Lightnews — Scholar-powered news

Reposted by Anne Marte

FairAndBalanced @ksteigen.bsky.social · 13h

At folk som skal få lov å bære våpen, ute blant folk, samt ha lov til å benytte det mot folk, har så dårlig våpendisiplin som det som beskrives her er pinlig rett og slett. Og farlig. Ser denne personen nå er "re-kvalifisert", så da er vel alt i orden, da.

Politibetjent losna vådeskot: Glock 45 gjekk av under våpenpuss

Betjenten var «tydeleg prega av hendinga» som skjedde med «mange personar i rommet», viser rapport. Vådeskotet er eit av hundre i norsk politi dei siste ti åra.

www.nrk.no

4 15 54

Reposted by Anne Marte

Jonas Ali Ghanizadeh @jonasali.bsky.social · 1h

Verdensdagen for psykisk helse:

Har du prøvd yoga?

1 3 25

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

Det blir så halvveis. Folk leser sjekklista og møter folk, som trenger faktisk behandling fra faktiske fagfolk, med sånne ting som "har du prøvd å legge vekk telefonen" eller "du må lære deg å sette grenser".

Sånn, rant over. For nå.

1 7

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

Det kan kanskje hende jeg overdriver? Det er ikke noe galt i å drive forebyggende arbeid gjennom å opplyse om hva som er god psykisk helse, og hva man kan gjøre for å styrke den. Men jeg føler dette blir så infantiliserende.

1 1 3

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"10. Du har stått i stormer før. Hva hjalp deg da? Bruk dine egne erfaringer - de er ditt viktigste verktøy."

Dette er vel ikke første runde med psyken? Ikke lært noe av det fra tidligere? Det er rævva dårlig. Hvis du kom deg ut av depresjonen en gang, burde du vel kunne gjøre det igjen din late dr

1 1 3

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"9. Se noe morsomt. Del et klipp, eller le av et felles minne. Latter kan løsne på trykket i kroppen og gi lettelse, selv når alt føles tungt."

Men også legg bort telefonen. Eller bytt spor. Eller rendyrk en av de allerede etablerte selvsaboteringsmekanismene du tror er "mestringsstrategier".

1 1 3

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"8. Øv deg på å være ærlig om hvordan du har det. Du trenger ikke ha alle ordene. «Jeg sliter litt» er mer enn nok."

Et godt tips for alle som lider av psykisk uhelse, er å overse alle sosiale koder og overskride andres grenser. Folk bør få delta i din lidelse, ikke vær gnien!

1 1 3

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"7b. Sett grenser for deg selv, tør å avlyse og bruk kreftene dine klokt. Det er ikke latskap - det er beredskap."

... eller lider (delvis) fordi du blir ekskludert av en omverden som ikke forstår eller aksepterer grensene du setter.

1 1 3

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"7a. Sett grenser for deg selv, tør å avlyse og bruk kreftene dine klokt. Det er ikke latskap - det er beredskap."

Jeg trodde vi skulle møte opp likevel, i punkt 3? Og, sjansene er ganske gode for at, hvis du lider av psykisk uhelse, enten lider (delvis) på grunn av at du er dårlig på dette ...

1 1 4

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"6. Hva gir deg energi og motivasjon? Jobb, hobby, frivillighet - du vet best hva som gir mening for deg."

Eller så gjør du det ikke, fordi du lider av en depresjon, eller utbrenthet, eller kanskje begge? Men flott at du blir minnet på at du burde vite, det er tross alt verdensdagen.

1 1 4

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"5. Legg bort telefonen og ta ti minutter uten å gjøre noe som helst. Det gjør en forskjell."

Dette er den onde tvillingen til "bytt spor". Sliter du med tankekjør? Ikke bytt spor, gjør deg sjøl til offer for tankekjøret ditt.

Absolutt et godt tips, bare helt unyttig for noen som lider.

2 1 4

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"4. Gå en runde, ta noen knebøy eller strekk deg litt. Bevegelse hjelper hodet og humøret - og all bevegelse teller."

Har du prøvd yoga? Hadde vært kult om du kunne gjøre det i stedet for å belaste psykiatrien med problemene dine, for vi har rett og slett ikke tid og ressurser til deg.

1 1 5

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"3. Du trenger ikke føle deg sosial for å være sosial. Å møte opp viser at du er der – og at du ikke vil stå alene."

Jeg er usikker på om det er et godt råd å gi til noen som føler seg utrygg og/eller utenfor. Igjen, dette er ikke et råd, dette er den indirekte beskrivelsen av et symptom.

