju * Is-soċjetà tistenna li l-irġiel ikunu stoici u ma jurux l-emozzjonijiet tagħhom, fattur ewlieni li jikkontribwixxi għar-rati għoljin ta’ suwiċidju fl-irġiel. * Irġiel 'il fuq minn 45 sena huma inqas inklinati li jitkellmu dwar il-problemi tagħhom. * Il-video jirrimarka li hemm bżonn li tinbidel il-perċezzjoni ta’ “maskulinità” biex jiġu evitati traġedji bħal dawn. 3. Fejn Tista' Tfittex Għajnuna * F'każ ta' kriżi, tista’ ċċempel lill-emerġenza fuq 112 jew lil servizzi ta' saħħa mentali fuq 1579 jew lill-Richmond Foundation fuq 1770. * Tkunx mistħi li tfittex l-għajnuna, huwa pass kuraġġuż lejn il-fejqan. * Il-kura fit-tul hija disponibbli u hija wkoll importanti biex jiġu indirizzati problemi sottostanti. Il-fehim tal-pressjonijiet soċjali fuq is-saħħa mentali tal-irġiel huwa l-ewwel pass biex nibnu sistema ta' appoġġ aktar b'saħħitha li tnaqqas it-traġedji tas-suwiċidju. Aħna naqilgħu minn xiri kwalifikanti bħala Affiljat tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz English Opening Up on Men's Mental Health Why It Matters Public discourse on men's mental health, particularly suicide, is crucial for breaking down societal stigmas that prevent men from seeking help. This dialogue can reduce suicide rates by encouraging men to talk, providing resources, and showing that vulnerability is a strength, not a weakness. 1. Social Connections and Vulnerability * The video emphasizes the importance of friendship and social support in releasing internal pressure. * It highlights how opening up about mental health struggles can be a turning point in the recovery process. * The message is clear: men should feel empowered to discuss their emotions openly. 2. Society's Role in Suicide Rates * Societal expectations for men to be stoic and not show emotions are a key contributing factor to higher male suicide rates. * Men over 45 are specifically noted as being less inclined to discuss their problems. * The video points to a need for a shift in the perception of "masculinity" to prevent such tragedies. 3. Where to Find Help * In a crisis, you can call the emergency number 112, mental health services at 1579, or the Richmond Foundation helpline at 1770. * The video encourages viewers not to be ashamed of seeking help, as it is a courageous step toward healing. * Long-term care is also available and crucial for addressing underlying issues. Understanding the societal pressures on men's mental health is the first step toward building a stronger support system that can reduce the tragedy of suicide. We earn from qualifying purchases as an Amazon Affiliate: https://amzn.to/3Avoaxz Chinese (Simplified) 开启男性心理健康对话 重要性 关于男性心理健康特别是自杀的公开讨论，对于打破阻碍男性寻求帮助的社会污名至关重要。这种对话可以通过鼓励男性倾诉、提供资源以及表明脆弱是一种力量而非弱点，来降低自杀率。 1. 社交联系与脆弱性 * 视频强调了友谊和社交支持在释放内在压力方面的重要性。 * 它指出，坦诚面对心理健康困境是康复过程中的一个转折点。 * 核心信息是：男性应该被赋予公开讨论自己情感的权利。 2. 社会在自杀率中的作用 * 社会期望男性要坚忍不拔，不表露情感，这是男性自杀率较高的一个关键因素。 * 视频特别提到45岁以上的男性更不倾向于讨论他们的问题。 * 视频指出，需要改变对“男子气概”的看法以防止此类悲剧。 3. 在哪里寻求帮助 * 在危机时刻，您可以拨打紧急电话112，心理健康服务热线1579，或里士满基金会求助热线1770。 * 视频鼓励观众不要羞于寻求帮助，因为这是迈向康复的勇敢一步。 * 长期护理也同样重要，可以解决根本问题。 理解社会对男性心理健康的压力是建立一个更强有力的支持系统、从而减少自杀悲剧的第一步。 作为亚马逊联盟成员，我们从符合条件的购买中获得收入：https://amzn.to/3Avoaxz Spanish Abrirse sobre la salud mental masculina Por Qué es Importante El discurso público sobre la salud mental de los hombres, en particular el suicidio, es crucial para romper los estigmas sociales que impiden a los hombres buscar ayuda. Este diálogo puede reducir las tasas de suicidio al animar a los hombres a hablar, proporcionar recursos y mostrar que la vulnerabilidad es una fortaleza, no una debilidad. 1. Conexiones Sociales y Vulnerabilidad * El video enfatiza la importancia de la amistad y el apoyo social para liberar la presión interna. * Destaca cómo abrirse sobre las luchas de salud mental puede ser un punto de inflexión en el proceso de recuperación. * El mensaje es claro: los hombres deben sentirse empoderados para discutir sus emociones abiertamente. 2. El Rol de la Sociedad en las Tasas de Suicidio * Las expectativas sociales de que los hombres sean estoicos y no muestren emociones son un factor clave que contribuye a las tasas más altas de suicidio masculino. * Se señala específicamente que los hombres mayores de 45 años son menos propensos a discutir sus problemas. * El video apunta a la necesidad de un cambio en la percepción de la "masculinidad" para prevenir tales tragedias. 3. Dónde Encontrar Ayuda * En una crisis, puede llamar al número de emergencia 112, a los servicios de salud mental al 1579 o a la línea de ayuda de la Richmond Foundation al 1770. * El video anima a los espectadores a no avergonzarse de buscar ayuda, ya que es un paso valiente hacia la curación. * El cuidado a largo plazo también está disponible y es crucial para abordar problemas subyacentes. Comprender las presiones sociales sobre la salud mental de los hombres es el primer paso para construir un sistema de apoyo más fuerte que pueda reducir la tragedia del suicidio. Ganamos por compras calificadas como Afiliado de Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Arabic الانفتاح على الصحة النفسية للرجال لماذا يهم إن الخطاب العام حول الصحة النفسية للرجال، لا سيما الانتحار، أمر بالغ الأهمية لكسر الوصمات الاجتماعية التي تمنع الرجال من طلب المساعدة. يمكن لهذا الحوار أن يقلل من معدلات الانتحار من خلال تشجيع الرجال على التحدث، وتوفير الموارد، وإظهار أن الضعف قوة، وليس ضعفاً. 1. العلاقات الاجتماعية والضعف * يؤكد الفيديو على أهمية الصداقة والدعم الاجتماعي في تخفيف الضغط الداخلي. * يسلط الضوء على كيف يمكن للانفتاح على الصراعات النفسية أن يكون نقطة تحول في عملية التعافي. * الرسالة واضحة: يجب تمكين الرجال من مناقشة عواطفهم علانية. 2. دور المجتمع في معدلات الانتحار * التوقعات الاجتماعية بأن يكون الرجال صامدين ولا يظهرون عواطفهم هي عامل مساهم رئيسي في ارتفاع معدلات الانتحار لدى الذكور. * يُشار بشكل خاص إلى أن الرجال فوق سن 45 عامًا أقل ميلاً لمناقشة مشاكلهم. * يشير الفيديو إلى الحاجة إلى تغيير في تصور "الذكورية" لمنع مثل هذه المآسي. 3. أين تجد المساعدة * في الأزمات، يمكنك الاتصال برقم الطوارئ 112، أو خدمات الصحة النفسية على الرقم 1579، أو خط مساعدة مؤسسة ريتشموند على الرقم 1770. * يشجع الفيديو المشاهدين على عدم الخجل من طلب المساعدة، فهي خطوة شجاعة نحو الشفاء. * الرعاية طويلة الأمد متاحة أيضًا وهي حاسمة لمعالجة المشكلات الأساسية. يُعد فهم الضغوط الاجتماعية على الصحة النفسية للرجال الخطوة الأولى نحو بناء نظام دعم أقوى يمكن أن يقلل من مأساة الانتحار. نحن نربح من المشتريات المؤهلة كشريك أمازون: https://amzn.to/3Avoaxz Hindi पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात करना यह क्यों महत्वपूर्ण है पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य, विशेष रूप से आत्महत्या पर सार्वजनिक चर्चा, उन सामाजिक कलंकों को तोड़ने के लिए महत्वपूर्ण है जो पुरुषों को मदद लेने से रोकते हैं। यह संवाद पुरुषों को बात करने के लिए प्रोत्साहित करके, संसाधन प्रदान करके और यह दिखाकर कि भेद्यता एक कमजोरी नहीं, बल्कि एक ताकत है, आत्महत्या की दर को कम कर सकता है। 1. सामाजिक संबंध और भेद्यता * वीडियो आंतरिक दबाव को कम करने में दोस्ती और सामाजिक समर्थन के महत्व पर जोर देता है। * यह उजागर करता है कि मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में खुलकर बात करना कैसे ठीक होने की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण मोड़ हो सकता है। * संदेश स्पष्ट है: पुरुषों को अपनी भावनाओं पर खुलकर चर्चा करने के लिए सशक्त महसूस करना चाहिए। 2. आत्महत्या की दरों में समाज की भूमिका * पुरुषों से अपेक्षा की जाती है कि वे धैर्यवान हों और भावनाएं न दिखाएं, यह सामाजिक अपेक्षा पुरुषों में आत्महत्या की उच्च दर में एक प्रमुख योगदान कारक है। * विशेष रूप से, 45 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों को अपनी समस्याओं पर चर्चा करने के लिए कम इच्छुक पाया गया है। * वीडियो ऐसी त्रासदियों को रोकने के लिए "मर्दानगी" की धारणा में बदलाव की आवश्यकता की ओर इशारा करता है। 3. मदद कहां पाएं * किसी संकट में, आप आपातकालीन नंबर 112, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को 1579 पर, या रिचमंड फाउंडेशन हेल्पलाइन को 1770 पर कॉल कर सकते हैं। * वीडियो दर्शकों को मदद लेने में शर्मिंदा न होने के लिए प्रोत्साहित करता है, क्योंकि यह ठीक होने की दिशा में एक साहसिक कदम है। * दीर्घकालिक देखभाल भी उपलब्ध है और अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित करने के लिए महत्वपूर्ण है। पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर सामाजिक दबावों को समझना एक मजबूत समर्थन प्रणाली बनाने की दिशा में पहला कदम है जो आत्महत्या की त्रासदी को कम कर सकता है। हम अमेज़न एफिलिएट के रूप में योग्य खरीद से कमाते हैं: https://amzn.to/3Avoaxz Swahili Kufunguka Kuhusu Afya ya Akili ya Wanaume Kwa Nini ni Muhimu Majadiliano ya umma kuhusu afya ya akili ya wanaume, hasa kuhusu kujiua, ni muhimu sana kwa kuvunja unyanyapaa wa kijamii unaowazuia wanaume kutafuta msaada. Mazungumzo haya yanaweza kupunguza viwango vya kujiua kwa kuwahimiza wanaume kuzungumza, kutoa rasilimali, na kuonyesha kuwa udhaifu ni nguvu, si udhaifu. 1. Uhusiano wa Kijamii na Udhaifu * Video inasisitiza umuhimu wa urafiki na msaada wa kijamii katika kutoa shinikizo la ndani. * Inaangazia jinsi kufunguka kuhusu mapambano ya afya ya akili kunaweza kuwa hatua muhimu katika mchakato wa kupona. * Ujumbe ni wazi: wanaume wanapaswa kujisikia wamewezeshwa kujadili hisia zao waziwazi. 2. Jukumu la Jamii katika Viwango vya Kujiua * Matarajio ya kijamii ya wanaume kuwa na utulivu na kutoonyesha hisia zao ni sababu kuu inayochangia viwango vya juu vya kujiua kwa wanaume. * Wanaume walio na umri zaidi ya miaka 45 wanatajwa mahususi kuwa na uwezekano mdogo wa kujadili matatizo yao. * Video inaelekeza kwenye hitaji la mabadiliko katika mtazamo wa "uume" ili kuzuia misiba kama hiyo. 3. Mahali pa Kupata Msaada * Katika hali ya dharura, unaweza kupiga simu nambari ya dharura 112, huduma za afya ya akili kwa 1579, au nambari ya simu ya msaada ya Richmond Foundation kwa 1770. * Video inawahimiza watazamaji wasiaibike kutafuta msaada, kwani ni hatua ya ujasiri kuelekea kupona. * Utunzaji wa muda mrefu pia unapatikana na ni muhimu kwa kushughulikia masuala ya msingi. Kuelewa shinikizo la kijamii kwenye afya ya akili ya wanaume ni hatua ya kwanza kuelekea kujenga mfumo thabiti zaidi wa usaidizi ambao unaweza kupunguza janga la kujiua. Tunapata mapato kutokana na ununuzi unaohitimu kama Mshirika wa Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz French S'ouvrir sur la santé mentale des hommes Pourquoi C'est Important Le discours public sur la santé mentale des hommes, en particulier sur le suicide, est crucial pour briser les stigmates sociaux qui empêchent les hommes de chercher de l'aide. Ce dialogue peut réduire les taux de suicide en encourageant les hommes à parler, en fournissant des ressources et en montrant que la vulnérabilité est une force, et non une faiblesse. 1. Connexions Sociales et Vulnérabilité * La vidéo souligne l'importance de l'amitié et du soutien social pour libérer la pression interne. * Elle met en évidence comment s'ouvrir sur les difficultés de santé mentale peut être un tournant dans le processus de rétablissement. * Le message est clair : les hommes devraient se sentir habilités à discuter ouvertement de leurs émotions. 2. Le Rôle de la Société dans les Taux de Suicide * Les attentes sociales selon lesquelles les hommes doivent être stoïques et ne pas montrer leurs émotions sont un facteur clé contribuant aux taux de suicide masculins plus élevés. * Les hommes de plus de 45 ans sont spécifiquement notés comme étant moins enclins à discuter de leurs problèmes. * La vidéo souligne la nécessité d'un changement dans la perception de la "masculinité" pour prévenir de telles tragédies. 3. Où Trouver de l'Aide * En cas de crise, vous pouvez appeler le numéro d'urgence 112, les services de santé mentale au 1579, ou la ligne d'assistance de la Richmond Foundation au 1770. * La vidéo encourage les spectateurs à ne pas avoir honte de chercher de l'aide, car c'est un pas courageux vers la guérison. * Les soins à long terme sont également disponibles et cruciaux pour aborder les problèmes sous-jacents. Comprendre les pressions sociales sur la santé mentale des hommes est la première étape vers la construction d'un système de soutien plus solide qui peut réduire la tragédie du suicide. Nous gagnons sur les achats éligibles en tant qu'affilié Amazon : https://amzn.to/3Avoaxz Portuguese Abrindo o Jogo sobre a Saúde Mental Masculina Por Que Isso Importa O discurso público sobre a saúde mental dos homens, particularmente o suicídio, é crucial para quebrar estigmas sociais que impedem os homens de procurar ajuda. Este diálogo pode reduzir as taxas de suicídio ao encorajar os homens a falar, fornecer recursos e mostrar que a vulnerabilidade é uma força, não uma fraqueza. 1. Conexões Sociais e Vulnerabilidade * O vídeo enfatiza a importância da amizade e do apoio social para liberar a pressão interna. * Ele destaca como se abrir sobre as lutas pela saúde mental pode ser um ponto de virada no processo de recuperação. * A mensagem é clara: os homens devem se sentir capacitados para discutir suas emoções abertamente. 2. O Papel da Sociedade nas Taxas de Suicídio * As expectativas sociais de que os homens sejam estoicos e não demonstrem emoções são um fator contribuinte chave para as taxas de suicídio masculino mais altas. * Homens com mais de 45 anos são especificamente notados como sendo menos propensos a discutir seus problemas. * O vídeo aponta para a necessidade de uma mudança na percepção de "masculinidade" para prevenir tais tragédias. 3. Onde Encontrar Ajuda * Em uma crise, você pode ligar para o número de emergência 112, para os serviços de saúde mental no 1579, ou para a linha de ajuda da Richmond Foundation no 1770. * O vídeo incentiva os telespectadores a não terem vergonha de procurar ajuda, pois é um passo corajoso em direção à cura. * O cuidado de longo prazo também está disponível e é crucial para abordar questões subjacentes. Entender as pressões sociais sobre a saúde mental dos homens é o primeiro passo para construir um sistema de apoio mais forte que pode reduzir a tragédia do suicídio. Ganhamos com compras qualificadas como Afiliado da Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Russian Открытый разговор о мужском психическом здоровье Почему это важно Публичное обсуждение психического здоровья мужчин, особенно самоубийств, имеет решающее значение для разрушения социальных стигм, которые мешают мужчинам обращаться за помощью. Этот диалог может снизить уровень самоубийств, поощряя мужчин говорить, предоставляя ресурсы и показывая, что уязвимость — это сила, а не слабость. 1. Социальные связи и уязвимость * Видео подчеркивает важность дружбы и социальной поддержки для снятия внутреннего давления. * Оно освещает, как открытость в отношении проблем с психическим здоровьем может стать поворотным моментом в процессе выздоровления. * Посыл ясен: мужчины должны чувствовать себя вправе открыто обсуждать свои эмоции. 2. Роль общества в уровне самоубийств * Социальные ожидания, что мужчины должны быть стойкими и не показывать эмоций, являются ключевым фактором, способствующим более высокому уровню самоубийств среди мужчин. * Особенно отмечается, что мужчины старше 45 лет менее склонны обсуждать свои проблемы. * Видео указывает на необходимость изменения восприятия «мужественности» для предотвращения подобных трагедий. 3. Где найти помощь * В кризисной ситуации вы можете позвонить по номеру экстренной помощи 112, в службы психического здоровья по номеру 1579 или на горячую линию Richmond Foundation по номеру 1770. * Видео призывает зрителей не стыдиться обращения за помощью, так как это смелый шаг к исцелению. * Долгосрочный уход также доступен и важен для решения основных проблем. Понимание социального давления на психическое здоровье мужчин — это первый шаг к созданию более сильной системы поддержки, которая может уменьшить трагедию самоубийств. Мы получаем доход от соответствующих покупок в качестве партнера Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Bengali পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খোলাখুলি কথা বলা কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য, বিশেষ করে আত্মহত্যা নিয়ে জনসমক্ষে আলোচনা করা সামাজিক কলঙ্ক ভাঙার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যা পুরুষদের সাহায্য চাইতে বাধা দেয়। এই সংলাপ পুরুষদের কথা বলতে উৎসাহিত করে, সম্পদ সরবরাহ করে এবং দেখায় যে দুর্বলতা কোনো দুর্বলতা নয়, বরং একটি শক্তি, যার মাধ্যমে আত্মহত্যার হার কমানো যায়। 1. সামাজিক সংযোগ এবং দুর্বলতা * ভিডিওটি অভ্যন্তরীণ চাপ মুক্ত করতে বন্ধুত্ব এবং সামাজিক সমর্থনের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। * এটি তুলে ধরে যে মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াই সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলা কিভাবে সুস্থ হওয়ার প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ মোড় হতে পারে। * বার্তাটি পরিষ্কার: পুরুষদের তাদের আবেগ নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করার জন্য ক্ষমতায়িত বোধ করা উচিত। 2. আত্মহত্যার হারে সমাজের ভূমিকা * পুরুষদের কাছ থেকে সমাজ যে expects করে যে তারা স্থিতিপ্রজ্ঞ হবে এবং আবেগ দেখাবে না, তা পুরুষদের মধ্যে উচ্চ আত্মহত্যার হারের একটি প্রধান অবদানকারী কারণ। * বিশেষ করে 45 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের তাদের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার প্রতি কম ঝোঁক থাকে বলে উল্লেখ করা হয়েছে। * ভিডিওটি এমন ট্র্যাজেডি প্রতিরোধের জন্য "পুরুষত্ব" এর ধারণার পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তার দিকে ইঙ্গিত করে। 3. কোথায় সাহায্য পাবেন * কোনো সংকটের মুহূর্তে, আপনি জরুরি নম্বর 112, মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা 1579, বা রিচমন্ড ফাউন্ডেশন হেল্পলাইন 1770 নম্বরে কল করতে পারেন। * ভিডিওটি দর্শকদের সাহায্য চাইতে লজ্জা না পাওয়ার জন্য উৎসাহিত করে, কারণ এটি সুস্থতার দিকে একটি সাহসী পদক্ষেপ। * দীর্ঘমেয়াদী যত্নও উপলব্ধ এবং অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সামাজিক চাপ বোঝা একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা গড়ে তোলার প্রথম পদক্ষেপ যা আত্মহত্যার ট্র্যাজেডি কমাতে পারে। আমরা অ্যামাজন অ্যাফিলিয়েট হিসেবে যোগ্য কেনাকাটা থেকে উপার্জন করি: https://amzn.to/3Avoaxz Urdu مردوں کی ذہنی صحت پر کھل کر بات کرنا یہ کیوں اہم ہے مردوں کی ذہنی صحت، خاص طور پر خودکشی پر عوامی گفتگو، ان سماجی بدنامیوں کو توڑنے کے لیے بہت اہم ہے جو مردوں کو مدد مانگنے سے روکتی ہیں۔ یہ مکالمہ مردوں کو بات کرنے کی حوصلہ افزائی کرکے، وسائل فراہم کرکے، اور یہ دکھا کر کہ کمزوری ایک طاقت ہے نہ کہ کمزوری، خودکشی کی شرح کو کم کر سکتا ہے۔ 1. سماجی تعلقات اور کمزوری * ویڈیو میں اندرونی دباؤ کو کم کرنے میں دوستی اور سماجی تعاون کی اہمیت پر زور دیا گیا ہے۔ * یہ واضح کرتا ہے کہ ذہنی صحت کی جدوجہد کے بارے میں کھل کر بات کرنا بحالی کے عمل میں ایک اہم موڑ کیسے بن سکتا ہے۔ * پیغام واضح ہے: مردوں کو اپنی جذبات پر کھل کر بات کرنے کے لیے با اختیار محسوس کرنا چاہیے۔ 2. خودکشی کی شرح میں معاشرے کا کردار * مردوں سے سماجی توقعات کہ وہ مضبوط رہیں اور جذبات نہ دکھائیں، مردوں میں خودکشی کی زیادہ شرح کا ایک اہم سبب ہے۔ * خاص طور پر 45 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کو اپنی مشکلات پر بات کرنے کا کم رجحان ہوتا ہے۔ * ویڈیو ایسی المیوں کو روکنے کے لیے "مردانگی" کے تصور میں تبدیلی کی ضرورت کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ 3. مدد کہاں سے حاصل کریں * کسی بحران کی صورت میں، آپ ہنگامی نمبر 112، ذہنی صحت کی خدمات کو 1579 پر، یا رچمنڈ فاؤنڈیشن ہیلپ لائن کو 1770 پر کال کر سکتے ہیں۔ * ویڈیو دیکھنے والوں کو مدد مانگنے پر شرمندہ نہ ہونے کی ترغیب دیتا ہے، کیونکہ یہ شفایابی کی طرف ایک بہادر قدم ہے۔ * طویل مدتی دیکھ بھال بھی دستیاب ہے اور بنیادی مسائل کو حل کرنے کے لیے اہم ہے۔ مردوں کی ذہنی صحت پر سماجی دباؤ کو سمجھنا ایک مضبوط سپورٹ سسٹم بنانے کا پہلا قدم ہے جو خودکشی کے المیے کو کم کر سکتا ہے۔ ہم ایمیزون سے بطور افیلیٹ خریداریوں سے کماتے ہیں: https://amzn.to/3Avoaxz Indonesian Terbuka tentang Kesehatan Mental Pria Mengapa Ini Penting Wacana publik tentang kesehatan mental pria, terutama bunuh diri, sangat penting untuk memecahkan stigma sosial yang mencegah pria mencari bantuan. Dialog ini dapat mengurangi tingkat bunuh diri dengan mendorong pria untuk berbicara, menyediakan sumber daya, dan menunjukkan bahwa kerentanan adalah kekuatan, bukan kelemahan. 1. Hubungan Sosial dan Kerentanan * Video ini menekankan pentingnya persahabatan dan dukungan sosial dalam melepaskan tekanan internal. * Ini menyoroti bagaimana keterbukaan tentang perjuangan kesehatan mental dapat menjadi titik balik dalam proses pemulihan. * Pesannya jelas: pria harus merasa diberdayakan untuk mendiskusikan emosi mereka secara terbuka. 2. Peran Masyarakat dalam Tingkat Bunuh Diri * Harapan sosial bagi pria untuk menjadi tabah dan tidak menunjukkan emosi adalah faktor kunci yang berkontribusi pada tingkat bunuh diri pria yang lebih tinggi. * Pria di atas 45 tahun secara khusus dicatat kurang cenderung untuk mendiskusikan masalah mereka. * Video ini menunjuk pada kebutuhan akan perubahan dalam persepsi "maskulinitas" untuk mencegah tragedi semacam itu. 3. Di Mana Menemukan Bantuan * Dalam krisis, Anda dapat menghubungi nomor darurat 112, layanan kesehatan mental di 1579, atau hotline Richmond Foundation di 1770. * Video ini mendorong pemirsa untuk tidak malu mencari bantuan, karena itu adalah langkah berani menuju penyembuhan. * Perawatan jangka panjang juga tersedia dan penting untuk mengatasi masalah mendasar. Memahami tekanan sosial pada kesehatan mental pria adalah langkah pertama menuju pembangunan sistem dukungan yang lebih kuat yang dapat mengurangi tragedi bunuh diri. Kami mendapatkan penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat sebagai Afiliasi Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Japanese 男性のメンタルヘルスについて率直に話す なぜこれが重要なのか 男性のメンタルヘルス、特に自殺に関する公的な議論は、男性が助けを求めることを妨げる社会的スティグマを打ち破るために不可欠です。この対話は、男性に話すことを促し、リソースを提供し、脆弱性が弱さではなく強さであることを示すことで、自殺率を下げることができます。 1. 社会的つながりと脆弱性 * ビデオは、内なるプレッシャーを解放するために、友情と社会的サポートが重要であることを強調しています。 * メンタルヘルスの苦悩について打ち明けることが、回復プロセスにおけるターニングポイントになりうることを示しています。 * メッセージは明確です。男性は自分の感情についてオープンに話し合う権限を感じるべきです。 2. 自殺率における社会の役割 * 男性が感情を表に出さず、ストイックであるべきだという社会的な期待は、男性の自殺率が高いことの主要な要因です。 * 特に45歳以上の男性は、自分の問題を議論する傾向が低いと指摘されています。 * ビデオは、このような悲劇を防ぐために「男らしさ」の認識を変える必要性を指摘しています。 3. どこで助けを見つけられるか * 危機的な状況では、緊急電話番号112、メンタルヘルスサービス1579、またはリッチモンド財団ヘルプライン1770に電話することができます。 * ビデオは、助けを求めることは癒しへの勇敢な一歩であるため、視聴者に恥ずかしがらないように勧めています。 * 長期的なケアも利用可能であり、根本的な問題に対処するために不可欠です。 男性のメンタルヘルスに対する社会的プレッシャーを理解することは、自殺の悲劇を減らすことができる、より強力なサポートシステムを構築するための第一歩です。 私たちはAmazonアフィリエイトとして、対象となる購入から収益を得ています: https://amzn.to/3Avoaxz German Über die psychische Gesundheit von Männern sprechen Warum es wichtig ist Der öffentliche Diskurs über die psychische Gesundheit von Männern, insbesondere über Suizid, ist entscheidend, um soziale Stigmata abzubauen, die Männer davon abhalten, Hilfe zu suchen. Dieser Dialog kann Suizidraten senken, indem er Männer ermutigt, zu sprechen, Ressourcen bereitstellt und zeigt, dass Verletzlichkeit eine Stärke und keine Schwäche ist. 1. Soziale Verbindungen und Verletzlichkeit * Das Video betont die Bedeutung von Freundschaft und sozialer Unterstützung, um inneren Druck abzubauen. * Es zeigt auf, wie das Offenlegen von psychischen Problemen ein Wendepunkt im Genesungsprozess sein kann. * Die Botschaft ist klar: Männer sollten sich ermächtigt fühlen, offen über ihre Emotionen zu sprechen. 2. Die Rolle der Gesellschaft bei den Suizidraten * Die gesellschaftliche Erwartung, dass Männer stoisch sein und keine Emotionen zeigen sollen, ist ein wesentlicher Faktor, der zu höheren Suizidraten bei Männern beiträgt. * Männer über 45 Jahren sind besonders dazu neigen, weniger über ihre Probleme zu sprechen. * Das Video weist auf die Notwendigkeit hin, die Wahrnehmung von „Männlichkeit“ zu ändern, um solche Tragödien zu verhindern. 3. Wo man Hilfe findet * In einer Krise können Sie die Notrufnummer 112, die psychologischen Dienste unter 1579 oder die Richmond Foundation-Hotline unter 1770 anrufen. * Das Video ermutigt die Zuschauer, sich nicht zu schämen, Hilfe zu suchen, da dies ein mutiger Schritt zur Heilung ist. * Langzeitpflege ist ebenfalls verfügbar und entscheidend für die Bewältigung zugrunde liegender Probleme. Das Verständnis des gesellschaftlichen Drucks auf die psychische Gesundheit von Männern ist der erste Schritt zum Aufbau eines stärkeren Unterstützungssystems, das die Tragödie des Suizids verringern kann. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen: https://amzn.to/3Avoaxz

