Lightnews — Scholar-powered news

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 4h

Our paper is now published in an issue.

🔎 A combination of active screen time, as opposed to passive TV and video viewing, along with sufficiently intensive physical activity, may promote a more balanced cortical inhibition and excitability in adolescents.

Shibboleth Authentication Request

buff.ly

1 1

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 17h

Jep. Näin siinä kävi: Jenny ja Antti Wihurin -rahastolta merkittävä rahoitus lasten ja nuorten sydänterveyden ja aivoterveyden välisten yhteyksien tutkimiseen

haapalalab.com/2025/10/09/j...

Jenny ja Antti Wihurin -rahastolta merkittävä rahoitus lasten ja nuorten sydänterveyden ja aivoterveyden välisten yhteyksien tutkimiseen

Jenny ja Antti Wihurin rahasto on myöntänyt 100 000 euron tutkimusrahoituksen lasten ja nuorten liikuntafysiologian dosentti Eero Haapalan johtamalle tutkimusryhmälle. Rahoituksen avulla tutkitaan …

haapalalab.com

1 12

Reposted by Eero Haapala

Prof Lisa Schipper 🌍🍉💪 @lisaschipper.bsky.social · 4d

And this is why we should keep doing this work: bsky.app/profile/koja...

KOJAMF🤘🖤🤘 @kojamf.bsky.social · 5d

Dr. Jane Goodall filmed an interview with Netflix in March 2025 that she understood would only be released after her death.

1 13 32

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 5d

Minulla on ilo ja kunnia jutella lasten liikunnasta ja urheilullisuudesta Urheilumehiläisen pre-kongressissa 29.10.

#lastenliikunta

2

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 5d

Kun julkaiset korkeimman JUFO-luokan lehdessä ja kaikkista kovin JUFO onnittelee, niin voiko olla paremmin.

Jufo Peltomaa @jufopeltomaa.bsky.social · 6d

Onnittelut - myös taiteilijanimelläni! 😂

1 8

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 5d

Ja loksahti timanttinen ykköskirjoittaja. Erinomaiseen pohjatyöhön on helppo kommentoida.

1 1

Reposted by Eero Haapala

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 6d

Kylläpä kannatti avata työsähköposti lauantaiaamuna, kun sieltä löytyi "I am pleased to inform you that your work has been accepted for publication" -viesti 🤩

Näitähän ei saisi laskea, mutta pienet 🥂 silti ekalle JUFO3-julkaisulle ykköskirjoittajana 🥳

Kiitos yhteistyöstä @eerohaapala.bsky.social 🙏

6 1 77

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 6d

Coming soon something brilliant.

2

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 6d

Its out. See our new publication on the associations of screen time and physical activity with TMS-based measures of motor cortical excitability in adolescents.

#neuroscience

www.sciencedirect.com/science/arti...

Associations of screen time and physical activity with TMS-based measures of motor cortical excitability in adolescents

Adolescence represents a crucial and sensitive period for brain neurobiological development. Screen time and physical activity may impact brain develo…

www.sciencedirect.com

3

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 7d

Standing on the shoulders of the giants. In Dotan's excellent article (buff.ly/qoILYfT):

"It had already been suggested (Bar-Or 1984) that "the intensity of practice sessions commonly found effective for adults may be insufficient to induce changes in the aerobic capacity of children…"

Shibboleth Authentication Request

buff.ly

1

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 8d

Joko kävin täällä kertomassa, että yksi erinomainen artikkeli hyväksyttiin juuri lehteen. Ei se mitään, kerron nyt.

Tämä juuri hyväksytty juttu muodostaa erinomaisen kokonaisuuden viime vuonna hyväksytyn kanssa.

www.frontiersin.org/journals/neu...

