Mika I. Aalto
@mikaiaalto.bsky.social
"Let thy food be thy medicin."
Dad, offgrid cabin builder, fisherman, hunter, hiker.
Fiberholic=50g/day.
Dad, offgrid cabin builder, fisherman, hunter, hiker.
Fiberholic=50g/day.
Reposted by Mika I. Aalto
Chickpeas and gut microbiome: Functional food implications for health
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC...
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC...
Chickpeas and gut microbiome: Functional food implications for health
Chickpea is considered a rich source of nutrients, especially protein and dietary fibre. Besides, chickpea has potential benefits for the maintenance of gut health by improving intestinal integrity and serving as a source of energy for the gut ...
pmc.ncbi.nlm.nih.gov
December 21, 2025 at 12:36 AM
Chickpeas and gut microbiome: Functional food implications for health
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC...
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC...
Huomenna alkaa kevät. Torilla kävin jo tänään.
December 20, 2025 at 9:59 PM
Huomenna alkaa kevät. Torilla kävin jo tänään.
Joulupizzaa Forzassa. Jättäisin ehkä tillin pois, muuten varsin kelvollinen.
December 20, 2025 at 12:42 PM
Joulupizzaa Forzassa. Jättäisin ehkä tillin pois, muuten varsin kelvollinen.
Tämä on kyllä hieno busines. Sijoittajat eivät saa rahojaan ulos, mutta pankit nostavat miljoonia hallinnointipalkkioita. www.hs.fi/visio/art-20...
Sijoittaminen | Suomalaisten rahat jumissa kiinteistörahastoissa jo kolmatta vuotta
Varainhoitajat nostavat kiinteistörahastoista kymmenien miljoonien eurojen palkkioita, mutta asiakkaat eivät voi nostaa rahojaan. Paine rahastoja kohtaan kasvaa koko ajan, sanoo analyytikko.
www.hs.fi
December 19, 2025 at 6:42 PM
Tämä on kyllä hieno busines. Sijoittajat eivät saa rahojaan ulos, mutta pankit nostavat miljoonia hallinnointipalkkioita. www.hs.fi/visio/art-20...
Sillälaila. Tasuri riitti Kupsille jatkoon.
www.hs.fi/urheilu/art-...
www.hs.fi/urheilu/art-...
Jalkapallo | KuPS tienasi taas reilut 300 000 euroa lisää palkintorahaa, seuraavaksi vastustajaksi kaksi vaihtoehtoa
Jatkopaikka toi KuPSille taas lisää euroja. Seuraava vastustaja tulee joko Puolasta tai Turkista.
www.hs.fi
December 19, 2025 at 4:57 AM
Sillälaila. Tasuri riitti Kupsille jatkoon.
www.hs.fi/urheilu/art-...
www.hs.fi/urheilu/art-...
Uusi lämpöpumppu tuottaa 270 °C lämpöä ilman kompressoria. Tästähän saisi hiekka-akulle kaverin, kun aurinkokeräimet tuottaisivat ensin +90⁰ asteista nestettä? share.google/d6PHnvmxNwRl...
Uusi lämpöpumppu rikkoo ennätyksen: 270 °C lämpöä ilman kompressoria
Kiinan tiedeakatemian tutkijat ovat onnistuneet kehittämään uudenlaisen lämpöpumpun, joka tuottaa 270 celsiusasteen lämpöä 145 asteen lähteestä.
share.google
December 18, 2025 at 6:01 PM
Uusi lämpöpumppu tuottaa 270 °C lämpöä ilman kompressoria. Tästähän saisi hiekka-akulle kaverin, kun aurinkokeräimet tuottaisivat ensin +90⁰ asteista nestettä? share.google/d6PHnvmxNwRl...
Muistetaan suklaata ostaessa.
www.hs.fi/lifestyle/ar...
www.hs.fi/lifestyle/ar...
December 17, 2025 at 5:15 AM
Muistetaan suklaata ostaessa.
www.hs.fi/lifestyle/ar...
www.hs.fi/lifestyle/ar...
