レンゾー@C107(火)南e29a
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雑多垢。イラスト / アニメ / 料理 / 筋トレ / 減量 など色々つぶやきます。
無職転生とみるや何でもリツイートするマン
年内に腹囲90cmまで絞る！
【skeb】 https://skeb.jp/@renta6renz0
【X】 https://twitter.com/renta6renz0
【pixiv】 https://www.pixiv.net/users/13898198
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November 30, 2025 at 6:34 AM
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【公式】「Ｌ 無職転生 〜異世界行ったら本気だす〜」プロモーションムービー第1弾
YouTube video by フィールズ株式会社 公式チャンネル
youtu.be
November 29, 2025 at 7:02 PM
November 29, 2025 at 10:05 AM
全身
ピュアワイドチェストプレス60kg×15,15,15
ベンチプレス42.5kg×7,8,6
ショルダープレス25kg×8,5,5
デルツマシン35kg×7,5,3
ラットマシン60kg×9,6,5
レッグプレス160kg×15,15,14
アブドミナルクランチ25kg×15,15,15
レッグカール40kg×15,15,11
トレッドミル114bpm 61min
上半身の筋肉の衰えがすごい(^◇^;)
その一方で下半身は筋力維持。重力に逆らって立つのは結構な負荷なんでしょうね。
#むしょてんトレーニー部
#青空筋トレ部
ピュアワイドチェストプレス60kg×15,15,15
ベンチプレス42.5kg×7,8,6
ショルダープレス25kg×8,5,5
デルツマシン35kg×7,5,3
ラットマシン60kg×9,6,5
レッグプレス160kg×15,15,14
アブドミナルクランチ25kg×15,15,15
レッグカール40kg×15,15,11
トレッドミル114bpm 61min
上半身の筋肉の衰えがすごい(^◇^;)
その一方で下半身は筋力維持。重力に逆らって立つのは結構な負荷なんでしょうね。
#むしょてんトレーニー部
#青空筋トレ部
November 29, 2025 at 5:43 AM
全身
ピュアワイドチェストプレス60kg×15,15,15
ベンチプレス42.5kg×7,8,6
ショルダープレス25kg×8,5,5
デルツマシン35kg×7,5,3
ラットマシン60kg×9,6,5
レッグプレス160kg×15,15,14
アブドミナルクランチ25kg×15,15,15
レッグカール40kg×15,15,11
トレッドミル114bpm 61min
上半身の筋肉の衰えがすごい(^◇^;)
その一方で下半身は筋力維持。重力に逆らって立つのは結構な負荷なんでしょうね。
#むしょてんトレーニー部
#青空筋トレ部
ピュアワイドチェストプレス60kg×15,15,15
ベンチプレス42.5kg×7,8,6
ショルダープレス25kg×8,5,5
デルツマシン35kg×7,5,3
ラットマシン60kg×9,6,5
レッグプレス160kg×15,15,14
アブドミナルクランチ25kg×15,15,15
レッグカール40kg×15,15,11
トレッドミル114bpm 61min
上半身の筋肉の衰えがすごい(^◇^;)
その一方で下半身は筋力維持。重力に逆らって立つのは結構な負荷なんでしょうね。
#むしょてんトレーニー部
#青空筋トレ部
生活リズムが変わってから全然行けてなかったジムに行ってきます！
November 28, 2025 at 10:20 AM
生活リズムが変わってから全然行けてなかったジムに行ってきます！
仕事中に注意力不足で軽自動車にかかとを踏まれ激痛が走り、靴脱いで触って確かめて、爪が割れたり血が出たりしてなかったし任務続行して1日中走り回り、同僚にターミネーター扱いされて帰ってきて、流石に怪我してるだろと靴下脱いで確認したら痣ひとつ無い綺麗な足がこんにちは
どうなってんの俺
どうなってんの俺
November 27, 2025 at 11:47 PM
仕事中に注意力不足で軽自動車にかかとを踏まれ激痛が走り、靴脱いで触って確かめて、爪が割れたり血が出たりしてなかったし任務続行して1日中走り回り、同僚にターミネーター扱いされて帰ってきて、流石に怪我してるだろと靴下脱いで確認したら痣ひとつ無い綺麗な足がこんにちは
どうなってんの俺
どうなってんの俺
November 26, 2025 at 1:21 PM
November 26, 2025 at 1:18 PM
November 25, 2025 at 10:18 AM
Reposted by レンゾー@C107(火)南e29a
November 25, 2025 at 3:39 AM
Reposted by レンゾー@C107(火)南e29a