Last reply by Admin on Sat, 27 Sep 2025 21:17:57 +0000

Last reply by Admin on Sat, 27 Sep 2025 21:17:57 +0000

Epidemija ta’ Solitudni fost iż-Żgħażagħ Ġermaniżi: Effetti Soċjali u Psikoloġiċi Profondi Min, X’ġara, Fejn, Meta, Għaliex, Kif Fil-Ġermanja, sal-25 ta’ Lulju 2025, studji mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa u istituzzjonijiet nazzjonali bħall-Techniker Krankenkasse u l-German Center for Gerontology jindikaw li wieħed minn kull ħamsa ta’ żgħażagħ iħossu waħdu. Din il-problema, li intensifikat wara l-pandemija tal-COVID-19 u l-użu eċċessiv tal-midja soċjali, qed twassal għal effetti serji fuq is-saħħa mentali, il-prestazzjoni edukattiva u l-istabbiltà demokratika. --- Solitudni u l-Pjattaformi Soċjali: Konnessjoni Virtwali, Iżolazzjoni Reali Felix Wunnike, psikologu tan-negozju u awtur Ġermaniż, osserva li l-midja soċjali qed tissostitwixxi l-interazzjonijiet reali. Meta jippubblika kontenut fuq TikTok dwar kif wieħed jista’ jsib ħbieb, ħafna żgħażagħ jikkummentaw li m’għandhomx ħbieb. Dan jindika nuqqas ta’ appoġġ soċjali u sentimenti ta’ esklużjoni. --- Solitudni u Estremiżmu Politiku: X’għandu x’jaqsam? Skont is-sociologa Claudia Neu, żgħażagħ bejn is-16 u l-23 sena li jħossuhom waħedhom huma aktar suxxettibbli għal teoriji ta’ konfoffa u vjolenza politika. Fil-ktieb tagħha Loneliness and Resentment, Neu tissuġġerixxi li l-frustrazzjoni minn rifiuti soċjali tista’ twassal għal riżentiment u simpatija lejn ideoloġiji awtoritarji. --- Żoni Rurali u Djar Waħedhom: Żewġ Fatturi Kritiċi Neu, li tmexxi d-Dipartiment tas-Soċjoloġija taż-Żoni Rurali fl-Universitajiet ta’ Göttingen u Kassel, tgħid li n-nuqqas ta’ opportunitajiet ta’ laqgħat f’żoni remoti jżid ir-riskju ta’ solitudni. Barra minn hekk, 17-il miljun persuna fil-Ġermanja jgħixu waħedhom, żieda ta’ 22% f’20 sena. --- Solitudni u L-Età: Mhux Biss Problema tal-Anzjani Studju ġdid juri li nies bejn 43 u 65 sena jħossuhom aktar waħedhom minn dawk fl-età avvanzata. Skont Stefan Stuth, l-impatt tal-qgħad f’nofs il-ħajja huwa devastanti, u l-faqar hu l-fattur l-aktar marbut mas-solitudni. --- Impatt fuq Malta Filwaqt li l-istudju jiffoka fuq il-Ġermanja, il-problema tas-solitudni fost iż-żgħażagħ hija wkoll ta’ tħassib f’Malta. Rapporti mill-Kummissjoni Nazzjonali għall-Persuni b'Diżabilità u l-Fondazzjoni Richmond jindikaw żieda f’każijiet ta’ ansjetà u depressjoni relatati ma’ nuqqas ta’ konnessjoni soċjali, speċjalment wara l-pandemija. Il-midja soċjali, kif ukoll il-bidliet fid-dinamika tal-familja, qed jikkontribwixxu għal din it-tendenza. --- Perspettiva Kulturali F’Malta, il-kultura tradizzjonali ta’ familji estesi u komunitajiet qrib xulxin kienet storikament tnaqqas is-solitudni. Madankollu, bidliet soċjali u urbanizzazzjoni qed jaffettwaw dan il-mudell. L-attivitajiet komunitarji bħal festi lokali u għaqdiet volontarji jistgħu jkunu antidotu effettiv, iżda l-parteċipazzjoni f’dawn qed tonqos fost iż-żgħażagħ. --- Konklużjoni u Ħarsa ’l Quddiem Esperti bħal Neu u Stuth jappellaw għal politiki pubbliċi li jindirizzaw is-solitudni bħala kwistjoni ta’ saħħa mentali u stabbiltà soċjali. Inizjattivi edukattivi, spazji pubbliċi inklussivi u programmi ta’ mentoring jistgħu jnaqqsu l-iżolazzjoni. F’Malta, l-implimentazzjoni ta’ strateġiji simili tista’ tkun kruċjali biex jiġu protetti l-ġenerazzjonijiet li ġejjin. --- Sorsi * Deutsche Welle – Germany sees loneliness epidemic among young people * Techniker Krankenkasse – Loneliness survey * German Center for Gerontology – Loneliness in the Second Half of Life * Kummissjoni Nazzjonali għall-Persuni b'Diżabilità * Fondazzjoni Richmond --- Aktar Qari * Loneliness and Resentment – Claudia Neu * TikTok u l-Iżolazzjoni Soċjali * COVID-19 u l-Impat fuq is-Saħħa Mentali --- Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Lest li tidħol aktar fil-fond fis-suġġetti li qed niddiskutu? Appoġġja x-xogħol tagħna billi tikklikkja fuq il-link affiljat tal-Amazon tagħna għax-xiri li jmiss tiegħek! Kull klikk tgħinna nwasslulkom kontenut aktar perspikativ.

