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774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。

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小説かいてます。 OLやってます。小説家になろうカクヨムにて小説投稿してます☆ 良ければご覧ください。好きなものとかいいねしていきます☆小説書いてます。小説家になろうカクヨムにて不定期ですが更新してます。ディズニー🐭/名探偵コナン/サンデー/ジャンプ/御朱印巡り/水族館/ジグソーパズル/Hey! Say! JUMP/Kis-My-Ft2/北山宏光/IMP./ゲーム/アニメ/ドラマ/映画好きものや気になる事には♥️やリポストします☺️

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774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 2h

🌅【朝活×リセット】
「頑張らない朝活」で、1日をやさしくスタート☕️
早起きが苦手でもOK。心を軽く整える“ゆる朝ルーティン”をご紹介。
朝時間を自分のために使う、小さなリセット習慣🌿
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#朝活 #モーニングルーティン #リセット習慣 #メンタルケア #自分時間 #朝時間の使い方 #HSP #心を整える #ゆる朝活 #朝の習慣

『【朝活×リセット】「“がんばらない朝活”で心を軽く整えるルーティン」』

おはようございます☀774です。最近SNSでも話題の「朝活」🌿でも、実際には「続かない…」「朝から疲れる…」という声も多いんです。今日はそんな方に向けて、…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 16h

🌙【夜更かし×整える】
つい夜更かししちゃう人必見👀
「夜更かしを味方にする」静かなリセット習慣で、心と体を整える時間を。
眠れない夜を“癒しの時間”に変えるヒント🕯️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#夜更かし #リセット習慣 #ナイトルーティン #セルフケア #睡眠の質 #リラックスタイム #心の整え方 #自分時間 #夜時間 #癒し習慣

『【夜ふかし×整える】「夜更かしを“味方”にする静かなリセット習慣」』

774です。「つい夜ふかししてしまう…」「寝る前なのに、スマホを手放せない」そんな夜を過ごしていませんか？でも、安心してください。夜ふかしは“悪いこと”…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 19h

🌙【夜更かし×整える】
つい夜更かししちゃう人必見👀
「夜更かしを味方にする」静かなリセット習慣で、心と体を整える時間を。
眠れない夜を“癒しの時間”に変えるヒント🕯️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#夜更かし #リセット習慣 #ナイトルーティン #セルフケア #睡眠の質 #リラックスタイム #心の整え方 #自分時間 #夜時間 #癒し習慣

『【夜ふかし×整える】「夜更かしを“味方”にする静かなリセット習慣」』

774です。「つい夜ふかししてしまう…」「寝る前なのに、スマホを手放せない」そんな夜を過ごしていませんか？でも、安心してください。夜ふかしは“悪いこと”…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 1d

🌙【夜更かし×整える】
つい夜更かししちゃう人必見👀
「夜更かしを味方にする」静かなリセット習慣で、心と体を整える時間を。
眠れない夜を“癒しの時間”に変えるヒント🕯️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#夜更かし #リセット習慣 #ナイトルーティン #セルフケア #睡眠の質 #リラックスタイム #心の整え方 #自分時間 #夜時間 #癒し習慣

『【夜ふかし×整える】「夜更かしを“味方”にする静かなリセット習慣」』

774です。「つい夜ふかししてしまう…」「寝る前なのに、スマホを手放せない」そんな夜を過ごしていませんか？でも、安心してください。夜ふかしは“悪いこと”…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 1d

🌙【夜更かし×整える】
つい夜更かししちゃう人必見👀
「夜更かしを味方にする」静かなリセット習慣で、心と体を整える時間を。
眠れない夜を“癒しの時間”に変えるヒント🕯️
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#夜更かし #リセット習慣 #ナイトルーティン #セルフケア #睡眠の質 #リラックスタイム #心の整え方 #自分時間 #夜時間 #癒し習慣

『【夜ふかし×整える】「夜更かしを“味方”にする静かなリセット習慣」』

774です。「つい夜ふかししてしまう…」「寝る前なのに、スマホを手放せない」そんな夜を過ごしていませんか？でも、安心してください。夜ふかしは“悪いこと”…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 1d

⏸️【隙間時間に頼らない】
「まるごと休息」で心と体をリセット✨生産性を爆上げする新習慣とは？
無理せず効率UPしたいあなたにおすすめ💡
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#休息法 #生産性向上 #タイムマネジメント #リフレッシュ #効率アップ #セルフケア #働き方改革 #心の健康 #ワークライフバランス #集中力アップ

『【隙間時間を使わない】「まるごと休息」で生産性を爆上げする方法』

〜“休む勇気”が、仕事も心も整える〜こんにちは、774です😊 最近、「時間が足りない…」「常に何かしてないと不安💦」って感じること、ありませんか…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 1d

