たこぽん
@takopon8.bsky.social
長野県の上松町出身。愛知県の名古屋近郊在住。
市民活動支援センターのスタッフをしています。
2021年4月に心筋梗塞を患いカテーテル手術を受けて、現在は元気に暮らしています。
ランニング、編み物、レザークラフトが趣味。
甘いもの、ハロープロジェクト好き。
市民活動支援センターのスタッフをしています。
2021年4月に心筋梗塞を患いカテーテル手術を受けて、現在は元気に暮らしています。
ランニング、編み物、レザークラフトが趣味。
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走れない日も“動いた日”に。再始動ミニプラン - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #ランニング #マラソン #ChatGPT活用 #モチベーション #心筋梗塞後もランニング
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走れない日も“動いた日”に。再始動ミニプラン - たこぽん日記
10月まではそれなりに走っていたのに、11月に入ってからすっかりやる気が行方不明…。 朝起きてもスマホばかり見て、気づけば走らない日が続いていました。 そんな私がChatGPTに相談してみたら、意外と現実的なプランが返ってきたのです。 😞 モチベーション低下の原因 🏃♂️ エントリー中の大会と今の気持ち 🗓️ ChatGPTが提案してくれた再始動プラン 📅 今からにしおマラソンまでの“ミニ習慣プ...
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November 10, 2025 at 4:23 AM
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走れない日も“動いた日”に。再始動ミニプラン - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
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シルバー21訪問演奏 2025年11月 - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #オクトパス合奏団 #二人だけの管弦楽団
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シルバー21訪問演奏 2025年11月 - たこぽん日記
詳しくは後日追記します。 とりあえず曲目リスト 第一部 ビートルズ特集 Yesterday ノルウェイの森 抱きしめたい Let It Be 第二部 皆さんで歌いましょう もみじ 故郷の空 手のひらを太陽に 四季の歌 学生時代 北酒場
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November 5, 2025 at 1:23 PM
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シルバー21訪問演奏 2025年11月 - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
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久しぶりのYouTube更新🎬シルバー21の演奏動画 - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
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久しぶりのYouTube更新🎬シルバー21の演奏動画 - たこぽん日記
オクトパス合奏団のYouTubeチャンネルを久しぶりに更新しました🎶 今回はデイサービスでの演奏ダイジェストと、撮影機材の話を少し。
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November 3, 2025 at 1:38 PM
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特急しなので上松へ🎺 12月の演奏会に向けた合奏練習の日 - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #kisoウインドアンサンブル #アンサンブル #吹奏楽
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特急しなので上松へ🎺 12月の演奏会に向けた合奏練習の日 - たこぽん日記
特急しなのに乗って、上松町へ練習に行ってきました。 慌ただしい朝と少しのトラブル、でも音楽の時間はやっぱり楽しいものです。
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November 3, 2025 at 8:57 AM
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特急しなので上松へ🎺 12月の演奏会に向けた合奏練習の日 - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
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名鉄のハイキング 飛翔・歴史を巡る あいち航空ミュージアム - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #名鉄のハイキング #あいち航空ミュージアム #歴史民俗資料館 #北名古屋市 #小牧市 #春日井市
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名鉄のハイキング 飛翔・歴史を巡る あいち航空ミュージアム - たこぽん日記
10月28日は名鉄のハイキング、常設コース「飛翔・歴史を巡る あいち航空ミュージアム」を歩いてきました。 11月1日(土)に開催予定の通常コースに先立って設定された前開催コースでした。 🚉 スタートは西春駅 📻🧺 歴史民俗資料館 🌳 コッツ山公園の横を通って豊山町へ ✈️😅 メインのあいち航空ミュージアム!と思ったのに 🕊️ エアフロントオアシスと慰霊碑 🏁 ゴールは味美駅 🚉 スタートは西春駅 ...