L-OCD tiegħi kien qed jispiċċa barra mill-kontroll - u bdejt inżur il-195 pajjiż kollha Cameron Mofid kellu 20 sena meta s-saħħa mentali tiegħu marret għall-agħar matul il-Covid. Fil-bżonn ta 'distrazzjoni, huwa beda scrolling siti tal-ivvjaġġar, u induna li kien hemm rekord straordinarju li jista' potenzjalment jikser. Il-vjaġġ tiegħu kien se jbiddel kollox F'Mejju2020, xahar fl-ewwel lockdown Covid f'Miami, Florida, l-istudent ta '20 sena Cameron Mofid sab id-disturb ossessiv-kompulsiv (OCD) tiegħu li beda jispiċċa barra mill-kontroll. "Ġejt iddijanjostikat għall-ewwel darba bil-kundizzjoni meta kelli 12-il sena. Jipproduċi ħsibijiet ossessivi li jmexxu kompulsjonijiet bħall-ħasil tal-idejn, tapping jew replaying bla tmiem konversazzjonijiet. Meta kont waħdi fl-appartament mingħajr fejn immur matul il-Covid, dawk il-ħsibijiet intrużivi marru ħafna għall-agħar," jgħid. "Jista 'jsir paraliżi li tkun imwaħħal f'ċirku mentali. Kien inkwetanti u ħassejt li verament kelli bżonn noħroġ minn rasi u dak l-ispazju. " With nothing else to do, Mofid started searching through travel destinations on his laptop, hopeing for a near future where borders would reopen and he could leave. Hekk kif skrollja, huwa ltaqa 'ma' fatt li kien se jbiddel ħajtu. "Rajt li aktar nies kienu fl-ispazju milli żaru l-195 pajjiż fid-dinja," jgħid. "Kont ixxukkjat li daqshekk ftit nies – madwar 300 – raw id-dinja, u tgħallimt ukoll li, skont il-pjattaforma u l-komunità tal-ivvjaġġar, Nomad Mania, l-età tal-iżgħar persuna li żżur kull pajjiż dak iż-żmien kienet ta' 27 sena. Ridt nagħmel xi ħaġa impossibbli: iddeċidejt li negħleb dak ir-rekord. " L-età tad-detentur tar-Rekord Dinji tal-Guinness għall-proeza, dak iż-żmien, kienet ta' 21 sena, iżda Mofid innota li r-regoli tal-Guinness World Records kienu ppermettew l-użu ta' tranżiti fl-ajruport biex jiksbu bolol ġodda tal-fruntiera, minflok fil-fatt iqattgħu ħin f'kull pajjiż. Mofid ried jikser ir-rekord skont ir-regoli ta 'Nomad Mania, li kien ifisser li jistabbilixxi lilu nnifsu l-isfida żejda li mhux biss jitlaq mill-ajruport f'kull pajjiż iżda wkoll iqatta' mill-inqas ftit jiem hemmhekk. Mofid in North Korea, having completed his 195-country odyssey. Ħames snin wara, fis-6 ta' April 2025, ftit ġimgħat biss wara għeluq il-25 sena tiegħu, Mofid qasmet il-linja tal-finitura u kisbet ir-rekord fi Pyongyang, il-Korea ta' Fuq. Huwa kien wieħed mill-ewwel barranin li daħlu fil-pajjiż f'sitt snin, u kien parti minn delegazzjoni li tħalliet tidħol fil-belt biex tmexxi maratona. "Ma stajtx nemmen li kien reali," jgħid. "Kien hemm 50,000 persuna fl-istadium jifirħuna u l-adrenalina tiegħi kienet tant għolja li f'punt wieħed ħsibt li nista 'saħansitra nirbaħ it-tellieqa!" Waqt li jitkellem mid-dar tal-ġenituri tiegħu f'San Diego, Kalifornja, fejn ilu jgħix għal dawn l-aħħar erba' xhur mir-ritorn tiegħu, Mofid għandu daqna maqtugħa mill-qrib u huwa mimli enerġija u entużjażmu, minkejja li jiddeskrivi kif, matul il-ħames snin tiegħu jivvjaġġa, esperjenzaw kollox minn mard sever fl-Alġerija għal priġunerija f'Ġibuti, detenzjoni fl-Afganistan, u xhud ta 'faqar orribbli fin-Niġerja. "Mhix esaġerazzjoni li tgħid li tbiddel il-ħajja," jgħid. "L-OCD tiegħi kien ħafna aħjar għaliha u rajt it-tjubija fl-umanità, kif ukoll ix-xorti li tara lil xi wħud minna jitwieldu fil-privileġġ u oħrajn fil-faqar terribbli. Issa rrid nagħmel xi ħaġa mal-bqija ta 'ħajti li għandha skop. " ‘It’s no exaggeration to say it’s been life-changing’ … Mofid in Afghanistan. Growing up in the coastal neighbourhood of La Jolla, San Diego, Mofid was raised by Egyptian and Persian American parents who encourage him to take an interest in the wider world. "Kont nilgħab logħba fejn in-nanna tiegħi sejħet l-ismijiet tal-pajjiżi u kelli nsibhom fuq mappa tad-dinja li kellna fil-garaxx," jgħid. "Kont affaxxinat bid-dinja u sirt verament interessat li nżur postijiet bħal Lesotho u s-Somalja - mhux il-postijiet tas-soltu li tifel jista 'jispiċċa fuq vaganza." Filwaqt li l-ġenituri tiegħu kienu jeħduh kull sena lejn l-Eġittu, fejn in-nanna tiegħu eventwalment rilokat, kien fil-fatt permezz tal-imħabba tiegħu għat-tennis li Mofid beda jivvjaġġa b'mod aktar wiesa'. Jitħarreġ bħala plejer junior promettenti, huwa kiseb klassifikazzjoni internazzjonali u ta' 17-il sena mar Napli, Florida biex jingħaqad ma' akkademja tat-tennis. Kien hemm li kiser minkeb tiegħu u, wara żewġ operazzjoni, kien sfurzat jirtira mil-logħba ta' 18-il sena. Iffaċċjat mingħajr futur fl-isport, Mofid iddeċieda li jqatta 'sena gap jikteb dwar tournaments għar-rivista Florida Tennis. "Qattajt dik is-sena tkopri tournaments professjonali fi bliet bħal Hong Kong, Marrakech, Milan, Londra u Singapor, u kienet l-ewwel darba li ħassejt xi ħaġa li tinbidel fija," jgħid. "L-ivvjaġġar tani tip ta 'ħarba mill-OCD tiegħi. I was breaking away from stressful situations in my mind and exploring new environments that my OCD had not seeped in. Ma ħassejtx maqbud bl-istess mod. " Ladarba rritorna u rreġistra fl-Università ta 'Miami fl-2019, Mofid kompla jivvjaġġa, bħala ħarba mis-sintomi tal-OCD tiegħu u l-konfini tal-kamra tad-dormitorju tiegħu. Huwa beda jaħdem iljieli bħala promotur tal-klabb f'Miami, ibiegħ biljetti tad-dħul u pakketti lil dawk li jmorru l-festi, biex jiffinanzja vjaġġi fi tmiem il-ġimgħa lejn il-Gwatemala, il-Beliże, El Salvador u n-Nikaragwa. Sa meta d-dinja waqfet matul il-Covid, huwa jistma li kien diġà kien f'50 pajjiż. Xorta waħda, jekk kellu jegħleb ir-rekord li żar kull nazzjon fid-dinja, kien hemm ippjanar li jsir u l-flus li jsiru - sabiex jilħqu l-145 post l-ieħor. Huwa ħa krediti żejda fil-kulleġġ sabiex ikun jista 'jiggradwa qabel, filwaqt li espanda l-promozzjoni tal-klabb freelance tiegħu f'negozju tal-ħajja ta' billejl, u organizza avvenimenti madwar il-belt. "Jien kont fil-kulleġġ matul il-ġurnata u mbagħad naħdem iljieli, ħafna drabi sal-4am, niskannja l-biljetti u nittratta ma' żgħażagħ fis-sakra ta' 21 sena," jgħid. "F'Marzu, matul il-waqfa tar-rebbiegħa, kellna 30 avveniment wara xulxin. Kont eżawrit imma kien worth it biex tiffinanzja l-vjaġġ tiegħi. " Mofid in Sudan in his graduation gown, with local villagers. Sa Diċembru 2022, Mofid kien temm l-istudji tiegħu - inkluż MBA mnaqqas minn sentejn għal seba' xhur - u kien bena master spreadsheet ta 'pajjiżi biex iżuru, rotot ippjanati u spejjeż tal-linji tal-ajru. "Il-ġenituri tiegħi kienu inkwetati dwar li mmur f'postijiet bħall-Afganistan u l-Iraq, imma ħadt l-aħħar eżami tiegħi, ippakkjajt il-borża tad-duffel tiegħi u l-għada filgħodu ttajjar lejn is-Sudan," jgħid bi tbissima. "Mort fil-piramidi Nubjani antiki sitt sigħat minn Khartoum, libbes il-libsa tal-gradwazzjoni tiegħi u ltqajt lill-irħula biex jieħdu ritratti miegħi. Kont tlift il-gradwazzjoni lura d-dar imma dan kien diġà ħafna aktar memorabbli. " Planning trips by region, Mofid spent the next two years veering between running his nightlife business in Miami and heading off for a month or two to tick off as many countries as possible on his list. "Kont inżur xi ħaġa minn seba 'sa 20 pajjiż f'daqqa, u nippjana kollox bir-reqqa biex inżomm baġit verament strett. Normalment, hekk kif wasalt id-dar minn vjaġġ wieħed, kont tant eċċitat li nippjana dak li jmiss l-għada filgħodu," jgħid. "L-itwal stint li marru fuq kien tliet xhur, li kien it-tieni sal-aħħar vjaġġ tiegħi. Bdejt fl-Oman u mbagħad mort l-Iran, Dubai, l-Armenja, il-Ġeorġja, l-Ażerbajġan u r-Russja, u mbagħad xarabank u mixi lejn l-Estonja." At the barber’s in Pakistan. Meta Mofid sar jaf li l-ivvjaġġar bl-ajru kien sospiż lejn l-Afganistan waqt li kien diġà fi triqtu permezz tal-Emirati Għarab Magħquda, kellu jidħol permezz tal-fruntiera notorjament perikoluża ta 'Torkham bejn l-Afganistan u l-Pakistan. Fixer lokali ħeġġeġ lilu biex jilbes ilbies Afgan u biex jikber daqna sabiex jitħallat, iżda huwa ġie immedjatament arrestat mill-pulizija Pakistani mal-wasla, li kienu konfużi dwar għaliex ċittadin Amerikan kien qed jaħbi lilu nnifsu. "Ġejt interrogat dwar il-vjaġġi tiegħi u ppruvajt nispjega li jien kont biss turist, mhux spija, filwaqt li quddiemi raġel ieħor kien qed jiġi msawwat. Kien tal-biża'," jgħid. "B'xorti tajba, ġejt meħlus - u hekk kif qsamt fl-Afganistan, membru tat-Taliban li kellu mitralja enormi offrieli tè." F'Ġibuti, sadanittant, bejjiegħ tas-suq ċempel lill-pulizija wara li ra lilu jieħu ritratti tas-sustanza psikoattiva khat. "Kulħadd imdawwar lili u ppruvajt nitkellem mill-ħabs imma ttieħdet direttament fil-ħabs lokali," jgħid. "Kien 43C (110F), ħadu t-telefon tiegħi u kelli titjira biex naqbad dak il-lejl. Wara nofs ġurnata ta' stennija, wasal il-kap tal-pulizija nazzjonali biex jinterrogani. Ladarba raw selfies tiegħi f'diversi postijiet indunaw li jien biss turist u ħelsieni, imma qaluli biex ma nerġax lura." At a waterfall in Laos. Filwaqt li xi wħud jistgħu jaraw dawn l-esperjenzi bħala naive, Mofid huwa ħerqan li jenfasizza l-importanza ta 'dak li tgħallem fuq il-vjaġġi tiegħu. "L-ivvjaġġar għamilni ħafna aktar sintonizzat mal-istejjer tan-nies u l-kumplessitajiet ta 'dak li qed jiġri fid-dinja," jgħid. "Xejn mhu iswed u abjad, u rridu nibdew nittrattaw lill-migranti bl-umanità. In-nies, fil-qalba tagħhom, huma intrinsikament tajbin. F'pajjiż wara pajjiż, ġejt milqugħ b'ġentilezza. Fis-Surinam, raġel tani kenn u ikla fil-barrakka tiegħu waqt maltempata, u f'Bagdad, kull fejn mort, in-nies offrewli tè u ospitalità, irrispettivament mill-fatt li jien Amerikan. Nies li ma kellhom kważi xejn kienu lesti li joffruli kollox; Indunajt li iktar ma tivvjaġġa, iktar tirrealizza kemm ftit taf fil-fatt." Fin-Niġerja, il-115-il pajjiż li żar, Mofid qatta 'ħin fil-makoko slum fil-periferija ta' Lagos, li huwa parzjalment mibni fuq stilts fuq l-ilma. "Kien l-agħar faqar li qatt rajt, b'aktar minn 100,000 persuna jgħixu fuq l-ilma tad-drenaġġ," jgħid. "15% biss tat-tfal f'dik is-sezzjoni ta 'Makoko jmorru l-iskola u huma totalment maqtugħa mill-bqija tal-belt. L-iskola waħda li żorna, l-għalliema ma tħallsux fix-xhur u l-biċċa l-kbira tal-istudenti ma kellhomx provvisti. Iddeċidejt li kelli nagħmel xi ħaġa biex ngħin u għalhekk waqqaft GoFundMe. " Jiġbor ftit eluf ta 'dollari minn studenti sħabi tal-kulleġġ, Mofid kien wasal biex itemm il-kampanja f'Jannar 2023 meta donazzjoni għal $ 45,000 waslet mill-plejer tal-NBA Kyrie Irving. "B'dak l-ammont ta 'flus, ħassejt li kelli r-responsabbiltà li nkun kustodju," jgħid. "Kont ġejt id-dar bejn il-vjaġġi tiegħi u nara lin-nies iwaqqgħu $ 50,000 f'lejl barra f'Miami; dan huwa biżżejjed biex tiffinanzja skola sħiħa f'Makoko. Mhuwiex kif id-dinja għandha taħdem. Ħallejt in-negozju u x-xahar ta 'wara waqqaft il-karità Humanity Effect bħala mod biex nappoġġja dik il-komunità. " The Humanity Effect school in Nigeria in Makoko Sentejn u nofs wara, Mofid temm il-kostruzzjoni tat-tieni skola, bena orfanatrofju għal 40 student u mexxa missjoni medika f'Makoko. Il-karità issa hija l-fokus ewlieni tiegħu. "Disgħin fil-mija taċ-ċirkostanzi attwali tagħna fil-ħajja hija bbażata fuq it-twelid tagħna, hija l-akbar xorti li għandna," jgħid. "Dawn it-tfal kellhom xorti ħażina u li ngħinhom hija l-ħaġa f'ħajti li jien l-aktar kburi biha." Mofid jiddeskrivi wkoll l-OCD tiegħu bħala "l-aħjar li qatt kien" minn meta beda juża l-vjaġġi tiegħu bħala terapija ta 'espożizzjoni għal triggers bħal ħmieġ jew sitwazzjonijiet soċjali mhux familjari. "Permezz ta 'waqfien f'postijiet li kienu mimlijin dud jew brimb jew ma kellhomx ilma ġieri, sibt l-għodda biex nimmaniġġjah u nassigura lili nnifsi li kont OK," jgħid. "L-ivvjaġġar jista 'jkun iżolat ħafna u għallimni nkun kuntent fil-kumpanija tiegħi stess. Issa, nista 'nara l-OCD bħala s-superpotenza tiegħi, peress li tagħtini kurżità bla waqfien - xi ħaġa li ħadmet din il-missjoni biex inżur kull pajjiż. Qed nitgħallem naċċettaha u ngħix magħha. " Mofid kiseb ir-rekord tiegħu, iżda jista 'jkun diġà twaqqa'. Skond Nomad Mania, żagħżugħ ta '23 sena reċentement temm l-isfida madwar id-dinja. Iżda Mofid jemmen li l-esperjenza nnifisha kienet jiswa l-isforz. "L-ivvjaġġar jgħallmek il-valur tal-kurżità u l-empatija, u hemm ħafna postijiet li nixtieq immur lura u nesplora b'mod aktar maħsub," jgħid. "Fuq nett tal-lista huwa l-Ġappun u mbagħad probabbilment l-Iraq. L-ewwelnett, għalkemm, qatt ma kont New York, allura għad hemm ħafna x'tara d-dar, u ħafna ħin issa biex nasal hemm. "

Il-Mewt Traġika ta’ Jan Pace Tqanqal Diskussjoni Nazzjonali fuq is-Saħħa Mentali u l-Inklużjoni Raġel ta’ 36 sena, Jan Pace, instab bla ħajja f’residenza f’Tal-Pietà nhar il-Ħadd wara nofsinhar, wara tfittxijiet intensivi li inkludew l-użu ta’ drones. Il-Pulizija kkonfermat li ma hemmx suspett ta’ delitt, filwaqt li l-Maġistrat Philip Galea Farrugia nieda inkjesta. Il-każ qajjem reazzjonijiet emozzjonali fuq il-midja soċjali u appelli għal aktar għajnuna u għarfien dwar is-saħħa mentali f’Malta. Diskussjoni Nazzjonali u Impatt Soċjali Il-mewt ta’ Jan Pace, parrukkier minn Pietà, ġabet magħha messaġġi ta’ solidarjetà u riflessjoni minn politiċi, attivisti u ċittadini komuni: * Helena Dalli enfasizzat li “inklużjoni tfisser li nifhmu u nappoġġjaw lill-oħrajn kif inhuma.” * Adrian Delia qal li “il-mewt tiegħu tfakkarna kemm hawn min qed ibati fis-skiet.” * Lydia Abela appellat biex “nisimgħu aktar, nifhmu iżjed u nkunu hemm għal kulħadd.” Crisis Resolution Malta, li kienet involuta fit-tfittxija, sejħet għal bidla sistemika u espansjoni tal-istrateġija nazzjonali ta’ prevenzjoni tas-suwiċidju. X’Qed Jistaqsu n-Nies? * Kif nistgħu nkunu aktar preżenti għal min qed ibati fis-skiet? * Il-politika pubblika dwar is-saħħa mentali f’Malta hija biżżejjed? * Kif nistgħu nindirizzaw l-istigma fost il-komunità LGBTIQ+ u ż-żgħażagħ? Sfidi u Impatt fuq Malta Il-każ ta’ Jan jixħet dawl fuq sfidi persistenti: * Nuqqas ta’ għarfien dwar is-saħħa mentali fost irġiel żgħażagħ * Pressjonijiet soċjali u stigma fost il-komunità LGBTIQ+ * Bżonn ta’ protokolli aktar ċari u konsultazzjoni wiesgħa fil-politika pubblika X’Jista’ Jsir Issa? Esperti u attivisti qed jappellaw għal: * Aktar sessjonijiet ta’ edukazzjoni komunitarja bħal “Crisis Talk” * Kampanji ta’ għarfien li jindirizzaw il-preġudizzji u l-istigma * Investiment f’servizzi ta’ appoġġ 24 siegħa kuljum Snippet Kondiviżibbli: Il-memorja ta’ Jan Pace qed tispira bidla: ejja nkunu aktar preżenti, aktar kompassjonati, u aktar inklużivi. #SaħħaMentali #Inklużjoni #JanPace Sorsi: * Times of Malta – Jan Pace's death sparks calls to better protect young men's mental health * Lovin Malta – Let Jan Unite Us: Crisis Team Calls For Change * MaltaToday – Missing man, Jan Pace, found dead * Talk.mt – Il-mewta traġika ta’ Jan misset il-qlub tal-Maltin Aktar Qari: * Crisis Resolution Malta * Richmond Foundation – Saħħa Mentali f’Malta Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz

Last reply by Admin on Sun, 12 Oct 2025 04:42:34 +0000

Last reply by Admin on Wed, 08 Oct 2025 07:03:19 +0000

Il-Mewt Traġika ta’ Jan Pace Tqanqal Diskussjoni Nazzjonali fuq is-Saħħa Mentali u l-Inklużjoni Raġel ta’ 36 sena, Jan Pace, instab bla ħajja f’residenza f’Tal-Pietà nhar il-Ħadd wara nofsinhar, wara tfittxijiet intensivi li inkludew l-użu ta’ drones. Il-Pulizija kkonfermat li ma hemmx suspett ta’ delitt, filwaqt li l-Maġistrat Philip Galea Farrugia nieda inkjesta. Il-każ qajjem reazzjonijiet emozzjonali fuq il-midja soċjali u appelli għal aktar għajnuna u għarfien dwar is-saħħa mentali f’Malta. Diskussjoni Nazzjonali u Impatt Soċjali Il-mewt ta’ Jan Pace, parrukkier minn Pietà, ġabet magħha messaġġi ta’ solidarjetà u riflessjoni minn politiċi, attivisti u ċittadini komuni: * Helena Dalli enfasizzat li “inklużjoni tfisser li nifhmu u nappoġġjaw lill-oħrajn kif inhuma.” * Adrian Delia qal li “il-mewt tiegħu tfakkarna kemm hawn min qed ibati fis-skiet.” * Lydia Abela appellat biex “nisimgħu aktar, nifhmu iżjed u nkunu hemm għal kulħadd.” Crisis Resolution Malta, li kienet involuta fit-tfittxija, sejħet għal bidla sistemika u espansjoni tal-istrateġija nazzjonali ta’ prevenzjoni tas-suwiċidju. X’Qed Jistaqsu n-Nies? * Kif nistgħu nkunu aktar preżenti għal min qed ibati fis-skiet? * Il-politika pubblika dwar is-saħħa mentali f’Malta hija biżżejjed? * Kif nistgħu nindirizzaw l-istigma fost il-komunità LGBTIQ+ u ż-żgħażagħ? Sfidi u Impatt fuq Malta Il-każ ta’ Jan jixħet dawl fuq sfidi persistenti: * Nuqqas ta’ għarfien dwar is-saħħa mentali fost irġiel żgħażagħ * Pressjonijiet soċjali u stigma fost il-komunità LGBTIQ+ * Bżonn ta’ protokolli aktar ċari u konsultazzjoni wiesgħa fil-politika pubblika X’Jista’ Jsir Issa? Esperti u attivisti qed jappellaw għal: * Aktar sessjonijiet ta’ edukazzjoni komunitarja bħal “Crisis Talk” * Kampanji ta’ għarfien li jindirizzaw il-preġudizzji u l-istigma * Investiment f’servizzi ta’ appoġġ 24 siegħa kuljum Snippet Kondiviżibbli: Il-memorja ta’ Jan Pace qed tispira bidla: ejja nkunu aktar preżenti, aktar kompassjonati, u aktar inklużivi. #SaħħaMentali #Inklużjoni #JanPace Sorsi: * Times of Malta – Jan Pace's death sparks calls to better protect young men's mental health * Lovin Malta – Let Jan Unite Us: Crisis Team Calls For Change * MaltaToday – Missing man, Jan Pace, found dead * Talk.mt – Il-mewta traġika ta’ Jan misset il-qlub tal-Maltin Aktar Qari: * Crisis Resolution Malta * Richmond Foundation – Saħħa Mentali f’Malta Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz

