4 likes, 1 comments - areahumana.es on October 20, 2025: "A veces, en el trabajo, hay personas con las que cuesta convivir. No siempre puedes escoger a las personas con quienes trabajas, pero sí puedes decidir cómo te relacionas con ellas. En ocasiones, esa relación no es fácil. Y puede que no sea algo intencionado: quizá esa persona vive estrés, frustración o falta de habilidades sociales. Lo importante es cómo gestionas tú la situación, para que no te desestabilice. ✨ No lo tomes como algo personal. 🧠 Regúlate emocionalmente y pon límites, con firmeza, pero con serenidad y educación. Nuestra compañera, la psicóloga Estefanía Salgado, te cuenta en este nuevo episodio de Lunes al Soul cómo mantener tu equilibrio emocional cuando surgen conflictos en tu entorno laboral. Hay cosas que no están bajo tu control, pero otras sí dependen de ti. #PsicologíaCientífica #BienestarLaboral #LunesAlSoul #Psicología #SaludMental #TrabajoFeliz #ÁreaHumana #GestiónEmocional #Asertividad #InteligenciaEmocional #RelacionesLaborales".

1 likes, 2 comments - areahumana.es on October 17, 2025: "¿Por qué no puedo dejar de darle vueltas a todo? 🌀 La rumiación no es reflexión, no busca soluciones, ni te hace comprender mejor el problema, solo te agota. La rumiación es un mecanismo que cuesta detener, ya que se activa para aliviar el malestar que genera la incertidumbre, y se alimenta del propio malestar haciéndote entrar en bucle. Este nuevo episodio de Tips de Bienestar te ayuda a detectar cuándo estás rumiando y te ofrece estrategias prácticas para salir del pensamiento circular, recuperar el foco y descansar mentalmente. Porque pensar es decidir, no dar vueltas sin tomar una decisión. 💬 Desliza el carrusel, guárdalo y compártelo si conoces a alguien que también “rumia demasiado”. #TipsDeBienestar #Psicología #GestiónEmocional #SaludMental #BienestarPsicológico #Rumiación #PensamientoCircular #Autocuidado #Mindfulness #PsicologíaCientífica #CentroDePsicología #Autorregulación #SaludEmocional #CuidarteTambiénEsPensarBien".

Cómo superar la infidelidad: comprender, actuar y reconstruir las emociones ✅ Un profundo análisis de la infidelidad desde la Psicología

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Supera el miedo al dentista u odontofobia ✅ Conoce sus causas y los tratamientos psicológicos eficaces para afrontarlo