Patates yerine tam tahıllı yiyecekler tüketmek diyabet riskini azaltıyor.

Hipertansiyon tedavi edilmezse kalp ve damar hastalıklarına yol açıyor. Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürün. Hipertansiyon hastasıysanız doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin.

Sağlığımızı korumak için :
*Düzenli egzersiz (haftada 4-5 kez 30'ar dakika),
*Sağlıklı beslenme (Akdeniz diyeti),
*Hergün 7-8 saat gece uykusu,
*Stres yönetimi.

İlk kutlama, 1919 yılının 14 Mart'ında
İstanbul'da gerçekleşmişti. Tıbbiyeli Hiķmet ve arkadaşları, işgal altındaki İstanbul'da direnişin ateşini yakmıştı.
#Tıbbiyelilergünü #Tıbbiyelilerbayramı