Maltese Djalogu Miftuħ dwar is-Saħħa Mentali tal-Irġiel Għaliex Huwa Importanti Id-diskussjoni pubblika dwar is-saħħa mentali tal-irġiel, speċjalment dwar is-suwiċidju, hija kruċjali biex tkisser l-istigma soċjetali li żżomm lill-irġiel milli jfittxu l-għajnuna. Dan id-djalogu jista’ jnaqqas ir-rata tal-suwiċidju billi jinkoraġġixxi lill-irġiel biex jitkellmu, jipprovdi riżorsi, u juri li l-vulnerabbiltà hija saħħa, mhux dgħjufija. 1. Is-Sħubija Soċjali u l-Vulnerabbiltà * Il-video tenfasizza l-importanza tal-ħbiberija u l-appoġġ soċjali biex jitneħħa l-pressjoni interna. * Juri li l-ftuħ dwar id-diffikultajiet mentali jista’ jkun punt ta’ bidla fil-proċess tal-fejqan. * Il-messaġġ huwa li l-irġiel għandhom jitkellmu dwar l-emozzjonijiet tagħhom b'mod miftuħ. 2. Is-Soċjetà u r-Rata ta' Suwiċidju * Is-soċjetà tistenna li l-irġiel ikunu stoici u ma jurux l-emozzjonijiet tagħhom, fattur ewlieni li jikkontribwixxi għar-rati għoljin ta’ suwiċidju fl-irġiel. * Irġiel 'il fuq minn 45 sena huma inqas inklinati li jitkellmu dwar il-problemi tagħhom. * Il-video jirrimarka li hemm bżonn li tinbidel il-perċezzjoni ta’ “maskulinità” biex jiġu evitati traġedji bħal dawn. 3. Fejn Tista' Tfittex Għajnuna * F'każ ta' kriżi, tista’ ċċempel lill-emerġenza fuq 112 jew lil servizzi ta' saħħa mentali fuq 1579 jew lill-Richmond Foundation fuq 1770. * Tkunx mistħi li tfittex l-għajnuna, huwa pass kuraġġuż lejn il-fejqan. * Il-kura fit-tul hija disponibbli u hija wkoll importanti biex jiġu indirizzati problemi sottostanti. Il-fehim tal-pressjonijiet soċjali fuq is-saħħa mentali tal-irġiel huwa l-ewwel pass biex nibnu sistema ta' appoġġ aktar b'saħħitha li tnaqqas it-traġedji tas-suwiċidju. Aħna naqilgħu minn xiri kwalifikanti bħala Affiljat tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz English Opening Up on Men's Mental Health Why It Matters Public discourse on men's mental health, particularly suicide, is crucial for breaking down societal stigmas that prevent men from seeking help. This dialogue can reduce suicide rates by encouraging men to talk, providing resources, and showing that vulnerability is a strength, not a weakness. 1. Social Connections and Vulnerability * The video emphasizes the importance of friendship and social support in releasing internal pressure. * It highlights how opening up about mental health struggles can be a turning point in the recovery process. * The message is clear: men should feel empowered to discuss their emotions openly. 2. Society's Role in Suicide Rates * Societal expectations for men to be stoic and not show emotions are a key contributing factor to higher male suicide rates. * Men over 45 are specifically noted as being less inclined to discuss their problems. * The video points to a need for a shift in the perception of "masculinity" to prevent such tragedies. 3. Where to Find Help * In a crisis, you can call the emergency number 112, mental health services at 1579, or the Richmond Foundation helpline at 1770. * The video encourages viewers not to be ashamed of seeking help, as it is a courageous step toward healing. * Long-term care is also available and crucial for addressing underlying issues. Understanding the societal pressures on men's mental health is the first step toward building a stronger support system that can reduce the tragedy of suicide. We earn from qualifying purchases as an Amazon Affiliate: https://amzn.to/3Avoaxz Chinese (Simplified) 开启男性心理健康对话 重要性 关于男性心理健康特别是自杀的公开讨论，对于打破阻碍男性寻求帮助的社会污名至关重要。这种对话可以通过鼓励男性倾诉、提供资源以及表明脆弱是一种力量而非弱点，来降低自杀率。 1. 社交联系与脆弱性 * 视频强调了友谊和社交支持在释放内在压力方面的重要性。 * 它指出，坦诚面对心理健康困境是康复过程中的一个转折点。 * 核心信息是：男性应该被赋予公开讨论自己情感的权利。 2. 社会在自杀率中的作用 * 社会期望男性要坚忍不拔，不表露情感，这是男性自杀率较高的一个关键因素。 * 视频特别提到45岁以上的男性更不倾向于讨论他们的问题。 * 视频指出，需要改变对“男子气概”的看法以防止此类悲剧。 3. 在哪里寻求帮助 * 在危机时刻，您可以拨打紧急电话112，心理健康服务热线1579，或里士满基金会求助热线1770。 * 视频鼓励观众不要羞于寻求帮助，因为这是迈向康复的勇敢一步。 * 长期护理也同样重要，可以解决根本问题。 理解社会对男性心理健康的压力是建立一个更强有力的支持系统、从而减少自杀悲剧的第一步。 作为亚马逊联盟成员，我们从符合条件的购买中获得收入：https://amzn.to/3Avoaxz Spanish Abrirse sobre la salud mental masculina Por Qué es Importante El discurso público sobre la salud mental de los hombres, en particular el suicidio, es crucial para romper los estigmas sociales que impiden a los hombres buscar ayuda. Este diálogo puede reducir las tasas de suicidio al animar a los hombres a hablar, proporcionar recursos y mostrar que la vulnerabilidad es una fortaleza, no una debilidad. 1. Conexiones Sociales y Vulnerabilidad * El video enfatiza la importancia de la amistad y el apoyo social para liberar la presión interna. * Destaca cómo abrirse sobre las luchas de salud mental puede ser un punto de inflexión en el proceso de recuperación. * El mensaje es claro: los hombres deben sentirse empoderados para discutir sus emociones abiertamente. 2. El Rol de la Sociedad en las Tasas de Suicidio * Las expectativas sociales de que los hombres sean estoicos y no muestren emociones son un factor clave que contribuye a las tasas más altas de suicidio masculino. * Se señala específicamente que los hombres mayores de 45 años son menos propensos a discutir sus problemas. * El video apunta a la necesidad de un cambio en la percepción de la "masculinidad" para prevenir tales tragedias. 3. Dónde Encontrar Ayuda * En una crisis, puede llamar al número de emergencia 112, a los servicios de salud mental al 1579 o a la línea de ayuda de la Richmond Foundation al 1770. * El video anima a los espectadores a no avergonzarse de buscar ayuda, ya que es un paso valiente hacia la curación. * El cuidado a largo plazo también está disponible y es crucial para abordar problemas subyacentes. Comprender las presiones sociales sobre la salud mental de los hombres es el primer paso para construir un sistema de apoyo más fuerte que pueda reducir la tragedia del suicidio. Ganamos por compras calificadas como Afiliado de Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Arabic الانفتاح على الصحة النفسية للرجال لماذا يهم إن الخطاب العام حول الصحة النفسية للرجال، لا سيما الانتحار، أمر بالغ الأهمية لكسر الوصمات الاجتماعية التي تمنع الرجال من طلب المساعدة. يمكن لهذا الحوار أن يقلل من معدلات الانتحار من خلال تشجيع الرجال على التحدث، وتوفير الموارد، وإظهار أن الضعف قوة، وليس ضعفاً. 1. العلاقات الاجتماعية والضعف * يؤكد الفيديو على أهمية الصداقة والدعم الاجتماعي في تخفيف الضغط الداخلي. * يسلط الضوء على كيف يمكن للانفتاح على الصراعات النفسية أن يكون نقطة تحول في عملية التعافي. * الرسالة واضحة: يجب تمكين الرجال من مناقشة عواطفهم علانية. 2. دور المجتمع في معدلات الانتحار * التوقعات الاجتماعية بأن يكون الرجال صامدين ولا يظهرون عواطفهم هي عامل مساهم رئيسي في ارتفاع معدلات الانتحار لدى الذكور. * يُشار بشكل خاص إلى أن الرجال فوق سن 45 عامًا أقل ميلاً لمناقشة مشاكلهم. * يشير الفيديو إلى الحاجة إلى تغيير في تصور "الذكورية" لمنع مثل هذه المآسي. 3. أين تجد المساعدة * في الأزمات، يمكنك الاتصال برقم الطوارئ 112، أو خدمات الصحة النفسية على الرقم 1579، أو خط مساعدة مؤسسة ريتشموند على الرقم 1770. * يشجع الفيديو المشاهدين على عدم الخجل من طلب المساعدة، فهي خطوة شجاعة نحو الشفاء. * الرعاية طويلة الأمد متاحة أيضًا وهي حاسمة لمعالجة المشكلات الأساسية. يُعد فهم الضغوط الاجتماعية على الصحة النفسية للرجال الخطوة الأولى نحو بناء نظام دعم أقوى يمكن أن يقلل من مأساة الانتحار. نحن نربح من المشتريات المؤهلة كشريك أمازون: https://amzn.to/3Avoaxz Hindi पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात करना यह क्यों महत्वपूर्ण है पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य, विशेष रूप से आत्महत्या पर सार्वजनिक चर्चा, उन सामाजिक कलंकों को तोड़ने के लिए महत्वपूर्ण है जो पुरुषों को मदद लेने से रोकते हैं। यह संवाद पुरुषों को बात करने के लिए प्रोत्साहित करके, संसाधन प्रदान करके और यह दिखाकर कि भेद्यता एक कमजोरी नहीं, बल्कि एक ताकत है, आत्महत्या की दर को कम कर सकता है। 1. सामाजिक संबंध और भेद्यता * वीडियो आंतरिक दबाव को कम करने में दोस्ती और सामाजिक समर्थन के महत्व पर जोर देता है। * यह उजागर करता है कि मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में खुलकर बात करना कैसे ठीक होने की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण मोड़ हो सकता है। * संदेश स्पष्ट है: पुरुषों को अपनी भावनाओं पर खुलकर चर्चा करने के लिए सशक्त महसूस करना चाहिए। 2. आत्महत्या की दरों में समाज की भूमिका * पुरुषों से अपेक्षा की जाती है कि वे धैर्यवान हों और भावनाएं न दिखाएं, यह सामाजिक अपेक्षा पुरुषों में आत्महत्या की उच्च दर में एक प्रमुख योगदान कारक है। * विशेष रूप से, 45 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों को अपनी समस्याओं पर चर्चा करने के लिए कम इच्छुक पाया गया है। * वीडियो ऐसी त्रासदियों को रोकने के लिए "मर्दानगी" की धारणा में बदलाव की आवश्यकता की ओर इशारा करता है। 3. मदद कहां पाएं * किसी संकट में, आप आपातकालीन नंबर 112, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को 1579 पर, या रिचमंड फाउंडेशन हेल्पलाइन को 1770 पर कॉल कर सकते हैं। * वीडियो दर्शकों को मदद लेने में शर्मिंदा न होने के लिए प्रोत्साहित करता है, क्योंकि यह ठीक होने की दिशा में एक साहसिक कदम है। * दीर्घकालिक देखभाल भी उपलब्ध है और अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित करने के लिए महत्वपूर्ण है। पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर सामाजिक दबावों को समझना एक मजबूत समर्थन प्रणाली बनाने की दिशा में पहला कदम है जो आत्महत्या की त्रासदी को कम कर सकता है। हम अमेज़न एफिलिएट के रूप में योग्य खरीद से कमाते हैं: https://amzn.to/3Avoaxz Swahili Kufunguka Kuhusu Afya ya Akili ya Wanaume Kwa Nini ni Muhimu Majadiliano ya umma kuhusu afya ya akili ya wanaume, hasa kuhusu kujiua, ni muhimu sana kwa kuvunja unyanyapaa wa kijamii unaowazuia wanaume kutafuta msaada. Mazungumzo haya yanaweza kupunguza viwango vya kujiua kwa kuwahimiza wanaume kuzungumza, kutoa rasilimali, na kuonyesha kuwa udhaifu ni nguvu, si udhaifu. 1. Uhusiano wa Kijamii na Udhaifu * Video inasisitiza umuhimu wa urafiki na msaada wa kijamii katika kutoa shinikizo la ndani. * Inaangazia jinsi kufunguka kuhusu mapambano ya afya ya akili kunaweza kuwa hatua muhimu katika mchakato wa kupona. * Ujumbe ni wazi: wanaume wanapaswa kujisikia wamewezeshwa kujadili hisia zao waziwazi. 2. Jukumu la Jamii katika Viwango vya Kujiua * Matarajio ya kijamii ya wanaume kuwa na utulivu na kutoonyesha hisia zao ni sababu kuu inayochangia viwango vya juu vya kujiua kwa wanaume. * Wanaume walio na umri zaidi ya miaka 45 wanatajwa mahususi kuwa na uwezekano mdogo wa kujadili matatizo yao. * Video inaelekeza kwenye hitaji la mabadiliko katika mtazamo wa "uume" ili kuzuia misiba kama hiyo. 3. Mahali pa Kupata Msaada * Katika hali ya dharura, unaweza kupiga simu nambari ya dharura 112, huduma za afya ya akili kwa 1579, au nambari ya simu ya msaada ya Richmond Foundation kwa 1770. * Video inawahimiza watazamaji wasiaibike kutafuta msaada, kwani ni hatua ya ujasiri kuelekea kupona. * Utunzaji wa muda mrefu pia unapatikana na ni muhimu kwa kushughulikia masuala ya msingi. Kuelewa shinikizo la kijamii kwenye afya ya akili ya wanaume ni hatua ya kwanza kuelekea kujenga mfumo thabiti zaidi wa usaidizi ambao unaweza kupunguza janga la kujiua. Tunapata mapato kutokana na ununuzi unaohitimu kama Mshirika wa Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz French S'ouvrir sur la santé mentale des hommes Pourquoi C'est Important Le discours public sur la santé mentale des hommes, en particulier sur le suicide, est crucial pour briser les stigmates sociaux qui empêchent les hommes de chercher de l'aide. Ce dialogue peut réduire les taux de suicide en encourageant les hommes à parler, en fournissant des ressources et en montrant que la vulnérabilité est une force, et non une faiblesse. 1. Connexions Sociales et Vulnérabilité * La vidéo souligne l'importance de l'amitié et du soutien social pour libérer la pression interne. * Elle met en évidence comment s'ouvrir sur les difficultés de santé mentale peut être un tournant dans le processus de rétablissement. * Le message est clair : les hommes devraient se sentir habilités à discuter ouvertement de leurs émotions. 2. Le Rôle de la Société dans les Taux de Suicide * Les attentes sociales selon lesquelles les hommes doivent être stoïques et ne pas montrer leurs émotions sont un facteur clé contribuant aux taux de suicide masculins plus élevés. * Les hommes de plus de 45 ans sont spécifiquement notés comme étant moins enclins à discuter de leurs problèmes. * La vidéo souligne la nécessité d'un changement dans la perception de la "masculinité" pour prévenir de telles tragédies. 3. Où Trouver de l'Aide * En cas de crise, vous pouvez appeler le numéro d'urgence 112, les services de santé mentale au 1579, ou la ligne d'assistance de la Richmond Foundation au 1770. * La vidéo encourage les spectateurs à ne pas avoir honte de chercher de l'aide, car c'est un pas courageux vers la guérison. * Les soins à long terme sont également disponibles et cruciaux pour aborder les problèmes sous-jacents. Comprendre les pressions sociales sur la santé mentale des hommes est la première étape vers la construction d'un système de soutien plus solide qui peut réduire la tragédie du suicide. Nous gagnons sur les achats éligibles en tant qu'affilié Amazon : https://amzn.to/3Avoaxz Portuguese Abrindo o Jogo sobre a Saúde Mental Masculina Por Que Isso Importa O discurso público sobre a saúde mental dos homens, particularmente o suicídio, é crucial para quebrar estigmas sociais que impedem os homens de procurar ajuda. Este diálogo pode reduzir as taxas de suicídio ao encorajar os homens a falar, fornecer recursos e mostrar que a vulnerabilidade é uma força, não uma fraqueza. 1. Conexões Sociais e Vulnerabilidade * O vídeo enfatiza a importância da amizade e do apoio social para liberar a pressão interna. * Ele destaca como se abrir sobre as lutas pela saúde mental pode ser um ponto de virada no processo de recuperação. * A mensagem é clara: os homens devem se sentir capacitados para discutir suas emoções abertamente. 2. O Papel da Sociedade nas Taxas de Suicídio * As expectativas sociais de que os homens sejam estoicos e não demonstrem emoções são um fator contribuinte chave para as taxas de suicídio masculino mais altas. * Homens com mais de 45 anos são especificamente notados como sendo menos propensos a discutir seus problemas. * O vídeo aponta para a necessidade de uma mudança na percepção de "masculinidade" para prevenir tais tragédias. 3. Onde Encontrar Ajuda * Em uma crise, você pode ligar para o número de emergência 112, para os serviços de saúde mental no 1579, ou para a linha de ajuda da Richmond Foundation no 1770. * O vídeo incentiva os telespectadores a não terem vergonha de procurar ajuda, pois é um passo corajoso em direção à cura. * O cuidado de longo prazo também está disponível e é crucial para abordar questões subjacentes. Entender as pressões sociais sobre a saúde mental dos homens é o primeiro passo para construir um sistema de apoio mais forte que pode reduzir a tragédia do suicídio. Ganhamos com compras qualificadas como Afiliado da Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Russian Открытый разговор о мужском психическом здоровье Почему это важно Публичное обсуждение психического здоровья мужчин, особенно самоубийств, имеет решающее значение для разрушения социальных стигм, которые мешают мужчинам обращаться за помощью. Этот диалог может снизить уровень самоубийств, поощряя мужчин говорить, предоставляя ресурсы и показывая, что уязвимость — это сила, а не слабость. 1. Социальные связи и уязвимость * Видео подчеркивает важность дружбы и социальной поддержки для снятия внутреннего давления. * Оно освещает, как открытость в отношении проблем с психическим здоровьем может стать поворотным моментом в процессе выздоровления. * Посыл ясен: мужчины должны чувствовать себя вправе открыто обсуждать свои эмоции. 2. Роль общества в уровне самоубийств * Социальные ожидания, что мужчины должны быть стойкими и не показывать эмоций, являются ключевым фактором, способствующим более высокому уровню самоубийств среди мужчин. * Особенно отмечается, что мужчины старше 45 лет менее склонны обсуждать свои проблемы. * Видео указывает на необходимость изменения восприятия «мужественности» для предотвращения подобных трагедий. 3. Где найти помощь * В кризисной ситуации вы можете позвонить по номеру экстренной помощи 112, в службы психического здоровья по номеру 1579 или на горячую линию Richmond Foundation по номеру 1770. * Видео призывает зрителей не стыдиться обращения за помощью, так как это смелый шаг к исцелению. * Долгосрочный уход также доступен и важен для решения основных проблем. Понимание социального давления на психическое здоровье мужчин — это первый шаг к созданию более сильной системы поддержки, которая может уменьшить трагедию самоубийств. Мы получаем доход от соответствующих покупок в качестве партнера Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Bengali পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খোলাখুলি কথা বলা কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য, বিশেষ করে আত্মহত্যা নিয়ে জনসমক্ষে আলোচনা করা সামাজিক কলঙ্ক ভাঙার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যা পুরুষদের সাহায্য চাইতে বাধা দেয়। এই সংলাপ পুরুষদের কথা বলতে উৎসাহিত করে, সম্পদ সরবরাহ করে এবং দেখায় যে দুর্বলতা কোনো দুর্বলতা নয়, বরং একটি শক্তি, যার মাধ্যমে আত্মহত্যার হার কমানো যায়। 1. সামাজিক সংযোগ এবং দুর্বলতা * ভিডিওটি অভ্যন্তরীণ চাপ মুক্ত করতে বন্ধুত্ব এবং সামাজিক সমর্থনের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। * এটি তুলে ধরে যে মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াই সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলা কিভাবে সুস্থ হওয়ার প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ মোড় হতে পারে। * বার্তাটি পরিষ্কার: পুরুষদের তাদের আবেগ নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করার জন্য ক্ষমতায়িত বোধ করা উচিত। 2. আত্মহত্যার হারে সমাজের ভূমিকা * পুরুষদের কাছ থেকে সমাজ যে expects করে যে তারা স্থিতিপ্রজ্ঞ হবে এবং আবেগ দেখাবে না, তা পুরুষদের মধ্যে উচ্চ আত্মহত্যার হারের একটি প্রধান অবদানকারী কারণ। * বিশেষ করে 45 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের তাদের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার প্রতি কম ঝোঁক থাকে বলে উল্লেখ করা হয়েছে। * ভিডিওটি এমন ট্র্যাজেডি প্রতিরোধের জন্য "পুরুষত্ব" এর ধারণার পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তার দিকে ইঙ্গিত করে। 3. কোথায় সাহায্য পাবেন * কোনো সংকটের মুহূর্তে, আপনি জরুরি নম্বর 112, মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা 1579, বা রিচমন্ড ফাউন্ডেশন হেল্পলাইন 1770 নম্বরে কল করতে পারেন। * ভিডিওটি দর্শকদের সাহায্য চাইতে লজ্জা না পাওয়ার জন্য উৎসাহিত করে, কারণ এটি সুস্থতার দিকে একটি সাহসী পদক্ষেপ। * দীর্ঘমেয়াদী যত্নও উপলব্ধ এবং অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সামাজিক চাপ বোঝা একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা গড়ে তোলার প্রথম পদক্ষেপ যা আত্মহত্যার ট্র্যাজেডি কমাতে পারে। আমরা অ্যামাজন অ্যাফিলিয়েট হিসেবে যোগ্য কেনাকাটা থেকে উপার্জন করি: https://amzn.to/3Avoaxz Urdu مردوں کی ذہنی صحت پر کھل کر بات کرنا یہ کیوں اہم ہے مردوں کی ذہنی صحت، خاص طور پر خودکشی پر عوامی گفتگو، ان سماجی بدنامیوں کو توڑنے کے لیے بہت اہم ہے جو مردوں کو مدد مانگنے سے روکتی ہیں۔ یہ مکالمہ مردوں کو بات کرنے کی حوصلہ افزائی کرکے، وسائل فراہم کرکے، اور یہ دکھا کر کہ کمزوری ایک طاقت ہے نہ کہ کمزوری، خودکشی کی شرح کو کم کر سکتا ہے۔ 1. سماجی تعلقات اور کمزوری * ویڈیو میں اندرونی دباؤ کو کم کرنے میں دوستی اور سماجی تعاون کی اہمیت پر زور دیا گیا ہے۔ * یہ واضح کرتا ہے کہ ذہنی صحت کی جدوجہد کے بارے میں کھل کر بات کرنا بحالی کے عمل میں ایک اہم موڑ کیسے بن سکتا ہے۔ * پیغام واضح ہے: مردوں کو اپنی جذبات پر کھل کر بات کرنے کے لیے با اختیار محسوس کرنا چاہیے۔ 2. خودکشی کی شرح میں معاشرے کا کردار * مردوں سے سماجی توقعات کہ وہ مضبوط رہیں اور جذبات نہ دکھائیں، مردوں میں خودکشی کی زیادہ شرح کا ایک اہم سبب ہے۔ * خاص طور پر 45 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کو اپنی مشکلات پر بات کرنے کا کم رجحان ہوتا ہے۔ * ویڈیو ایسی المیوں کو روکنے کے لیے "مردانگی" کے تصور میں تبدیلی کی ضرورت کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ 3. مدد کہاں سے حاصل کریں * کسی بحران کی صورت میں، آپ ہنگامی نمبر 112، ذہنی صحت کی خدمات کو 1579 پر، یا رچمنڈ فاؤنڈیشن ہیلپ لائن کو 1770 پر کال کر سکتے ہیں۔ * ویڈیو دیکھنے والوں کو مدد مانگنے پر شرمندہ نہ ہونے کی ترغیب دیتا ہے، کیونکہ یہ شفایابی کی طرف ایک بہادر قدم ہے۔ * طویل مدتی دیکھ بھال بھی دستیاب ہے اور بنیادی مسائل کو حل کرنے کے لیے اہم ہے۔ مردوں کی ذہنی صحت پر سماجی دباؤ کو سمجھنا ایک مضبوط سپورٹ سسٹم بنانے کا پہلا قدم ہے جو خودکشی کے المیے کو کم کر سکتا ہے۔ ہم ایمیزون سے بطور افیلیٹ خریداریوں سے کماتے ہیں: https://amzn.to/3Avoaxz Indonesian Terbuka tentang Kesehatan Mental Pria Mengapa Ini Penting Wacana publik tentang kesehatan mental pria, terutama bunuh diri, sangat penting untuk memecahkan stigma sosial yang mencegah pria mencari bantuan. Dialog ini dapat mengurangi tingkat bunuh diri dengan mendorong pria untuk berbicara, menyediakan sumber daya, dan menunjukkan bahwa kerentanan adalah kekuatan, bukan kelemahan. 1. Hubungan Sosial dan Kerentanan * Video ini menekankan pentingnya persahabatan dan dukungan sosial dalam melepaskan tekanan internal. * Ini menyoroti bagaimana keterbukaan tentang perjuangan kesehatan mental dapat menjadi titik balik dalam proses pemulihan. * Pesannya jelas: pria harus merasa diberdayakan untuk mendiskusikan emosi mereka secara terbuka. 2. Peran Masyarakat dalam Tingkat Bunuh Diri * Harapan sosial bagi pria untuk menjadi tabah dan tidak menunjukkan emosi adalah faktor kunci yang berkontribusi pada tingkat bunuh diri pria yang lebih tinggi. * Pria di atas 45 tahun secara khusus dicatat kurang cenderung untuk mendiskusikan masalah mereka. * Video ini menunjuk pada kebutuhan akan perubahan dalam persepsi "maskulinitas" untuk mencegah tragedi semacam itu. 3. Di Mana Menemukan Bantuan * Dalam krisis, Anda dapat menghubungi nomor darurat 112, layanan kesehatan mental di 1579, atau hotline Richmond Foundation di 1770. * Video ini mendorong pemirsa untuk tidak malu mencari bantuan, karena itu adalah langkah berani menuju penyembuhan. * Perawatan jangka panjang juga tersedia dan penting untuk mengatasi masalah mendasar. Memahami tekanan sosial pada kesehatan mental pria adalah langkah pertama menuju pembangunan sistem dukungan yang lebih kuat yang dapat mengurangi tragedi bunuh diri. Kami mendapatkan penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat sebagai Afiliasi Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Japanese 男性のメンタルヘルスについて率直に話す なぜこれが重要なのか 男性のメンタルヘルス、特に自殺に関する公的な議論は、男性が助けを求めることを妨げる社会的スティグマを打ち破るために不可欠です。この対話は、男性に話すことを促し、リソースを提供し、脆弱性が弱さではなく強さであることを示すことで、自殺率を下げることができます。 1. 社会的つながりと脆弱性 * ビデオは、内なるプレッシャーを解放するために、友情と社会的サポートが重要であることを強調しています。 * メンタルヘルスの苦悩について打ち明けることが、回復プロセスにおけるターニングポイントになりうることを示しています。 * メッセージは明確です。男性は自分の感情についてオープンに話し合う権限を感じるべきです。 2. 自殺率における社会の役割 * 男性が感情を表に出さず、ストイックであるべきだという社会的な期待は、男性の自殺率が高いことの主要な要因です。 * 特に45歳以上の男性は、自分の問題を議論する傾向が低いと指摘されています。 * ビデオは、このような悲劇を防ぐために「男らしさ」の認識を変える必要性を指摘しています。 3. どこで助けを見つけられるか * 危機的な状況では、緊急電話番号112、メンタルヘルスサービス1579、またはリッチモンド財団ヘルプライン1770に電話することができます。 * ビデオは、助けを求めることは癒しへの勇敢な一歩であるため、視聴者に恥ずかしがらないように勧めています。 * 長期的なケアも利用可能であり、根本的な問題に対処するために不可欠です。 男性のメンタルヘルスに対する社会的プレッシャーを理解することは、自殺の悲劇を減らすことができる、より強力なサポートシステムを構築するための第一歩です。 私たちはAmazonアフィリエイトとして、対象となる購入から収益を得ています: https://amzn.to/3Avoaxz German Über die psychische Gesundheit von Männern sprechen Warum es wichtig ist Der öffentliche Diskurs über die psychische Gesundheit von Männern, insbesondere über Suizid, ist entscheidend, um soziale Stigmata abzubauen, die Männer davon abhalten, Hilfe zu suchen. Dieser Dialog kann Suizidraten senken, indem er Männer ermutigt, zu sprechen, Ressourcen bereitstellt und zeigt, dass Verletzlichkeit eine Stärke und keine Schwäche ist. 1. Soziale Verbindungen und Verletzlichkeit * Das Video betont die Bedeutung von Freundschaft und sozialer Unterstützung, um inneren Druck abzubauen. * Es zeigt auf, wie das Offenlegen von psychischen Problemen ein Wendepunkt im Genesungsprozess sein kann. * Die Botschaft ist klar: Männer sollten sich ermächtigt fühlen, offen über ihre Emotionen zu sprechen. 2. Die Rolle der Gesellschaft bei den Suizidraten * Die gesellschaftliche Erwartung, dass Männer stoisch sein und keine Emotionen zeigen sollen, ist ein wesentlicher Faktor, der zu höheren Suizidraten bei Männern beiträgt. * Männer über 45 Jahren sind besonders dazu neigen, weniger über ihre Probleme zu sprechen. * Das Video weist auf die Notwendigkeit hin, die Wahrnehmung von „Männlichkeit“ zu ändern, um solche Tragödien zu verhindern. 3. Wo man Hilfe findet * In einer Krise können Sie die Notrufnummer 112, die psychologischen Dienste unter 1579 oder die Richmond Foundation-Hotline unter 1770 anrufen. * Das Video ermutigt die Zuschauer, sich nicht zu schämen, Hilfe zu suchen, da dies ein mutiger Schritt zur Heilung ist. * Langzeitpflege ist ebenfalls verfügbar und entscheidend für die Bewältigung zugrunde liegender Probleme. Das Verständnis des gesellschaftlichen Drucks auf die psychische Gesundheit von Männern ist der erste Schritt zum Aufbau eines stärkeren Unterstützungssystems, das die Tragödie des Suizids verringern kann. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen: https://amzn.to/3Avoaxz