😁 Peacock mantis shrimp. Yep, three misses.
Animals with misleading names. I'm seeing this go around as part of a viral tumblr thread so I thought I'd reshare it.
December 15, 2025 at 7:14 PM
😁 Peacock mantis shrimp. Yep, three misses.
3 euron tulli ja 2 lisää käsittelystä. Hintajoustoa ymmärtävänä en usko, että riittää hiljentämään kauppaa. Tämä kuitenkin lisää kuluttajille maksuja 60 milj. euroa päivässä eli 22 mrd vuodessa EUn sisällä. Mitähän noiden tullien periminen maksaa? www.hs.fi/talous/art-2...
Verkkokauppa | EU asettaa kolmen euron tullin pienille verkkokauppatilauksille
Etenkin Ranska on ollut turhautunut EU-toimien hitauteen ja vaatinut nopeampia toimia. Tulli kohdistuu alle 150 euron arvoisiin lähetyksiin.
www.hs.fi
December 13, 2025 at 12:24 PM
3 euron tulli ja 2 lisää käsittelystä. Hintajoustoa ymmärtävänä en usko, että riittää hiljentämään kauppaa. Tämä kuitenkin lisää kuluttajille maksuja 60 milj. euroa päivässä eli 22 mrd vuodessa EUn sisällä. Mitähän noiden tullien periminen maksaa? www.hs.fi/talous/art-2...
Ja tämä oli yllätys kenelle? "Maailman käytetyimmän torjunta-aineen syöpäturvallisuutta käsittelevä merkkitutkimus oli jättiyhtiön "haamukirjoittama" – vedettiin takaisin" share.google/7QPM0ueh90om...
Maailman käytetyimmän torjunta-aineen syöpäturvallisuutta käsittelevä merkkitutkimus oli jättiyhtiön "haamukirjoittama" – vedettiin takaisin
Regulatory Toxicology and Pharmacology -tiedelehti on virallisesti perunut laajan tutkimusartikkelin, josta aikanaan tuli keskeinen puolustuskeino
share.google
December 9, 2025 at 4:22 PM
Ja tämä oli yllätys kenelle? "Maailman käytetyimmän torjunta-aineen syöpäturvallisuutta käsittelevä merkkitutkimus oli jättiyhtiön "haamukirjoittama" – vedettiin takaisin" share.google/7QPM0ueh90om...
Reposted by Mika I. Aalto
The impact of forever chemicals (PFAS) in drinking water on infant mortality, preterm birth, low-weight births and economic consequences (<-Figure 11 states)
@pnas.org
www.pnas.org/doi/abs/10.1...
@pnas.org
www.pnas.org/doi/abs/10.1...
December 8, 2025 at 8:14 PM
The impact of forever chemicals (PFAS) in drinking water on infant mortality, preterm birth, low-weight births and economic consequences (<-Figure 11 states)
@pnas.org
www.pnas.org/doi/abs/10.1...
@pnas.org
www.pnas.org/doi/abs/10.1...
Oli taas kerran mainio itsenäisyyspäivän ohjelma, kun aikuinen jälkikasvu edelleen osallistuu. Isät järjestivät ohjelman ja nuorisolle loppuhuipennuksena pääsyn VIP-tiloihin keskustassa. Yksi vaihe on ylitetty, kun eivät enää "häpeä" näyttäytyä vanhempiensa seurassa ja kehuivat iltaa hauskaksi.
December 8, 2025 at 3:56 PM
Oli taas kerran mainio itsenäisyyspäivän ohjelma, kun aikuinen jälkikasvu edelleen osallistuu. Isät järjestivät ohjelman ja nuorisolle loppuhuipennuksena pääsyn VIP-tiloihin keskustassa. Yksi vaihe on ylitetty, kun eivät enää "häpeä" näyttäytyä vanhempiensa seurassa ja kehuivat iltaa hauskaksi.