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November 3, 2025 at 6:58 AM
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無料クーポンで満喫!牧歌の里の秋さんぽ - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #牧歌の里 #アルパカ #飛騨 #ひるがの高原
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#はてなブログ #牧歌の里 #アルパカ #飛騨 #ひるがの高原
無料クーポンで満喫!牧歌の里の秋さんぽ - たこぽん日記
🍁 秋の牧歌の里へ行ってきました 10月30日は牧歌の里に行ってきました。 www.bokka.co.jp 紅葉が始まった高原で、のんびり秋を満喫してきました。 標高1000mの高原は少し肌寒く、でも空気が澄んで気持ちよかったです。 バローのキャンペーンで無料で入場できるクーポンをもらったからなんですが…。 過去にも同じように無料クーポンで出かけています。 www.takopon8.org www...
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October 31, 2025 at 1:12 PM
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名鉄のハイキング(羽島市役所前~萩原) - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #名鉄のハイキング #羽島市 #一宮市 #新濃尾大橋
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名鉄のハイキング(羽島市役所前~萩原) - たこぽん日記
10月26日は名鉄のハイキング「羽島市歴史民俗資料館特別展~新濃尾大橋を渡る」を歩いてきました。 夕方から仕事の予定があるうえ約13kmと長いコースなので資料館を見学したり酒蔵の蔵開きに立ち寄るのは無理だと思っていました。 天気予報は雨で、他の参加者が少ないと混雑しなくて歩きやすいかな…なんて思いながら出発しました。 🚉 スタートは羽島市役所前駅 🏛️ 羽島市歴史民俗資料館・映画資料館 🍶 千代菊...
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October 28, 2025 at 12:36 PM
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名鉄のハイキング(梅坪~豊田市) - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #名鉄のハイキング #豊田市 #挙母神社 #挙母祭り
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名鉄のハイキング(梅坪~豊田市) - たこぽん日記
10月18日は名鉄のハイキング「感動!色とりどりの紙吹雪が舞う挙母祭り巡り」を歩いてきました。 夕方から仕事があり、職場ではイベント開催中。 早めに出勤したかったので、美術館や博物館の観覧は無理だなと覚悟して行ってきました。 🚉 スタートは梅坪駅 ⛩️ 寺部八幡宮と守綱寺 🏟️ 豊田スタジアム 🖼️ 豊田市美術館と博物館 🌸 桜城址公園 🎊 挙母神社の挙母祭り 🍪 ゴール間近 🏁 ゴールは豊田市駅...
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October 22, 2025 at 11:19 AM
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『心地よい暮らし製作所』に影響されて、少しずつ片付け中 - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #片付け #暮らしを整える #心地よい暮らし
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『心地よい暮らし製作所』に影響されて、少しずつ片付け中 - たこぽん日記
🧹 片付けたい気持ち、再び 先日の日記で部屋を片付けたくなっている話を書きました。 www.takopon8.org 少しずつ片付けを進めています。 📚 わらしべ長者コーナーへ旅立ったモノたち 職場の岩倉市民プラザには「わらしべ長者コーナー」と称した不用品を置いて、ほしい人がもらって行けるコーナーがあります。 リビングダイニングの棚の上にあった書籍や古い雑誌はここに持っていきました。 ✒️ 手帳と...
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October 21, 2025 at 5:41 AM
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オクトパス合奏団定期ライブ#26のお知らせhttps://www.takopon8.org/entry/2025/10/17/172757
#はてなブログ #オクトパス合奏団 #二人だけの管弦楽団 #ライブ告知
11月29日(土)16:30〜
会場:コミュニティカフェかがよひ(愛知県岩倉市)
今年最後の定期ライブ、ぜひ聴きにいらしてください!
オクトパス合奏団定期ライブ#26のお知らせhttps://www.takopon8.org/entry/2025/10/17/172757
#はてなブログ #オクトパス合奏団 #二人だけの管弦楽団 #ライブ告知
11月29日(土)16:30〜
会場:コミュニティカフェかがよひ(愛知県岩倉市)
今年最後の定期ライブ、ぜひ聴きにいらしてください!
