Helge Skog
LightNews LightNews
banner
helgerock.bsky.social
Helge Skog
@helgerock.bsky.social
220 followers 190 following 310 posts
Et solskinnsbarn | https://www.itromso.no/feedback/ | https://open.spotify.com/show/6Z2Ntk9QKXB7fx1Hmg1xKS?si=IOsP3XC4QSCbYwxhR2noIg
Posts Replies Media Videos
Reposted by Helge Skog
kasperwikestad.bsky.social
Tenk at fotballen lot dommerne stjele sporten.
Etter altfor mange store, eller dramatiske, situasjoner, handler det ofte ikke lenger om spillerne, eller kunstnerne eller jubel eller skuffelse.

Vi skal ha nærbilder av dommerne.

Dommer i bildet.
Dommer som venter på centimetre eller tolkning av noe
November 25, 2025 at 9:20 PM
helgerock.bsky.social
Dette ble jo særs trivelig og interessant.

Helt knall å få med seg Ullsfjords største sønn, Ronny Bratten, når man skal gjøre litt analyse/meningsspesial i Hele Norges #Tromsøball.

Jævlig artig med TIL for tida! Enjoy:
www.itromso.no/sport/til/i/...
Hva slags identitet har TIL fått med Jørgen Vik som sjef?
Tromsøball går all in for å finne svar med TIL på bronseplass før siste serierunde.
www.itromso.no
November 24, 2025 at 10:45 AM
Reposted by Helge Skog
tromsoball.bsky.social
Sylfersk episode 📢🤍♥️⚽️

@helgerock.bsky.social, @runeroberts1.bsky.social og innleid stjernespiller Ronny Bratten tar et dypdykk i TIL just nu, og i nær fremtid.
www.itromso.no/sport/til/i/...
Hva slags identitet har TIL fått med Jørgen Vik som sjef?
Tromsøball går all in for å finne svar med TIL på bronseplass før siste serierunde.
www.itromso.no
November 24, 2025 at 10:36 AM
helgerock.bsky.social
Mange gode intervju og diskusjoner, som denne dialogen mellom Ruben og @runeroberts1.bsky.social
November 23, 2025 at 9:08 PM
helgerock.bsky.social
#Tromsøball går balls deep etter kampslutt. Kos:
www.itromso.no/sport/til/i/...
Sterke følelser etter seier: – Traff meg hardt
Tromsøballs faste trio trakk inn i mixed zone etter årets siste hjemmekamp for TIL.
www.itromso.no
November 22, 2025 at 7:25 PM
helgerock.bsky.social
Har alltid likt Molde, jeg.
November 22, 2025 at 6:32 PM
Reposted by Helge Skog
tobystein.bsky.social
⚽️🎙️🇳🇴🔥For en nydelig gjest i #Tromsøball! Landslagsspesial med BV herved servert! 🍽️! Én tromsøværing skal helt sikkert til VM! Og så tar vi ut tidenes TIL/RBK-lag på tampen!
@forzatromso.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoball.bsky.social @helgerock.bsky.social @gutanvaares.bsky.social
«BV» avslører emosjonelt Solbakken-øyeblikk i Milano
Én tromsøværing skal helt sikkert til neste års VM: Landslagets fysiske trener Bjørn Vidar Stenersen, som er siste gjest i Tromsøball.
www.itromso.no
November 19, 2025 at 11:45 AM
Reposted by Helge Skog
superstaale.bsky.social
Gratulerer med "hvorfor har vi ikke en mannsdag??"-dagen til alle som feirer
November 19, 2025 at 8:41 AM
Reposted by Helge Skog
eivindtraedal.bsky.social
Dette er et knallgodt innlegg i anledning mannsdagen. Å prate om problemer er bra. Å vende blikket utover, engasjere seg i noe bra sammen med andre og finne fellesskap er minst like viktig. Ikke noen dårlig måte å finne venner og kjæreste heller! www.vg.no/nyheter/i/W0...
Kjære mann, ikke snakk om det
I anledning mannsdagen vil jeg komme med et litt kontroversielt råd.
www.vg.no
November 19, 2025 at 10:08 AM
helgerock.bsky.social
Drømmegruppe (kynisk sett):
Canada
Sør-Korea
Kapp Verde

Drømmegruppe (på ekte):
Argentina
Columbia
Ghana
November 19, 2025 at 7:08 AM
helgerock.bsky.social
"Alt for Norge" må avlives.
Så hvem bør lage den norske låten til VM i CUM 2026?