Data aġġornata: 6 ta’ Awwissu 2025 Il-podcast ta’ Delia u Borg: Is-Saħħa Mentali u l-Politika Gist: Qed tħossok stressjat jew ansjuż minħabba l-ħajja tal-lum? F’podcast reċenti, l-eks Kap tal-Partit Nazzjonalista Dr Adrian Delia u l-avukat Dr Alex Borg iddiskutew l-impatt tal-politika u l-ambjent soċjali fuq is-saħħa mentali tan-nies. Delia u Borg tkellmu b’mod onest dwar l-esperjenzi tagħhom stess u enfasizzaw l-importanza li l-politiċi jkunu viċin in-nies biex jifhmu l-problemi veri tagħhom, inklużi l-ġlidiet bil-burdata u l-ansjetà. Huma qalu li s-sistema politika tista’ tikkawża tensjoni u li hemm bżonn ta’ aktar appoġġ għal dawk li qed ibatu bil-kwistjonijiet tas-saħħa mentali. Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Lest li tidħol aktar fil-fond fis-suġġetti li qed niddiskutu? Appoġġja x-xogħol tagħna billi tikklikkja fuq il-link affiljat tal-Amazon tagħna għax-xiri li jmiss tiegħek! Kull klikk tgħinna nwasslulkom kontenut aktar perspikattiv. Kuntest: Il-Bżonn li nitkellmu fuq is-Saħħa Mentali Is-saħħa mentali f’Malta ilha snin tissielet biex tiġi aċċettata u indirizzata b’mod miftuħ. Għal żmien twil, kien hemm stigma qawwija marbuta ma’ min ifittex l-għajnuna għal kundizzjonijiet bħad-depressjoni u l-ansjetà. Il-gvern u diversi organizzazzjonijiet bdew kampanji biex jinkoraġġixxu n-nies jitkellmu, iżda l-isfida tibqa’ l-istigmatizzazzjoni u n-nuqqas ta’ riżorsi adegwati, speċjalment fl-oqsma tas-saħħa pubblika. Il-politiċi, tradizzjonalment, rarament kienu jitkellmu dwar dawn il-kwistjonijiet b’mod personali, u għalhekk il-podcast ta’ Delia u Borg joffri perspettiva ġdida u umana fuq suġġett delikat. Impatt fuq Malta: Il-Politika li Tmiss il-Qalb Meta politiċi bħal Dr Delia u Dr Borg jitkellmu dwar l-isfidi personali tagħhom, dan jista’ jkollu effett profond fuq il-popolazzjoni. Ħafna Maltin, speċjalment dawk b’inqas edukazzjoni jew bi dħul baxx, jistgħu jħossuhom iżolati mill-proċess politiku. Il-fatt li żewġ persuni ta’ profil għoli qed jaqsmu s-sensittivitajiet tagħhom jista’ jnaqqas il-ħajt bejn il-politiċi u ċ-ċittadini, u juri li l-problemi tas-saħħa mentali jaffettwaw lil kulħadd, irrispettivament mill-pożizzjoni soċjali. Dan jista’ jinkoraġġixxi aktar nies ifittxu l-għajnuna u juri li l-emozzjonijiet huma parti normali mill-ħajja, anke għal dawk li jidhru b’saħħithom u siguri. Dan il-podcast jista’ jservi bħala pont biex il-politiċi jkunu aktar aċċessibbli u jifhmu l-bżonnijiet reali tal-komunità. X’Jista’ Jagħmel wieħed f’każ bħal dan Jekk qed tħossok mgħobbi, l-ewwel pass hu li titkellem ma’ xi ħadd li tafda, bħal ħabib, membru tal-familja, jew tabib. Li titkellem jista’ jkun bħal meta tiftaħ it-tieqa f’kamra mdeffsa – idaħħal ftit arja friska. Tista’ wkoll tfittex l-għajnuna professjonali. Hemm diversi servizzi b’xejn disponibbli f’Malta. Pereżempju, il-linja ta’ għajnuna 179 toffri appoġġ emozzjonali u informazzjoni dwar servizzi oħra, u tista’ ċċempel bla ħlas. Verifika tal-Fatti * Fatti Verifikati: Delia u Borg iddiskutew is-saħħa mentali u l-politika f’podcast li nġibed u xxandar. Dan jista’ jiġi vverifikat billi wieħed jara l-podcast stess. * Opinjonijiet: Id-dikjarazzjoni li l-politiċi għandhom ikunu aktar viċin in-nies hija opinjoni. Dan jirrifletti l-perspettiva tagħhom dwar x’inhu meħtieġ biex itejbu l-politika. * Dikjarazzjonijiet Mhux Fatti: Li l-politika dejjem tikkawża tensjoni hija dikjarazzjoni mhux fatt. Filwaqt li tista’ tkun vera għal ħafna, mhix vera għal kulħadd u ma tistax tiġi ppruvata xjentifikament. Għal min irid ikun jaf aktar... * Mistoqsija: Għaliex hu importanti li l-politiċi jkunu viċin in-nies? * Tweġiba: Aħseb fiha hekk: jekk il-kaptan tal-vapur ma jkunx jaf jgħum, kif se jifhem l-biża’ tal-passiġġieri meta jkun hemm tempesta? Bl-istess mod, jekk il-politiċi ma jkunux jafu x’inhi l-ħajja ta’ kuljum tan-nies, ma jistgħux jifhmu l-problemi veri tagħhom. Meta jkunu eqreb, jistgħu jfasslu soluzzjonijiet li verament jgħinu, mhux biss soluzzjonijiet li jidhru tajbin fuq il-karta. Sorsi * Times of Malta: Dan l-artiklu jitkellem dwar iż-żieda fil-problemi tas-saħħa mentali f’Malta u l-isfidi li jiffaċċjaw is-servizzi tas-saħħa. * Fondazzjoni Richmond: Il-Fondazzjoni Richmond hija NGO li toffri diversi servizzi ta’ appoġġ għas-saħħa mentali, u t-tagħrif tagħha huwa rilevanti biex wieħed ikun jaf x’għajnuna tista’ ssib f’Malta. * Aġenzija Nazzjonali għall-Iżvilupp Soċjali (ANDS): Is-sit tal-ANDS jipprovdi informazzjoni dwar inizjattivi u servizzi tal-gvern relatati mas-saħħa mentali u l-benesseri soċjali, li jgħinna nifhmu aħjar ir-rispons tal-istat għal dawn il-kwistjonijiet. Aktar Qari * Il-podcast sħiħ fuq Facebook * Sit tal-Aġenzija Sedqa * Artiklu dwar l-istigma tas-saħħa mentali --- Last updated: August 6, 2025 The Delia and Borg Podcast: Mental Health and Politics Gist: Feeling stressed or anxious because of today's life? In a recent podcast, former Nationalist Party leader Dr. Adrian Delia and lawyer Dr. Alex Borg discussed the impact of politics and the social environment on people's mental health. Delia and Borg spoke honestly about their own experiences and emphasized the importance for politicians to be closer to the people to understand their real problems, including struggles with mood and anxiety. They stated that the political system can cause tension and that there is a need for more support for those suffering from mental health issues. We earn from qualifying purchases through this Amazon link: https://amzn.to/3Avoaxz Ready to dive deeper into the topics we're discussing? Support our work by clicking on our Amazon affiliate link for your next purchase! Every click helps us bring you more insightful content. Context: The Need to Talk About Mental Health Mental health in Malta has struggled for years to be openly accepted and addressed. For a long time, there was a strong stigma attached to seeking help for conditions like depression and anxiety. The government and various organizations have launched campaigns to encourage people to talk, but the challenge remains stigma and the lack of adequate resources, especially in public health. Politicians have traditionally rarely spoken about these issues personally, which is why the Delia and Borg podcast offers a new and human perspective on a delicate subject. Impact on Malta: The Politics That Touches the Heart When politicians like Dr. Delia and Dr. Borg talk about their personal challenges, it can have a profound effect on the population. Many Maltese people, especially those with less education or lower incomes, can feel isolated from the political process. The fact that two high-profile individuals are sharing their sensitivities can break down the wall between politicians and citizens, showing that mental health problems affect everyone, regardless of social status. This can encourage more people to seek help and show that emotions are a normal part of life, even for those who seem strong and secure. This podcast can serve as a bridge to make politicians more accessible and to understand the real needs of the community. What You Can Do If you're feeling overwhelmed, the first step is to talk to someone you trust, like a friend, family member, or doctor. Talking can be like opening a window in a stuffy room—it lets in a little fresh air. You can also seek professional help. There are several free services available in Malta. For example, the 179 helpline offers emotional support and information about other services, and you can call for free. Fact Check * Verified Facts: Delia and Borg discussed mental health and politics in a recorded and broadcast podcast. This can be verified by watching the podcast itself. * Opinions: The statement that politicians should be closer to the people is an opinion. This reflects their perspective on what is needed to improve politics. * Non-Factual Statements: That politics always causes tension is a non-factual statement. While it may be true for many, it is not true for everyone and cannot be scientifically proven. For those who want to know more... * Question: Why is it important for politicians to be close to the people? * Answer: Think of it this way: if the captain of a ship doesn't know how to swim, how will he understand the fear of the passengers during a storm? In the same way, if politicians don't know what the daily life of the people is like, they cannot understand their real problems. When they are closer, they can design solutions that truly help, not just solutions that look good on paper. Sources * Times of Malta: This article discusses the increase in mental health problems in Malta and the challenges faced by health services. * Richmond Foundation: The Richmond Foundation is an NGO that offers various mental health support services, and its information is relevant for finding out what help is available in Malta. * National Agency for Social Development (ANDS): The ANDS website provides information about government initiatives and services related to mental health and social well-being, which helps us better understand the state's response to these issues. Further Reading * The full podcast on Facebook * Agenzija Sedqa website * Article about mental health stigma