October 17, 2025 at 8:30 AM
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11月29日(土)16:30〜
会場:コミュニティカフェかがよひ(愛知県岩倉市)
今年最後の定期ライブ、ぜひ聴きにいらしてください!
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11月29日(土)16:30〜
会場:コミュニティカフェかがよひ(愛知県岩倉市)
今年最後の定期ライブ、ぜひ聴きにいらしてください!
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名鉄のハイキング(知多半田~住吉町) - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #名鉄のハイキング #半田市 #赤レンガ建物 #カブトビール #ドイツフェスティバル
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#はてなブログ #名鉄のハイキング #半田市 #赤レンガ建物 #カブトビール #ドイツフェスティバル
名鉄のハイキング(知多半田~住吉町) - たこぽん日記
10月13日は名鉄のハイキング、午前・午後のダブルヘッダーでした。 午前は津島の「伝統息づくつしまちあるき」コースを歩き、午後は半田へ移動してもう一つの常設コースに挑戦。 午前の記事はこちら👇 www.takopon8.org 🍜 ランチで腹ごしらえ 🚆 知多半田駅からスタート 🌳 雁宿公園 🏛 半田市立博物館・空の科学館 ⛰ 任坊山公園 ☕️ 魚太郎蔵のまちカフェ 🏠 重要文化財小栗家住宅 🪴 ...
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October 14, 2025 at 3:22 PM
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ランニング後の小さなトラブル ― 小指の爪問題 - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #足の爪 #フットケア #ランニング
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ランニング後の小さなトラブル ― 小指の爪問題 - たこぽん日記
11日に久しぶりにランニングしました。 前回が9月26日だったので2週間ぶりでした。 サボっていたせいか体重が増え気味だったので体の動きも重かったです。走り終わってから右足小指に違和感があり、チェックすると爪の端が欠けて棘のようになっていました。 とりあえず棘になった部分を切り落として爪を整えました。 腫れてはいないし、絆創膏までは不要と判断。こうなることは度々あって、原因としては爪の生え方が変な...
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October 12, 2025 at 6:00 AM
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セルフ誕生日プレゼントに新しいKAKUNO - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/1...
#はてなブログ #万年筆 #kakuno #色彩雫 #文房具
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セルフ誕生日プレゼントに新しいKAKUNO - たこぽん日記
🎁 誕生日プレゼントとKAKUNOへの愛着 先日、自分用誕生日プレゼントのつもりで万年筆を購入しました。 ポイントを使ったので支払いは0円。ちょっと得した気分です。 以前からパイロットのKAKUNOを使っていて、キャップの色に合わせたインクを入れています。今回は赤かオレンジのインクとKAKUNOを買おうと思っていたのに、なぜか両方の色を買っていました(悪い癖です)。 🚶♀️ ライブやハイキング続...
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October 8, 2025 at 12:59 PM
Reposted by たこぽん
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オクトパス合奏団 第24回定期ライブのお知らせ - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/0...
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オクトパス合奏団 第24回定期ライブのお知らせ - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/0...
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オクトパス合奏団 第24回定期ライブのお知らせ - たこぽん日記
静かな音の中に、深い想いが広がる── 今年も、あの音楽の時間がやってきます。2021年7月に始まったオクトパス合奏団の定期ライブ。 隔月開催で回を重ね、次回はいよいよ第24回となります。昨年7月は急病のため残念ながら中止となり、第19回は9月に延期。 そんな出来事もありましたが、こうしてまた音楽をお届けできることを嬉しく思います。今回も、クラリネットとチェロ、たった二人のアンサンブル。 クラシック...
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June 20, 2025 at 2:20 PM
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オクトパス合奏団 第24回定期ライブのお知らせ - たこぽん日記 www.takopon8.org/entry/2025/0...
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