⚽️ Vassendgutane
⚽️ Mayhem
⚽️ Ida Maria
⚽️ OnklP
⚽️ Andre forslag?
November 18, 2025 at 4:56 PM
helgerock.bsky.social
En fin bonus etter VM-kvaliken er alt dette vintage gullet som popper opp igjen.
benjarsen.bsky.social Benjamin Einarsen @benjarsen.bsky.social · 9d
Husk at Suzuki med firhjulstrekk er helt topp for norske forhold.
November 17, 2025 at 5:56 PM
Reposted by Helge Skog
hansvang.bsky.social
Får vi en ny bølge av sånne videoer med menn fra Molde som snakker skikkelig sakte og pompøst om fotball nå?
November 17, 2025 at 5:36 PM
Reposted by Helge Skog
nocontextbritss.bsky.social
November 17, 2025 at 1:21 AM
Reposted by Helge Skog
snorrevalen.bsky.social
🇳🇴
Norske Sleivspark - Nå E`re VM
YouTube video by thomastute
www.youtube.com
November 16, 2025 at 10:45 PM
Reposted by Helge Skog
theonion.com
New AI Chatbots Let Users Text With Jesus https://theonion.com/new-ai-chatbots-let-users-text-with-jesus/
“I accept Jesus into my hard drive.” Hakim Washington, Chess Commentator
November 14, 2025 at 10:30 PM
helgerock.bsky.social
Ukas beste musikk kommer fra Norge, Sverige, Canada og Australia.

Les om, og lytt til, mye fersk øregodis i ukas Feedback right here:
www.itromso.no/feedback/i/0...
Himmel og helvete! Fire ferske musikktips som flyr høyt og lavt
Ukas beste album kommer fra Norge, Sverige, Canada og Australia.
www.itromso.no
November 14, 2025 at 7:51 PM
helgerock.bsky.social
Hele Norges #Tromsøball takler – som alltid – de vanskeligste spørsmålene med to strake bein, der andre feiger ut, gjemmer hodet i hendene, og kaster seg i grøfta.

Her deles det ut både kjeft, heder og kos i bøtter og spann. Fotball, altså ♥️
www.itromso.no/sport/til/i/...
– Burde tatt grep fra benken
Julegaver i nord og sør, et sjansesløseri av de sjeldne og fortsatt bronsedrøm.
www.itromso.no
November 10, 2025 at 11:11 AM
helgerock.bsky.social
Er det lukta av bronse vi kjenner?

Satser på at «hvalfangerne» fra sør får smake på harpunene fra Ishavsbyen – om dét er lov å si.

LIVE fra 15.45: Sandefjord vs. TIL #eliteserien
www.itromso.no/sport/til/i/...
(+) Klatrer Gutan til bronseplass? Chat med Helge under Sandefjord-TIL
TIL møter et sterkt hjemmelag i Sandefjord, og Helge Skog har tatt dobbel dose med tran.
www.itromso.no
November 9, 2025 at 11:37 AM
helgerock.bsky.social
Men om du foretrekker hardere skorpe, og menneskefiendtlig snerk på toppen, er det bare å sjekke ut denne helvetes flott klassikeren.
www.itromso.no/feedback/i/R...
November 7, 2025 at 1:42 PM
Reposted by Helge Skog
tromsoball.bsky.social
Tja, hva skal man si om dette?
www.itromso.no/nyheter/i/93...
(+) Banken kan gi 125-millioners gavepakke til Bodø
– Vi har tett dialog om hvordan banken kan bidra til at klubben kan realisere en ny arena.
www.itromso.no
November 7, 2025 at 10:40 AM
helgerock.bsky.social
I en tid hvor man dyrker splittelse, trenger vi en samlende kraft.

Vi har alle godt av å lytte til Mavis Staples. Spesielt når 86-åringen (!) sitt dagsferske album er så beint fram NYDELIG.