Last reply by Admin on Fri, 10 Oct 2025 17:27:59 +0000

Ma tħobbx tingħaqad magħha? Għaliex tista 'tkun is-superpotenza tiegħek Xi nies iqattgħu ħajjithom iħossuhom barra minn posthom fi gruppi – iżda din it-tendenza tiġi b'opportunitajiet uniċi 'Ma nistax nispjegaha. Huwa maħbub. Tifel sabiħ ġewwa u barra, u daqshekk brillanti. " Dan kien kif sessjoni ma 'N, pazjent tiegħi għal żmien twil, bdiet xi snin ilu. It-tifel tagħha, A, kien żagħżugħ żagħżugħ, u minkejja li kien ġej minn familja sħuna u mħabba b'ġenituri attenti, kien beda jkollu diffikultajiet soċjali. Huwa ma kienx qed jiġi bullied jew jitħalla barra fl-iskola. Huwa ma kienx depress, moody jew anzjuż. Fil-fatt, kien popolari, maħbub u kontinwament jiġi mistieden għall-festi, għal-logħob tal-baskitbol, u biex joħroġ ma 'gruppi ta' żgħażagħ. Il-problema kienet, huwa rrifjuta dawn l-istediniet kollha, u N ma setax jifhem għaliex. Tliet ġimgħat wara, sibt ma 'A fl-uffiċċju tiegħi. I asked him to describe his experience of attending parties and other social events. "Inħossni stramb," huwa qal, "bħallikieku m'iniex parti minnha, li huwa stramba peress li dawn huma l-ħbieb kollha tiegħi. Naf li jogħġobni u huma kuntenti li ninsab hemm, imma xorta ma nħossnix konness. Inħossni solitarju jew niddejjaq biss meta nkun ma 'ħafna nies, u mhux meta nkun ma' ħabib jew tnejn mill-qrib jew meta nkun waħdi." Imbagħad żied jgħid: "Ma nħobbx ngħid dawk l-affarijiet għax iġiegħelni ħoss bħal aljen. Taħseb li hemm xi ħaġa ħażina miegħi?" Jien ma għamiltx. Fl-40 sena tiegħi bħala tabib u psikjatra prattikanti, ħdimt ma 'mexxejja dinjija, artisti tal-ispettaklu u professjonisti fil-quċċata tal-oqsma tagħhom. Ħafna drabi joħroġ li għaddew mill-ħajja jħossuhom eżatt kif iddeskriva A. Dawn huma nies li dejjem jippreferu jieklu ma 'ħabib one-on-one milli jattendu dinner party. Meta jkollhom jattendu laqgħat kbar, huma l-figura wieqfa fuq il-ġenb, fil-fond f'konversazzjoni ma 'persuna oħra, aktar milli "jaħdmu l-kamra". They would prefer do work assignments individual than in a group, despise playing team sports, and find the shared traditions or rituals of communal life – office parties, graduation ceremonies, even religious holidays – difficult and even baffling. Huma solisti li ma jistgħux idoqqu f'orkestra. U ngħodd lili nnifsi bħala wieħed minnhom. Il-maġġoranza l-kbira ta 'dawn in-nies m'għandhom l-ebda dijanjosi psikjatrika. Mhumiex soċjalment maladattati jew saħansitra soċjalment anzjużi. After many years spent observing and researching these characters, I have come to understand that they are rooted in a trait present in people of every ethnicity, culture and gender: one distinguished by the lack of a communal impulse – in other words, non-belonging. Kif bdejt nikteb dwar dak li skoprejt, fittixt kelma biex tiddeskrivi dan it-tip ta 'personalità profondament mifhuma. Ħafna nies huma familjari mal-kunċetti ta 'Carl Jung ta' extrovert ("wieħed li jiffaċċja 'l barra") u introvert ("wieħed li jiffaċċja ġewwa"). Iżda l-orjentazzjoni fundamentali ta 'non-belonger hija definita mill-fatt li rarament hija l-istess direzzjoni li kulħadd qed jiffaċċja. Hekk ħriġt bit-terminu "otrovert" (bl-Ispanjol, "otro" tfisser "ieħor"). Ħafna otroverts għaddew mill-ħajja billi jassumu li n-nuqqas ta 'interess tagħhom fil-festi u attivitajiet soċjali oħra bħal dawn ifisser li huma introvert. Iżda l-otroverts huma differenti mill-introverts f'numru ta 'modi ewlenin: filwaqt li l-introverts għandhom it-tendenza li jkunu kwiet u riservati, l-otroverts, bħall-pazjent tiegħi A, jistgħu jkunu pjuttost gregarious u outgoing. Introvert tipikament ma jkunx l-ewwel persuna li titkellem b'mod assertiv f'laqgħa tax-xogħol. Iżda l-otroverts m'għandhom l-ebda problema biex iqumu u jiddikjaraw b'kunfidenza l-perspettiva tagħhom. B'differenza mill-introverts, li ħafna minnhom ikunu kompletament ixxottati minn sigħat imqattgħin f'rokna kwieta ta 'pub jitkellmu mal-eqreb ħabib tagħhom, l-otroverts għandhom it-tendenza li jiksbu enerġija minn dawn it-tipi ta' konversazzjonijiet profondi. L-Otroverts igawdu ħin solitarju bħalma jagħmlu l-introverts, iżda mhux mill-ħtieġa li jinqalgħu jew jerġgħu jiċċarġjaw; pjuttost, biex jevitaw is-solitudni u l-iskonnessjoni li jħossu meta jkunu mdawra minn oħrajn. Għall-ġenituri, tfal bħal A huma spiss sors ta 'konfużjoni u tħassib. Minħabba li ħafna minnhom infushom ġew ikkundizzjonati biex jaraw is-sħubija fil-grupp bħala l-pedament ta 'ħajja ta' suċċess, ħafna ġenituri bħal dawn jimbuttaw lil uliedhom biex ikunu aktar "soċjali." Fl-iskola, fejn l-għalliema huma mħarrġa biex jieħdu nota ta' studenti li jidhru "soċjalment malaġġustati", tifel li ma jingħaqadx ma' oħrajn fil-bitħa spiss iqanqal telefonati lejn id-dar, żjarat lill-konsulenti tal-iskola jew saħansitra terapista. Il-kultura tagħna tpoġġi primjum fuq is-sjieda. L-evidenza ta' din il-prijorità tibda kmieni ħafna fil-ħajja, meta aħna mgħallma naqsmu, nilagħbu tajjeb ma' tfal oħra, u nallinjaw l-imġieba tagħna mal-imġieba ta' dawk ta' madwarna. Meta oħrajn jiffurmaw linja, aħna diretti biex noqogħdu fiha. Meta oħrajn qed jitkellmu bil-kwiet, aħna jgħidulna li nbaxxu l-vuċi tagħna. Matul ħajjitna, il-kondizzjonament soċjali tagħna jsaħħaħ l-uniku prinċipju kulturali immutabbli fis-soċjetà tagħna: li s-sħubija fil-grupp hija prerekwiżit għal ħajja rikka u ta 'sodisfazzjon. U filwaqt li dan huwa minnu għal ħafna nies, mhuwiex minnu għall-otroverts. Aħna tant inpoġġu stokk fil-komunalità li pożizzjoni differenti tinftiehem bħala patoloġija. Otroverts huma perċepiti bħala strambi u żbaljati talli jippreferu s-solitudni fuq is-soċjalizzazzjoni, u soġġetti għal pressjoni tal-pari minn nies b'intenzjoni tajba li ġenwinament jixtiequ l-kumpannija tagħhom jew li jobogħdu għalihom li "jitilfu" l-gost kollu. Dak li dawn in-nies jonqsu milli jirrealizzaw huwa li għall-otroverts, hemm libertà kbira u sodisfazzjon li joqogħdu fil-ġenb. F'dawn l-aħħar snin, kien hemm ħafna hand-wringing dwar il-livelli rekord ta 'solitudni, aljenazzjoni, u polarizzazzjoni li jaffaċċjaw is-soċjetà tagħna. Kittieba, ħassieba, dawk li jfasslu l-politika, u anke l-kirurgu ġenerali tal-Istati Uniti kkwotaw it-tnaqqis tal-ħajja komunali bħala kawża ewlenija ta 'saħħa mentali ħażina u pproponew soluzzjonijiet li jvarjaw minn jkollna mill-midja soċjali għall-espansjoni tan-netwerks ta' appoġġ soċjali tagħna. Fit-teorija, dawn l-ideat mhumiex mingħajr mertu. Iżda fil-prattika, qed ikollna aktar u aktar konversazzjonijiet dwar l-importanza tal-komunità, filwaqt li nkomplu nsiru aktar solitarji u maqsuma minn qatt qabel. Otroverts huma mgħammra tajjeb mhux biss biex jirnexxu fid-dinja fratturata u rrabjata tagħna, iżda wkoll biex juru lil oħrajn it-triq. Ir-raġuni hija sempliċi: jaraw lin-nies, inklużi lilhom infushom, bħala individwi, mhux biss membri bla wiċċ ta 'tribù. Huwa faċli li tobgħod grupp bla forma li inti mgħallma tipperċepixxi bħala differenti, inferjuri, jew theddida. Iżda huwa ħafna aktar diffiċli li tiġġeneralizza l-ostilità tiegħek meta tara lin-nies għal min huma fil-fatt. Minħabba li ma jħossux obbligu li japprovaw il-pożizzjoni kollettiva, l-opinjoni, jew il-punt ta 'vista, l-otroverts huma ħassieba feroċi indipendenti, barra mill-kaxxa li javviċinaw il-problemi minn angoli ġodda, ħafna drabi jwasslu għal skoperti kreattivi u kontribuzzjonijiet uniċi. U minħabba li jiddefinixxu s-suċċess minn dak li jiksbu, mhux dak li jiksbu fir-rigward ta 'oħrajn, huma aktar sodisfatti b'mod kreattiv u professjonali wkoll. a giant white clock melts on to a figure holding a smartphone Għal otrovert, l-aċċettazzjoni ta 'dak li naħsbu bħala l-istqarrija cliché "It's OK to be you" hija bidla monumentali. So many of us otroverts have lived our whole lives with the experience of being misunderstood. Meta fl-aħħar nifhmu li m'hemm xejn ħażin ma 'min aħna, huwa katartiku b'mod tassew profond. B'din ir-realizzazzjoni, nistgħu nagħtu lilna nfusna permess biex nagħżlu li noħorġu minn affarijiet li jikkawżaw skumdità, niffurmaw relazzjonijiet saħansitra aktar profondi u aktar imħabba ma 'dawk li nħossuna qrib tagħhom, u nħaddnu l-awtentiċi tagħna. Niskopru li, kif kiteb darba Friedrich Nietzsche, l-otrovert kwintessenzjali; "Ħadd ma jista 'jibni għalik il-pont li fuqu preċiżament trid taqsam il-fluss tal-ħajja, ħadd ħlief int stess waħdu." Illum, A tassew iffjorixxiet. Issa 24, huwa qed jikseb PhD fil-psikoloġija, reċentement ġie impenjat mat-tfajla tal-kulleġġ tiegħu, u jibqa 'qrib mal-aqwa ħbieb tat-tfulija tiegħu. B'xi modi, huwa dejjem se jibqa 'osservatur tal-grupp u qatt parteċipant veru. Iżda huwa parteċipant sħiħ f'ħajtu stess: profondament sodisfatt fl-affarijiet li jagħżel li jagħmel u n-nies li jagħżel li jkun magħhom. F'dinja mfassla għall-joiners, din hija t-triq ideali tal-otrovert. Dr Rami Kaminski huwa psikjatra u awtur ta 'The Gift of Not Belonging (Scribe). Aktar qari Soċjali: Għaliex l-imħuħ tagħna huma wajerjati biex jgħaqqdu minn Matthew Lieberman (Oxford, £ 15.49) Il-Ħajja t-Tajba: Lezzjonijiet mill-Itwal Studju tad-Dinja dwar il-Kuntentizza minn Robert Waldinger u Marc Schulz (Rider, £ 12.99) Insight: How to Succeed by Seeing Yourself Clearly by Tasha Eurich (Pan, £12.99)