⏸️【隙間時間に頼らない】
「まるごと休息」で心と体をリセット✨生産性を爆上げする新習慣とは？
無理せず効率UPしたいあなたにおすすめ💡
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#休息法 #生産性向上 #タイムマネジメント #リフレッシュ #効率アップ #セルフケア #働き方改革 #心の健康 #ワークライフバランス #集中力アップ

『【隙間時間を使わない】「まるごと休息」で生産性を爆上げする方法』

〜“休む勇気”が、仕事も心も整える〜こんにちは、774です😊 最近、「時間が足りない…」「常に何かしてないと不安💦」って感じること、ありませんか…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 2d

⏸️【隙間時間に頼らない】
「まるごと休息」で心と体をリセット✨生産性を爆上げする新習慣とは？
無理せず効率UPしたいあなたにおすすめ💡
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#休息法 #生産性向上 #タイムマネジメント #リフレッシュ #効率アップ #セルフケア #働き方改革 #心の健康 #ワークライフバランス #集中力アップ

『【隙間時間を使わない】「まるごと休息」で生産性を爆上げする方法』

〜“休む勇気”が、仕事も心も整える〜こんにちは、774です😊 最近、「時間が足りない…」「常に何かしてないと不安💦」って感じること、ありませんか…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 2d

⏸️【隙間時間に頼らない】
「まるごと休息」で心と体をリセット✨生産性を爆上げする新習慣とは？
無理せず効率UPしたいあなたにおすすめ💡
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#休息法 #生産性向上 #タイムマネジメント #リフレッシュ #効率アップ #セルフケア #働き方改革 #心の健康 #ワークライフバランス #集中力アップ

『【隙間時間を使わない】「まるごと休息」で生産性を爆上げする方法』

〜“休む勇気”が、仕事も心も整える〜こんにちは、774です😊 最近、「時間が足りない…」「常に何かしてないと不安💦」って感じること、ありませんか…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 2d

🛁【冷え性対策】
お風呂時間を“ながら美容”に✨全身リンパマッサージで血行促進＆むくみスッキリ！
1日の疲れを癒しながら、芯からぽかぽか美人を目指しましょう♨️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#冷え性対策 #リンパマッサージ #むくみ解消 #お風呂美容 #デトックス #温活 #美肌ケア #血行促進 #セルフケア #リラックスタイム

『【冷え性対策】お風呂でできる全身リンパマッサージ〜1日の疲れとむくみを流して、ポカポカ美人に』

こんばんは、774です🕯秋冬になると「手足が冷たい」「寝るときに足が冷える💦」という方、多いですよね。私も昔は、冬になると靴下2枚履き＋湯たんぽが手放せませ…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 2d

🛁【冷え性対策】
お風呂時間を“ながら美容”に✨全身リンパマッサージで血行促進＆むくみスッキリ！
1日の疲れを癒しながら、芯からぽかぽか美人を目指しましょう♨️
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#冷え性対策 #リンパマッサージ #むくみ解消 #お風呂美容 #デトックス #温活 #美肌ケア #血行促進 #セルフケア #リラックスタイム

『【冷え性対策】お風呂でできる全身リンパマッサージ〜1日の疲れとむくみを流して、ポカポカ美人に』

こんばんは、774です🕯秋冬になると「手足が冷たい」「寝るときに足が冷える💦」という方、多いですよね。私も昔は、冬になると靴下2枚履き＋湯たんぽが手放せませ…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 3d

🛁【冷え性対策】
お風呂時間を“ながら美容”に✨全身リンパマッサージで血行促進＆むくみスッキリ！
1日の疲れを癒しながら、芯からぽかぽか美人を目指しましょう♨️
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#冷え性対策 #リンパマッサージ #むくみ解消 #お風呂美容 #デトックス #温活 #美肌ケア #血行促進 #セルフケア #リラックスタイム

『【冷え性対策】お風呂でできる全身リンパマッサージ〜1日の疲れとむくみを流して、ポカポカ美人に』

こんばんは、774です🕯秋冬になると「手足が冷たい」「寝るときに足が冷える💦」という方、多いですよね。私も昔は、冬になると靴下2枚履き＋湯たんぽが手放せませ…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 3d

🌿【HSPを卒業した“その先の生き方”】
繊細さを弱さではなく、“個性”として受け入れたとき、見えてきたのは「自由」と「しなやかさ」でした。
元HSPの私が語る、心が軽くなる生き方のヒントをブログにまとめました🌙
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #繊細さん #生きやすくなる方法 #自己受容 #心の自由 #マインドセット #セルフケア #HSP卒業 #メンタルケア #ナチュラルライフ

『【HSPを卒業した“その先の生き方”】〜繊細さの中に見つけた「自由」と「しなやかさ」〜』

こんにちは、774です🌿 これまで【HSPセルフケアシリーズ】を読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました💌 今日はその最終章として、「HSPを卒業…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 3d