Les om, og lytt til, ukas anbefaling i Feedback her:
www.itromso.no/feedback/i/0...
Stemmen USA og verden trenger nå
Alle har godt av å lytte til Mavis Staples.
www.itromso.no
November 7, 2025 at 10:36 AM
helgerock.bsky.social
No context facebook
November 6, 2025 at 2:08 PM
Reposted by Helge Skog
ottocr.at
🎶 Why can’t you be nicer to me 🎶
🔥
Robert Teachman August 21 at 3:43 PM • © The White House melts down and attacks music legend Jack White after he insults Donald Trump's "disgusting" and "vulgar" redecoration of the White House *Jack White is a washed-up, has-been loser posting drivel on social media because he clearly has ample time on his hands due to his stalled career," claimed White House spokesman Steven Cheung. "It's apparent [White]'s been masquerading as a real artist, because he fails to appreciate, and quite frankly disrespects, the splendor and significance of the Oval Office inside of 'The People's House,' Cheung added. this is Jack's response... "Listen, I'm an artist and not a politician so l'm in no need to give my answer or opinion on anything if I'm not inspired or compelled, but how funny that it wasn't me calling out trump's blatant fascist manipulation of government, his gestapo ICE tactics, his racist remarks about Latinos, Native Americans, etc. his ridiculous wall construction, his attacks on the disabled, his "Listen, I'm an artist and not a politician so l'm in no need to give my answer or opinion on anything if I'm not inspired or compelled, but how funny that it wasn't me calling out trump's blatant fascist manipulation of government, his gestapo ICE tactics, his racist remarks about Latinos, Native Americans, etc. his ridiculous 'wall' construction, his attacks on the disabled, his attempted coup and mob insurrection and destruction of the sacred halls of congress, his disparaging sexist and pedophilic remarks about women, his obvious attempts at distraction about being a close personal friend of Jeffrey Epstein and his inclusion in the Epstein files, his ignorance of the dying children in Sudan, Gaza, and the Democratic Republic of the Congo, his lack of empathy for military veterans and those struggling with poverty, his attempts to dismantle healthcare, his obvious wimpy and pathetic kowtowing to the dictators Putin and Kim Jong Un, his nazi like rallies, his attempts to sell merchandise and products like Goya beans through the office of the President, his fake 'gunshot to the ear' that he showed no medical records or photographs of, his constant, constant, constant lying to the American people, etc. etc. etc." "No, it wasn't me calling out any of that, it was the f*king DECOR OF THE OVAL OFFICE remarks I made that got them to respond with insults," he continued. "How petty and pathetic and thin skinned could this administration get? 'Masquerading as a real artist'? Thank you for giving me my tombstone engraving! Well here's my opinion, trump is masquerading as a human being." "He's masquerading as a christian, as a leader, as a person with actual empathy," he wrote. "He's been masquerading as a businessman for decades as nothing he's involved in has prospered except by using other people's money to find loophole after loophole and grift after grift." "His staff of professional liar toadies like Steven Cheung and Karoline Leavitt have been covering up and masking … "Wow, he hates who you hate...good for you, be proud of yourselves, how christian of you all," "The only way you can support this conman is because you are a victim of the 2 party system and you 'defend your guy no matter what he does."" he wrote. "No intelligent person can defend this low life fascist. This bankruptor of casinos. This failed seller of trump steaks, trump vodka, trump water, etc." "This man and his goon squad have failed upwards for decades and have fleeced the American people over and over," wrote White. "This professional golf cheat, this grifter who has hundreds of thousands of deaths from his inaction of the pandemic on his hands, this man that the majority of the country somehow were fooled into supporting and voting into office (through the flawed electoral college and their love of reality television stars." "Being insulted by the actual White House that this particular conman leads is a badge of honor to me, because anyone who trump supports and likes is a villain who gives nothing to their fellow man, only takes what can benefit themselves," "And no l'm not a Democrat either, I'm a human being raised in Detroit, I'm an artist who's owned his own businesses like his own upholstery shop and recording label since he was 21 years old who has enough street sense to know when a 3 card monte dealer is a cheap grifter and a thief," "I was raised to believe that we defeated fascism in World War Il and that we would never allow it again in the world. I don't always state publicly my political opinions, and like anyone I don't always know all of the facts, but when it comes to this man and this administration I'm not going to be like one of the silent minority of 1930's Germany. This man is a danger to not just America but the entire world and that's not an exaggeration, he's dismantling democracy and endangering the planet on a daily basis, and we. all. know. it. -JW III... 'To announce that there must be no criticism of the President, or that we are…
August 28, 2025 at 10:57 PM
helgerock.bsky.social
En av våre beste #Tromsøball episoder, dette. Så skal det sies at TIL gjør det jævlig lett for oss om dagen.

Utrolig mange morsomme og interessante ting å diskutere.

Da er det gull ha en megaressurs som Jonas Johansen med i studio. Enjoy:
www.itromso.no/sport/til/i/...
Europa-spesial og mammas gulrotkake
Panelet har talt: Nå må Gutan gå for bronsen.
www.itromso.no
November 3, 2025 at 10:24 AM