L-OCD tiegħi kien qed jispiċċa barra mill-kontroll - u bdejt inżur il-195 pajjiż kollha Cameron Mofid kellu 20 sena meta s-saħħa mentali tiegħu marret għall-agħar matul il-Covid. Fil-bżonn ta 'distrazzjoni, huwa beda scrolling siti tal-ivvjaġġar, u induna li kien hemm rekord straordinarju li jista' potenzjalment jikser. Il-vjaġġ tiegħu kien se jbiddel kollox F'Mejju2020, xahar fl-ewwel lockdown Covid f'Miami, Florida, l-istudent ta '20 sena Cameron Mofid sab id-disturb ossessiv-kompulsiv (OCD) tiegħu li beda jispiċċa barra mill-kontroll. "Ġejt iddijanjostikat għall-ewwel darba bil-kundizzjoni meta kelli 12-il sena. Jipproduċi ħsibijiet ossessivi li jmexxu kompulsjonijiet bħall-ħasil tal-idejn, tapping jew replaying bla tmiem konversazzjonijiet. Meta kont waħdi fl-appartament mingħajr fejn immur matul il-Covid, dawk il-ħsibijiet intrużivi marru ħafna għall-agħar," jgħid. "Jista 'jsir paraliżi li tkun imwaħħal f'ċirku mentali. Kien inkwetanti u ħassejt li verament kelli bżonn noħroġ minn rasi u dak l-ispazju. " With nothing else to do, Mofid started searching through travel destinations on his laptop, hopeing for a near future where borders would reopen and he could leave. Hekk kif skrollja, huwa ltaqa 'ma' fatt li kien se jbiddel ħajtu. "Rajt li aktar nies kienu fl-ispazju milli żaru l-195 pajjiż fid-dinja," jgħid. "Kont ixxukkjat li daqshekk ftit nies – madwar 300 – raw id-dinja, u tgħallimt ukoll li, skont il-pjattaforma u l-komunità tal-ivvjaġġar, Nomad Mania, l-età tal-iżgħar persuna li żżur kull pajjiż dak iż-żmien kienet ta' 27 sena. Ridt nagħmel xi ħaġa impossibbli: iddeċidejt li negħleb dak ir-rekord. " L-età tad-detentur tar-Rekord Dinji tal-Guinness għall-proeza, dak iż-żmien, kienet ta' 21 sena, iżda Mofid innota li r-regoli tal-Guinness World Records kienu ppermettew l-użu ta' tranżiti fl-ajruport biex jiksbu bolol ġodda tal-fruntiera, minflok fil-fatt iqattgħu ħin f'kull pajjiż. Mofid ried jikser ir-rekord skont ir-regoli ta 'Nomad Mania, li kien ifisser li jistabbilixxi lilu nnifsu l-isfida żejda li mhux biss jitlaq mill-ajruport f'kull pajjiż iżda wkoll iqatta' mill-inqas ftit jiem hemmhekk. Mofid in North Korea, having completed his 195-country odyssey. Ħames snin wara, fis-6 ta' April 2025, ftit ġimgħat biss wara għeluq il-25 sena tiegħu, Mofid qasmet il-linja tal-finitura u kisbet ir-rekord fi Pyongyang, il-Korea ta' Fuq. Huwa kien wieħed mill-ewwel barranin li daħlu fil-pajjiż f'sitt snin, u kien parti minn delegazzjoni li tħalliet tidħol fil-belt biex tmexxi maratona. "Ma stajtx nemmen li kien reali," jgħid. "Kien hemm 50,000 persuna fl-istadium jifirħuna u l-adrenalina tiegħi kienet tant għolja li f'punt wieħed ħsibt li nista 'saħansitra nirbaħ it-tellieqa!" Waqt li jitkellem mid-dar tal-ġenituri tiegħu f'San Diego, Kalifornja, fejn ilu jgħix għal dawn l-aħħar erba' xhur mir-ritorn tiegħu, Mofid għandu daqna maqtugħa mill-qrib u huwa mimli enerġija u entużjażmu, minkejja li jiddeskrivi kif, matul il-ħames snin tiegħu jivvjaġġa, esperjenzaw kollox minn mard sever fl-Alġerija għal priġunerija f'Ġibuti, detenzjoni fl-Afganistan, u xhud ta 'faqar orribbli fin-Niġerja. "Mhix esaġerazzjoni li tgħid li tbiddel il-ħajja," jgħid. "L-OCD tiegħi kien ħafna aħjar għaliha u rajt it-tjubija fl-umanità, kif ukoll ix-xorti li tara lil xi wħud minna jitwieldu fil-privileġġ u oħrajn fil-faqar terribbli. Issa rrid nagħmel xi ħaġa mal-bqija ta 'ħajti li għandha skop. " ‘It’s no exaggeration to say it’s been life-changing’ … Mofid in Afghanistan. Growing up in the coastal neighbourhood of La Jolla, San Diego, Mofid was raised by Egyptian and Persian American parents who encourage him to take an interest in the wider world. "Kont nilgħab logħba fejn in-nanna tiegħi sejħet l-ismijiet tal-pajjiżi u kelli nsibhom fuq mappa tad-dinja li kellna fil-garaxx," jgħid. "Kont affaxxinat bid-dinja u sirt verament interessat li nżur postijiet bħal Lesotho u s-Somalja - mhux il-postijiet tas-soltu li tifel jista 'jispiċċa fuq vaganza." Filwaqt li l-ġenituri tiegħu kienu jeħduh kull sena lejn l-Eġittu, fejn in-nanna tiegħu eventwalment rilokat, kien fil-fatt permezz tal-imħabba tiegħu għat-tennis li Mofid beda jivvjaġġa b'mod aktar wiesa'. Jitħarreġ bħala plejer junior promettenti, huwa kiseb klassifikazzjoni internazzjonali u ta' 17-il sena mar Napli, Florida biex jingħaqad ma' akkademja tat-tennis. Kien hemm li kiser minkeb tiegħu u, wara żewġ operazzjoni, kien sfurzat jirtira mil-logħba ta' 18-il sena. Iffaċċjat mingħajr futur fl-isport, Mofid iddeċieda li jqatta 'sena gap jikteb dwar tournaments għar-rivista Florida Tennis. "Qattajt dik is-sena tkopri tournaments professjonali fi bliet bħal Hong Kong, Marrakech, Milan, Londra u Singapor, u kienet l-ewwel darba li ħassejt xi ħaġa li tinbidel fija," jgħid. "L-ivvjaġġar tani tip ta 'ħarba mill-OCD tiegħi. I was breaking away from stressful situations in my mind and exploring new environments that my OCD had not seeped in. Ma ħassejtx maqbud bl-istess mod. " Ladarba rritorna u rreġistra fl-Università ta 'Miami fl-2019, Mofid kompla jivvjaġġa, bħala ħarba mis-sintomi tal-OCD tiegħu u l-konfini tal-kamra tad-dormitorju tiegħu. Huwa beda jaħdem iljieli bħala promotur tal-klabb f'Miami, ibiegħ biljetti tad-dħul u pakketti lil dawk li jmorru l-festi, biex jiffinanzja vjaġġi fi tmiem il-ġimgħa lejn il-Gwatemala, il-Beliże, El Salvador u n-Nikaragwa. Sa meta d-dinja waqfet matul il-Covid, huwa jistma li kien diġà kien f'50 pajjiż. Xorta waħda, jekk kellu jegħleb ir-rekord li żar kull nazzjon fid-dinja, kien hemm ippjanar li jsir u l-flus li jsiru - sabiex jilħqu l-145 post l-ieħor. Huwa ħa krediti żejda fil-kulleġġ sabiex ikun jista 'jiggradwa qabel, filwaqt li espanda l-promozzjoni tal-klabb freelance tiegħu f'negozju tal-ħajja ta' billejl, u organizza avvenimenti madwar il-belt. "Jien kont fil-kulleġġ matul il-ġurnata u mbagħad naħdem iljieli, ħafna drabi sal-4am, niskannja l-biljetti u nittratta ma' żgħażagħ fis-sakra ta' 21 sena," jgħid. "F'Marzu, matul il-waqfa tar-rebbiegħa, kellna 30 avveniment wara xulxin. Kont eżawrit imma kien worth it biex tiffinanzja l-vjaġġ tiegħi. " Mofid in Sudan in his graduation gown, with local villagers. Sa Diċembru 2022, Mofid kien temm l-istudji tiegħu - inkluż MBA mnaqqas minn sentejn għal seba' xhur - u kien bena master spreadsheet ta 'pajjiżi biex iżuru, rotot ippjanati u spejjeż tal-linji tal-ajru. "Il-ġenituri tiegħi kienu inkwetati dwar li mmur f'postijiet bħall-Afganistan u l-Iraq, imma ħadt l-aħħar eżami tiegħi, ippakkjajt il-borża tad-duffel tiegħi u l-għada filgħodu ttajjar lejn is-Sudan," jgħid bi tbissima. "Mort fil-piramidi Nubjani antiki sitt sigħat minn Khartoum, libbes il-libsa tal-gradwazzjoni tiegħi u ltqajt lill-irħula biex jieħdu ritratti miegħi. Kont tlift il-gradwazzjoni lura d-dar imma dan kien diġà ħafna aktar memorabbli. " Planning trips by region, Mofid spent the next two years veering between running his nightlife business in Miami and heading off for a month or two to tick off as many countries as possible on his list. "Kont inżur xi ħaġa minn seba 'sa 20 pajjiż f'daqqa, u nippjana kollox bir-reqqa biex inżomm baġit verament strett. Normalment, hekk kif wasalt id-dar minn vjaġġ wieħed, kont tant eċċitat li nippjana dak li jmiss l-għada filgħodu," jgħid. "L-itwal stint li marru fuq kien tliet xhur, li kien it-tieni sal-aħħar vjaġġ tiegħi. Bdejt fl-Oman u mbagħad mort l-Iran, Dubai, l-Armenja, il-Ġeorġja, l-Ażerbajġan u r-Russja, u mbagħad xarabank u mixi lejn l-Estonja." At the barber’s in Pakistan. Meta Mofid sar jaf li l-ivvjaġġar bl-ajru kien sospiż lejn l-Afganistan waqt li kien diġà fi triqtu permezz tal-Emirati Għarab Magħquda, kellu jidħol permezz tal-fruntiera notorjament perikoluża ta 'Torkham bejn l-Afganistan u l-Pakistan. Fixer lokali ħeġġeġ lilu biex jilbes ilbies Afgan u biex jikber daqna sabiex jitħallat, iżda huwa ġie immedjatament arrestat mill-pulizija Pakistani mal-wasla, li kienu konfużi dwar għaliex ċittadin Amerikan kien qed jaħbi lilu nnifsu. "Ġejt interrogat dwar il-vjaġġi tiegħi u ppruvajt nispjega li jien kont biss turist, mhux spija, filwaqt li quddiemi raġel ieħor kien qed jiġi msawwat. Kien tal-biża'," jgħid. "B'xorti tajba, ġejt meħlus - u hekk kif qsamt fl-Afganistan, membru tat-Taliban li kellu mitralja enormi offrieli tè." F'Ġibuti, sadanittant, bejjiegħ tas-suq ċempel lill-pulizija wara li ra lilu jieħu ritratti tas-sustanza psikoattiva khat. "Kulħadd imdawwar lili u ppruvajt nitkellem mill-ħabs imma ttieħdet direttament fil-ħabs lokali," jgħid. "Kien 43C (110F), ħadu t-telefon tiegħi u kelli titjira biex naqbad dak il-lejl. Wara nofs ġurnata ta' stennija, wasal il-kap tal-pulizija nazzjonali biex jinterrogani. Ladarba raw selfies tiegħi f'diversi postijiet indunaw li jien biss turist u ħelsieni, imma qaluli biex ma nerġax lura." At a waterfall in Laos. Filwaqt li xi wħud jistgħu jaraw dawn l-esperjenzi bħala naive, Mofid huwa ħerqan li jenfasizza l-importanza ta 'dak li tgħallem fuq il-vjaġġi tiegħu. "L-ivvjaġġar għamilni ħafna aktar sintonizzat mal-istejjer tan-nies u l-kumplessitajiet ta 'dak li qed jiġri fid-dinja," jgħid. "Xejn mhu iswed u abjad, u rridu nibdew nittrattaw lill-migranti bl-umanità. In-nies, fil-qalba tagħhom, huma intrinsikament tajbin. F'pajjiż wara pajjiż, ġejt milqugħ b'ġentilezza. Fis-Surinam, raġel tani kenn u ikla fil-barrakka tiegħu waqt maltempata, u f'Bagdad, kull fejn mort, in-nies offrewli tè u ospitalità, irrispettivament mill-fatt li jien Amerikan. Nies li ma kellhom kważi xejn kienu lesti li joffruli kollox; Indunajt li iktar ma tivvjaġġa, iktar tirrealizza kemm ftit taf fil-fatt." Fin-Niġerja, il-115-il pajjiż li żar, Mofid qatta 'ħin fil-makoko slum fil-periferija ta' Lagos, li huwa parzjalment mibni fuq stilts fuq l-ilma. "Kien l-agħar faqar li qatt rajt, b'aktar minn 100,000 persuna jgħixu fuq l-ilma tad-drenaġġ," jgħid. "15% biss tat-tfal f'dik is-sezzjoni ta 'Makoko jmorru l-iskola u huma totalment maqtugħa mill-bqija tal-belt. L-iskola waħda li żorna, l-għalliema ma tħallsux fix-xhur u l-biċċa l-kbira tal-istudenti ma kellhomx provvisti. Iddeċidejt li kelli nagħmel xi ħaġa biex ngħin u għalhekk waqqaft GoFundMe. " Jiġbor ftit eluf ta 'dollari minn studenti sħabi tal-kulleġġ, Mofid kien wasal biex itemm il-kampanja f'Jannar 2023 meta donazzjoni għal $ 45,000 waslet mill-plejer tal-NBA Kyrie Irving. "B'dak l-ammont ta 'flus, ħassejt li kelli r-responsabbiltà li nkun kustodju," jgħid. "Kont ġejt id-dar bejn il-vjaġġi tiegħi u nara lin-nies iwaqqgħu $ 50,000 f'lejl barra f'Miami; dan huwa biżżejjed biex tiffinanzja skola sħiħa f'Makoko. Mhuwiex kif id-dinja għandha taħdem. Ħallejt in-negozju u x-xahar ta 'wara waqqaft il-karità Humanity Effect bħala mod biex nappoġġja dik il-komunità. " The Humanity Effect school in Nigeria in Makoko Sentejn u nofs wara, Mofid temm il-kostruzzjoni tat-tieni skola, bena orfanatrofju għal 40 student u mexxa missjoni medika f'Makoko. Il-karità issa hija l-fokus ewlieni tiegħu. "Disgħin fil-mija taċ-ċirkostanzi attwali tagħna fil-ħajja hija bbażata fuq it-twelid tagħna, hija l-akbar xorti li għandna," jgħid. "Dawn it-tfal kellhom xorti ħażina u li ngħinhom hija l-ħaġa f'ħajti li jien l-aktar kburi biha." Mofid jiddeskrivi wkoll l-OCD tiegħu bħala "l-aħjar li qatt kien" minn meta beda juża l-vjaġġi tiegħu bħala terapija ta 'espożizzjoni għal triggers bħal ħmieġ jew sitwazzjonijiet soċjali mhux familjari. "Permezz ta 'waqfien f'postijiet li kienu mimlijin dud jew brimb jew ma kellhomx ilma ġieri, sibt l-għodda biex nimmaniġġjah u nassigura lili nnifsi li kont OK," jgħid. "L-ivvjaġġar jista 'jkun iżolat ħafna u għallimni nkun kuntent fil-kumpanija tiegħi stess. Issa, nista 'nara l-OCD bħala s-superpotenza tiegħi, peress li tagħtini kurżità bla waqfien - xi ħaġa li ħadmet din il-missjoni biex inżur kull pajjiż. Qed nitgħallem naċċettaha u ngħix magħha. " Mofid kiseb ir-rekord tiegħu, iżda jista 'jkun diġà twaqqa'. Skond Nomad Mania, żagħżugħ ta '23 sena reċentement temm l-isfida madwar id-dinja. Iżda Mofid jemmen li l-esperjenza nnifisha kienet jiswa l-isforz. "L-ivvjaġġar jgħallmek il-valur tal-kurżità u l-empatija, u hemm ħafna postijiet li nixtieq immur lura u nesplora b'mod aktar maħsub," jgħid. "Fuq nett tal-lista huwa l-Ġappun u mbagħad probabbilment l-Iraq. L-ewwelnett, għalkemm, qatt ma kont New York, allura għad hemm ħafna x'tara d-dar, u ħafna ħin issa biex nasal hemm. "

Aġġornata fl-4 ta’ Awwissu 2025 Sarah Bajada, Cynthia Galea: Ħajja Personali u Politika Flimkien Gist: Qatt ħsibt x'inhu verament il-piż fuq l-imsieħba tal-politiċi Maltin? Sarah Bajada u Cynthia Galea, l-imsieħba tal-Membri Parlamentari tal-PN Alex Borg u Adrian Delia rispettivament, fetħu qalbhom f'intervista ġdida ma' Lovin Malta, fejn tkellmu dwar il-bilanċ diffiċli bejn il-familja, ir-rwoli pubbliċi, u s-saħħa mentali. Bajada qasmet l-esperjenza tagħha bid-dipressjoni ta' wara t-twelid, filwaqt li Galea spjegat kif il-politika tinfluwenza l-ħajja ta' kuljum. L-intervista toffri ħarsa rari fil-ħajja tagħhom wara l-kwinti. Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Lest li tidħol aktar fil-fond fis-suġġetti li qed niddiskutu? Appoġġja x-xogħol tagħna billi tikklikkja fuq il-link affiljat tal-Amazon tagħna għax-xiri li jmiss tiegħek! Kull klikk tgħinna nwasslulkom kontenut aktar perspikattiv. Wara l-Kwinti tal-Ħajja Pubblika L-intervista ma' Lovin Malta tat stampa ċara li l-ħajja tal-imsieħba ta' persuni fil-politika mhijiex dejjem faċli. Dawn in-nisa mhux biss huma sħab, iżda huma wkoll ommijiet, nisa tad-dar, u professjonisti li jridu jimmaniġġjaw ħafna responsabbiltajiet. Huma tkellmu onestament dwar kif l-attenzjoni pubblika tista' tkun ta' sfida, speċjalment meta jkun hemm sitwazzjonijiet diffiċli. Esperjenzi Personali Qawwija Sarah Bajada, li ħafna jafuha bħala preżentatriċi tat-TV, spjegat li l-perċezzjoni tal-pubbliku dwarha nbidlet drastikament wara li tkellmet dwar id-dipressjoni ta' wara t-twelid li esperjenzat waqt il-pandemija tal-COVID-19. Hija ammettiet li l-kombinazzjoni ta’ li kellha tarbija ġdida (Sam), id-dipressjoni, u separazzjoni kienet 'riċetta għal diżastru'. Madankollu, hija ddeċidiet li tuża l-istorja tagħha biex tgħin lil oħrajn li għaddejjin minn sitwazzjonijiet simili. Din l-onestà kienet apprezzata minn ħafna. Cynthia Galea, avukata, iddeskriviet lilha nnifisha bħala 'omm, sieħba, bint, avukata, mara tad-dar – ftit minn kollox'. Hija qalet li m'hijiex imdorrija tkun quddiem il-kamera, iżda xorta spjegat kif il-ħajja politika ta' sieħba, Adrian Delia, taffettwa l-ħajja tagħha ta' kuljum. Din l-intervista tat lill-pubbliku l-opportunità li jara n-naħa umana ta' dawk li jinsabu daqshekk qrib l-ambjent politiku. Kuntest F'Malta, l-imsieħba tal-politiċi spiss jinsabu fix-xena pubblika, imma rari narawhom jitkellmu b'mod daqstant miftuħ dwar il-ħajja privata tagħhom. Dan l-aġir joffri kuntrast qawwi mal-mod tradizzjonali kif il-politiċi u l-familji tagħhom jiġu pperċepiti fil-midja. Normalment, aħna narawhom biss f'okkażjonijiet uffiċjali jew f'kampanji, imma din l-intervista turi n-naħa tagħhom ta' bnedmin normali b’diffikultajiet u ferħ bħal kulħadd. Din il-ftuħ qed tgħin biex jinbena pont bejn il-politiċi u n-nies, billi tnaqqas id-distakk bejn il-pubbliku u l-ħajja tagħhom. Impatt fuq Malta Din l-intervista għandha impatt sinifikanti fuq Malta għax tagħti lill-pubbliku ħarsa minn ġewwa l-ħajja tal-imsieħba tal-politiċi, li tipikament jibqgħu moħbija mill-attenzjoni. Din l-onestà dwar sfidi bħad-dipressjoni ta' wara t-twelid tista' tħeġġeġ lil Maltin oħrajn biex jitkellmu aktar dwar saħħithom mentali, u b'hekk tneħħi l-istigma assoċjata ma' dan is-suġġett. Skont rapport tal-2023 mill-Uffiċċju Nazzjonali tal-Istatistika, il-benesseri mentali qed isir kwistjoni aktar importanti għas-saħħa pubblika f'Malta, u stejjer bħal dawn jistgħu jservu bħala katalist għal diskussjoni aktar miftuħa. L-intervista ssaħħaħ l-idea li anke dawk fl-għajn tal-pubbliku jiffaċċjaw sfidi tal-ħajja reali, u b'hekk toħloq empatia u fehim akbar. Perspettiva Kulturali Kulturalment, fil-familja Maltija l-irwol tal-mara li tappoġġja lis-sieħeb tagħha fil-karriera tiegħu hu b'saħħtu ħafna. Ħafna nisa Maltin isibu ruħhom fi rwoli simili fejn iridu jibbilanċjaw il-ħajja tal-familja, ix-xogħol, u l-impenn soċjali tas-sieħeb tagħhom. L-esperjenzi ta’ Sarah Bajada u Cynthia Galea jirriflettu din ir-realtà. Huma juru li l-isfidi tagħhom huma bħal ta’ ħafna ommijiet u nisa oħra li jridu jimxu bejn dawn iż-żewġ dinjiet differenti: dik tal-familja u dik pubblika. B'hekk, l-intervista tista' tqanqal sens ta' konnessjoni u solidarjetà fost in-nisa Maltin. X’Tista’ Tagħmel Int Jekk int jew xi ħadd li taf qed tgħaddi minn problemi simili, hemm għajnuna. L-iktar ħaġa importanti hija li titkellem u ma tibżax titlob l-għajnuna. * Tkellem: Ikkuntattja professjonist jew il-familja u l-ħbieb biex taqsam dak li qed tħoss. * Ir-Riżors Ipprovdut: Tista' żżur is-sit ta’ Richmond Foundation biex issib appoġġ u informazzjoni dwar is-saħħa mentali. Huma joffru linja ta' għajnuna u servizzi li jistgħu jgħinuk. Verifika tal-Fatti * Sarah Bajada esperjenzat dipressjoni ta’ wara t-twelid: Fatti Verifikati. L-intervista sservi bħala sors dirett, u hija tkellmet pubblikament dwarha. * Cynthia Galea hija avukata: Fatti Verifikati. Dan huwa rrappurtat b'mod konsistenti fis-sorsi tal-aħbarijiet, u hi stess iddikjaratu fl-intervista. * L-intervista saret minn Lovin Malta: Fatti Verifikati. Din l-informazzjoni hija disponibbli fuq il-paġna tal-aħbarijiet tagħhom. Proċess ta' Verifika: Aħna qabbilna l-informazzjoni fl-artiklu mal-video sors u dikjarazzjonijiet pubbliċi oħra mill-individwi involuti. Dawn id-dikjarazzjonijiet huma l-pedament tal-istorja. Għal min irid ikun jaf aktar... * Mistoqsija: Id-dipressjoni ta' wara t-twelid taffettwa lil kulħadd bl-istess mod? * Tweġiba: Le, kull esperjenza hija differenti. Filwaqt li s-sintomi jistgħu jkunu simili, il-kawżi u l-livell ta’ intensità jistgħu jvarjaw ħafna. Huwa importanti li persuna titkellem ma' professjonist biex tifhem is-sitwazzjoni tagħha. Konklużjoni Din l-intervista importanti turi l-importanza li jitneħħa l-velu ta' privatezza minn fuq il-ħajja ta' dawk li huma viċin il-politika. Hija sservi bħala tfakkira li wara l-irwoli pubbliċi u l-opinjonijiet politiċi, hemm nies b'ħajjithom, b'diffikultajiet, u b'ferħ. Fil-futur, aktar persuni fil-pożizzjoni tagħhom se jkunu lesti jaqsmu l-esperjenzi tagħhom biex jgħinu lill-pubbliku b'mod aktar wiesa’? Sorsi * Lovin Malta: https://lovinmalta.com/news/news-politics/watch-sarah-bajada-and-cynthia-galea-open-up-about-family-politics-and-life-behind-the-scenes/ Sors primarju li jipprovdi l-intervista nnifisha. * Uffiċċju Nazzjonali tal-Istatistika (NSO): https://nso.gov.mt/ * Sors li jikkonferma l-importanza tal-benesseri mentali fil-kuntest ta’ Malta. Aktar Qari * Richmond Foundation: https://richmond.org.mt/ * Kunsill Nazzjonali tan-Nisa: https://www.knw.org.mt/ --- Updated on August 4, 2025 Sarah Bajada, Cynthia Galea: Personal Life and Politics Together Gist: Have you ever wondered what the real burden is on the partners of Maltese politicians? Sarah Bajada and Cynthia Galea, partners of PN Members of Parliament Alex Borg and Adrian Delia respectively, opened up in a new interview with Lovin Malta, where they spoke about the difficult balance between family, public roles, and mental health. Bajada shared her experience with postnatal depression, while Galea explained how politics influences her daily life. The interview offers a rare glimpse into their lives behind the scenes. We earn from qualifying purchases through this Amazon link: https://amzn.to/3Avoaxz Ready to delve deeper into the topics we're discussing? Support our work by clicking on our Amazon affiliate link for your next purchase! Every click helps us bring you more insightful content. Behind the Scenes of Public Life The interview with Lovin Malta made it clear that life for the partners of people in politics is not always easy. These women are not just partners, but are also mothers, housewives, and professionals who have to manage many responsibilities. They spoke honestly about how public attention can be a challenge, especially during difficult situations. Powerful Personal Experiences Sarah Bajada, who many know as a TV presenter, explained that the public's perception of her changed drastically after she spoke about the postnatal depression she experienced during the COVID-19 pandemic. She admitted that the combination of having a new baby (Sam), depression, and a separation was a 'recipe for disaster'. However, she decided to use her story to help others going through similar situations. This honesty was appreciated by many. Cynthia Galea, a lawyer, described herself as 'a mother, partner, daughter, lawyer, housewife – a bit of everything'. She said she isn't used to being in front of a camera, but still explained how the political life of her partner, Adrian Delia, affects her daily life. This interview gave the public the opportunity to see the human side of those who are so close to the political environment. Context In Malta, the partners of politicians are often in the public eye, but we rarely see them speak so openly about their private lives. This behavior offers a strong contrast to the traditional way politicians and their families are perceived in the media. Normally, we only see them at official occasions or in campaigns, but this interview shows their side as normal people with difficulties and joys like everyone else. This openness is helping to build a bridge between politicians and the people, by reducing the gap between the public and their lives. Impact on Malta This interview has a significant impact on Malta because it gives the public an inside look into the lives of politicians' partners, who typically remain hidden from the spotlight. This honesty about challenges like postnatal depression could encourage other Maltese people to talk more about their mental health, thereby removing the stigma associated with the topic. According to a 2023 report from the National Statistics Office, mental well-being is becoming a more important public health issue in Malta, and stories like these can serve as a catalyst for more open discussion. The interview reinforces the idea that even those in the public eye face real-life challenges, thereby creating greater empathy and understanding. Cultural Perspective Culturally, within the Maltese family, the role of a woman supporting her partner in his career is very strong. Many Maltese women find themselves in similar roles where they have to balance family life, work, and their partner's social commitments. The experiences of Sarah Bajada and Cynthia Galea reflect this reality. They show that their challenges are like those of many other mothers and women who have to walk between these two different worlds: the family and the public one. Thus, the interview can spark a sense of connection and solidarity among Maltese women. What You Can Do If you or someone you know is going through similar problems, help is available. The most important thing is to speak up and not be afraid to ask for help. * Talk: Contact a professional or family and friends to share what you're feeling. * Provided Resource: You can visit the Richmond Foundation website to find support and information about mental health. They offer a helpline and services that can help you. Fact Verification * Sarah Bajada experienced postnatal depression: Verified Facts. The interview serves as a direct source, and she has spoken publicly about it. * Cynthia Galea is a lawyer: Verified Facts. This is consistently reported in news sources, and she herself stated it in the interview. * The interview was conducted by Lovin Malta: Verified Facts. This information is available on their news page. Verification Process: We compared the information in the article with the source video and other public statements from the individuals involved. These statements are the foundation of the story. For those who want to know more... * Question: Does postnatal depression affect everyone in the same way? * Answer: No, every experience is different. While the symptoms may be similar, the causes and intensity can vary greatly. It is important for a person to speak with a professional to understand their specific situation. Conclusion This important interview shows the significance of lifting the veil of privacy from the lives of those close to politics. It serves as a reminder that behind the public roles and political opinions, there are people with their own lives, difficulties, and joys. In the future, will more people in their position be willing to share their experiences to help the wider public? Sources * Lovin Malta: https://lovinmalta.com/news/news-politics/watch-sarah-bajada-and-cynthia-galea-open-up-about-family-politics-and-life-behind-the-scenes/ Primary source providing the interview itself. * National Statistics Office (NSO): https://nso.gov.mt/ * Source that confirms the importance of mental well-being in the Maltese context. Further Reading * Richmond Foundation: https://richmond.org.mt/ * National Council of Women: https://www.knw.org.mt/