4

Reposted by Eero Haapala

Mikko Lehtovirta @lehtovirtam.bsky.social · 8d

RIP Dr. Jane Goodall 🫶🐒

1 1

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 8d

Muovintuotanto on kasvanut merkittävästi viime vuosisadan aikana ja vuonna 2022 muovia tuotettiin 400,3 miljoonaa tonnia. liikunta voi lisätä altistusta esimerkiksi liikunta- ja urheiluvarusteista irtoavien mikro- ja nanomuovien sekä suurentuneen keuhkotuuletuksen vuoksi.

Elimistöön kertyvä mikromuovit heikentävät terveyttä

Muovintuotanto on kasvanut merkittävästi viime vuosisadan aikana ja vuonna 2022 muovia tuotettiin 400,3 miljoonaa tonnia. Tämä on johtanut muovijätteen kertymiseen ympäristöön. Muovijätteiden seura…

buff.ly

2

Reposted by Eero Haapala

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 10d

Eilenkin oli hyvä juttu, hossa @eerohaapala.bsky.social suositteli monia samoja asioita työpäivän jälkeiseen aivosumuun: liikettä heti työpäivän jälkeen ja ennen kaikkea jotain itselle mieleistä perusliikuntaa, kuten kävelyä tai kavereiden kanssa pelailua, ulkona.

Aivot | Liikunta auttaa kiireisen työpäivän jälkeiseen aivosumuun paremmin kuin lepo

Liikunnan ei tarvitse olla tietynlaista, jotta se huoltaisi aivoja. Tutkimukset antavat silti viitteitä siitä, mikä voisi olla kaikkein palauttavin liikuntamuoto.

www.hs.fi

2 1 6

Reposted by Eero Haapala

markettanaakka.bsky.social @markettanaakka.bsky.social · 10d

Tärkeä asia, tärkeä sydän.

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 10d

Hyvää sydänpäivää❤️‍🔥

Sydänterveyden edistäminen alkaa jo lapsuudessa.

Edistämisvastuu on aikuisilla:

💃🏼pitää luoda ympäristö, missä liikunta on normaalia ja tavallista

🪑pitää olla tiloja, joissa istuminen ei tilan pääasiallinen käyttötarkoitus

🍎ruokaympäristön pitää tukea terveyttä

#sydänpäivä

1 3

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 10d

Eihän se ehkä helppoa ole. Toisaalta myös yksinkertaisella kysymyksellä voi selvittää päivän vireystilaa. Valmentajalla muuten ehkä pitäisi olla ajatus treenin kuormittavuudesta ainakin ryhmätasolla

1

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 10d

Hyvää sydänpäivää❤️‍🔥

Sydänterveyden edistäminen alkaa jo lapsuudessa.

Edistämisvastuu on aikuisilla:

💃🏼pitää luoda ympäristö, missä liikunta on normaalia ja tavallista

🪑pitää olla tiloja, joissa istuminen ei tilan pääasiallinen käyttötarkoitus

🍎ruokaympäristön pitää tukea terveyttä

#sydänpäivä

5

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 10d

Pitäisi ehkä mitata kiihtyvyyksiä ja iskutuksia myös. Ja ottaa huomioon lasten nopeampi palautuminen. Voisi siis olla hyvinkin mahdollista ihan niillä perus-GPS-mittareilla yhdistettyinä esim johonkin kiihtyvyysmittariin.

1 2

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 10d

Juoksu on yksi maailman suosituimmista liikuntamuodoista. Jopa kolmasosa juoksijoista kärsii rasitusvammoista, jotka keskeyttävät usein liikuntaharrastuksen. Loukkaantumisriski ei liity viikoittaiseen kokonaiskuormaan, vaan yksittäisten harjoitusten äkillisiin kuormituspiikkeihin.

Yksittäinen pitkä lenkki voi altistaa vammoille enemmän kuin tasainen kuormituksen lisäys

Juoksu on yksi maailman suosituimmista liikuntamuodoista – helppo aloittaa, edullinen ja tehokas. Silti jopa kolmasosa juoksijoista kärsii rasitusvammoista, jotka keskeyttävät usein liikuntaharrast…

buff.ly

1 6

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 13d

Vähän riippuu aikajönteestä. Mut tää oli mielenkiintoinen juttu. Yleensähän puhutaan ylipäänsä aivoterveydestä ja muistista, johon tod näk vaikuttaa erilainen liikunta kuin puhtaasti palautumiseen.