🌿【HSPを卒業した“その先の生き方”】
繊細さを弱さではなく、“個性”として受け入れたとき、見えてきたのは「自由」と「しなやかさ」でした。
元HSPの私が語る、心が軽くなる生き方のヒントをブログにまとめました🌙
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #繊細さん #生きやすくなる方法 #自己受容 #心の自由 #マインドセット #セルフケア #HSP卒業 #メンタルケア #ナチュラルライフ

『【HSPを卒業した“その先の生き方”】〜繊細さの中に見つけた「自由」と「しなやかさ」〜』

こんにちは、774です🌿 これまで【HSPセルフケアシリーズ】を読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました💌 今日はその最終章として、「HSPを卒業…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 4d

🌿【HSPを卒業した“その先の生き方”】
繊細さを弱さではなく、“個性”として受け入れたとき、見えてきたのは「自由」と「しなやかさ」でした。
元HSPの私が語る、心が軽くなる生き方のヒントをブログにまとめました🌙
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #繊細さん #生きやすくなる方法 #自己受容 #心の自由 #マインドセット #セルフケア #HSP卒業 #メンタルケア #ナチュラルライフ

『【HSPを卒業した“その先の生き方”】〜繊細さの中に見つけた「自由」と「しなやかさ」〜』

こんにちは、774です🌿 これまで【HSPセルフケアシリーズ】を読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました💌 今日はその最終章として、「HSPを卒業…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 4d

☕【コーヒー沼へようこそ!】🌿
香り・味・音まで楽しむ、大人の趣味。
豆の種類・ドリップ器具・淹れ方を徹底比較した「コーヒーマニアの比較ブログ」を書きました✨
初心者でもわかる違いと、沼にハマる理由を紹介しています。
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#コーヒー #コーヒー沼 #自宅カフェ #ハンドドリップ #コーヒー豆 #コーヒー器具 #カフェタイム #おうち時間 #コーヒー好きと繋がりたい #コーヒーブログ

『コーヒー沼へようこそ！豆・器具・淹れ方を極める「マニアの比較ブログ」』

こんにちは、774です。「気づいたら毎日コーヒーのことを考えてる」そんなあなた、もう立派な“コーヒー沼”の住人です😌☕️ 豆の香り、ドリップの音、そして一口…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 4d

☕【コーヒー沼へようこそ!】🌿
香り・味・音まで楽しむ、大人の趣味。
豆の種類・ドリップ器具・淹れ方を徹底比較した「コーヒーマニアの比較ブログ」を書きました✨
初心者でもわかる違いと、沼にハマる理由を紹介しています。
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#コーヒー #コーヒー沼 #自宅カフェ #ハンドドリップ #コーヒー豆 #コーヒー器具 #カフェタイム #おうち時間 #コーヒー好きと繋がりたい #コーヒーブログ

『コーヒー沼へようこそ！豆・器具・淹れ方を極める「マニアの比較ブログ」』

こんにちは、774です。「気づいたら毎日コーヒーのことを考えてる」そんなあなた、もう立派な“コーヒー沼”の住人です😌☕️ 豆の香り、ドリップの音、そして一口…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 5d

☕【コーヒー沼へようこそ!】🌿
香り・味・音まで楽しむ、大人の趣味。
豆の種類・ドリップ器具・淹れ方を徹底比較した「コーヒーマニアの比較ブログ」を書きました✨
初心者でもわかる違いと、沼にハマる理由を紹介しています。
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#コーヒー #コーヒー沼 #自宅カフェ #ハンドドリップ #コーヒー豆 #コーヒー器具 #カフェタイム #おうち時間 #コーヒー好きと繋がりたい #コーヒーブログ

『コーヒー沼へようこそ！豆・器具・淹れ方を極める「マニアの比較ブログ」』

こんにちは、774です。「気づいたら毎日コーヒーのことを考えてる」そんなあなた、もう立派な“コーヒー沼”の住人です😌☕️ 豆の香り、ドリップの音、そして一口…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 5d

🌷【自分を大切にする1週間ループ完全ガイド】🌙
毎日をがんばりすぎてしまうHSPさんへ。
“心の整え方”を日ごとに分けた1週間ルーティンで、無理なく「生きやすさ」を取り戻す方法を紹介しました🍃
HSPの私が実践して感じた、やさしいセルフケア習慣🕊️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #セルフケア #メンタルケア #自己肯定感 #生きやすさ #繊細さん #マインドフルネス #自分を大切にする #心を整える #暮らしを整える

