ポーズスクワット
166kg×3×2
この角度が見やすいですわね。
166kg×3×2
この角度が見やすいですわね。
February 4, 2026 at 11:43 AM
ポーズスクワット
166kg×3×2
この角度が見やすいですわね。
166kg×3×2
この角度が見やすいですわね。
ポーズスクワット
166kg×3×2
ポーズスクワットすると鼻がめっちゃとおる。
酸欠気味になるからかしら？
166kg×3×2
ポーズスクワットすると鼻がめっちゃとおる。
酸欠気味になるからかしら？
January 28, 2026 at 12:26 PM
ポーズスクワット
166kg×3×2
ポーズスクワットすると鼻がめっちゃとおる。
酸欠気味になるからかしら？
166kg×3×2
ポーズスクワットすると鼻がめっちゃとおる。
酸欠気味になるからかしら？
ポーズスクワット
165kg×3×2
いいんじゃないでしょうか。
165kg×3×2
いいんじゃないでしょうか。
January 20, 2026 at 12:15 PM
ポーズスクワット
165kg×3×2
いいんじゃないでしょうか。
165kg×3×2
いいんじゃないでしょうか。
ベンチプレス
100kg
痛くないなった。足は詰めないほうがいいっぽいですわね。腰にも優しいですわ。
あとはもう少しスッと下ろしたいですわ。
100kg
痛くないなった。足は詰めないほうがいいっぽいですわね。腰にも優しいですわ。
あとはもう少しスッと下ろしたいですわ。
January 16, 2026 at 11:46 AM
ベンチプレス
100kg
痛くないなった。足は詰めないほうがいいっぽいですわね。腰にも優しいですわ。
あとはもう少しスッと下ろしたいですわ。
100kg
痛くないなった。足は詰めないほうがいいっぽいですわね。腰にも優しいですわ。
あとはもう少しスッと下ろしたいですわ。
ポーズスクワット
165kg×3×2
今日のトップとあんまり重さ変わりませんわ。
そこまでしんどくもないですわね。
いいことですわ。
165kg×3×2
今日のトップとあんまり重さ変わりませんわ。
そこまでしんどくもないですわね。
いいことですわ。
January 13, 2026 at 11:53 AM
ポーズスクワット
165kg×3×2
今日のトップとあんまり重さ変わりませんわ。
そこまでしんどくもないですわね。
いいことですわ。
165kg×3×2
今日のトップとあんまり重さ変わりませんわ。
そこまでしんどくもないですわね。
いいことですわ。