1 1 4

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"2. Frokost, dusj, leggetider. Rutiner i hverdagen gir fotfeste når alt annet vakler."

Noe som kjennetegner psykisk uhelse er den manglende evnen til å opprettholde strukturer, og å møte normalforventninger. Hvis du allerede er psykisk syk, vet du dette godt. Fordi du klarer ikke.

1 1 5

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

"1. Når du kjenner at du krisemaksimerer – bytt spor ved å gå et annet sted, ta en telefon eller gjør noe praktisk."

Hvis du lykkes med dette, kan jeg gratulere, du er mest sannsynlig ganske robust. Dette er ikke er råd som er særlig hjelpsomt for noen som sliter med psykisk uhelse.

1 1 4

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

Fordi når vi har skrota fregattene og satt jagerflyene på bakken, hvorfor gjør ikke du din jobb med å ha en batteriradio og femti liter vann på lager? Jeg vet ikke om sammenlikninga treffer, jeg følte at den gjorde det.

1 1 4

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

Å "styrke vår psykiske beredskap" er nærmest en parodisk tydelig privatisering. For å dra en sammenlikning: Det er å snakke om totalforsvar av kongeriket, mens man kutter og bygger ned det faktiske forsvaret.

1 2 5

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

Disclaimer: Jeg har ikke erfaring fra psykiatrien som en pasient med "tung" diagnose. Jeg har hatt mine utfordringer, men vært heldig og kommet meg høvelig uskadd gjennom alt. Dette er ikke sutring fra noen som synes synd på seg sjøl. Dette er frustrasjon på andres vegne.

1 1 2

Reposted by Anne Marte

Torgeir 🇺🇦🇵🇸🏳️‍🌈 @torgeirhyl.bsky.social · 58m

Okei, sia jeg begynte, så får jeg gjennomføre. Jeg river meg i håret over verdensdagen for psykisk helse. Som en som har sett psykiatrien fra mange vinkler, tenker jeg nå mitt om mangt.

www.verdensdagen.no/tema-2025-vi...

Tema 2025: Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap | Verdensdagen for psykisk helse

En nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse som markeres over hele landet i uke 39-42 hvert år. Bli med på laget!

www.verdensdagen.no

1 3 5

Reposted by Anne Marte

Espen Klem @klem.social · 1h

Jeg er så lei av den historiefortellingen. Vi har penger til å få med alle, men vi vil ikke. Og vi bruker enorme penger på ting vi vet vi ikke burde. Som senking av tunell under regjeringskvartalet, E-18 vestkorridoren osv. Og alle 110-motorveier.

2 6

Reposted by Anne Marte

«Fuck NNPF» flein @flein.bsky.social · 1h

SP: «– Dette er tidenes løftebrudd fra Arbeiderpartiet»

Snakk om å være historieløs, hva med rusreformen AP lovet, som fortsatt ikke er på plass, over 4 år etter at de skrinla avkriminalisering.

Det er tidens løftebrudd.

Fuck off med den jævla populismen 🤮

1

Reposted by Anne Marte

Per Kringberg @kriper.bsky.social · 2h

USA, Sverige, Ungern, Ryssland. För att nämna några utmärkande exempel.

AnnaYvonne @annayvonne.bsky.social · 13h

4 17

Reposted by Anne Marte

Onkel Idiot med opprykk @schish76.bsky.social · 1h

Per Willy skal lede Kontroll og Konstitusjonskomiteen ja...
Verden ligner mer og mer på en utrolig ræva vits.

2 2 11

Reposted by Anne Marte

Forsberg™ @magnusforsberg.no · 1h

Talk is cheap, men privatpraktiserende psykolog er jævlig dyrt.

I anledning verdensdagen for psykisk helse deler jeg min tekst om norsk pyskisk helsevern, og hvor hult det klinger å oppfordre folk til å "be om hjelp" når det ikke finnes noe hjelp å få.

Psykisk uhelsevesen

Be om hjelp! (Men du får det ikke, altså!)

www.dagsavisen.no

1 19 49

Reposted by Anne Marte

Lundkommisjonen @lundkommisjonen.bsky.social · 1h

Psykiatrien i Oslo er så klassedelt at jeg blir revolusjonær. Sier ikke at øvre samfunnslag ikke har nytte av psykologtimene sine, men at dem som trenger det mest og nest mest ikke får hjelp uten å true noen med vold eller med selvmord.

Hvordan bør vi aksjonere mot dette?

1 1 6