2

Reposted by Eero Haapala

Heidi @heidima.bsky.social · 14d

Liikunta elvyttää aivoja tehokkaasti. Säännöllinen liikunta kasvattaa hippokampuksen kokoa ja vähentää stressiä. Ulkona luonnossa liikkuminen on palauttavinta. Myös tanssi palauttaa aivoja ja auttaa jopa masennukseen, sanoo liikuntafysiologian dosentti @eerohaapala.bsky.social. 🤩

Aivot | Liikunta auttaa kiireisen työpäivän jälkeiseen aivosumuun paremmin kuin lepo

Liikunnan ei tarvitse olla tietynlaista, jotta se huoltaisi aivoja. Tutkimukset antavat silti viitteitä siitä, mikä voisi olla kaikkein palauttavin liikuntamuoto.

www.hs.fi

3 4 34

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 14d

Säännöllinen liikunnan harrastaminen parantaa terveyttää ja toimintakykyä. Arjen kiireet voivat vähentää liikunnan säännöllisyyttä. Moni saattaakin miettiä, voiko muutamana päivänä harrastettu liikunta tuoda samanlaisia hyötyjä.

#Liikunta #harjoittelu #VO2max

Viikonlopun liikunta riittää parantamaan kestävyyskuntoa

Säännöllinen liikunnan harrastaminen parantaa terveyttää ja toimintakykyä. Arjen kiireet voivat vähentää liikunnan säännöllisyyttä. Moni saattaakin miettiä, voiko muutamana päivänä harrastettu liik…

buff.ly

1 5

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 15d

Tuoreessa YLE:n jutussa "15-vuotiaille suomalaisille yleisurheilulupauksille järjestettiin terveyskartoitus – lähes joka kolmannella rasitusvamma" taas vakavaa asiaa lasten ja nuorten urheilijanpolun valuvioista.

15-vuotiaille suomalaisille yleisurheilulupauksille järjestettiin terveyskartoitus – lähes joka kolmannella rasitusvamma

Urheiluliitto teetti viime syksynä testejä 15-vuotiaille yleisurheilumaajoukkueen jäsenille. Tulokset olivat huolestuttavia.

buff.ly

2

Eero Haapala @eerohaapala.bsky.social · 15d

Mitä on monilajisuus lasten ja nuorten liikunnassa? Miksi monilajisuus kannattaa? Vai riittääkö jos liikkuu monipuolisesti yhden lajin parissa? Miten monilajisuus mahdollistetaan käytännössä?

Uusin #liikuntalabra -podcastin jakso ulkona.

open.spotify.com/episode/12rU...

#37 Monilajisuus vai varhainen erikoistuminen? – Nanne-Mari Luukkainen (LitM)

Liikuntalabra · Episode

open.spotify.com

3

Reposted by Eero Haapala

Timo Rossi @timorossi.bsky.social · 19d

Monta vuotta ulkomailla hehkutettiin Suomen menestystä asunnottomuuden poistamisessa. Nyt sitten tämä meidän hallitus on romuttamassa hyvän kehityksen ja se on nyt huomattu muuallakin. Ei kyllä tee mieli torille lähteä. Hävetä saa.

Brent Toderian @brenttoderian.bsky.social · 19d

Sadly the current right-wing coalition government in Finland has cut the funding for the nation’s “Housing First” success story, & homelessness is now on the rise again. That just reinforces the fact that such programs work, if political ideology doesn’t stand in the way.
ysaatio.fi/en/news/home...

Homelessness on the Rise in Finland - Y-Säätiö

Asunnottomien ihmisten määrä on kääntynyt kasvuun. Nyt asunnottomien määrä kasvoi Helsingissä, vaikka asunnottomia asutettiin vuoden aikana vaikuttava määrä.

ysaatio.fi

2 12 68