Aika olisi tälle vuodelle kotimainen kärkiaika myös miehissä. Sillälailla.
www.hs.fi/urheilu/art-...
www.hs.fi/urheilu/art-...
Maraton | Alisa Vainio teki maratonin Suomen ennätyksen
Vainio rikkoi myös 40 vuotta vanhan Pohjoismaiden ennätyksen. SE-aika oli kovempi kuin miesten kauden kotimainen kärkitulos.
www.hs.fi
December 7, 2025 at 1:09 PM
Aika olisi tälle vuodelle kotimainen kärkiaika myös miehissä. Sillälailla.
www.hs.fi/urheilu/art-...
www.hs.fi/urheilu/art-...
Tänään ohjelmassa Mannerheimin museo ja dinneri Katajanokan Wellamossa. Mielenkiinto kohdistuu pressanlinnan ohitukseen. Tällä ilmalla ei kävellä ja siellä on kuulemma juhlia tänään. Veden yli olisi kätevää vaan ei taida venetaksit kulkea.
December 6, 2025 at 9:55 AM
Tänään ohjelmassa Mannerheimin museo ja dinneri Katajanokan Wellamossa. Mielenkiinto kohdistuu pressanlinnan ohitukseen. Tällä ilmalla ei kävellä ja siellä on kuulemma juhlia tänään. Veden yli olisi kätevää vaan ei taida venetaksit kulkea.
Reposted by Mika I. Aalto
The direct causal evidence of ultra-processed foods for adverse health outcomes is accruing
nature.com/articles/s41...
nature.com/articles/s41...
December 5, 2025 at 9:34 PM
The direct causal evidence of ultra-processed foods for adverse health outcomes is accruing
nature.com/articles/s41...
nature.com/articles/s41...
Kahtena peräkkäisenä päivänä nasta tuulilasiin. Ja iskemähän niistä syntyy satasen vauhdissa. Nastarenkailijat saisivat täällä etelässä maksaa kitkoilla ajavien tuulilasivakuutukset.
December 5, 2025 at 4:42 PM
Kahtena peräkkäisenä päivänä nasta tuulilasiin. Ja iskemähän niistä syntyy satasen vauhdissa. Nastarenkailijat saisivat täällä etelässä maksaa kitkoilla ajavien tuulilasivakuutukset.
Harjuntorin sauna. Pitkästä aikaa. Ja päälle dinneri Cellassa. Nostalgiaa Kallion tapaan.
December 4, 2025 at 3:53 PM
Harjuntorin sauna. Pitkästä aikaa. Ja päälle dinneri Cellassa. Nostalgiaa Kallion tapaan.
Hifkin matsissa taas, edellinen Turussa 80-luvulla. Väkisin raahattiin. Kymissä ei ollut kiekkomeininkiä nuorena niin liiga on edelleen vähemmän kiinnostava. Saa nähdä tuleeko nyt Ässiltä pataan?
December 3, 2025 at 5:09 PM
Hifkin matsissa taas, edellinen Turussa 80-luvulla. Väkisin raahattiin. Kymissä ei ollut kiekkomeininkiä nuorena niin liiga on edelleen vähemmän kiinnostava. Saa nähdä tuleeko nyt Ässiltä pataan?
Täytyy varmaan tilata itselle ennaltaehkäisevä magneettikuvaus. On kuulemma tapana.
December 2, 2025 at 4:08 PM
Täytyy varmaan tilata itselle ennaltaehkäisevä magneettikuvaus. On kuulemma tapana.
Fermentoimalla proteiinista makeutusta. Onkohan @reijokalenius.bsky.social ollut taas asialla? www.tekniikkatalous.fi/uutiset/a/4f...
0 kcal – Suomessa keksittiin uusi makeutusaine: maistuu sokerilta ja pohjautuu proteiiniin
Oulun yliopistossa kehitetty uusi proteiinipohjainen Sweetprot-makeutusaine on täysin kaloriton, mutta maistuu sokerilta.
www.tekniikkatalous.fi
December 2, 2025 at 3:56 PM
Fermentoimalla proteiinista makeutusta. Onkohan @reijokalenius.bsky.social ollut taas asialla? www.tekniikkatalous.fi/uutiset/a/4f...