『自分を大切にする1週間ループ”完全ガイドHSPの私が“生きやすさ”を取り戻したしくみ』

こんにちは、774です🌿 これまで【HSP×セルフケア】シリーズを読んでくださった皆さん、ありがとうございます。今日はその総集編として、でもちょっと違う視点か…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 6d

🌷【自分を大切にする1週間ループ完全ガイド】🌙
毎日をがんばりすぎてしまうHSPさんへ。
“心の整え方”を日ごとに分けた1週間ルーティンで、無理なく「生きやすさ」を取り戻す方法を紹介しました🍃
HSPの私が実践して感じた、やさしいセルフケア習慣🕊️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #セルフケア #メンタルケア #自己肯定感 #生きやすさ #繊細さん #マインドフルネス #自分を大切にする #心を整える #暮らしを整える

『自分を大切にする1週間ループ”完全ガイドHSPの私が“生きやすさ”を取り戻したしくみ』

こんにちは、774です🌿 これまで【HSP×セルフケア】シリーズを読んでくださった皆さん、ありがとうございます。今日はその総集編として、でもちょっと違う視点か…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 7d

🌿【HSP×創造性】最終章
“作ること”は、自分を信じる力を育てる時間。
不安も迷いも、作品に変えることで心が自由になる。🎨
元HSPが語る【自己信頼】と【心の解放】のメソッドをブログで紹介しました🕊️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #セルフケア #創造性 #自己表現 #アートセラピー #自己信頼 #メンタルケア #繊細さん #心を整える #おだやかな暮らし

『【HSP×創造性】最終章「“作る”ことで生まれる、自己信頼と心の自由」』

こんにちは、774です🕊️ これまでの【HSP×創造性】シリーズを読んでくださった皆さん、本当にありがとうございます🌸 前回の「描くことで見えてくる、自分の本…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 7d

🎨【HSP×創造性】第2弾
“描く”ことで、心の奥にある本音がふわっと浮かび上がる。
言葉にならない気持ちも、色や線なら表現できる。🌿
元HSPが語る【アート×セルフケア】の力をブログで紹介しました🕊️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #セルフケア #アートセラピー #創造性 #自己表現 #メンタルケア #繊細さん #癒し時間 #心を整える #おだやかな暮らし

『【HSP×創造性】第2章「描くことで見えてくる、自分の本音とやさしさ」』

こんにちは、774です🕊️ 前回のブログ「心を整えるぬり絵時間」、たくさんのアクセスとメッセージをありがとうございました💌 「自分の気持ちを絵で表したら涙が…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 7d

🎨【HSP×創造性】第2弾
“描く”ことで、心の奥にある本音がふわっと浮かび上がる。
言葉にならない気持ちも、色や線なら表現できる。🌿
元HSPが語る【アート×セルフケア】の力をブログで紹介しました🕊️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #セルフケア #アートセラピー #創造性 #自己表現 #メンタルケア #繊細さん #癒し時間 #心を整える #おだやかな暮らし

『【HSP×創造性】第2章「描くことで見えてくる、自分の本音とやさしさ」』

こんにちは、774です🕊️ 前回のブログ「心を整えるぬり絵時間」、たくさんのアクセスとメッセージをありがとうございました💌 「自分の気持ちを絵で表したら涙が…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 8d

🎨【HSP×創造性】第2弾
“描く”ことで、心の奥にある本音がふわっと浮かび上がる。
言葉にならない気持ちも、色や線なら表現できる。🌿
元HSPが語る【アート×セルフケア】の力をブログで紹介しました🕊️
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #セルフケア #アートセラピー #創造性 #自己表現 #メンタルケア #繊細さん #癒し時間 #心を整える #おだやかな暮らし

『【HSP×創造性】第2章「描くことで見えてくる、自分の本音とやさしさ」』

こんにちは、774です🕊️ 前回のブログ「心を整えるぬり絵時間」、たくさんのアクセスとメッセージをありがとうございました💌 「自分の気持ちを絵で表したら涙が…

774 小説｢悪」アラフォー女がアイドルになったら大変だった。マイナンバー。 @starsxx.bsky.social · 9d

🌙【HSPセルフケア最終章】
夜・朝・昼——そのつながりが、心の安定をつくる。
“おだやかな1日ループ”で、気持ちがぶれない自分へ🌿
元HSPが実践する【1日を整えるセルフケアルーティン】を紹介します。
ameblo.jp/aya10ka/entr...
#HSP #セルフケア #メンタルケア #モーニングルーティン #ナイトルーティン #デイケア #繊細さん #気にしすぎ #自己肯定感 #心を整える

『【HSPセルフケア最終章】夜・朝・昼をつなぐ“おだやかな1日ループ”の作り方☀️』

おはようございます☀774です。前回の「HSPが朝を穏やかにスタートするモーニングルーティン☀」たくさんのコメントとアクセス、本当にありがとうございました💌…