Aġġornament: 4 ta’ Awwissu 2025 Alex Borg Iwiegħed Shadow Minister għas-Solitudni biex Jindirizza l-Kriżi tas-Saħħa Mentali f’Malta Gist: F'mossa biex jindirizza t-tħassib dejjem jikber dwar is-saħħa mentali f'Malta, Alex Borg, wieħed mill-kontendenti għat-tmexxija tal-Partit Nazzjonalista, wiegħed li jaħtar Shadow Minister għas-Solitudni jekk jiġi elett mexxej ix-xahar id-dieħel. Borg, waqt rally, spjega li l-pożizzjoni l-ġdida fil-Kabinett Shadow tiegħu se tiffoka fuq li tirrappreżenta lill-persuni li jbatu mis-solitudni u problemi relatati mas-saħħa mentali, u tenna li l-politika tiegħu hija waħda li “ma tħalli lil ħadd barra.” Naqilgħu minn xiri kwalifikanti permezz ta’ din il-link tal-Amazon: https://amzn.to/3Avoaxz Lest li tidħol aktar fil-fond fis-suġġetti li qed niddiskutu? Appoġġja x-xogħol tagħna billi tikklikkja fuq il-link affiljat tal-Amazon tagħna għax-xiri li jmiss tiegħek! Kull klikk tgħinna nwasslulkom kontenut aktar perspikattiv. --- Kuntest Is-solitudni mhix biss emozzjoni temporanja, iżda problema ta’ saħħa pubblika li qed tikber. Studju nazzjonali reċenti tal-2025 mill-Università ta’ Malta wera li aktar minn nofs (51.1%) tal-Maltin iħossuhom waħedhom. Dan jirrappreżenta żieda sinifikanti mill-istħarriġ tal-2019, fejn 43.3% kienu rrappurtaw livelli moderati jew severi ta’ solitudni. L-istatistika tindika li din il-kwistjoni qed taffettwa nies ta’ kull età, speċjalment żgħażagħ ta’ bejn l-20 u l-34 sena u anzjani ‘l fuq mill-55 sena. Konnessjoni Globali Malta mhix unika f’dan. Diversi pajjiżi madwar id-dinja qed jirrikonoxxu s-solitudni bħala theddida serja. Ir-Renju Unit ħatar l-ewwel Ministru għas-Solitudni tiegħu lura fl-2018, u l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) ħolqot Kummissjoni speċjali dwar il-Konnessjoni Soċjali. Dawn il-passi globali jenfasizzaw li s-solitudni hija problema li teħtieġ tweġiba politika u strateġija nazzjonali biex tiġi miġġielda b'mod effettiv. Impatt fuq Malta L-effetti tas-solitudni fuq is-saħħa huma allarmanti. Ir-riċerka turi li s-solitudni kronika tista’ tikkawża problemi bħal pressjoni għolja, indeboliment tal-immunità, u riskju akbar ta’ mewt bikrija sa 30%, li jixbaħ ir-riskji tas-saħħa tat-tipjip ta’ 15-il sigarett kuljum. F’Malta, fejn ir-rabtiet tal-familja u l-komunità huma tradizzjonalment b’saħħithom, l-istatistika dejjem tiżdied dwar is-solitudni tissuġġerixxi li l-mudelli soċjali qed jinbidlu. Din l-emerġenza teħtieġ li l-gvern u s-soċjetà jieħdu azzjoni biex jipproteġu s-saħħa mentali u fiżika tal-popolazzjoni. Perspettiva Kulturali Għal ħafna Maltin, il-ħsieb tas-solitudni kien dejjem 'il bogħod, grazzi għan-natura komunità tal-gżejjer. Il-kunċett tradizzjonali tal-“familja” u l-“viċinat” kienu s-sinsla ta’ netwerk ta’ appoġġ qawwi. Madankollu, hekk kif is-soċjetà moderna tagħna tinbidel, bi skedi aktar impenjattivi u żieda fl-użu tal-midja soċjali, dawn ir-rabtiet jistgħu jiddgħajfu. Is-sejħa għal Shadow Minister għas-Solitudni tista’ titqies bħala sinjal li l-politiċi qed jirrikonoxxu li l-istil ta’ ħajja tradizzjonali qed jitbiddel u li l-kura mentali hija daqstant importanti daqs il-kura fiżika. X’Jista’ Tagħmel Int Jekk tħossok waħdek, ftakar li m’intix waħdek f’din l-esperjenza. Huwa importanti li tieħu azzjoni żgħira. Tista’ tibda billi tiltaqa’ ma’ ħabib għal kafè jew tingħaqad ma’ klabb lokali li jkun relatat mal-passatempi tiegħek. Għal appoġġ immedjat u kunfidenzjali, tista’ ċċempel il-linja nazzjonali ta’ għajnuna għas-saħħa mentali fuq 1579. Verifika tal-Fatti * Alex Borg wiegħed li jaħtar Shadow Minister għas-Solitudni: Dan huwa Fatt Verifikat. Dan jidher fi filmat ta’ rally fuq il-paġna uffiċjali tiegħu fuq Facebook, fejn hu jippreżenta din il-proposta. * Ir-Renju Unit ħatar ministru għas-solitudni: Dan huwa Fatt Verifikat. Ir-Renju Unit ħatar l-ewwel ministru għal dan il-qasam fl-2018, biex jikkumbatti kwistjoni li hija rikonoxxuta bħala serja. * Is-solitudni taffettwa lil aktar minn nofs il-popolazzjoni Maltija: Din hija Dikjarazzjoni Mhux Fatta. Studju reċenti wera li 51.1% tal-Maltin iħossuhom waħedhom, li hu akbar minn nofs. Din id-dikjarazzjoni hija kemxejn żbaljata iżda qrib ħafna tal-verità. * Il-kreatur tal-politika jixtieq iżid is-saħħa mentali u l-benesseri fil-pajjiż: Din hija Opinnjoni. Dan jista’ jkun l-għan tiegħu, iżda huwa impossibbli li tiġi verifikata l-intenzjoni personali. Għal min irid ikun jaf aktar... * Q: Għaliex għandha tkun il-politika li tindirizza s-solitudni, u mhux ħaġa personali? * A: Ħafna nies iħossuhom waħedhom minħabba kwistjonijiet kbar li ma jistgħux isolvu waħedhom, bħal nuqqas ta’ postijiet fil-komunità, tnaqqis fis-servizzi pubbliċi, jew diffikultajiet finanzjarji. Ir-rispons tal-politika jista’ joħloq bidliet kbar li jgħinu lil aktar nies fl-istess ħin. Pereżempju, il-gvern jista’ jinvesti f’ċentri komunitarji jew jipprovdi appoġġ finanzjarju għal dawk li jgħixu waħedhom, biex b’hekk jgħinhom jingħaqdu ma’ oħrajn. Sorsi * Filmat ta’ Alex Borg fuq Facebook: https://www.facebook.com/watch/?v=1592949261664545 – Il-filmat uffiċjali fejn Alex Borg jagħmel il-proposta tiegħu. * Rapport tal-Loneliness Study 2025: https://cdn.newsbook.com.mt/wp-content/uploads/2025/06/09184618/Loneliness-FINALISED-REPORT.pdf – Studju nazzjonali li juri żieda fis-solitudni f’Malta. * WHO Commission on Social Connection: https://www.who.int/groups/commission-on-social-connection – Informazzjoni u rapport mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa dwar l-impatt tal-loneliness. * Artiklu The Malta Independent: https://www.independent.com.mt/articles/2024-10-06/newspaper-lifestyleculture/The-hidden-epidemic-Loneliness-and-its-alarming-impact-on-health-6736264636 – Artiklu li jispjega r-rabta bejn is-solitudni u saħħa fiżika u mentali. Aktar Qari * National Suicide Prevention Strategy for Malta 2025-2030: https://health.gov.mt/wp-content/uploads/2025/03/National_Suicide-Prevention_Strategy_for_Malta_2025-2030.pdf – Strateġija nazzjonali li ssemmi s-solitudni bħala kwistjoni serja. * Connect for Your Mental Health - HPDP: https://hpdp.gov.mt/sites/default/files/2023-08/mental_health_loneliness.pdf – Fuljett bl-istrateġiji dwar x'jista' jsir. --- Updated: August 4, 2025 Alex Borg Pledges Shadow Minister for Loneliness to Address Malta’s Mental Health Crisis Gist: In a move to address growing concerns about mental health in Malta, Alex Borg, one of the contenders for the Nationalist Party leadership, has pledged to appoint a Shadow Minister for Loneliness if he is elected leader next month. Borg, speaking at a rally, explained that the new Shadow Cabinet position will focus on representing people suffering from loneliness and related mental health problems, emphasizing that his politics are designed to "leave no one behind." We earn from qualifying purchases through this Amazon link: https://amzn.to/3Avoaxz Ready to delve deeper into the topics we're discussing? Support our work by clicking on our Amazon affiliate link for your next purchase! Every click helps us bring you more insightful content. --- Context Loneliness is not just a temporary emotion, but a growing public health problem. A recent 2025 national study by the University of Malta revealed that over half (51.1%) of Maltese people feel lonely. This represents a significant increase from the 2019 survey, where 43.3% had reported moderate or severe levels of loneliness. The statistics show that this issue is affecting people of all ages, especially young adults aged 20-34 and the elderly over 55. Global Connection Malta is not unique in this regard. Several countries around the world are recognizing loneliness as a serious threat. The United Kingdom appointed its first Minister for Loneliness back in 2018, and the World Health Organization (WHO) has created a special Commission on Social Connection. These global steps highlight that loneliness is a problem that requires a political response and a national strategy to be fought effectively. Impact on Malta The health effects of loneliness are alarming. Research shows that chronic loneliness can cause problems like high blood pressure, weakened immunity, and an increased risk of premature death by up to 30%, which is similar to the health risks of smoking 15 cigarettes a day. In Malta, where family and community ties are traditionally strong, the rising statistics on loneliness suggest that social patterns are changing. This emergency requires the government and society to take action to protect the mental and physical health of the population. Cultural Perspective For many Maltese people, the thought of loneliness was always distant, thanks to the community-based nature of the islands. The traditional concepts of “family” and “neighborhood” were the backbone of a strong support network. However, as our modern society changes, with more demanding schedules and an increase in social media use, these ties may be weakening. The call for a Shadow Minister for Loneliness can be seen as a sign that politicians are recognizing that the traditional lifestyle is changing and that mental care is just as important as physical care. What You Can Do If you feel lonely, remember that you are not alone in this experience. It's important to take a small action. You can start by meeting a friend for coffee or joining a local club related to your hobbies. For immediate and confidential support, you can call Malta's national mental health helpline on 1579. Fact Check * Alex Borg pledged to appoint a Shadow Minister for Loneliness: This is a Verified Fact. This can be seen in a video of a rally on his official Facebook page, where he presents this proposal. * The United Kingdom appointed a minister for loneliness: This is a Verified Fact. The United Kingdom appointed the first minister for this area in 2018, to combat a recognized serious issue. * Loneliness affects more than half of the Maltese population: This is a Non-Factual Statement. A recent study showed that 51.1% of Maltese people feel lonely, which is slightly more than half. The statement is slightly inaccurate but very close to the truth. * The policy creator wants to increase mental health and well-being in the country: This is an Opinion. This may be his goal, but it is impossible to verify personal intention. For those who want to know more... * Q: Why should it be politics that addresses loneliness, and not a personal matter? * A: Many people feel lonely due to larger issues they cannot solve on their own, such as a lack of community spaces, a reduction in public services, or financial difficulties. A political response can create big changes that help more people at the same time. For example, the government can invest in community centers or provide financial support for those who live alone, thus helping them connect with others. Sources * Alex Borg's Facebook video: https://www.facebook.com/watch/?v=1592949261664545 – The official video where Alex Borg makes his proposal. * Loneliness Study 2025 Report: https://cdn.newsbook.com.mt/wp-content/uploads/2025/06/09184618/Loneliness-FINALISED-REPORT.pdf – A national study showing the increase in loneliness in Malta. * WHO Commission on Social Connection: https://www.who.int/groups/commission-on-social-connection – Information and report from the World Health Organization on the impact of loneliness. * The Malta Independent Article: https://www.independent.com.mt/articles/2024-10-06/newspaper-lifestyleculture/The-hidden-epidemic-Loneliness-and-its-alarming-impact-on-health-6736264636 – An article explaining the link between loneliness and physical and mental health. Further Reading * National Suicide Prevention Strategy for Malta 2025-2030: https://health.gov.mt/wp-content/uploads/2025/03/National_Suicide-Prevention_Strategy_for_Malta_2025-2030.pdf – A national strategy that mentions loneliness as a serious issue. * Connect for Your Mental Health - HPDP: https://hpdp.gov.mt/sites/default/files/2023-08/mental_health_loneliness.pdf – A leaflet with strategies on what can be done.