Ostin autoon uudet kitkat ja valitsin myyjän sivulta asennuksen Ruoholahdesta. Tutkat huusivat ympäri autoa yhteen ääneen, kun puhkaisin kapeaa ramppia alaviistoon sisälle kellariin. Peilien ja seinän väliin ei jäänyt paria senttiä enempää rakoa, mutta sisään tultiin. #kantakaupunki
December 2, 2025 at 11:14 AM
Ostin autoon uudet kitkat ja valitsin myyjän sivulta asennuksen Ruoholahdesta. Tutkat huusivat ympäri autoa yhteen ääneen, kun puhkaisin kapeaa ramppia alaviistoon sisälle kellariin. Peilien ja seinän väliin ei jäänyt paria senttiä enempää rakoa, mutta sisään tultiin. #kantakaupunki
Porkkalassa vähän kuivempaa ja tuulikin helpottanut. Apuhaitta varsin innokkaana. Taitaa olla hajuja mukavasti.
November 30, 2025 at 11:58 AM
Porkkalassa vähän kuivempaa ja tuulikin helpottanut. Apuhaitta varsin innokkaana. Taitaa olla hajuja mukavasti.
Kannattaisi laittaa ne sun pöperöt testiin! Tiedä mitä niistä löytyy. @reijokalenius.bsky.social
tekniikanmaailma.fi/arkinen-aasi...
tekniikanmaailma.fi/arkinen-aasi...
Arkinen aasialainen lisuke paljastui superruoaksi – säätelee immuunijärjestelmää kuin termostaatti
Tutkimus korealaisen perinneruoan kimchin vaikutuksista antaa viitteitä siitä, että se voi toimia immuunijärjestelmän tarkkana säätelijänä. World
tekniikanmaailma.fi
November 26, 2025 at 6:31 PM
Kannattaisi laittaa ne sun pöperöt testiin! Tiedä mitä niistä löytyy. @reijokalenius.bsky.social
tekniikanmaailma.fi/arkinen-aasi...
tekniikanmaailma.fi/arkinen-aasi...
Vähän harvemmin näillä kilometreillä löytää itsensä trendien etunenästä. Joskus sitä kuitenkin osuu.
www.hs.fi/kulttuuri/ar...
www.hs.fi/kulttuuri/ar...
Tyyli | Uusi trendi on väsymyksen merkit kasvoilla
Ihmiset haluavat nyt näyttää uupuneilta. Meikkitaiteilija Riku Campo epäilee, että väsynyt ulkonäkö on kannanotto.
www.hs.fi
November 26, 2025 at 7:45 AM
Vähän harvemmin näillä kilometreillä löytää itsensä trendien etunenästä. Joskus sitä kuitenkin osuu.
www.hs.fi/kulttuuri/ar...
www.hs.fi/kulttuuri/ar...
Reposted by Mika I. Aalto
Nutritional psychiatry finds foods for good mood
www.npr.org/2025/11/24/n...
> Home cooked vs processed
> Avoid white breads
> Beans legumes for fiber
#health #science 🧪
www.npr.org/2025/11/24/n...
> Home cooked vs processed
> Avoid white breads
> Beans legumes for fiber
#health #science 🧪
What foods make you happiest? It's not what you think
As you prepare for your holiday feast, here's something to consider. Research suggests there are certain foods that can help boost our moods and make us happier in the long-run.
www.npr.org
November 25, 2025 at 5:00 AM
Nutritional psychiatry finds foods for good mood
www.npr.org/2025/11/24/n...
> Home cooked vs processed
> Avoid white breads
> Beans legumes for fiber
#health #science 🧪
www.npr.org/2025/11/24/n...
> Home cooked vs processed
> Avoid white breads
> Beans legumes for fiber
#health #science 🧪