November 24, 2025 at 7:51 AM
Reposted by レンゾー@C107(火)南e29a
November 24, 2025 at 7:52 AM
November 22, 2025 at 10:46 AM
November 22, 2025 at 8:48 AM
Reposted by レンゾー@C107(火)南e29a
どうもハンカチ無くし男です。
またハンカチを無くしました。
またハンカチを無くしました。
November 20, 2025 at 9:05 AM
どうもハンカチ無くし男です。
またハンカチを無くしました。
またハンカチを無くしました。
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November 18, 2025 at 4:34 AM
Reposted by レンゾー@C107(火)南e29a
無職転生2期OP／「無職転生Ⅱ ～異世界行ったら本気だす～」ノンクレジットオープニング／「spiral」LONGMAN
YouTube video by TOHO animation チャンネル
youtu.be
November 18, 2025 at 1:56 PM
Reposted by レンゾー@C107(火)南e29a
無職転生、暴力の横暴さとか、支配欲のどうにもならなさとかにもすごい真面目なんだよな……
November 19, 2025 at 2:16 AM
無職転生、暴力の横暴さとか、支配欲のどうにもならなさとかにもすごい真面目なんだよな……
Reposted by レンゾー@C107(火)南e29a
>RP
『無職転生』では米こそ手に入れるものの、「この味は違うー……」となって、残りの巻では延々と品種改良してましたね……。
あのタイトル、大枠のギミックは物議を醸すアレなんだけど、そこから先が真面目なんだよね。作者は真面目な人だなあ、という印象。
『無職転生』では米こそ手に入れるものの、「この味は違うー……」となって、残りの巻では延々と品種改良してましたね……。
あのタイトル、大枠のギミックは物議を醸すアレなんだけど、そこから先が真面目なんだよね。作者は真面目な人だなあ、という印象。
November 19, 2025 at 2:04 AM
>RP
『無職転生』では米こそ手に入れるものの、「この味は違うー……」となって、残りの巻では延々と品種改良してましたね……。
あのタイトル、大枠のギミックは物議を醸すアレなんだけど、そこから先が真面目なんだよね。作者は真面目な人だなあ、という印象。
『無職転生』では米こそ手に入れるものの、「この味は違うー……」となって、残りの巻では延々と品種改良してましたね……。
あのタイトル、大枠のギミックは物議を醸すアレなんだけど、そこから先が真面目なんだよね。作者は真面目な人だなあ、という印象。
Reposted by レンゾー@C107(火)南e29a
久しぶりに父に会ってきました。
コロナ禍以前から会ってないから実に5年以上ぶりです。
親戚のごたごたがちょっとあって、あまり会いたくないな…と思っていたんですが、万博の仕事で知り合った飲み友達に
「そういうのはすぐにでも会いましょう。飲めばすぐに仲良くなれます」
と背中を押されて行ってきました。
播磨のビールをお土産に。
父はアサリとハマグリの酒蒸しと寿司を用意して待っててくれました。
楽しくて飲んで食べて喋ってきました。
会って良かったです(*´ω`*)
#青空ごはん部
コロナ禍以前から会ってないから実に5年以上ぶりです。
親戚のごたごたがちょっとあって、あまり会いたくないな…と思っていたんですが、万博の仕事で知り合った飲み友達に
「そういうのはすぐにでも会いましょう。飲めばすぐに仲良くなれます」
と背中を押されて行ってきました。
播磨のビールをお土産に。
父はアサリとハマグリの酒蒸しと寿司を用意して待っててくれました。
楽しくて飲んで食べて喋ってきました。
会って良かったです(*´ω`*)
#青空ごはん部
November 17, 2025 at 3:23 PM
久しぶりに父に会ってきました。
コロナ禍以前から会ってないから実に5年以上ぶりです。
親戚のごたごたがちょっとあって、あまり会いたくないな…と思っていたんですが、万博の仕事で知り合った飲み友達に
「そういうのはすぐにでも会いましょう。飲めばすぐに仲良くなれます」
と背中を押されて行ってきました。
播磨のビールをお土産に。
父はアサリとハマグリの酒蒸しと寿司を用意して待っててくれました。
楽しくて飲んで食べて喋ってきました。
会って良かったです(*´ω`*)
#青空ごはん部
コロナ禍以前から会ってないから実に5年以上ぶりです。
親戚のごたごたがちょっとあって、あまり会いたくないな…と思っていたんですが、万博の仕事で知り合った飲み友達に
「そういうのはすぐにでも会いましょう。飲めばすぐに仲良くなれます」
と背中を押されて行ってきました。
播磨のビールをお土産に。
父はアサリとハマグリの酒蒸しと寿司を用意して待っててくれました。
楽しくて飲んで食べて喋ってきました。
会って良かったです(*´ω`*)
#青空ごはん部